Kurie teipai geresni

Mes nustatėme, kad „YouTube“ jūsų tinkle pasiekiama per trečiųjų šalių neregistruotą programą.
Tokių programų naudojimas gali sukelti neigiamų padarinių, įskaitant kenkėjiškų programų diegimą, neteisėtą prieigą prie jūsų duomenų ir greitą akumuliatoriaus išsikrovimą..

Naudokite oficialias „YouTube“ („Android“ arba „iOS“) ir „YouTube Go“ programas. Nepatikrintos programos turėtų būti pašalintos iš jūsų įrenginio.

Žemiau įveskite patvirtinimo kodą, kad grįžtumėte į „YouTube“.

Kaip išsirinkti kinesio juostą?

Kineso juostą kasdieniame gyvenime naudoja ne tik sporto entuziastai. Naudodami juostą galite lengvai susidoroti su skausmu, patinimu ir diskomfortu. Svarbu pasirinkti tinkamą „kinesio“ juostą ir išmokti ją teisingai naudoti.

Kurią kineso juostą geriau pasirinkti?

Kaip išsirinkti kinesio juostą?

Kinesio juosta yra specialus pleistras, skirtas atpalaiduoti ir apsaugoti nuovargusius ar pažeistus raumenis. Ją daugiau nei prieš 30 metų Seulo olimpinėse žaidynėse išrado japonų manualinis terapeutas Kenzo Kase. Po to juostos sudomino daugelį sportininkų, o šiandien jas naudoja tiek profesionalūs sportininkai, tiek tie, kuriems sportas yra hobis..

Bet ne tik sporto mėgėjai kasdieniniame gyvenime naudoja kineso juostą. Naudodami juostą galite lengvai susidoroti su skausmu, patinimu ir diskomfortu. Svarbu pasirinkti tinkamą „kinesio“ juostą ir išmokti ją teisingai naudoti.

Kurią kineso juostą geriau pasirinkti?

Kinesio juostos dydis.

  • Kinesio juosta 5 cm ritinyje * 5 m (ritinio plotis 5 cm, ritinio ilgis 5 m) yra labiausiai paplitęs (standartinis) kinesio juostos dydis, naudojamas tiek sportininkų, tiek traumų gydytojų. Pagrindiniai patologijų, kuriomis taikoma tokia juosta, tipai yra šie: kaklo ir pečių juostos skausmai, nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmai, apatinių galūnių patempimai. Iš tokio ritinio galite iškirpti reikiamo ilgio juostelę, priklausomai nuo taikymo srities. Šio ritinio pakanka gana dideliam skaičiui programų;
  • Ritinis 5 cm * 3 m - jie skiriasi nuo standartinių kinesio juostų, aprašytų aukščiau, mažesnio ritinėlio ilgio, kuris yra 3 m, ir atitinkamai mažesnės juostos kainos. Ši juostų serija buvo sukurta tiems, kurie nori pirmą kartą išbandyti kineziteipo metodą;
  • Ritinis 2,5 cm * 5 m - tai siauriausios medvilnės kinesio juostos, sukurtos specialiai veido ir kaklo estetiniam tapetavimui - idealus! Jie taip pat gali būti naudojami tepant ant siaurų kūno vietų - pirštų falangas ar vaikus sriegiuojant;
  • Rulonas 3,75 cm * 5 m - skirtas smulkioms kūno dalims klijuoti;
  • Nubraukite 7,5 cm * 5 m ilgį - šis juostos plotis (7,5 cm) idealiai tinka tepti ant didelių (plačių) sužalotų kūno vietų, taip pat klijuoti su limfedema ir kelio sąnario patinimu. Be to, tokio dydžio juosta plačiai naudojama plastinėje chirurgijoje, siekiant pašalinti pūlinį po operacijos;
  • Ritinys 10 cm * 5 m - tokio dydžio kinesiotipudai dažniausiai naudojami tepti plačiuose kūno vietose arba limfos nutekėjimui;
  • Ritinis 5 cm * 32 m - šios juostos yra tam tikros rūšies standartinės juostos, turinčios tik tą patį skirtumą, kad jų ilgis yra šešis kartus ilgesnis. Paprastai tokius ekonomiškus ritinius (kurių kiekvienam užtenka daugiau nei 120 pritaikymų) perka profesionalūs sportininkai arba gydytojai, kurie reguliariai naudojasi kineziteipo juostomis;
  • Pjaustytos kineziologijos juostos - tokių juostų taikymo sritis yra tokia pati kaip standartinių kineziologijos juostų. Tačiau patogiau juos naudoti, nes kiekvieną ritinį sudaro dvidešimt iš anksto supjaustytų juostelių, kurių ilgis yra 25 centimetrai ir skirtingo pločio (5 cm, 7,5 cm arba 10 cm). Tapetuojant nereikia žirklių, o tai yra pagrindinis tokio tipo juostos pranašumas. Idealiai tinka kelionei ar kelionei.

Juostos spalva.

Gydytojai sako, kad kinezijos juostos spalva niekaip nepaveikia jos efekto, todėl rekomenduojame pasirinkti tą, kuri labiausiai patinka akiai. Bet mes esame įsitikinę, kad spalva patiria emocinį krūvį, o tai reiškia, kad malonios spalvos juostos atsigaus daug greičiau.!

Kinesio juostos medžiaga.

„Kinesio“ juostos taip pat skiriasi medžiagomis, kuriomis jos pagamintos:

  1. medvilninės kineziologijos juostos, CLASSIC serija - pagrindinis kineziologijos juostų tipas, kurių savybės yra artimos žmogaus odos savybėms ir elastingumui ir nesukelia dirginimo. Šios juostos yra iš 100% medvilnės, padengtos specialiais hipoalerginiais akrilo klijais, kurių savybės smarkiai suaktyvėja pakilus kūno temperatūrai (pvz., Tepant juostą ranka užtepus aplikacijos ar treniruotės metu);
  2. nailono kinesiotapes, DYNAMIC serijos - išsiskiria padidėjusiu elastingumo lygiu, palyginti su standartinėmis juostomis, todėl jos yra būtinos ypač intensyvaus (naudojant sunkias apkrovas) treniruočių metu. Tokių kinezotipų ypatumas yra tas, kad ištempdami jie taupo energiją ir atpalaiduoja (nukreipia) ją atsipalaidavimo fazėje, o tai prisideda prie geresnio deguonies ir maistinių medžiagų srauto į raumeninius audinius. Nailono kinesio juostos, skirtingai nei medvilninės juostos, gali ištempti ne tik ilgį, bet ir plotį, todėl jos yra būtinos sergant daugeliu klinikinių ligų ir gydantis ligoninėje;
  3. kinesiotape, pagamintas iš dirbtinio šilko, ICE serija - išsiskiria plonesne ir patvaresne medžiaga, kuri suteikia tvirtą prigludimą, šiltą odą ir padidina dėvėjimo laiką. Visiškai kvėpuoja, yra atsparus drėgmei ir turi šilkinį, lytėjimo paviršių, turintį lengvą blizgesį;
  4. „kinesio“ juostos su sustiprintais klijais, „MAX“ serija - pasižymi dideliu atsparumu vandeniui, todėl yra populiarios tarp sportininkų, užsiimančių vandens sportu, taip pat lipant kūno vietas su padidėjusiu prakaitavimu;
  5. Kinesiotapes su minkštais klijais, LITE serija - idealiai tinka lipdyti žmones su ypač jautria oda, linkusia į alergines reakcijas, kuriems standartiniai kinesiotapes netinka, vaikams, pagyvenusiems žmonėms, taip pat naudoti neurologijoje ir pediatrijoje;
  6. fluorescenciniai kinesiotapes, serijos Reflective - medvilniniai kineskopai su saugiais fluorescenciniais dažais, teptais ant juostos paviršiaus. Naudojami daugiausia sportininkų ir paprastų žmonių, sportuojant tamsiu paros metu, pavyzdžiui, bėgiojant atvirose vietose, slidinėjant, važiuojant dviračiu ir pan..

Kinesio juostų kilmės šalis

Rusijos rinkoje atstovaujama daugybė kinezitarpų gamintojų. Ekspertų ir klinikinių tyrimų duomenimis, aukščiausios kokybės kinesiotapečiai gaminami Korėjoje ir Japonijoje, nes šiose šalyse vykdoma aukšta kokybės kontrolė.

