Vidurių užkietėjimo pašalinimo būdai po gimdymo

Pogimdyminio laikotarpio eigą dažnai komplikuoja vidurių užkietėjimas - reguliarus tuštinimosi akto vėlavimas. Tai žymiai apsunkina moters, kurio kūnas bando atsigauti po gimdymo, gyvenimą. Ligos kilmės pobūdžio nustatymas leidžia moteriai išspręsti problemą, ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo.

Svarbu! Sumažėjusį žarnų judrumą gali sukelti tiek vidinės priežastys, tiek išoriniai veiksniai.

Po gimdymo užkietėjimo tipai ir jų priežastys

Visą nėštumo laikotarpį būsimos motinos kūnas patiria didžiulį stresą, kurio pasekmė yra įvairūs sutrikimai, atsirandantys po gimdymo. Pirmaisiais mėnesiais po vaiko gimimo daugelis moterų patiria vieną nemaloniausių sutrikimų - žarnyno judėjimo problemą. Taip yra dėl daugelio priežasčių, šios priežastys laikomos įprastomis:

• hormonų disbalansas, kuris atsirado pirmaisiais nėštumo mėnesiais ir kurio fone biologiškai aktyvios medžiagos, esančios kraujyje, slopina virškinimo trakto darbą;
• tarpvietės ir pilvo sienos raumenys ištempti dėl nėštumo, kurie neleidžia formuotis intraabdomininiam slėgiui;
• žarnyno padėties pasikeitimas dėl darbo ir sumažėjusio gimdos dydžio;
• gyvenimo būdo pokyčiai, susiję su kūdikio gimimu: pervargimas, miego trūkumas, lėtinis nuovargis;
• dietos ir mitybos kokybės, kurioje vyrauja maistas, kuriame gausu riebalų ir angliavandenių, pažeidimas;
• psichologiniai veiksniai, susiję su skausmo baime, ypač jei yra siūlių po epiziotomijos, tarpvietės gimimo trauma, pasunkėjęs hemorojus;
• žarnyno funkcijos pokyčiai dėl cezario pjūvio.

Atsižvelgdami į kilmės ypatumus ir įtakos veiksnius, ekspertai išskiria kelis vidurių užkietėjimo po gimdymo tipus:

• alimentinis tipas - vystosi keičiantis mitybai, valgymo sutrikimams, ribojant skysčių vartojimą;
• diskinezinis tipas - atsiranda su žarnyno motorikos sutrikimais ir išsiskiria spazminiu, hipotoniniu, taip pat hipertenziniu kilmės pobūdžiu;
• kondicionuotas reflekso tipas - vystosi atsižvelgiant į stresines situacijas, nervinius sutrikimus, kuriuos sukelia komplikacijos gimdymo metu.

Terapinės priemonės, skirtos pašalinti išmatų susilaikymą

Tokios subtilios problemos sprendimas yra pagrįstas daugybe veiksmingų priemonių, skirtų ne tik pašalinti vidurių užkietėjimą, bet ir atstatyti tinkamą virškinimo sistemos darbą. Norėdami pasiekti teigiamų rezultatų, gydytojai iš pradžių nustato priežastį, o tada, pasirinkdami tinkamą gydymo taktiką, išsamiai paaiškina, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo..

Gydymo kompleksas apima tokius metodus kaip:

• teisingos dietos sudarymas;
• specialaus pratimų komplekto sukūrimas;
• vaistų skyrimas;
• fitoterapija;
• tradicinės medicinos vartojimas.

Dieta

Pagrindinė vidurių užkietėjimo atsiradimo priežastis po gimdymo yra neteisinga arba nesubalansuota mityba. Jauna mama, maitinanti kūdikį krūtimi, turi persvarstyti savo mitybą. Kartais tai padaryti gana sudėtinga savarankiškai, todėl turėtumėte kreiptis į specialistą, kuris paskirs dietą, atsižvelgdamas į motinos ir kūdikio kūno ypatybes, taip pat į žindymo veiksnį ir tikimybę išsivystyti alergines reakcijas į tam tikro tipo maistą..

Visų pirma, iš maisto raciono būtina pašalinti arba sumažinti tokių maisto produktų, kaip duona, pagaminta iš kvietinių miltų, kietojo sūrio, manų kruopų, poliruotų ryžių, kviečių sėlenų, stiprios arbatos, kavos, serbentų, mėlynių, braškių, vartojimą. Jie sulėtina išmatų pašalinimą ir kai kuriais atvejais sukelia alerginę reakciją kūdikiams..

Jei vidurių užkietėjimas yra atoninio pobūdžio, norint jį pašalinti, būtina:

• gerkite tuščiu skrandžiu pusvalandį prieš pusryčius ir stiklinę švaraus vandens prieš kiekvieną valgį. Dėl to jis bus absorbuojamas žarnyne, o jo perteklius padės sušvelninti išmatas;
• dienos metu gerkite nuovirą, pagamintą iš džiovintų agrastų, virkite valgomąjį šaukštą 10 minučių stiklinėje verdančio vandens;
• tris kartus per dieną išgerkite trečdalį stiklinės pankolio ir anyžiaus kmynų sėklų nuoviro, sumaišyto lygiomis dalimis.

Norėdami pašalinti spazminį vidurių užkietėjimą, turite:

• išgerkite ketvirtadalį stiklinės šviežiai spaustų bulvių sulčių, sumaišytų su vandeniu lygiomis dalimis
• gerkite arbatinį šaukštelį infuzijos karštame piene ar figų vandenyje. Jis turėtų būti tvirtinamas 2 valandas
• pašildydami pilvą karšto vandens buteliuku, kad pašalintumėte spazmą ir pagerintumėte žarnyno judrumą.

Šie produktai padės atsikratyti tuštinimosi problemų:

• soros, plunksnos grikiai;
• muslis ir avižų sėlenos;
• Ruginė duona;
• pieno produktai;
• daržovių aliejus;
• virti vaisiai ir daržovės;
• džiovintų vaisių kompotai.

Burokėliai, moliūgai, moliūgai, morkos, baklažanai, troškinti arba troškinti, turi vidurius laisvinantį poveikį. Maistas, kuriame gausu skaidulų, taip pat augaliniai aliejai, kurie apgaubia žarnyno sienas ir pagerina jo evakuacijos funkciją, padeda stimuliuoti žarnyno judrumą..

Vaistų terapija

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo gali būti paspartintas vartojant vidurius laisvinančius vaistus. Vidurius laisvinantys vaistai Duphalac, Fortrans ir Forlak yra nekenksmingi mamai ir kūdikiui. Jų rekomenduojama vartoti iškart po gimdymo, maitinant krūtimi, nes jie neturi jokio žalingo poveikio. Griežtai draudžiama vartoti tokius vaistus kaip Bisacodyl, Dulcolax, Regulax, Guttalax..

Jei nėra analinių įtrūkimų ir hemoroidų, nurodoma naudoti mikroklizterius, taip pat glicerino žvakes. Jei tuštinimasis atidedamas keliomis dienomis, klizmos pavidalu galite naudoti mechaninius metodus. Tai padeda greitai susidoroti su problema, tačiau turi reikšmingą trūkumą: dažnas priešų vartojimas pašalina naudingus mikroorganizmus ir pažeidžia žarnyno mikroflorą..

Dėmesio! Ilgalaikis vidurius laisvinančių vaistų vartojimas gali sukelti atsparumą ir sumažinti terapinės intervencijos poveikį.

Vidurių užkietėjimo ir hemoroidų buvimas po gimdymo žymiai apsunkina moters būklę. Tokiu atveju savarankiškas gydymas yra griežtai draudžiamas, o gydymą gali skirti tik gydantis gydytojas.