„Kinesio“ juostos „BBTape“ („Bio Balance Taping“) gaminamos Pietų Korėjoje pagal aukščiausius kokybės standartus ir yra vienintelės oficialios „Kinesio“ juostos, kurias sukūrė Korėjos „Balance Taping Medical“ asociacija. Būtent todėl ekspertai šias aukščiausios kokybės kinesio juostas pripažino viena geriausių šių dienų juostų pasaulinėje rinkoje. „BBTape“ kineziologijos juostų naudojimo efektyvumas buvo įrodytas atlikus daugybę tyrimų tiek Rusijoje, tiek visame pasaulyje..

Kinesio juosta. Savisriegiai kosmetikos reikmėms


Internetiniai „Sibmams“ bandomieji diskai populiarėja. Gegužės šeštadienio rytą pakvietėme sporto gydytoją Eleną Paniną pakalbėti apie kineziteipus, kurie aktyviai naudojami tiek sporte, tiek kosmetologijoje..

Mes nusprendėme išsiaiškinti: ar įmanoma juos naudoti savarankiškai, ar juostos gali pakenkti ir kokia iš tikrųjų yra jų pagrindinė paslaptis??

Pirmiausia atidžiau pažvelkime į mūsų specialistą. Jelena Panina (Esera ) sporto gydytoju dirba nuo 2003 m. Dar būdama rezidentūroje ji mokėsi šios kineziterapijos technikos, kaip pagalbinės, tačiau. nekreipė į ją daug dėmesio.

Tačiau 2017 m. Ji buvo išmokta tapetuoti su kinesio juostomis. Tuomet, pasak jos, atėjo supratimas, kad institutas pateikia „negyvų“ kūnų anatomiją, o klasikinė medicina žmogaus kūną vertina per siaurai..

Mūsų ekspertas ne tik kalbėjo apie tapetavimo principus, bet ir atsakinėjo į sibmų klausimus (o jų buvo nemažai). Žemiau pateikiame šios mini paskaitos santrauką, taip pat vaizdo instrukcijas..

Šiek tiek kineziteipo istorijos

Minkštų juostų išradimas priklauso japonų chiropraktikui Kenzo Kase, kuris aštuntajame dešimtmetyje gydė sumo imtynininkus. Norėdami išvengti strijų ir uždegimo, palaikyti raumenis ir sąnarius bei palengvinti skausmą be vaistų, jis pradėjo naudoti lipnias juostas, kuriose nėra latekso. Tiesa, tada Kase išradimas liko beveik nepastebėtas..

„2008 m. Olimpinės žaidynės tapo pagrindine teipo valanda. Būtent ten Japonijos gydytojų kompanija atsiuntė 50 000 nemokamų ritinių, kad palaikytų sportininkus, ir būtent tada amerikiečių paplūdimio tinklinio žvaigždė Kerry Walsh, kuri neatsigavo po traumos, pirmą kartą išbandė juostas ir... iškovojo savo antrąjį aukso medalį. Nėra geresnės reklamos.!

Kas yra teip


Juosta yra medvilninė juosta, padengta specialių hipoalerginių klijų sluoksniu, be jokių slaptų ingredientų ar kažko stebuklingo. Išskyrus galbūt elastingumą, kuris visiškai atitinka mūsų odos elastingumą. Gydytojas užklijuoja juostelę, o juosta pakelia odą virš raumenų ir pašalina drėgmę, taip sumažindama spaudimą ir palengvindama limfos tekėjimą, malšindama skausmą, atkurdama kraujotaką..

Svarbiausia, kad juostos veiktų visą laiką, kai jos yra ant kūno, ir nevaržo paciento judesių. Jie padeda ištaisyti laikyseną, užkerta kelią traumoms, ant akies voko įstrigo mažytis kryžius, palengvina akių nuovargį po darbo prie kompiuterio, taip pat sumažina intrakranijinį spaudimą, palengvina skrydžius ar ilgus pasivaikščiojimus. Tačiau, kaip ir bet kuris metodas, rišimas turi ir privalumų, ir trūkumų. Pvz., Perdenkite juosteles ir galite sudegti iki pūslių! Jelena papasakojo apie savo asmeninę patirtį - nudegimas nuo veido po nesėkmingo tapetavimo praeidavo kelioms dienoms.

Iš anksto turėtumėte susipažinti su kontraindikacijomis. Štai ką juostų gamintojai rašo apie naudojimo indikacijas.

Kineziteipo indikacijos

  • Sumušimai, patempimai, išnirimai, ašaros, raumenų, sąnarių ir sausgyslių uždegimai.
  • Raumenų ir sąnarių skausmai.
  • Skeleto ir raumenų sistemos sužalojimai ir ligos (cerebrinis paralyžius, laikysenos sutrikimai, pradinės skoliozės formos, stuburo išvarža, tortikolis, periartritas, epikondilitas, artrozė, stuburo osteochondrozė)..
  • Įvairios kilmės hematomos ir edema.
  • Cicatricial pokyčiai odoje.
  • Menstruacinis skausmas.
  • Įtampos galvos skausmas.

Kontraindikacijos dėl kineziteipo

  • Alerginė reakcija į akrilą, individualus netoleravimas.
  • Odos ligos, įskaitant vėžį.
  • „Xeroderma“ (pergamento oda).
  • Naudojimo vietoje atviros žaizdos ir trofinės opos.
  • Pirmasis nėštumo trimestras.
  • Vyresnio amžiaus su jautria, silpna oda.
  • Pacientai, sergantys sisteminėmis odos ligomis ir traumomis.
  • Polinkis formuotis pūslėms, mikrotraumoms, kraujosruvoms ar kraujosruvoms.
  • Apatinių galūnių giliųjų venų trombozė.

Ar man reikia gydytojo tepant juostą?

Jei neklijuojate juostos prevencijos tikslais (pavyzdžiui, norite sumažinti raumenų įtampą, einate į žygį ar sportuojate), bet jaučiate skausmą ar norite gydymo, būtinai reikia gydytojo!

„Atminkite, kad lipdymas yra fizinė procedūra, todėl ją reikia atlikti atsargiai!

Jums taip pat reikės padėjėjo, jei lipdukas pagamintas sunkiai pasiekiamose vietose, pavyzdžiui, ant nugaros..

Kaip išsirinkti geriausią juostą?

Tik bandydamas ir suklydęs. Net jei gamintojas bus užpildytas lakštingala, teigdamas, kad jo gaminiai yra geriausi, tai dar nereiškia, kad jie bus geriausi jums. Vieniems vokiškos juostos yra idealios, kitiems - kiniškos. Viskas labai individualu.

Kiek laiko galima nešioti juostas?

15 minučių - 72 valandos. Taigi, pavyzdžiui, jokiu būdu nepalikite juostos aplink kaklą visą naktį. Klausykite mados tinklaraštininkų, kurie tvirtina, kad miegoti su juostomis ant veido taip pat yra malonumas. Ypač, jei tai darai pirmą kartą. Beje, paprastai patartina klijuoti juostas ant veido ne dažniau kaip kartą per savaitę ir 1–2 zonoms. Bet nugara ir keliai - kiek reikia, dažniausiai kas dvi ar tris dienas.

Ir vėl citata iš gamintojo tinklalapio

• Kinesio juosta turi būti užklijuota likus ne mažiau kaip 20 minučių iki fizinio krūvio pradžios.
• Odos plotas tepimo vietoje turi būti švarus ir sausas. Esant ryškiai plaukų linijai, plaukai turėtų būti pašalinti, kad padidėtų aplikacijos patvarumas.
• Nuvalykite, dezinfekuokite ir išdžiovinkite juostos uždėjimo vietą.
• Iškirpkite kinesio juostą norimo ilgio ir formos.
• Rekomenduojama suapvalinti juostos kraštus, kad būtų geriau pritvirtinta ir būtų išvengta lupimo.
• Atsargiai atskirkite apsauginio popieriaus dalį nuo juostos, kad juosta neliptų.
• 3–5 cm ilgio kineziterapijos juostos pradžia ir pabaiga (inkarai ar pagrindas) visada klijuojamos be įtempimo, nepriklausomai nuo juostos uždėjimo vietos ir būdo..
• Klijuodami juostą, pamažu nuimkite pagrindinį popierių, neliesdami lipnios pusės.
• Priklausomai nuo indikacijų ir taikymo metodo, darbinė kinezitapelo dalis (išskyrus inkarus ar pagrindus) klijuojama be įtempimo arba su maža, vidutine ar stipria įtampa..
• Taikant įtempimą, kinesio juosta turi būti tolygiai ištempta per visą juostos darbo plotą. Tokiu atveju raumenys juostos uždėjimo vietoje turėtų būti ištempti (išskyrus hematomas)..
• Reikėtų atsižvelgti į tai, kad klijuojant juostą su įtempimu nuo kūno periferijos iki centro (iš apačios į viršų), pasiekiamas palaikomasis ir atpalaiduojamasis efektas, o nuo centro iki periferijos (iš viršaus į apačią) tonizuojantis efektas;
• Atliekant daugiasluoksnes programas, pirmiausia uždedamas kinezitarpas, kuris sukuria pagrindinį (gydomąjį) efektą, o po to palaikomosios ir taisomosios juostos..
• Užklijavę kinezio juostą, ją reikia atsargiai išlyginti (pašildyti) rankomis, kad suaktyvintumėte lipnųjį sluoksnį ir geriau pritvirtintumėte juostą.
• Kinezijos juostos klijavimas neriboja vonių, dušų ir kitų vandens procedūrų.
• švelniai judėdami plaukų augimo kryptimi, nuimkite kinesio juostą. Prieš išimdami juostą, nemirkykite.
• Neišdžiovinkite juostos prieš išimdami ją. Dėl to gali parausti oda ir lipnus sluoksnis ant odos..
• Norėdami neskausmingai pašalinti kinesiotape, ypač vaikams, rekomenduojama klijų pagrindui naudoti specialų nukenksminimo agentą..