Fizinė veikla

Fizinis aktyvumas turėtų būti pagrindinis terapinio gydymo pagrindas. Jei pilvo raumenys susilpnėję, norint juos sustiprinti, reikia reguliariai atlikti tam tikrą pratimų rinkinį. Nesant kontraindikacijų, jaunajai mamai dažnai patariama sportuoti, reguliariai mankštintis kūno rengybos klubuose, ilgiems pasivaikščiojimams gamtoje ir atlikti individualiai pasirinktą pratimų rinkinį..

Tradicinės medicinos receptai

Liaudies gynimo priemonės turi teigiamą poveikį, todėl jas dažnai rekomenduojama pašalinti pašalinus problemą. Veiksmingiausios yra šios rekomendacijos:

Sumaišykite stiklinę kefyro su pora šaukštų augalinio aliejaus ir valgykite prieš miegą. Kasdienis šios priemonės naudojimas padės normalizuoti išmatą..

Prieš miegą išgerkite susmulkintų sausų bandelių lapų nuovirą, kurio paruošimui reikėtų užvirti šaukštą žaliavos stiklinėje verdančio vandens.

Tinkamas miegas, fizinis aktyvumas, aromaterapija, kvėpavimo pratimai - tai komponentai, kurie leis jums atgauti ankstesnę sveikatą ir skirti laiko savo kūdikiui.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: priežastys ir gydymas

Nėštumas yra labai atsakingas įvykis jums ir labai sunkus ir reikalaujantis daug išteklių jūsų kūnui. Juk visos sistemos iš tikrųjų veikia dviese. Be to, augant kūdikiui, beveik visi organai ir ypač žarnynas gali būti išstumti - placentos maišelis juos labai suvaržo iki nėštumo laikotarpio pabaigos..

Bet štai tiesos momentas - gimdymas. Jūs turite kūdikį rankose, šaukiate pranešti visiems, kad jis jau yra laisvas ir visateisis visuomenės narys. Esate laimingas, galvoje kyla viena mintis - esate išsekęs. Ypač jei nėštumas praėjo ne taip, kaip norėjote ir svajojote..

Gera nuotaika yra pusės problemų sprendimas. Bet kad ir kaip stengtumėtės, ir dėl kai kurių nėštumo „šalutinių reiškinių“ jūsų kūnas greitai neišeis, ypač jei nieko nepadarysite su jais. Vienas iš šių padarinių yra subtilus ir nemalonus momentas - vidurių užkietėjimas. Jei jis jus nugirs prieš nėštumą ir (arba) nėštumo metu, jis taip pat nepadarys nuobodu po gimdymo. Nors su kūdikiu rankose, tau nuobodu vistiek nebus.

Todėl tokio „žavesio“ kaip vidurių užkietėjimas po gimdymo reikia skubiai atsikratyti turimų metodų (kai žindote, ne visos priemonės yra leidžiamos).

Kodėl vidurių užkietėjimas atsiranda po gimdymo

Taip pat atsitinka, kad per visą nėštumą tobulai išėjote. Tada jie pagimdė, ir jums iškilo reabilitacijos laikotarpio komplikacijų, susijusių su problemomis, išsamus vizitas aplankyti sniego baltumo draugą, forma..

Pats vidurių užkietėjimas reiškia išmatų stagnaciją žarnyno sistemoje. O po gimdymo jo priežastys skirstomos į fiziologines ir psichologines.

Fiziologinis

1. Hormoninis disbalansas. Dabar jūsų kūne vis dar gaminamas progesteronas, ir tai gali sumažinti žarnyno motoriką, išprovokuoti vidurių užkietėjimą.
2. Antibiotikai Jei dėl kokių nors priežasčių vartojate tokius vaistus, nepatogumai gali sukelti bendrų žarnyno mikrofloros problemų.
3. Susilpnėję ir ištempti raumenys. Po nėštumo ir gimdymo tarpvietės ir pilvaplėvės raumenys nėra geriausios būklės, o tai neprisideda prie normalaus defekacijos akto..
4. Gimdos. Jis grįš į normalų dydį per 4–6 savaites, todėl vis tiek sutraukia žarnas..
5. Žarnos poslinkis. Gimda per gana trumpą laiką tapo mažesnė, žarnynas tarsi iš dalies „atsidūrė“ vietoje, o tai taip pat neprisideda prie jo darbo.
6. Netinkama mityba. Užkandžiai tarp trumpo miego, valymo, maisto gaminimo ir jūsų pagrindinio vaiko darbo, o ne įprasti valgiai, tikrai nepadeda virškinimo procesams..
7. Žarnyno patologija (įgimta). Jei kai kurie žarnyno skyriai pailgėja, negalima išvengti vidurių užkietėjimo.
8. Darbo sutrikimai. Bet kokiam nukrypimui nuo įprasto šio proceso eigos negalima išvengti komplikacijų atkūrimo laikotarpiu po gimdymo, vidurių užkietėjimas yra mažiausia iš galimų blogybių.

Psichologinis

1. Sąmoningai atidedama ėjimas į tualetą dėl per daug užimto. Žarnynas tiesiog „atsisako“ ir net nebando atitraukti jūsų nuo reikalų ir rūpesčių.
2. Baimė. Daugelis tiesiog bijo, kad dėl streso siūlės išsisklaidys po cezario ar episiotomijos gimdymo metu, kai kurie bijo skausmo komponento, jei hemorojus atsirado po gimdymo. Niekas neatšaukė psichosomatikos, vidurių užkietėjimas yra vienintelė organizmo reakcija į jūsų baimes.
3. Stresas. Na, šis draugas visada sutrikdo normalų kūno sistemų veikimą, tai susiję ne tik su vidurių užkietėjimu.
4. Perteklius, lėtinis nuovargis. Jei normaliai ne ilsitės, visos sistemos palaipsniui pradeda netinkamai funkcionuoti, tiesiog žarnynas į tai sureaguos pirmiausia.

Pirmiausia pabandykite nustatyti ir pašalinti pagrindinę problemos priežastį. Jei laiku neatsakote ir toliau kenčiate, galimos komplikacijos. Mažiausiai vidurių užkietėjimas ir hemorojus po gimdymo visada yra šalia, jei ne kalbėti apie rimtesnes komplikacijas.

Vidurių užkietėjimo tipai ir stadijos

Norint teisingai atlikti gydymą, reikia ne tik suprasti, kodėl turite vidurių užkietėjimą, bet ir tai, kokiame etape jis yra, ir kokio pobūdžio. Yra trys šios bėdos stadijos:

1. Kompensuota. Šiame etape tuštinimasis vyksta kas 2–3 dienas, tačiau išlieka jausmas, kad žarnynas vis dar yra „užimtas“. Kartu padidėja dujų gamyba ir pilvo skausmas.
2. Subkompensuota. Tuštinimosi aktas vyksta kas 3–5 dienas, tačiau tik išgėrus vidurius ar nustatant klizmą. Skausmas pridedamas prie ankstesnių pojūčių paties proceso metu..
3. Dekompensuota. Būdinga tuo, kad tuštinimasis nebuvo atliekamas 10 ar daugiau dienų. Defekacija atsiranda tik po klizmos. Kūnas kenčia nuo išmatų intoksikacijos, pilvo palpacija gali atskleisti vadinamuosius „išmatų akmenis“.

Iš prigimties išsiskiria spazminis ir atoninis vidurių užkietėjimas. Tai yra funkcinė savybė, rodanti lygiųjų žarnyno raumenų įtampą:

1. Spastiška. Esant tokiai patologijai, žarnyno sienos yra pervargusios, žarnynas tarsi „užkimša“ išmatas..
2. Atoninis. Žarnos tonusas, priešingai, yra sumažėjęs arba jo visai nėra. Peristaltika tampa neproduktyvi, dėl to išmatų judėjimas neįvyksta.

Vidurių užkietėjimas su įgimtu žarnyno pailgėjimu priklauso ypatingai kategorijai. Kalbant apie simptomus, jis yra panašus į spazminį, tačiau ši patologija reikalauja visiškai kitokio gydymo. Tokiu atveju geriau nedelsiant kreiptis į gydytoją..

Vidurių užkietėjimo ypatumai pogimdyminiu laikotarpiu

Būtent atoninis ir spazminis vidurių užkietėjimas būdingas moterims po gimdymo. Atoninė patologijos forma būdinga toms jaunoms motinoms, kurios, atsižvelgiant į įvairias aplinkybes, pagimdė cezario pjūvio būdu. Taip žarnynas reaguoja į bet kokią chirurginę intervenciją pilvo ertmėje - jos siena atsipalaiduoja ir nustoja normaliai trauktis.

Atoniniam vidurių užkietėjimui būdingi simptomai:

Spastinis vidurių užkietėjimas po gimdymo dažniausiai būna psichologinių problemų rezultatas. Bet koks per didelis krūvis sukelia žarnyno lygiųjų raumenų susiaurėjimą. Šiai patologijai būdingi:

Bet kokiu atveju turėtumėte atlikti apžiūrą ir pasikonsultuoti su specialistu, tik jis gali jums nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti teisingą gydymą..

Vidurių užkietėjimas po gimdymo - ką daryti?

Dar kartą verta pabrėžti, kad reikia gydyti šį nemalonų reiškinį, tačiau tik griežtai suvokiant, kas jį sukėlė ir kokį pobūdį jis turi. Pirmiausia turėtumėte kreiptis į specialistą, tada - persvarstyti savo mitybą pagal jo rekomendacijas ir atlikti nustatyto gydymo kursą (tiksliai kursą!).

Dieta po gimdymo

Jei pagimdei per cezario pjūvį, tikriausiai jau buvai susijaudinęs apie dietą. Kadangi operacija ir anestezija paveikė virškinimo sistemą, gydytojai riboja jūsų mitybą. Viskas, ką valgote, turėtų būti greitai suvirškinama ir lengvai įveikiama visa žarnyno kreivė.

Mamos, kurios susidorojo su gimdymu be chirurgo pagalbos, tai taip pat taikoma, nes jūs nesate apdrausti nuo vidurių užkietėjimo rizikos. Todėl visas jaunas motinas reikia pašalinti iš dietos:

Čia yra sąrašas produktų, kuriuos rekomenduojama naudoti:

Be to, labai svarbu laikytis gėrimo režimo, per dieną suvartojant bent 1,5 litro vandens. Taip pat rekomenduojama gerti džiovintų vaisių kompotus (įskaitant džiovintus abrikosus ir slyvas), agrastų nuovirą. Bet sodos vandens (ypač saldžios spalvos sodos) geriau negerti.

Konservatyvus gydymas

Dieta yra dieta, jei jos laikysitės, galite atsikratyti vidurių užkietėjimo problemos. Bet jei problema jau egzistuoja, ją reikia spręsti. Dažniausiai vidurių užkietėjimui po gimdymo gydytojai rekomenduoja klizmą ar žvakes. Vidurius laisvinantys vaistai taip pat yra naudingi. Bet koks gydymas narkotikais turi būti suderintas su specialistu:

1. Enemas galima padaryti su vandeniu ar pienu. Tačiau labai dažnai gydytojai rekomenduoja užpilti vieną šaukštą linų sėmenų stikline verdančio vandens, palikti 3 valandoms, perkošti. Per dieną atliekama 3–4 šio tirpalo infuzijos, kurių kiekvieno tūris yra iki 50 ml.
   
2. Vidurius laisvinančius vaistus reikia vartoti atsargiai - jūs vis dar maitinate krūtimi. Dabar galite naudoti „Fortrans“, „Duphalac“ ir laktuliozės sirupą. Lėšos, kuriose yra kaštono, griežtai draudžiamos - tai sustabdo laktaciją.
3. Žvakutės nėra reguliariai vartojamos. Bet jei skubiai reikia, galite naudoti glicino žvakes, jos nedaro jokios žalos.
   

Liaudies metodai

Pasirinkdama „močiutės metodus“, jauna mama turėtų aiškiai suprasti du dalykus:

Su spazmine patologijos forma padės:

1. Fig. Vieną šaukštą jo sėklų užpilkite stikline verdančio pieno, palaukite, kol atvės. Pakanka gerti po 1 valgomąjį šaukštą gautos infuzijos kelis kartus per dieną (pažiūrėkite, kaip jaučiatės)..
   
2. Bulvės. Neapdorotas bulves nulupkite ir sumalkite bet kokiu būdu (net ant trintuvės, net mėsmalėje, net ir trintuvu). Išspauskite sultis, praskieskite jas santykiu 1: 1 vandeniu. Gerkite 50 ml pusvalandį prieš valgį, bet ne daugiau kaip tris kartus per dieną.

Esant atoniniam vidurių užkietėjimui, augaliniai preparatai padės jums:

1. Sumaišykite lygiomis dalimis kmynus, pankolį, anyžius. Šaukštą (be stiklinės) šio mišinio užpilkite stikline verdančio vandens, po 15 minučių nukoškite. Išgerkite 50–60 ml pusvalandį prieš valgį, bet ne daugiau kaip tris kartus per dieną.
2. Derinkite raudonėlio, šermukšnio ir pankolio, gervuogių ir dilgėlių lapus. Supilkite šaukštą sauso mišinio (šį kartą su stikline) su stikline verdančio vandens termose. Uždarykite jį ir leiskite sėdėti pusantros valandos. Padermė, gerkite po valgio 50–60 ml, bet ne daugiau kaip tris kartus per dieną.
   

Fiziniai pratimai

Dabar visi raumenys, kurie, susitraukę, galėtų „įjungti“ žarnas, yra ištempti ir atpalaiduoti. Jūs turite juos grąžinti į tonusą - tai tinka figūrai, be abejo, padės žarnynui. Dažniausiai rekomenduojami Kėgelio pratimai ir specializuota gimnastika. Ilgi pasivaikščiojimai grynu oru nebus nereikalingi. Atminkite, kad judėjimas yra gyvenimas. Gulėjimas ant sofos situacijos tikrai nepagerins..

Prevencija

Norint išvengti tokios komplikacijos po gimdymo, būtina:

Visa tai gali užkirsti kelią ne tik vidurių užkietėjimui po gimdymo, bet ir jo atkryčiui po gydymo kurso, jei tokia nelaimė vis tiek nepaliko jūsų be priežiūros..

Pratimai, padedantys išspręsti vidurių užkietėjimo problemą - vaizdo įrašas

Šiame vaizdo įraše rodomi pratimai, padedantys išspręsti išmatų sąstingio problemą (kartu su dieta ir gydymu).

Vidurių užkietėjimas nėra sakinys. Laikantis teisingo ir visapusiško požiūrio ši problema išspręsta gana greitai ir be jokių komplikacijų. Svarbiausia yra pasitarti su gydytoju prie pirmojo ženklo, persvarstyti mitybą ir nepamiršti pagrindinių pasivaikščiojimų bei fizinio lavinimo. Ir, žinoma, neturėtumėte dėl to jaudintis - tai, nors ir nemaloni, tačiau ištaisoma patologija.

Jei taip atsitiko jums, pasidalykite savo patirtimi sprendžiant problemą komentaruose. Tai padės tiems, kurie susidūrė su problema pirmą kartą. Ir tegul niekas netrukdo jūsų bendravimui su nauju šeimos nariu.!