Atminkite, kad vietą, kurią planuojate paliesti, reikia pašalinti nuo plaukų, ypač kojų ir nugaros vyrams, kitaip depiliacija bus priversta!

Mūsų ekspertas pasiūlė testuotojams sumažinti klosčių raukšles užklijavus juostelę, o mums ji padarė dar du vaizdo įrašus apie kosmetinį (ne medicininį!) Tapetavimą..

Atsiliepimai apie sibm

serjagina

- Aš daug girdėjau apie teipus, apie jų „stebuklingas“ savybes, žiūrėjau ir skaičiau internete. Bet kažkaip viskas buvo. mitiškai. Ir čia yra realus žmogus, kuris tai daro, kuris padeda sau ir žmonėms. Po internetinio seminaro buvau įsitikinęs, kad man reikia šiek tiek susipažinti su juostomis ir pradėti jas naudoti tiek grožiui, tiek sveikatai.

Man patiko, kad Elena reagavo į pokalbių klausimus, davė mums dominančią informaciją. Jaučiau, kad esu profesionalus kitoje ekrano pusėje, nes frazės „reikia žiūrėti į paveikslėlius“, „reikia suprasti individualiai“ ir kt. tt Nebuvo paruoštų sprendimų, kurie būtų vienodi visiems (turiu omenyje sunkius atvejus, atsigavimą po traumų ir operacijas).

Ko trūko? Nepakako informacijos ir pavyzdžių, kaip priklijuoti juostelę įvairioms veido problemoms: nasolabialiniams, nusilenkiantiems akių vokams, bendrai veido ptozei, smakrui, viskam, kas mus domina, „merginos 40+“, nepakako.

VEROSSA

- Informacija yra naudinga ir įdomi. Maniau, kad bus konkrečiau, kaip ir kur klijuoti tam tikrose situacijose (pavyzdžiui, meistriškumo klasėje), kaip, pavyzdžiui, buvo parodyta ant kaktos. Tiesiog aš jau panaudojau juostas, kai mama ištiesė ranką peties sąnaryje. Aš ją įklijavau, ir jai buvo daug lengviau reabilituotis. Mes taip pat įklijavome jai ant nugaros ir kojų - tai padėjo. Vis dar buvo įdomu sužinoti informaciją iš žmogaus, kuris tuo užsiima..

- Prieš tai buvau daug girdėjęs apie teipus, bet visai nesupratau savo požiūrio į juos. Viena vertus, aš nesuprantu, kaip tai gali veikti - priklijavau lipduką prie odos, o sąnarys palengvėjo. Skamba kaip maža tikra. Tačiau tuo pat metu girdėjau daug labai teigiamų komentarų iš žmonių, kuriems nematau priežasties netikėti. Apskritai man buvo labai įdomu sužinoti daugiau.

Juostos yra labai tamprios ir labai lipnios juostelės, kurios yra klijuojamos prie skirtingų kūno dalių ir padeda nuo visko pasaulyje. Pirma, jie suteikia raumenims iškrovimą, antra, jie užtikrina limfos nutekėjimą iš bet kokių sunkių vietų (sakoma, net iš pilvo ertmės), ir, trečia, padeda pritvirtinti kūną teisingesnėje padėtyje. Savotiškas masažo efektas ir elastingas tvarstis tuo pačiu metu.

Anksčiau buvau girdėjęs apie juostas išskirtinai sporto srityje: pritvirtinti perkrautus sąnarius, atleisti dalį raumenų. Tai aš norėčiau išmokti tiesiogiai savo rankomis, o ne internetiniu formatu. Bet bent jau dabar nėra taip baisu viso to imtis. Jei galite tiesiog pažvelgti į paveikslėlį ir pabandyti, tada jums reikia tai padaryti - jis nepablogės.

“- Man buvo didelis atradimas, kad tos pačios juostos, kurios priklijuojamos prie ištempto kelio, gali atsikratyti veido raukšlių: jei klijuoji juostos gabalą tik kelioms valandoms porą kartų per mėnesį, gali išlyginti mimikos raukšles.!

- Apskritai galima padaryti labai daug dalykų - pašalinti edemą, ištaisyti laikyseną, net ir po traumų lengviau pasveikti. Bet tai yra arba su gydytoju, arba reikia mokytis.

Aš taip pat įrašysiu „minusus“ čia kaip atmintinę. Galite būti alergiški juostoms, latekso klijams. Be to, jei per daug eksponuojate juos, tada gali būti sunkūs nudegimai ir skausmingas pašalinimas. Nerekomenduojama nešioti vieno lipduko ilgiau nei 72 valandas.
Tada jie taip pat pažadėjo išmesti paveikslėlius su lipdukų galimybėmis įvairioms progoms. Aš juos greičiausiai pridėsiu vėliau prie šio įrašo, kad jie būtų išsaugoti..

„- Manau, kad verta pamėginti klijuoti kelius į žygius. Ir jei jums tai patinka, tada visa kita taip pat gali būti klijuota!

Kablelis

„- Kartą susidūręs maniau, kad juostos yra naudojamos tik sporto medicinoje, kai susižeidžiau kelį, tempiau raumenį. Įvažiavęs į bandomąjį važiavimą supratau, kad labai klydau! Aš atradau daug naujų dalykų.

- Pirmiausia paaiškėjo, kad juostos yra naudojamos ne tik sporto medicinoje, sportininkams, bet ir įprastinėje medicinoje, pavyzdžiui, ortopedijoje. Galimybė ištiesinti nugarą, vaikų laikysena, pabėgti nuo galvos skausmo, normalizuoti kraujospūdį. Arba kosmetologijoje - kas žinotų, kad juostų pagalba galima sumažinti raukšlių gylį, sugriežtinti veido ir akių vokų ovalą. Tai iš grožinės literatūros, kuri pasirodo esanti tikrovė. Juostos suteikia daug galimybių. Jelena Viktorovna papasakojo, kas yra teipsai, kurie tinka kosmetologijai, o kurie - medicininėms problemoms. Ji parodė keletą metodų, variantų, kaip klijuoti juostas ant kūno, ant veido; kaip teisingai šaudyti, o svarbiausia, kiek jų galima laiku nešioti, kad nepakenktum sau.

Maniau, kad bakstelėti gali tik profesionalūs gydytojai. Paaiškėjo, kad beveik visi gali išmokti, jei yra noras mokytis.

- O jei nėra noro, galite pasitikėti specialistu, turinčiu didelę darbo su teipsu patirtį. Vėlgi, rimtų sužalojimų, neuralgijos atveju geriau pasitarti su gydytoju. Negalima savarankiškai gydytis.

Lauksime jūsų naujuose įdomiuose internetiniuose susitikimuose, sekite pranešimus ČIA >>>>

Kokia turėtų būti kinesio juosta?

99,9% Kinijoje pagamintų juostų imituoja tik kineso juostos atvaizdą. Tai taip pat taikoma daugeliui Pietų Korėjos produkcijos TM ir teipams su nurodyta gamybos vieta GmbH (nė viena iš Rusijos rinkoje esančių kinesio juostų iš tikrųjų nėra gaminama Vokietijoje, daugiausia yra supakuota. Tai Kinija).