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo

Gimus kūdikiui, bet kuri mama patiria daug ne tik teigiamų, bet ir neigiamų emocijų. Tai lemia ne tik fizinis krūvis, susijęs su rūpinimu kūdikiu, bet ir bendra kūno būklė po gimdymo..

Ypač jei gimdymas buvo sunkus, dėl ašarų ir sužalojimų moters išoriniai ir vidiniai organai. Dažniausios bėdos po gimdymo yra sunkumas atliekant tuštinimąsi ar vidurių užkietėjimas po gimdymo..

Kodėl atsiranda vidurių užkietėjimas

Yra keli vidurių užkietėjimo veiksniai..

Baimė susižeisti jūsų organus

Dažnai moterys bijo, kad eidamos į tualetą gali atskirti pooperacinius vidinius ar išorinius dygsnius. Ši baimė verčia moterį susilaikyti nuo ištuštinimo, slopinant natūralų norą. Tai lemia reikšmingą išmatų sutankinimą ir jų kaupimąsi, o tai dar labiau pagilina problemą..

Prasta žarnyno funkcija

Po gimdymo, kaip taisyklė, daugelyje moterų žarnynas yra nestabilus. Taip yra dėl silpno pilvo raumenų darbo, kurie dar nėra įsitvirtinę vietoje ir yra gana vangi. Žarnynas visiškai atsistato per 7–10 dienų.

Hormoninis reguliavimas

Po gimdymo moters kūnas turi visiškai atnaujinti savo hormonų pusiausvyrą. Tam reikia šiek tiek laiko ir pastangų..

Traumos gimdymo metu

Gimimo trauma, dar nevisiškai išgydytos siūlės, visa tai nesuteikia moteriai galimybės pilnam žarnyno judesiui, verčia būti atsargiai stumiant.

Susilpnėjusi žarnyno peristaltika

Paprastai po epidurinio ar cezario pjūvio žarnyno motorika vyksta labai lėtai. Taip yra dėl to, kad kūne yra nuskausminamųjų, kurie po kurio laiko bus pašalinti..

Netinkama mityba

Bijodama priaugti svorio, slauganti moteris stengiasi valgyti labai mažai. Tai neigiamai veikia viso motinos ir vaiko darbą..

Visi vidurių užkietėjimai po gimdymo yra suskirstyti į keletą tipų.

Bet koks, net ir sudėtingas vidurių užkietėjimas turi būti pašalintas visais žinomais būdais. Bet jei tradiciniai ar namų metodai nepadeda, būtinai turite kreiptis į specialistą, kuris pasiūlys tinkamiausią gydymą kiekvienu konkrečiu atveju..

Spastiška

Toks vidurių užkietėjimas siejamas ne su žarnyno susitraukimu, o su psichologiniu barjeru, kuris dažnai atsiranda po gimdymo. Motinos psichologinis stresas, susijęs su slauga kūdikiu, neigiamai veikia žarnyno veiklą.
Psichospazminį vidurių užkietėjimą gali lydėti skausmingi priepuoliai kairėje pusėje. Šio tipo sutrikimui būdingas minimalaus išmatų išsiskyrimas.

Spastinis vidurių užkietėjimo vaizdas gali išprovokuoti vidurių užkietėjimą krauju po gimdymo, o tai yra gana įprasta. Taip pat gali būti sumažėjęs apetitas, pykinimas.

Atsikratyti šios problemos pagrįstas kruopštus teisingo maitinančios moters režimo ir dietos laikymasis. Galite papildyti dietą vaistažolių užpilu, bet tik nekenksmingu vaikui.

Antoniška

Šis sutrikimas pasireiškia šiais simptomais:

• stiprus skausmas aplink pilvą, gali būti vidurių užkietėjimo požymis;
• skauda pilvą;
• sumažėjęs žarnos tonusas;
• vidurių pūtimas;
• peristaltikos sumažėjimas;
• pykinimas;
• sumažėjęs apetitas;
• didelis kiekis išmatų.

Su šiuo vidurių užkietėjimu gali atsirasti kruvinų išskyrų, kurios yra susijusios su žarnyno gleivinės defektais..

Dėl atoninio vidurių užkietėjimo būtina pasitarti su gydytoju, nes tik gydytojas paskirs optimalius terapinius gydymo metodus.

Patologinis

Šis sutrikimas yra būdingas moterims, kurių žarnynas yra ilgesnis nei įprasta. Kadangi susitraukiančios gimdos slėgis žarnyne yra stipresnis, tai sukuria papildomą apkrovą, padidindama obstrukciją.

Ši vidurių užkietėjimo po gimdymo forma pasižymi:

• sunkesnė išmatų būklė, kuri apsunkina tuštinimosi procesą;
• hemoroidų ar hemoroidinių iškilimų buvimas;
• nuolatinis vidurių užkietėjimas.

Dėl šio pažeidimo turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju dėl hemoroidų gydymo ir metodų, palengvinančių defekacijos procesą, naudojimo.

Kaip naudotis tualetu po gimdymo

Daugeliui moterų gėda diskutuoti šiuo subtiliu klausimu. Nors ir žinodami vidurių užkietėjimo priežastis bei taikydami tinkamus prevencijos metodus, galite neskausmingai atsikratyti šios problemos.

Vidurių užkietėjimo priežastys ir prevencija

Pogimdyminių problemų priežastys visada yra įvairios. Tarp jų yra ne tik psichologinis stresas ir netinkama mityba, bet ir padidėjęs nuovargis..

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo

Yra keletas būdų atsikratyti šios subtilios problemos..

Naudojant masažą

Prieš nusprendžiant dėl ​​gydymo nuo narkotikų, kodėl neišbandžius specialių vidurių užkietėjimo pratimų, žvakidės nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo gali būti nebereikalingos.

Pratimai padeda padidinti peristaltiką - motorinę žarnyno veiklą.

Veiksmingiausi ir neskausmingiausi pratimai yra pilvo masažas savaime sukamaisiais judesiais prieš laikrodžio rodyklę. Atlikę 30-35 apskrito judesius, keletą kartų lengvai paspauskite į kairę nuo gimdos, taip paskatindami išmatų išsiskyrimą..

Lygiai taip pat veiksminga yra ir lengva ranka, trunkanti šiek tiek sulenktomis rankomis, trinančia odą prie bambos prieš laikrodžio rodyklę.

Fiziniai pratimai

Fizinis pilvo ir tarpvietės raumenų aktyvumas prisideda prie greito jų sustiprėjimo ir padidina viso organizmo tonusą. Mažos sportinės apkrovos taip pat prisideda prie moters psichologinės būklės pagerėjimo, pakelia jos nuotaiką ir suteikia daug teigiamų emocijų.

Vidurius laisvinančių vaistų vartojimas

Su užsitęsusia ir nuolat pasikartojančia problema, gydymas turėtų būti atliekamas vidurius laisvinančiaisiais vaistais, kuriuos gali skirti tik gydytojas, atsižvelgiant į visus individualius rodiklius ir veiksnius..

Žvakutės nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo

Tiesiosios žarnos žvakutės, naudojamos kaip vidurių užkietėjimo gynimo priemonė, ilgainiui padeda išspręsti problemą. Tačiau atminkite, kad tai tik laikina priemonė. Norėdami visiškai pašalinti problemą, turite pašalinti jos atsiradimo šaltinį..

Klizma po gimdymo su vidurių užkietėjimu

Gana dažnai moterys praktikuoja klizmą po gimdymo.
Klizma vidurių užkietėjimui po gimdymo neturėtų būti naudojama ilgai ir reguliariai, nes sutrinka žarnyno floros bakterijų pusiausvyra ir gali atsirasti disbiozė..

Be to, gimdančios moterys dažnai turi pooperacinį siūlą, daugybę siūlių po gimdymo. Nerekomenduojama daryti klizmos su siūlėmis po gimdymo..