Kineziologijos juosta turėtų:

  1. Turi natūralią kompoziciją. Paprastai tai yra 100% medvilnė arba, kaip mūsų atveju, ECO medvilnė. Iš priedų elastingumui leidžiama naudoti tik nedidelį procentą spandekso, tačiau „CureTape“ ir „Physiotape # 1“ tai nėra.
  2. Turėkite natūralaus akrilo dervos klijus.
  3. Turi natūralių dažų.
  4. Turi tam tikrą elastingumą kaip ir žmogaus oda, būtent 140 proc..
  5. Tempkite tik išilgai.

Bet koks nukrypimas nuo šių technologinių standartų diskredituoja techniką ir nedaro absoliučiai jokio kineziteipo procedūros rezultato, jau nekalbant apie teigiamą poveikį. Minimalus kiekis nepakenks, tačiau procentas tai yra labai mažas.

Kodėl kinų teipas gali įskaudinti?

Pagrindinis veiksnys yra tas, kad naudodamiesi nekokybišku Kinijoje pagamintu produktu, paciento odą patepsite alergenu, kuris gali sukelti nenuspėjamų padarinių. Alerginė Kinijos juostos reakcija prasideda nuo paraudimo ir niežėjimo iki pūslių susidarymo. Mūsų seminaruose dalyviai ryškiai iliustravo atvejus, kai paciento veidas ištirpo iš dalies po to, kai buvo naudojami net Pietų Korėjos teipai, kurie plačiai atstovaujami Rusijos rinkoje, jau nekalbant apie Kiniją..

Iškyla logiškas klausimas: ar norite naudoti „kinesio“ rišimo techniką, ar mėgdžioti? Ar norite gydyti ar sužeisti pacientus? Atsakymas akivaizdus.

Žemiau pateikiame savo kineziologijos juostų aprašą ir taip pat atkreipiame jūsų dėmesį į tai, kad taikant šį metodą mes pateikiame visą susijusių produktų asortimentą, pavyzdžiui, profesionalias kineskopijos pjaustymo žirkles, dozatorių nešiojimui ir laikymui, „Pre Sprey“ tapetavimui, mokymo seminarus ir kt. literatūra.

„CureTape®“ yra aukščiausios kokybės juosta NVS rinkoje. Naudojamas gydytojų reabilitacijos metu. Jos pagrindą sudaro ekologiška medvilnė, leidžianti tepti ją ant veido, kūdikio odos ir pačias švelniausias kūno vietas..

Taip pat idealiai tinka žmonėms, kuriems padidėjęs odos dirglumas, fasciniai ir limfiniai dažymo būdai. Atsparus vandeniui.

  • Specifikacijos: plotis 1 cm; 2,5 cm; 5 cm; 7,5 cm, ilgis 5m; 31,5 m (tik 5 cm pločio).
  • Sudėtis: 100% ECO medvilnė, natūralūs akrilo klijai, organiniai dažai.
  • Tamprumas: 140%.
  • Spalva: smėlio spalvos, geltona, oranžinė, rožinė, raudona, mėlyna, žalia, juoda.

„CureTape® Punch“ yra išskirtinė ES patentuota technologija, neprilygstama rinkoje. Dėl unikalios perforavimo sistemos jis suteikia sustiprintą įstrižinį efektą juostos paviršiui.

Tai paruoštas fascinio ir limfinio užtepimo būdų sprendimas, padeda sumažinti perteklių ir limfą.

  • Specifikacijos: plotis 5cm, ilgis 5m.
  • Sudėtis: 100% ECO medvilnė, natūralūs akrilo klijai, organiniai dažai.
  • Tamprumas: 140%.
  • Spalvos: smėlio, oranžinė, rožinė, mėlyna, juoda.

„PHYSIOTAPE №1“ - juosta su sustiprinta lipnia baze sportininkams ir žmonėms, kurie veda aktyvų gyvenimo būdą. Atlaiko padidėjusias apkrovas. Neperšlampamas. Dirba su reguliariu sportu, įskaitant reguliarius apsilankymus baseine.

  • Specifikacijos: plotis 5cm, ilgis 5m.
  • Sudėtis: 100% medvilnė, natūralūs akrilo klijai, organiniai dažai.
  • Tamprumas: 140%.
  • Spalvos: smėlio spalvos, oranžinė, rožinė, mėlyna, kalkių, juoda.

„Cross Linq“ - kryžminės juostos, naudojamos taškiniams, akupunktūriniams taškams ir kosmetologiniams tapetams klijuoti.

  • Mažas dydis - pakuotėje yra 20 lapų, 12 juostų, kurių kiekvieno lapo matmenys yra 2 * 2,5 cm (iš viso 240 vnt.);
  • Vidutinis dydis - 20 lakštų iš 8 juostų, kurių matmenys 3 * 4cm (iš viso 160 vienetų), pakavimas;
  • Didelis dydis - pakuotėje yra 20 lapų iš 2 juostų, kurių kiekviename lape yra 5 * 6 cm (40 vnt.).

ATKREIPKITE DĖMESĮ, KAD VISUS „LINQ“ KOMPAKTUS TURI 20 SUTEIKIAMŲ LINKSŲ LAPELIŲ, O NE 10–15 LAPŲ, KAIP PAGRINDINIAI GAMINTOJAI!

Kaip išsirinkti kinesio juostą?

Kinesio juosta yra elastinga lipni pagrindo juosta, plačiai naudojama: gydymui ir reabilitacijai medicinos praktikoje, neurologinių ligų gydymui ir prevencijai, užtikrinant limfodrenažinį efektą, sportinių traumų prevencijai, kosmetologijos ir odontologijos srityse. „Kinesio“ juostų taikymo sritis yra labai plati ir nuolat plečiasi. Dėl šios priežasties „kinesio“ juostos pelnė pripažinimą ne tik tarp gydytojų, bet ir tarp paprastų žmonių, kurie namuose gali greitai ir lengvai palengvinti skausmą, pagerinti kraujotaką juostos uždėjimo vietoje ir sutvirtinti sąnarį. Tačiau prieš paprastą vartotoją, ypač jei jis yra pradedantysis, visada yra pasirinkimas: „Kuri kinezijos juosta tinka mano problemai?“, „Į ką atkreipti dėmesį renkantis kinesio juostą?“, „Kaip apsisaugoti nuo padirbto ar žemos kokybės juostos pirkimo?“., "Kinezijos juostos yra efektyviausios?" ir tt.

Kokia yra geriausia kinesio juosta?

Dėl to, kad apskritai populiarinamas kineziteipo metodas, ypač Ukrainoje, rinkoje galite pamatyti daugybę firmų ir kinesio juostų gamintojų. Ir kaip pradedantysis gali padaryti savo teisingą pasirinkimą nepadaręs klaidos? Apie viską ir tai tvarka.

Visų pirma, jūs turite suprasti, kas yra kinesiotape ir kokia šios juostos sudėtis. Nepaisant tokios kinesio juostų prekės ženklų įvairovės, visų sudėtis, kaip taisyklė, yra ta pati. Pagrindinė juostos medžiaga yra gamyklos hipoalergiška medvilnė (93–98%, priklausomai nuo gamintojo) ir 2–7% nailono / poliesterio / poliuretano / elastano pluoštai, skirti juostos elastingumui. Akrilo hipoalerginiai klijai banguotai tepami ant juostos pagrindo, jo dėka jie pritvirtinami prie odos. Ant lipnios pagrindo visada yra popieriaus pagrindas. "Ar tai viskas? Ar kompozicijoje nėra vaistinės medžiagos? O kaip tada jis dirba? “ Tiesą sakant, tai yra visa kinezijos juostos kompozicija. Ir efektas pasiekiamas ne dėl slaptos kompozicijos ar stebuklingos formulės, o dėl kinesiotape veikimo mechanizmo.

Bet tada kyla klausimas - kodėl rinkoje yra tiek daug bendrovių ir kaip jos visos skiriasi viena nuo kitos? Medicininės savybės ir terapinis poveikis tikrai nesiskiria. Be to, bet kurios kompanijos kineskopas yra universalus ir gali būti naudojamas ant bet kurios kūno vietos. Tačiau vis dar yra skirtumų tarp skirtingų firmų. O ją sudaro gamyboje naudojamų žaliavų kokybė (medvilnės audinio tankis ir stiprumas, klijų stiprumas, stiprumas ir stiprumas bazėje). Ką tai galiausiai veikia? Visų pirma, už juostos nešiojimo laikotarpį. Kuo tankesnė medvilnė ir kuo stipresni klijai bazėje, tuo atsparesnė bus juosta, tuo geriau ji atlaikys papildomą treniruotę, dažną dušą, trynimąsi prie batų ir drabužių. Rečiau, atitinkamai, reikės pakeisti aplikaciją, kuri leis ekonomiškiau naudoti ritinį. Antra, tankesnis medvilnės pluošto audimas suteikia stipresnį ir galingesnį efektą (pavyzdžiui, stipresnį limfos nutekėjimą, tvirtesnę ir stipresnę fiksaciją), kuris, be abejo, bus greitesnis ir efektyvesnis gydant ir reabilituojant..