Moterų žarnynas susilpnėjo dėl gimdymo, klizma dar labiau atsipalaiduos, pagilindama problemą ateityje.

Vidurių užkietėjimo gydymas

Kovos su užkietėjimu moterims, sergančioms gimdyvėmis, bruožas yra žindymo poreikis, kuris riboja vidurius laisvinančių vaistų vartojimą..

Vidurius laisvinantis ir maitinantis

Maitinančioms motinoms galite naudoti šiuos vidurius laisvinančius preparatus, jų poveikis buvo įrodytas bėgant metams. Tai yra Duphalac, laktuliozės sirupas arba Fortrans.

Tiems, kurie nežindo, galite gerti vidurius laisvinančius vaistus: „Regulax“, „Bisacodyl“ ar arklio kaštonų produktus. Esant spazminiam vidurių užkietėjimui, griežtai draudžiami vaistai su šienu ar Aleksandrijos lapais, kurie stiprina peristaltiką..

Tradiciniai metodai atsikratyti vidurių užkietėjimo

Tarp įvairių būdų atsikratyti tokios subtilios ir nemalonios problemos kaip vidurių užkietėjimas, turėtumėte atkreipti dėmesį į senus patikrintus liaudies gydymo metodus..

Žolelių vonios.

Naudojamas kaip losjonas po defekacijos akto.

Norėdami paruošti, turėtumėte užvirinti šaukštą valerijono kolekcijos su 1 stikline verdančio vandens, sultinį užpilti ant marlės ir 10–15 minučių pritvirtinti prie analinio praėjimo..

Žolelių arbata.

Vidurius laisvinančią arbatą reikėtų naudoti tokias žoleles kaip viržė, gudobelė ir citrinos balzamas..

Tokiu atveju užvirinkite šaukštą kolekcijos 1 stikline verdančio vandens, palikite 30 minučių, išgerkite tuščiu skrandžiu..

Taip pat padeda ramunėlių, mėtų ir adonio mišinys.

Žolelės lygiomis dalimis užvirinamos stikline verdančio vandens ir užpilamos.
Šį sultinį galima išgerti per ketvirtį stiklinės prieš valgį. Kompozicija ramina motiną ir vaiką, pagerina miegą ir suteikia galimybę atsipalaiduoti.

Nėštumas ir gimdymas gana dažnai sukelia žarnyno problemas, kai tuštinimasis vyksta tik naudojant pagalbines priemones ar vaistus..

Reikėtų prisiminti, kad vidurių užkietėjimas po gimdymo yra visiškai išspręsta problema, jei žinote jo atsiradimo priežastis ir naudojate teisingus gydymo ir prevencijos metodus..

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimui būdingi sunkūs ar neišsamūs tuštinimai. Labai dažnai ši problema kankina moteris laktacijos metu. Be to, nėra esminio skirtumo, ar jie pagimdė natūraliai, ar turėjo atlikti cezario pjūvį. Dėl pilvo skausmo, pilvo pūtimo, sunkumo jausmo, pykinimo sunku džiaugtis motinyste. Nereikia taikstytis su tokiu reiškiniu..

Visų pirma, svarbu išsiaiškinti, kodėl atsirado problemų žarnyno darbe, ir pašalinti provokuojantį veiksnį. Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į vidurių užkietėjimą žindydami. Mes sužinosime, kodėl neišnyksta pažeidimai, susiję su ištuštinimu po gimdymo, taip pat sužinosime apie paprastus šios subtilios būklės pašalinimo būdus.

Dažnos priežastys

Daugelis moterų stebisi, kodėl žarnyno problemos prasidėjo žindymo laikotarpiu. Yra didžiulis išprovokuojančių veiksnių, sukeliančių vidurių užkietėjimą po gimdymo, sąrašas, ir beveik visi jie vienaip ar kitaip yra susiję su vaiko gimimu. Didelį vaidmenį ištuštinimo problemoms spręsti specialistai skiria fiziologiniams veiksniams:

• hormonų lygio pokyčiai;
• įgimtos žarnyno patologijos;
• vartoti antibakterinius vaistus, kurie taip pat naikina naudingas bakterijas, atsakingas už normalų žarnyno judrumą;
• spaudos ir tarpvietės raumenų susilpnėjimas;
• kurį laiką po gimdymo gimda yra didelė ir išspaudžia žarnas;
• žarnyno poslinkis į jo fiziologinę vietą;
• netinkama dieta, mažai skysčių. Bijodamos priaugti svorio moterys gali valgyti mažiau. Tai taip pat gali būti siejama su depresija po gimdymo;
• žarnyno motorikos sutrikimai.

Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu gali būti susijęs su psichologinėmis priežastimis:

• dėl to, kad vaikas reikalauja daug dėmesio, moteris gali tiesiog nekreipti dėmesio į norą juos iškrėsti ar tiesiog jų nepaisyti. Dėl to žarnos nebeduos natūralių signalų;
• moterys dažnai susiuvamos dėl ašarų, hemoroidų, cezario pjūvio, todėl jos gali bijoti įsitempti;
• stresas ir nerimas dėl naujų pareigų;
• pervargimas, miego trūkumas, nuovargis.

Nepakankamas skysčių vartojimas yra viena iš pagrindinių vidurių užkietėjimo hv priežasčių

Svarbu įsiklausyti į savo kūną, išanalizuoti savo gyvenimo būdą, mitybą ir pabandyti suprasti, kas galėjo sukelti problemą. Remiantis statistika, daugiau nei septyniasdešimt procentų atvejų vidurių užkietėjimą sukelia nepakankamas skysčių vartojimas..

Atsargiai! Ekspertai rekomenduoja nespausti mėnesio po gimdymo, tai gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Dėl kitų priežasčių gali atsirasti defekacijos problemų:

• pasyvus gyvenimo būdas;
• uždegiminiai procesai žarnyne;
• navikai;
• naujo nėštumo atsiradimas;
• vartoti vaistus.

Charakteristikos

Vidurių užkietėjimas žindymo metu pasireiškia viso simptomų komplekso forma:

• mėšlungio skausmas;
• pilvo pūtimas ir pleiskanojimas skrandyje;
• išmatos tampa purios ir tankios;
• pilvo sunkumas;
• raugėjimas;
• nepilno ištuštinimo jausmas;
• nemalonus skonis burnoje;
• nervingumas, apatija;
• miego problemos;
• sumažėjęs našumas;
• dažni galvos skausmai.

Vidurių užkietėjimas sukelia mėšlungį pilvo skausmuose

Specialistai išskiria dvi pagrindines vidurių užkietėjimo formas - spazminį ir atoninį. Pirmuoju atveju peristaltikos sunkumus sukelia padidėjęs žarnyno tonusas. Išmatos mažomis dalimis išeina kietos, suspaustos išmatos pavidalu. Dažniausiai spazminį vidurių užkietėjimą sukelia psichologinės priežastys..

Tai pasireiškia paroksizminiu skausmu kairiajame pilve, vidurių pūtimu, pykinimu, apetito stoka, nervingumu, nuovargiu. Visų pirma, moterims, turinčioms spazminį vidurių užkietėjimą, patariama nustatyti dienos režimą. Jaunoms motinoms reikia miegoti ir ilsėtis. Taip pat verta koreguoti savo mitybą, gerti daugiau vandens ir nevalgyti draudžiamo maisto..

Su atonija žarnyno raumenų sienos tonusas, priešingai, yra susilpnėjęs. Lėto peristaltikos priežastis gali būti cezario pjūvis, mitybos netikslumai ar tam tikrų vaistų vartojimas. Atoninis vidurių užkietėjimas gali sukelti ašarų tiesiosios žarnos ir išangės srityje bei kruvinus išmatos.

Moterys, turinčios atoniją, nerimauja dėl traukiančių ir skaudančių pilvo skausmų, jaučiamas žarnyno pilnumas, pykinimas, vidurių pūtimas. Vien kovoti su namų priemonėmis nepakaks, būklei reikalinga kvalifikuota specialisto pagalba.

Vidurių užkietėjimo gydymas

Tuštinimosi problemos turėtų būti išsamiai nagrinėjamos. Vaistai, liaudies gynimo priemonės, dietinė mityba ir fizinis aktyvumas padės atkurti žarnyno funkcionavimą. Jei moteris pradeda reguliariai vartoti vidurius laisvinančius vaistus, kad palengvintų vidurių užkietėjimą, tai gali sukelti priklausomybę. Dėl to žarnynas nebevykdys savo judėjimo ir išmatų evakuacijos funkcijos..

Vaistai

Žindymo laikotarpiu moterims leidžiama vartoti šiuos vidurius laisvinančius vaistus: laktuliozės sirupą, Duphalac, Forlax. Jūs neturėtumėte pamiršti apie draudžiamus vaistus, tarp jų - „Doctor Theiss“, „Regulax“, „Gutalax“.

Glicerino žvakutės padės atsikratyti žarnyno problemų

Glicerino žvakutės yra greitas ir efektyvus būdas išspręsti šią subtilią problemą. Tai saugi priemonė, veikianti tiesiogiai žarnyną. Žvakutės ištirpsta iš karto, sutepdamos ir minkštindamos išmatą. Žvakutės ne tik palengvina išmatų pratekėjimą per žarnas, bet ir skatina motorinius įgūdžius. Paprastai noras išsivalyti atsiranda per penkias – dešimt minučių.

Glicerino žvakės turi besąlygiškų pranašumų, įskaitant:

Kaip kovoti su vidurių užkietėjimu namuose?

• kliniškai įrodytas aukštas efektyvumas;
• jokio šalutinio poveikio;
• greitas terapinis poveikis;
• dehidratacija ir vandens-elektrolitų pusiausvyros pažeidimas yra atmesti;
• veiklioji medžiaga nėra absorbuojama į sisteminę kraujotaką;
• aukštos kokybės;
• prieinama kaina.

Jūs negalite naudoti vaisto tuo atveju, jei yra individualus komponentų netoleravimas, paūmėja lėtinis hemorojus, tiesiosios žarnos uždegimas, neoplazmos. Taip pat ekspertai sako, kad glicerino žvakutės yra skubus vaistas, todėl jo nereikėtų sistemingai vartoti. Dėl nekontroliuojamo vartojimo gali sumažėti motoriniai įgūdžiai ir pablogėti fiziologinis ištuštinimas.

Enemas

Klizma yra paskutinė priemonė, o ne kasdienė procedūra. Nekontroliuojamas valymas gali sukelti disbiozę. Žarnyno plovimas pagerina judrumą ir skystina tankius išmatos. Linų sėklų pagrindu galite padaryti klizmą. Valgomasis šaukštas produkto užpilamas stikline verdančio vandens ir reikalaujama tris valandas. Tai užtruks tris ar keturias procedūras. Bendra užpilų masė neturėtų viršyti penkiasdešimt mililitrų.

Klizma padeda palengvinti stiprų vidurių užkietėjimą. Pogimdyminiu laikotarpiu galite atlikti kelių rūšių priešus:

• valymas. Norėdami jį paruošti, gerkite kambario temperatūroje virintą vandenį. Moteris turėtų jausti pilnatvę žarnyne. Norint pasiekti maksimalų terapinį efektą, nereikia iš karto eiti „dideliu“, o šiek tiek būti kantriam;
• Alyva. Kaip pagrindą galite pasiimti šaltalankių aliejų. Už šimtą gramų vandens pakanka išgerti tris šaukštus augalinio aliejaus. Skirtingai nuo pirmosios procedūros, esant aliejinei klizmai, nebus jokio greito efekto, rezultatą pajusite maždaug per dešimt valandų. Geriau atlikti procedūrą prieš miegą;
• druska. Šaukštą stalo druskos užpilkite puse stiklinės vandens. Vienu metu turite naudoti ne daugiau kaip pusę tirpalo. Poveikis bus pastebimas maždaug per trisdešimt minučių.

Liaudies gynimo priemonės

Netradiciniai receptai išsiskiria natūralumu, todėl manoma, kad vidurių užkietėjimą po gimdymo gydyti liaudies gynimo priemonėmis yra daug naudingiau ir efektyviau. Tačiau praktika rodo, kad tai nėra visiškai tiesa..

Kartais vaistinių augalų nuovirai ir užpilai yra labai aktyvūs ir gali labai stipriai veikti žarnyną. Dėl to moteris jau pradės kenkti ne nuo vidurių užkietėjimo, o nuo viduriavimo. Nepaprastai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš nusprendžiant, kokių priemonių imtis norint normalizuoti žarnyno veiklą.

Namuose galite naudoti liaudies receptus

Apsvarstykite veiksmingus spazminio vidurių užkietėjimo gydymo receptus:

• figų nuoviras. Vaisius gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Du šaukštus pjaustytų figų užpilkite stikline karšto vandens ar pieno. Po to, kai sultinys atvės, jį reikia gerti po šaukštą;
• bulvių sultys. Nuluptos bulvės turėtų būti praleidžiamos per trintuvą arba mėsmalę. Tada, naudodami marlę, išspauskite sultis. Praskiestą lygiomis dalimis vandeniu, gerkite 50 ml sulčių prieš valgį;
• paruoškite vaistinę dilgėlių, anyžių vaisių, valerijono officinalio, braškių, mėtų ir ramunėlių kolekciją. Šaukštą sausų ingredientų užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirinti valandą. Filtruotas tirpalas geriamas per pusę stiklinės ryte ir vakare..

Jei vidurių užkietėjimą sukėlė žarnyno atonija, padės šie vaistai:

• lygiomis dalimis paimkite pankolio, kmyno ir anyžiaus vaisius. Valgomasis šaukštas sausų žaliavų užpilamas 200 ml vandens ir paliekamas infuzuoti pusvalandį. Filtruokite skystį ir išgerkite trečdalį stiklinės prieš valgydami;
• derinkite kalnų pelenų, raudonėlio, gervuogių lapų, dilgėlių ir pankolių vaisius. Šaukštą vaistinės kolekcijos užpilkite stikline verdančio vandens. Produktą valandą reikia užpilti termosu. Tada filtruotas skystis išgeriamas penkiasdešimt mililitrų po valgio..

Šie augalai turi raminamąjį poveikį:

• ramunėlių;
• dilgėlė;
• anyžių vaisiai;
• valerijono šaknis;
• pipirmėčių;
• laukinių braškių.

Pasitarus su gydytoju, leidžiama naudoti liaudies receptus.

Maitinimo savybės

Dieta ir dieta vaidina svarbų vaidmenį gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo. Moterims patariama valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų: žalias daržoves, vaisius, uogas, džiovintus vaisius, sėlenas, riešutus. Didelis organinių rūgščių kiekis yra raugintuose pieno produktuose, taip pat daržovių ir vaisių sultyse.

Reikėtų suprasti, kad šviežias kefyras ir jogurtas turi vidurius laisvinantį poveikį. Jau antrą dieną po paruošimo produktas turės rišamąjį poveikį. Moterų, turinčių vidurių užkietėjimą, meniu turėtų būti augaliniai aliejai, sėlenos, garintos daržovės, virti burokėliai, avižiniai dribsniai. Draudžiamus maisto produktus sudaro balta duona, ankštiniai augalai, stipri arbata, manų kruopos, graikiniai riešutai, kietasis sūris, poliruoti ryžiai.