Kaip tada galima pasirinkti tinkamą juostą? Visų pirma, jūs turite nuspręsti, kokiais tikslais naudosite kinesio juostą. Gali būti keletas variantų: gydymas ir reabilitacija, sporto traumų prevencija, skausmo malšinimas sportuojant, sportinių rezultatų gerinimas. Antra, būtina suprasti, ant kurios kūno vietos užklijuosite kineziteipą. Alkūnės, delnai, pėdos, keliai - tai kūno sritys, kurios nuolat lankstomos / nenuleidžiamos ir trinasi prie batų ar drabužių, šių sričių paviršius yra nelygus, todėl bet koks kinezitarpas čia laikysis šiek tiek mažiau nei, pavyzdžiui, ant atgal, priekinėje / užpakalinėje / šlaunies pusėje. Trečia, svarbu suprasti, su kokiu odos tipu dirbsite. Riebiai ir mišriai odai, ypač vasarą, mažiau patvari juosta gali laikyti labai mažai. Tokiu atveju bazėje geriau naudoti tik stiprias ir tankias juostas su stipriais klijais..

Remdamasis visais aukščiau nurodytais parametrais, kompetentingas parduotuvės konsultantas padės jums individualiai išsirinkti kinesio juostą pagal jūsų problemą. Jei juosta reikalinga tik gydymui ir reabilitacijai, pavyzdžiui, norint palengvinti juosmeninės stuburo dalies skausmus biuro darbuotojui, tada tokiu atveju gali reikėti daugiau biudžeto variantų, skirtų kinezitarpams: „Kindmax“ kineskopijos juostai, „Kinematics“ kinesiotape, 3NS kinesiotape, kinesiotape Ares. Jei, be terapinio efekto, jums svarbu, kad juosta ilgą laiką laikytųsi prie kūno, atlaikytų papildomas apkrovas, tada atkreipkite dėmesį į firmas, pagamintas iš geresnės ir atsparesnės nusidėvėjimui medžiagos: „Ares Extreme“ kinezotapeto, „Mueller“ kineskopijos juostos, „RockTape“ kineskopijos. Jei nesate finansiškai riboti ir jums reikia aukščiausios kokybės kinesio juostos, tada mūsų vadybininkai vieningai patars jums „RockTape“.

Nežinau, kurią kineso juostą pasirinkti?

Žemiau pateikiamas dažniausiai užduodamų klausimų sąrašas ir atsakymai į juos, perskaičius juos jums bus lengviau pasirinkti.

Kl.: Kuo skiriasi skirtingų spalvų kinesio juostos?
A: Juostos spalva niekaip nepaveikia jos savybių ar efekto. Juostos spalva yra tik jūsų skonio pasirinkimas.

Kl.: Kiek dienų juosta truks ant kūno?
A: priklauso nuo įsigytos juostos kainos ir gamintojo. Vidutiniškai juosta trunka 3–5 dienas. „Kinesio RockTape“ juostos trunka mažiausiai savaitę.

Kl.: Kiek dienų galima juostą nešioti ant kūno?
A: Mes rekomenduojame nešioti juostą, jei ji trunka ne ilgiau kaip 5–7 dienas. Kadangi maksimalus terapinis poveikis užtikrinamas tiksliai per 5 dienas. Kitomis dienomis kineso juosta susidėvi, praranda savo savybes, o kūno nusidėvėjimas praranda prasmę.

Kl.: Ar galiu pakartotinai naudoti tą pačią juostą?
A: Ne, jūs negalite naudoti tos pačios aplikacijos kelis kartus iš eilės. Jei reikia, aplikacija pašalinama ir uždedama nauja.

Kl.: Ar juosta trukdys normaliai veiklai ar sukels diskomfortą??
A: Ne, dėl savo elastingumo juosta susitraukia, palaiko sužeistą vietą ir netrukdo jūsų judesiams. Storio ir elastingumo požiūriu jie yra artimi žmogaus odos (epidermio) savybėms..

Kl.: Ar man reikia nusipirkti specialius losjonus, žirkles ir tepimo purškalus?
A: Tai neprivaloma. Galite paruošti odą alkoholiu ir medvilniniu tamponu, naudoti įprastas, bet gerai pagaląstas žirkles. Specialūs tepimo losjonai, žirklės ir purškikliai tik palengvina ir profesionalumą.

Klausimas: Ar galima naudoti tepalus, gelius kartu su kinezitepe?
A: Ne, lipant oda turi būti švari, sausa ir be riebalų. Neįmanoma tuo pačiu metu naudoti tepalų ir kinesiotapetų. Vienintelis tepalas, veikiantis su juosta, yra „RockSause“ iš „RockTape“.

Kaip išsirinkti tinkamą „kinesio“ juostą?

Kaip atskirti klastotę nuo originalios juostos?

  • Ant originalios juostos ant galinio popieriaus visada bus gamintojo vardas. Padirbtos juostos galinis popierius paprastai yra tuščias arba turi įprastus ženklus.
  • Originali juosta visada pakuojama į atskiras pakuotes, kuriose ji laikoma uždarytoje plėvelėje. Vienintelės išimtys yra „Mueller“ kinesio juostos, kurios supakuotos į 6 ritinių dėžutę. Bet kiekvienas ritinys yra užklijuotas plėvele, kurioje yra brūkšninis kodas, galiojimo laikas, gamintojo duomenys.
  • Originalioje juostoje turi būti gamintojo duomenys.
  • Originalios juostos dėžutėje turi būti nurodytas produkto galiojimo laikas (pagaminimo data ir galiojimo laikas).
  • Originalioje juostoje visada yra brūkšninis kodas arba partijos numeris.
  • Originalios juostos dėžutėje yra „kokybės ženklai“ (CE, KFDA, FDA, ISO ir kiti).

Tikimės, kad šis straipsnis padės jums apsispręsti ir pateiks atsakymus į daugelį klausimų. Tačiau jei vis dar turite klausimų, paskambinkite mūsų vadybininkams telefonu +38 (095) 174-22-22, +38 (093) 004-59-82 ir jie atsakys į visus jūsų klausimus.

Kam reikalingos „kinesio“ juostos ir kada - juostų rūšys, mitai ir tiesa apie efektyvumą

Įvairių sričių profesionalų komanda

Patikrino ekspertai

Visą „Colady.ru“ žurnalo medicininį turinį rašo ir peržiūri medicinos išsilavinimą turinčių ekspertų komanda, siekdama užtikrinti straipsniuose esančios informacijos tikslumą.

Mes siejame tik su akademinių tyrimų institucijomis, PSO, autoritetingais šaltiniais ir atvirojo kodo tyrimais.

Mūsų straipsniuose pateikta informacija NĖRA medicininės konsultacijos ir NĖRA pakaitalas ieškant specialisto.

Skaitymo laikas: 7 minutės

Rankinės medicinos pranašumai buvo žinomi jau seniai. Tačiau aštuntajame dešimtmetyje gydytojas iš Japonijos Kenzo Kase, pažymėdamas tik laikiną jo poveikį, rado galimybę pagerinti ir prailginti masažo ir rankinės terapijos rezultatą, naudojant elastines juostas ir juostas. Jau 1979 m. „Kinesio“ rinkai pristatė pirmąją „kinesio“ juostą, o darbo su juostomis metodas buvo vadinamas „kinesio tape“..

Tačiau terminas „kinesio“ šiandien tapo buitiniu pavadinimu ir jį dažnai naudoja kiti gamintojai, gamindami savo teipus..

Straipsnio turinys:

Kas yra „kinesio“ rišimas - kur naudojama „kinesio“ juostų klijavimo technika??

Iš „Japonijos“ kilęs terminas „Kinesio Taping“ yra revoliucinis juostų tepimo ant odos metodas, kurį sukūrė Kenzo Kase nuolat palaikyti raumenis ir sausgysles, taip pat mažinti uždegimą ir skausmą..

Kinesio tepimas skatina raumenis atsipalaiduoti ir greičiau atsigauti po traumos. Be to, tai padeda tęsti treniruotes kaip įprasta, neribojant judėjimo laisvės..

Vaizdo įrašas: „Kinesio“ juostos nuo skausmo

Tačiau šiandien šis metodas naudojamas ne tik sportininkams, bet ir...

  • Reabilitacija po traumos.
  • Perkeltų slankstelių diskų gydymas.
  • Gydo skaudančius sąnarius.
  • Kosmetologijoje veido kontūrų pakėlimas ir korekcija.
  • Su patempimais ir traumomis.
  • Su kojų edema ir varikoze.
  • Su menstruaciniu skausmu.
  • Vaikams, sergantiems cerebriniu paralyžiumi.
  • Gyvūnams gydymo metu.
  • Reabilitacijos metu po insulto. Insulto simptomai ir požymiai - pirmoji skubi pagalba pacientui

Kinesio tepimas suteikia tiesioginį poveikį: skausmas praeina, kraujo tiekimas normalizuojamas, gijimas spartėja ir kt..

Kas yra kinesio juosta?

Visų pirma, juosta yra elastinga lipni juosta su medvilnės (dažniausiai) arba sintetiniu pagrindu ir hipoalerginiu klijų sluoksniu, kurį suaktyvina kūno temperatūra.

Užtepus ant odos, juosta praktiškai susilieja su ja ir tampa nepastebima žmonėms. Juostos yra tokios pat elastingos kaip žmogaus raumenys ir gali ištempti iki 40% jų ilgio.

Kinesio juostų struktūra visiškai skiriasi nuo gipso. Teipsas...

  1. 100% kvėpuojantis.
  2. Pagerina kraujotaką.
  3. Atstumia vandenį.

Dėvėkite juostas nuo 3-4 dienų iki 1,5 savaitės.

Aukštos kokybės firminė juosta lengvai atlaiko intensyvių treniruočių, varžybų, dušo ir temperatūros pokyčius bei prakaitą, užtikrindama maksimalų gydomąjį poveikį visą parą ir neprarandant savybių..

Vaizdo įrašas: „Kinesio“ tapetavimas. Kaip išsirinkti tinkamą juostą?

Juostų tipai - kinesio juostos, sportinės juostos, kryžminės juostos, kosmetinės juostos

Juostos pasirinkimas priklauso nuo kiekvienos konkrečios situacijos, kurioje jos gali prireikti.

Pavyzdžiui…

  • „Kinesio“ juostos. Šio tipo juostos tinka minkštoms kūno vietoms (raumenų aparatui), taip pat naudojamos esant neurologiniams / visceraliniams skausmams. Plotas po juostele po jos taikymo išlieka aktyvus: mobilioji juosta nevaržo judesių, palaiko raumenis ir netgi pagreitina kraujotaką. Galite nešioti visą parą.
  • Sporto teipai. Jie daugiausia naudojami sužalotų sąnarių prevencijai ir gydymui. Sportinė juosta suteikia sąnario fiksaciją, ribojančią judėjimą. Prieš kiekvieną treniruotę keiskite juostą..
  • Kryžiaus teip. Ši juostų versija yra maža ir neelastinga juostinė priemonė, turinti tinklelio formos formą ir be vaistų. Kryžminės juostelės yra pritvirtintos prie raumenų, taip pat prie akupunktūros ir skausmo taškų, kad palengvintų skausmą ir paspartintų sveikimo procesą. Kai kuriais atžvilgiais ši juostų versija gali būti geras kinesio juostų pakaitalas..
  • Kosmetologinės juostos. Kosmetologijoje - raukšlių išlyginimui, veido kontūrų taisymui, edemos ir sumušimų gydymui, raukšlių pašalinimui ir kt. Saugus ir efektyvus tepimas tapo puikia alternatyva skausmingoms kosmetinėms procedūroms.

Taip pat, renkantis teips, atsižvelgiama į kokybės savybes..

Yra juostų...

  1. Ritiniuose. Paprastai juos naudoja kineziteipo srities specialistai, chirurgai, ortopedai ir kt..
  2. Pataisose. Patogu naudoti namuose.
  3. Juostelėmis. Jie yra greičiausias ir patogiausias būdas juos klijuoti..
  4. Įvairių kūno dalių rinkiniuose.

Pagal panaudotą medžiagą juostos klasifikuojamos taip:

  • Pagaminta iš 100% medvilnės. Tai yra klasikinis nealerginis pasirinkimas. Šios juostos yra padengtos akrilo klijais, kurie aktyvuojami padidėjus kūno temperatūrai.
  • Pagaminta iš nailono, padidinto elastingumo variantas. Ši savybė tampa ypač naudinga intensyvių treniruočių metu. Tokių juostų tempimas vyksta tiek ilgio, tiek pločio atžvilgiu, o tai labai svarbu atliekant stacionarinį gydymą ar sergant specifinėmis klinikinėmis ligomis..
  • Rajonas. Šios juostos yra plonos, labai patvarios ir sandarios odai. Jie turi ilgesnį dėvėjimo periodą, kvėpuoja orą, visai nebijo drėgmės ir yra labai malonūs liesti. Dažniausiai jie naudojami pediatrijoje ir kosmetologijoje..

Teipsai taip pat žinomi...

  1. Fluorescencinis. Ši medvilninė juostų versija naudojama sportui ir vaikščiojimui tamsoje: gamintojas išorinius juostos paviršius taiko saugiais fluorescenciniais dažais, kurie matomi tamsoje iš tolo..
  2. Su minkštais klijais jie naudojami jautriai odai, taip pat pediatrijoje ir neurologijoje.
  3. Su sustiprintu klijais. Neperšlampamas pasirinkimas labiausiai prakaitaujančioms kūno vietoms. Dažniausiai naudojamas sporte.

Juostos taip pat skirstomos pagal įtempimo laipsnį:

  • K formos juostos (apytiksliai - iki 140%).
  • R juostos (apytiksliai - iki 190%).

„Kinesio“ juostos skiriasi medžiagos tankiu, sudėtimi, klijų kiekiu ir dydžiu.

Viena iš svarbiausių savybių yra ritinio dydis:

  1. 5 mx 5 cm, standartinis dydis. Naudojamas sportui ir traumoms gydyti.
  2. 3 mx 5 cm - ritinėlio pakanka kelioms pagrindinėms reikmėms.
  3. 5 mx 2,5 cm., Juostos vaikams ar siauros kūno dalys.
  4. 5 mx 7,5 cm - variantas, naudojamas plastinėje chirurgijoje, siekiant pašalinti edemą, dideliems kūno plotams sužeidimų atvejais ir kt..
  5. 5 mx 10 cm. Naudojamas limfos nutekėjimui ir plačių kūno vietų sužalojimams.
  6. 32 mx 5 cm Ekonomiškas ritinukas, skirtas vidutiniškai 120 pritaikymų. Tiems, kurie nuolat naudoja juostas.

Patogiausios, neabejotinai, yra iš anksto supjaustytos juostos, kurios yra ritinėlis su tam tikro ilgio iš anksto supjaustytomis juostelėmis. Ši parinktis yra gera, jei tiksliai žinote, kokio dydžio juostos jums reikia nuolat..

Vaizdo įrašas: įprastos „Kinesio Taping“ klaidos

Tiesa ir mitai apie „kinesio“ ir „kinesio“ juostų tapybas

Juostų naudojimo sritis jau seniai peržengė sportą, o aktyviai auganti kineziteipo ir „įvairių spalvų gipso“ paklausa lėmė mitų apie patį metodą ir „gipso“ skaičių padidėjimą..

1 mitas: "Nėra įrodymų apie kineziteipo efektyvumą."

Net kai kurie sveikatos priežiūros specialistai dažnai kalba apie juostų efektyvumo tyrimų trūkumą.

Tačiau įrodymų bazė, kuri susiformavo per metus, naudojant juostas, patvirtina, kad juostos yra veiksmingos..

Svarbu pažymėti, kad JAV ir Europos šalyse ši technika yra oficialiai naudojama reabilitacijoje ir teikiant medicininę pagalbą..

2 mitas: „Spalva svarbi“

Gandai apie juostos spalvos poveikį kūnui - jūra.

Tiesą sakant, spalva nevaidina didelio vaidmens ir daugiausia daro įtaką juostos nešėjo nuotaikai - ir nieko daugiau..

3 mitas: „Juosteles naudoti sunku“

Net pradedantysis gali lengvai pasidaryti aplikaciją naudodamas instrukcijas, diagramas ir vaizdo įrašus..

4 mitas: "Juostos yra placebas!"