Moterims reikia gerti kuo daugiau natūralaus vandens. Diena turėtų prasidėti nuo stiklinės švaraus vandens. Norėdami skonio, galite pridėti šiek tiek medaus ir citrinos sulčių. Taip pat rekomenduojama gerti džiovintų vaisių kompotus, agrastų sultinį. Tokiu atveju turėtumėte neįtraukti nenugriebto pieno ir gazuotų gėrimų..

Taip pat neturėtumėte pamiršti apie paprastas prevencines priemones, kurios ateityje padės išvengti žarnyno funkcijos sutrikimų:

• atlikite pratimų po gimdymo rinkinį, skirtą pilvo ir tarpvietės raumenims stiprinti;
• vartokite vaistus nuo vidurių užkietėjimo. Vidurius laisvinantys vaistai yra paskutinė priemonė;
• laikytis teisingos dietos ir gerti;
• esant bet kokioms žarnyno patologijoms, kreipkitės į specialistą;
• jei pasirodo natūralūs signalai ištuštinti žarnas, eikite į vonios kambarį;
• nepamirškite apie gerą miegą ir poilsį;
• daugiau judėti;
• nesijaudinkite dėl smulkmenų, stenkitės neprisiimti sunkumų prie širdies.

Taigi, vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai yra reiškinys, susijęs su hormonų pokyčiais, stresinėmis situacijomis ir siūlių buvimu. Tačiau dažniausiai žarnyno judėjimo problemų priežastis yra nesveika moters mityba ir nepakankamas skysčių vartojimas. Į klausimą, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo, gydytojai jau seniai rado atsakymą. Norėdami išlaikyti normalią žarnyno funkciją, jums reikės daugybės priemonių.

Neužtenka vien gerti vaistą. Jūsų žarnyno sveikata labai priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo, mankštos, dietos ir dietos. Kova su vidurių užkietėjimu nėra laikina. Jei norite ateityje išvengti šios problemos dar kartą, valgykite savo gyvenimo būdą..

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas po gimdymo atsiranda šiek tiek rečiau nei nėštumo metu. Daugeliui motinų sunku po pirmosios išmatos po gimdymo, o toms, kurios pagimdė natūraliai ir cezario pjūvio pagalba.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo iš makšties dažniausiai atsiranda dėl 2 priežasčių.

1. Psichologinė (baisu eiti į tualetą, nes bijoma dėl galimo tarpvietės siūlių skirtumų - jei buvo atlikta episiotomija ar yra plyšimų). Ir kai kurios moterys tai tiesiog pamiršta. Jie prisimena, kad ilgą laiką nebuvo nuėję į tualetą po 3–4 dienų, kai jau atsirado vidurių užkietėjimas.

2. Bloga mityba. Motinystės ligoninėse, be abejo, gimdančios moterys yra gerai maitinamos, tačiau tik pačios gimdančios moterys patiria apetito stoką, ypač toms, kurias jau paveikė depresija po gimdymo.

Ir vis dėlto, jei vidurių užkietėjimas atsiranda po gimdymo, ką daryti? Jei moteris turėjo tarpvietės ar gimdos kaklelio siūlių, o viešnagės ligoninėje metu ji pati niekada nevaikščiojo į tualetą, tada prieš pašalindama dygsnius (tai daroma prieš išleidžiant), jaunajai motinai turi būti padaryta klizma. Na, namuose viskas jau priklausys tik nuo jos. Neapsiribokite vien tik įprastu maistu dėl daugybės mitų apie krūtimi maitinančių moterų mitybą. Palaipsniui pereikite prie įprastos dietos, stebėdami vaiko reakciją. Žinoma, yra maisto produktų, kurių besilaukiančios motinos neturėtų valgyti, tačiau jų nėra tiek daug, o jų apribojimas tikrai nesukels vidurių užkietėjimo po gimdymo. Taip pat reikėtų atkreipti dėmesį, kad, jei juos liečia, tarpvietės siūlių skirtumų priežastis gali būti išmatos. Norėdami to išvengti, gydytojai rekomenduoja nesitraukti kitas 3-4 savaites po gimdymo..

Jei po gimdymo turite vidurių užkietėjimą, kaip jų atsikratyti greitai ir lengvai? Viskas priklauso nuo jų priežasties. Turėtumėte valgyti maisto produktus, kurie yra natūralūs švelnūs vidurius laisvinantys vaistai. Tai yra gerai žinomi džiovinti vaisiai, avižiniai dribsniai, saulėgrąžų aliejus, kiviai ir tt Kiekvienas organizmas yra individualus. Vienai moteriai gali padėti tik stiklinė vandens ryte, o kita „nieko neima“. Įprastų vidurius laisvinančių vaistų tikrai neverta vartoti toms jaunoms motinoms, kurios maitina krūtimi. Kadangi vaistas prasiskverbs į motinos pieną, o iš ten - į kūdikio kūną. Rezultatas aiškus, koks jis bus - pilvo skausmas ir viduriavimas kūdikiams. Turbūt vienintelis saugus vidurius laisvinantis vaistas yra Duphalac. Dozė parenkama individualiai.

Bet ne tik naudodamiesi vidurius laisvinančiais vaistais, bet ir naudodamiesi kai kuriomis „mechaninėmis“ priemonėmis, galite sukelti išmatą. Dažniausi iš jų yra glicerino žvakutės ir priešai. Tiesiog atminkite, kad žvakutės gali būti naudojamos tik tuo atveju, jei nėra analinių įtrūkimų ir hemoroidų. Panaudojus žvakę, stiprus noras naudotis tualetu atsiranda maždaug 3–5 minutes. Glicerino žvakutės yra naudojamos net kūdikių vidurių užkietėjimui. Klizma turėtų būti naudojama tik kaip paskutinė priemonė, ir, žinoma, nepripratus. Dažnas tuštinimasis, kuris nėra natūraliai sukeliamas tokiu būdu, kenkia žarnyno mikroflorai, kuri tiesiog nuplaunama vandeniu.

Beveik bet kokio tipo vidurių užkietėjimo prevencija yra tinkama mityba, dieta. Nenaudokite „tvirtinimo“ gaminių. Pavyzdžiui, ryžiai, stipri arbata ir kava, įvairūs krekeriai, traškučiai ir tt, tačiau labai skatinami fermentuoti pieno produktai, natūralūs jogurtai, kurių galiojimo laikas yra trumpas („gyvi“), daržovės ir vaisiai, kuriuose gausu skaidulų..

Gera žarnyno funkcija yra svarbi ne tik pačiai moteriai, bet ir jos vaikui. Maitinančios motinos vidurių užkietėjimas beveik 100% atslūgs su kūdikio vidurių užkietėjimu. Motinos, kurios nėra abejingos savo vaikų sveikatai, turėtų išsiaiškinti, koks vidurių užkietėjimas yra veiksmingas po gimdymo, o kokia yra žarnyno sutrikimų prevencija..

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Kas gali patamsinti motinystę? Tik vidurių užkietėjimas po gimdymo, maitinant krūtimi. Tai gali pasireikšti bet kuriai moteriai, nepriklausomai nuo to, kaip gimė kūdikis. Todėl svarbu žinoti, ką daryti su vidurių užkietėjimu ir kaip jį gydyti, kad būtų kuo labiau sumažinta ligos išsivystymo rizika..

Kodėl vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas (dar vadinamas vidurių užkietėjimu) dažniausiai pasireiškia maitinančioms motinoms, nes jų mityba yra prastesnė nei moterų, kurios pirmenybę teikė dirbtiniam maitinimui. Dažnai būna atvejų, kai po gimdymo išmatą lydi ne tik skausmingi pojūčiai, bet ir tuštinimasis krauju. Tai lemia tiek psichologiniai, tiek fiziologiniai veiksniai..