Remiantis klinikiniais tyrimais su savanoriais, metodas yra 100% efektyvus.

5 mitas: „Juostos sukelia priklausomybę“

Juostos nesukelia jokios priklausomybės, o pats metodas laikomas vienu saugiausių.

Kalbant apie analgezinį poveikį, jis pasiekiamas masiškai veikiant odos receptorius.

6 mitas: „Visos juostos yra kaip iš inkubatoriaus“

Dėl visų išorinių panašumų teipai skiriasi kokybe ir savybėmis. Profesoriui bus labai sunku juos atskirti vienas nuo kito..

Ką gali padaryti pradedantysis, reikia patikrinti kokybės pažymėjimą, nes juostos efektyvumas priklausys nuo kokybės.

Kineziologinių juostų savybės.

Šis straipsnis skirtas kineziologinių juostų savybėms, jų skiriamiesiems bruožams ir darbo su jomis specifikai. Kiekvieno tipo juostos savybės taip pat išsamiai aprašytos..

Klasikinė kineziologijos juosta yra elastinga lipni juosta (tinkas), pagaminta iš 100% medvilnės ir padengta hipoalerginiu karščiui jautriu klijais, pagrįstais akrilo pagrindu, kuris aktyvuojamas kūno temperatūroje. Kineziologinės juostos storis ir elastingumas yra panašūs į žmogaus kūno paviršiaus audinių savybes, todėl tinkamai naudojant, tai yra, praėjus 10–15 minučių po teisingo taikymo, pacientas nustoja jausti, kad būtų išvengta per didelės sensorinės stimuliacijos. Medvilninis juostų pagrindas skatina geresnį odos išgarinimą ir kvėpavimą, taip pat greitą juostos džiūvimą. Remiantis klasikinės kineziologinės juostos pavyzdžiu (1 pav.), Toliau aprašomos pagrindinės aukštos kokybės kineziologijos juostos savybės, su kuriomis rekomenduojama atlikti aplikacijas šiame vadove aprašytu būdu..

Fig. 1. Klasikinės kineziologijos juostos pavyzdys.

Klasikinė kineziologijos juosta pagaminta iš 100% medvilnės ir apima elastinius polimerinius pluoštus (spantexą), kurie nustato juostos elastingumą. Jis dedamas ant popieriaus pagrindo, kuris dažniausiai (priklausomai nuo gamintojo) yra išklotas 5 ilgio brūkšninėmis juostelėmis išilgai ilgio (kad būtų lengviau supjaustyti mikrocirkuliacinę korekciją) ir į 5 cm arba 2,5 cm segmentus (priklausomai nuo gamintojo). pločio, kad būtų lengviau išmatuoti kineziologijos juostelę, kurią galima pritaikyti. Svarbi charakteristika yra gamykloje įklijuota ant juostos pritvirtinta juosta - 10%. Kineziologijos juostos elastingumas yra 40–60% ir priklauso nuo originalios juostos pločio..

Yra 1 cm, 2,5 cm, 5 cm, 7,5 cm ir 10 cm pločio klasikinių kineziologijos juostų ritinėliai. Rinkoje taip pat galite rasti vadinamąsias „PreCut“ - iš anksto supjaustytas įvairių formų juostas, supakuotas tiek į ritinius, tiek į atskiros pakuotės (2 pav.) Daugeliui specialistų tai yra puiki pagalba darbe - sutrumpėja reikiamo tipo aplikacijos pjovimo laikas, tačiau darbas su paruošiamaisiais ritiniais gali būti sudėtingas dėl vidutinio jų dydžio, kurio kartais nepakanka norint užfiksuoti visą terapinę plotą..

Fig. 2. „PreCut“ pavyzdys - iš anksto supjaustyta kineziologijos juosta.

Pagrindinis skirtumas tarp aukštos kokybės kineziologinės juostos ir padirbinių yra tas, kad ji driekiasi tik viena kryptimi - išilgai išilginės ašies. Juostos storis ir svoris sutampa su odos storiu ir svoriu. Kineziologijos juostos lipnusis lipnusis sluoksnis yra akrilo ir karščiui jautrus (tepimas pradeda veikti visiškai tik kūno temperatūroje) ir yra tepamas ant produkto paviršiaus bangų pavidalu, kad būtų užtikrinta maksimali odos receptorių aparato stimuliacija. Klasikinėje kineziologijos juostoje nėra vaistų ir latekso, ji yra atspari drėgmei ir gali būti naudojama vandens sporte.

Taip pat rinkoje pradėjo pasirodyti kineziologinės juostos, pagamintos iš šilko ir kitų medžiagų, tačiau, neturint pakankamos jų naudojimo patirties, dar neįmanoma įvertinti jų efektyvumo..

Šiuo metu yra trijų rūšių kineziologinės juostos. Pirmoji, klasikinė kineziologinė juosta (jos savybės aprašytos aukščiau), buvo naudojama daugiau nei 30 metų ir gerai pasirodė. Kalbant apie antrąjį tipą, jam būdingas mažesnis storis, šiek tiek mažesnis elastingumas ir patvaresnis lipnus sluoksnis, kuris leidžia jį lengvai tepti net ant plaukuotos odos vietos. Dabar jį gamina tik keli gamintojai - tai kineziologinių juostų FP ir Gentle serijos (3 pav.). Ši juosta buvo sukurta specialiai penkiems korekcijos būdams: epidermio, fascijos, visceralinės, limfodrenažinės (mikrocirkuliacinės) ir raumenų korekcijoms, kurių principai bus aprašyti žemiau. Svarbus darbo su šio tipo kinesio juostomis niuansas yra tas, kad didžiausias jos įtempimo laipsnis neturi viršyti 30%.

Fig. 3. Serijos „Švelnus“ kineziologinės juostos pavyzdys.

Trečiasis tipas pasirodė palyginti neseniai ir atvėrė naują kineziologinio tapetavimo kryptį - veterinarinę mediciną. Veterinarinė kineziologinė juosta yra tas pats elastingas medvilninis pleistras, tačiau su dar stipresniu lipniuoju sluoksniu ir medžiagoje esančia medžiaga, kuri keičia organoleptines juostos savybes ir neleidžia gyvūnams nuryti kineziteipo (4 pav.) *.

Fig. 4. Veterinarinės kineziologijos juostos pavyzdys.

Straipsnio autorius:

Nacionalinės asociacijos prezidentas

Kinesio juostų specialistai

Kasatkin M.S.

* Ruošiant straipsnį buvo panaudota vadovėlio „Kineziologinio tapetavimo pagrindai“ (autoriai: M. S. Kasatkin, E. E. Achkasov) medžiaga iš.

Kopijuoti ar cituoti galima tik gavus autorių teisių savininko leidimą.

Viskas apie kinesio juostą - kas tai yra ir kuri yra geresnė

Mes jau esame parašę daug straipsnių apie tapetavimą, tačiau pati kinesio juosta iš viso nebuvo svarstoma. Be mažų pastraipų, mūsų apžvalgos apie kulkšnies, kelio, peties, riešo, veido ir nugaros tapetavimą.

Mes kruopščiai atrinkome medžiagą šia tema. Įskaitant iš oficialių žinomų prekės ženklų atstovų.

Tai pasirodė įdomu ir informatyvu. Mes bandėme be pakartojimų, nieko daugiau. Perskaičius daugiau nekils klausimų, kokias juostas ir kodėl pirkti. Ir kuo sporto juosta skiriasi nuo kineziologinės.

Paaiškėjo, kad juos renkantis yra daug niuansų. Mes nebėgsime į priekį, jūs patys viską sužinosite. Tikimės, kad jums mūsų straipsnis bus naudingas.!

Kineziologijos juosta

Iš pradžių „Kinesio“ juostos buvo to paties pavadinimo prekės ženklo juostos pagalbinės priemonės, tačiau vos per kelerius metus juostos įklijavimo būdas tapo neįtikėtinai populiarus, o dabar visos elastinės juostos vadinamos kineziologinėmis arba fiziologinėmis juostomis..

Pabandykime išsiaiškinti, kas yra kinezijos juosta ir kokios yra jos pagrindinės savybės. Iš esmės tai yra 100% medvilnės elastinė lipni juosta. Lipnus juostos pagrindas aktyvuojamas kūno temperatūroje.

Skiriamieji kineziologinių juostų bruožai:

  • nesukelia diskomforto;
  • nevaržo fizinio aktyvumo;
  • netrukdyti odai kvėpuoti;
  • elastinga;
  • hipoalerginis;
  • dirbti 24 valandas 5-6 dienas iš eilės;
  • turi vandenį atstumiančias savybes.