Liga gali būti spastinio ir atoninio pobūdžio. Spastinė forma atsiranda dėl baimės, nervinės įtampos, streso. Dėl šios priežasties žarnyno raumenų sienelė yra geros formos, išspaudžia organą, o tai dar labiau sukelia sunkumų, susijusius su išmatų judėjimu. Antrojo tipo formavimasis atsiranda dėl žarnyno sienelių raumenų susilpnėjimo. Ateityje sumažės peristaltikos tonusas, sulėtėja išmatų judėjimas. Dažniausiai tokio tipo vidurių užkietėjimas dirbtiniu šėrimu taip pat formuojasi tiems, kuriems buvo atliktas cezario pjūvis..

Žindymas gali sukelti vidurių užkietėjimą:

• siūlės plyšimo baimė;
• nesubalansuota mityba, atsirandanti dėl nenoro priaugti antsvorio ar baimės pakenkti vaiko kūnui;
• sėslus gyvenimo būdas;
• atsisakymas lankytis tualete ar susilaikymas dėl įvairių priežasčių, kai atsiranda noras;
• liga - dažniausios ligos yra hemorojus, organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai, diabetas, nugaros smegenų sužalojimai;
• pasiūlymas maitinančiai motinai vartoti tam tikrų rūšių vaistus, tokius kaip vitaminai, vidurius laisvinantys vaistai, jei maitinančioji motina vartoja kurį nors iš šių vaistų, negalima išvengti problemų su išmatomis;
• hormoniniai pokyčiai;
• išsiplėtusi gimda, kuri prisideda prie vidaus organų suspaudimo;
• įprastos žarnyno kilpų padėties pasikeitimas. Normalus jų funkcionavimas įmanomas tik praėjus kuriam laikui po gimdymo;
• raumenų išsekimas;
• siūlų buvimas lytinių organų srityje.

Yra atvejų, kai naujas nėštumas gali sukelti vidurių užkietėjimą žindymo metu. Norėdami jį išskirti ar nustatyti, turėsite apsilankyti pas ginekologą.

Mityba nuo vidurių užkietėjimo

Mityba vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir šalinant vidurių užkietėjimą. Atsižvelgiant į tai, ką valgo jauna mama, padidėja išmatų problemų rizika.

Norint normalizuoti žarnyno funkciją, maisto produktus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą, reikėtų neįtraukti į racioną:

• Juoda arbata;
• kai kurios sūrio rūšys;
• ryžiai;
• manų kruopos;
• svarainiai, serbentai, mėlynės;
• Graikinis riešutas.

Veiksmingas būdas atsikratyti vidurių užkietėjimo yra valgyti šiuos maisto produktus:

• kefyras;
• avižinių košių košė;
• rupi duona;
• garuose virtos daržovės;
• sėlenos.

Nereikėtų pamiršti ir specialaus gėrimo režimo, kuris apima:

• geria didelius kiekius švaraus vandens;
• kompotų, virtų su džiovintais vaisiais, naudojimas;
• virti agrastų sultinius. Šį gėrimą turėtumėte gerti kuo dažniau, nes tai leidžia pašalinti vidurių užkietėjimą, kai maitinate krūtimi kitą dieną;
• išgėrus stiklinę vandens iškart pabudus;
• pašalinimas iš gazuotų gėrimų ir nenugriebto pieno raciono;
• fermentuotų pieno produktų naudojimas.

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas žindymo metu gali būti gydomas tiek specialių vaistų, tiek tradicinės medicinos pagalba. Ekspertai rekomenduoja nesigilinti su dideliu vidurius laisvinančių vaistų skaičiumi, nes tai gali sukelti ligos plitimą į lėtinę stadiją..

Vidurių užkietėjimas motinos žindymo metu gydomas taip:

• Vaistų, kurių sudėtyje yra laktuliozės, vartojimas. Ši priemonė nėra absorbuojama ar virškinama virškinimo sistemos, todėl ji yra saugi maitinančioms motinoms. Pagrindinė laktuliozės funkcija yra išmatų minkštinimas. Garsiausi narkotikai yra: Duphalac, Normase, Poly. Patekę į storąją žarną, jie atpalaiduoja, nepaveikdami peristaltikos. Padidėja išmatų kiekis, dėl kurio vyksta natūralus žarnyno judesys.
• „Tranziner“ ir „Fortez“ priėmimas. Šie vaistai sudaryti iš makrologo, gaminami miltelių pavidalu suspensijai praskiesti. Gydymas šiuo metodu negali padaryti jokios žalos kūnui..
• Nesant hemoroidų, leidžiama naudoti tiesiosios žarnos žvakes. Dažniausiai vidurių užkietėjimui gydyti laktacijos metu skiriamos žvakutės, kurių pagrindą sudaro šaltalankių aliejus, nes jos turi ne tik vidurius laisvinantį poveikį, bet ir užkerta kelią hemoroidų vystymuisi..

Norėdami išgydyti vidurių užkietėjimą mišriu šėrimu, turėtumėte naudoti vandens klizmą. Vandens įtakoje išmatos suminkštėja, tada išsiskiria iš organizmo. Žarnynas visiškai ištuštinamas per 10 minučių po vartojimo. Aliejaus klizma pašalina vidurių užkietėjimą maitinančiai motinai tik po 10 valandų, geriausia jį naudoti naktį.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Išmatų problemų gydymas tradicine medicina laikomas efektyvesniu nei vaistų terapija. Tačiau verta prisiminti, kad bet koks vaistažolių nuoviras turi skirtingą poveikį visų žindančių moterų kūnui. Dėl šios priežasties kai kuriais atvejais gali pablogėti žindyvės vidurių užkietėjimas..

Spastinį vidurių užkietėjimą galite pašalinti šiais metodais:

• Užpilkite keliolika figų verdančiu vandeniu, leiskite sultiniui atvėsti. Vartokite 1 šaukštą kuo dažniau;
• Supjaustykite žalias bulves blenderiu, ištraukite sultis, įpilkite į jį nedidelį kiekį virinto skysčio. Išgerkite stiklinę kiekvieną dieną, pusvalandį prieš valgį, tris kartus per dieną.

Atoninėje formoje pankolių, anyžių ir kmynų vaisius rekomenduojama maišyti lygiomis dalimis. Tada 2 mažus šaukštus gautos kompozicijos užpilkite stikline verdančio vandens, palaukite 15 minučių, nukoškite ir išgerkite stiklinėje pusvalandį prieš valgį..

Šiuos metodus galima naudoti tik pasikonsultavus su specialistu. Tik tokiu atveju nebus jokios žalos tiek moters, tiek vaikų kūnui..

Atsiliepimai

Iškart po gimdymo susidūriau su tokia opia problema kaip vidurių užkietėjimas. Iš pradžių maniau, kad kaltas maistas. Bet aš turėjau pogimdyminių siūlių, todėl retai eidavau į tualetą, bijojau, kad jie sprogo. Gydymui ieškojau priemonių, kurias būtų galima derinti su žindymu. Todėl aš paėmiau Duphalac, kuris man padėjo greitai susidoroti su vidurių užkietėjimu.

Gimus vaikui ji daug nejudėjo, todėl nė kiek nenustebo, kai kilo problemų dėl kėdės. Iš pradžių vidurių užkietėjimui naudojau glicerino žvakes, tada išbandžiau „Forteza“. Rezultatas nebuvo ilgas. Vidurių užkietėjimas praėjo, daugiau problemų su išmatomis nebuvo.

Žindydami vaistą nuo vidurių užkietėjimo vartokite tik pasitarę su gydytoju. Kadangi savarankiškas gydymas gali dar labiau pabloginti motinos ir vaiko būklę.