Kam jie naudojami

Užklijavus pleistrą, poveikis pasireiškia raumenims, odai, raiščiams ir fasciniams dariniams. Dėl to pagerėja kraujotaka, palengvėja limfos nutekėjimas, pagreitėja pažeistos vietos atstatymo procesas..

Ir jei iš pradžių kineziologinis tepimas buvo naudojamas tik įvairių sportininkų traumų prevencijai ir gydymui, dabar šios technikos taikymo sritis tapo daug platesnė..

Fizio juosta yra veiksminga gydant:

  • patempimai;
  • minkštųjų audinių hematomos ir mėlynės;
  • raumenų ir sąnarių traumos;
  • skausmo sindromas ir raumenų nuovargis;
  • kojų patinimas nėščioms moterims;
  • menstruacinis skausmas.

Be to, šiais laikais gydytojai aktyviai naudoja fiziologines juosteles pacientų reabilitacijai po traumų, smūgių ir operacijų, taip pat vaikų praktikoje plokščių pėdų korekcijai ir skoliozei..

Atsiliepimai

Metodo populiarumas lėmė tai, kad bet kurioje sporto parduotuvėje yra platus juostinių gaminių pasirinkimas. Tačiau ne kiekviena „kinesio“ juosta gerai atlieka savo darbą - pavyzdžiui, pigūs Kinijoje pagaminti tinkai greitai nulupami ir praranda elastingumą..

Taip pat dabar galite rasti daugybę „reklamuojamų“ ir brangių prekės ženklų, kurie, būdami vidutiniškų savybių, verčia jus mokėti už jų reklamos kampanijas.

Todėl geriau sutelkti dėmesį į patikimus ir sąžiningus gamintojus. Pagaminta Pietų Korėjoje, „CureTape“ yra TÜV sertifikuota, tai patvirtina aukštą šio prekės ženklo kokybę ir saugumą..

Taip pat turėtumėte atkreipti dėmesį į puikias jo savybes, tačiau daug prieinamesnį produktą - „PhysioTape Nr.1“ (iš „CureTape“ kūrėjų), jis yra sukurtas specialiai sportui ir didelėms apkrovoms, neturi reklamos biudžeto ir jo kaina bei kokybė yra optimali.

Sportininkų ir gydytojų, kurie teikia pirmenybę „CureTape“ ir „PhysioTape Nr.1“, atsiliepimai yra įspūdingi:

„Mano kolekcijoje yra daugiau nei 40 prekės ženklų juostų. Bet aš naudoju tik „CureTape“. Nėra nieko geriau. Be to, aš nenaudoju klijų - aukštos kokybės tinkai gerai laikosi. Aš dirbu su futbolininkais, tinklinio ir rankinio žaidėjais: niekada nebuvo kilę problemų dėl juostos nulupimo “.

„Nuo savo treniruočių naudoju„ PhysioTape Nr.1 ​​“ir galiu rekomenduoti jį bet kuriam sportininkui: jis yra patvarus ir neišeina net plaukdamas ar intensyviai sportuodamas“..

„Praėjus savaitei po maratono, man pradėjo skaudėti kulkšnis. Niekas negalėjo man suteikti greitos pagalbos, todėl užsakiau sportinę juostą „PhysioTape No.1“. Vaizdo įrašo dėka lengvai uždėjau ant kulkšnies.

Rezultatas buvo greitas - galėjau iš karto judėti be skausmo! Bet prieš tai, net būdamas linkusioje padėtyje, patyriau nuolatinį skausmą. Kaip sportininkas, nemėgstantis praleisti treniruočių, manau, kad juostos man dabar yra būtinos. Tikrai, ne kartą pirksiu juos “..

Tinkamą juostų klijavimo techniką, kineziologinių juostų su nuotraukomis ir komentarais taikymo techniką galite peržiūrėti mūsų svetainėje.

Vaizdo įrašas - kas yra „kinesio“ juosta ir kam ji naudojama

Juosta - kas tai

Kaip minėta aukščiau, kinesiotape yra speciali juosta, panaši į gipso, pagaminta iš 100% medvilnės, nailono ar viskozės, kurioje nėra jokių preparatų ar vaistų. Ant viso juostos paviršiaus banguotu sluoksniu tepami tik specialūs akrilo hipoalerginiai klijai.

Skirtingai nuo tvarsčio ir klasikinės sportinės juostos, „kinesio“ juostos elastingumas yra kuo artimesnis žmogaus odos elastingumui (turi galimybę ištempti iki 190% pradinio dydžio).

Dėl tokio elastingumo ir ypatingos juostos struktūros, naudojant šį pleistrą, pasiekiamas toliau aprašytas poveikis. Kinezijos juostos savybės yra tokios, kad žmogus jos beveik nejaučia, o judėjimo laisvės niekas neriboja..

Be to, jį galima nešioti visą parą (3–5 dienas), toliau sportuojant ar atliekant bet kokią kitą fizinę veiklą.

Taigi šio stebuklo gynimo priemonės pavadinimas: „kinesio“ yra verčiamas kaip „judėjimas“, o „juosta“ - „juosta“, t. juosta, nevaržanti jūsų judesio ir tuo pat metu turinti nuolatinį gydomąjį poveikį, sutelkianti tik organizmo išteklius greitam atsigavimui. Sunku įsivaizduoti intensyvesnį terapijos tipą!

Kinesio juostos naudojimo metu anestezijos ir terapinis poveikis pasiekiamas pagerinus kraujotaką ir limfos judėjimą sužalotoje vietoje..

Pleistras pakelia odą, sumažina spaudimą ir palengvina kraujotaką, leisdamas sužeistiems raumenims „atsipalaiduoti“..

Be to, derinamas su natūraliais kūno judesiais, jis ištempia ir masažuoja odą, taip pat suteikia nuolatinę paramą pažeistiems sąnariams ir raumenims. Tai pagerina limfos nutekėjimą ir sumažina skausmą..

Kuris geresnis

Iki šiol yra didelis įvairių prekių ženklų juostų pasirinkimas, tačiau norint pasiekti maksimalų rezultatą, ne visos jos atitinka deklaruojamas kineziologijos juostų savybes..

Dėl padidėjusios paklausos dabar Kinijoje gaminama daugybė juostų, o tai neigiamai veikia šių juostų ir jose naudojamų medžiagų kokybę ir labai padidina odos sudirginimo ar alergijos riziką jas uždėjus..

Todėl ekspertai rekomenduoja naudoti tik patikrintų firminių juostų gaminius.Kineziologijos juostos iš Pietų Korėjos ir Japonijos laikomos geriausiomis. šiose šalyse produktų kokybė yra kruopščiai kontroliuojama visais gamybos etapais.

Pripažintas kineziteipo rinkos lyderis yra „BBTape ™“, kurį sukūrė „Korea Balance Taping Medical Association“ ir gaminamas Pietų Korėjoje nuo 1997 m..

„BBTape ™“ gaminių kokybė žinoma toli už Korėjos ribų ir yra plačiai pripažinta visose Europos, Amerikos, Kanados, Australijos ir Japonijos šalyse..

Dėl aukštos kokybės medvilnės ir klijų pagrindo „BBTape ™“ kineziteipo juosta (kai kas ją vadina anestezijos juostele, medicinine juostele ar sportiniu pleistru) 5 dienas tvirtai prilimpa prie odos, užtikrindama nuolatinį gydomąjį poveikį, leisdama odai kvėpuoti.!

„BBTape ™“ kineziteipų pagalba galima gydyti ne tik sužeistus raumenis ir sąnarius, bet ir vidaus organus. Pavyzdžiui, iki šiol buvo pasiekta reikšmingų rezultatų palengvinant skrandžio ir menstruacijų skausmus naudojant „BBTape ™“..

Sporto medicinos internetinė parduotuvė „Athleticmed“ yra išskirtinis „BBTape ™“ prekės ženklo platintojas Rusijos rinkoje, todėl visada galite nusipirkti aukščiausios kokybės kinesio juostą mūsų parduotuvėje už gerą kainą.

Keletas „BBTape ™“ juostų pranašumų:

  1. Geriausias kainos ir kokybės santykis tarp daugelio kinesio prekių ženklų! Šių kinesio juostų kainos prasideda tik nuo 99 rublių. 5 metrų ritiniui, o kokybė ekspertų pripažinta kaip viena geriausių pasaulio rinkoje! Šios prekės ženklo „kinesio“ juostos, gaminamos Pietų Korėjoje nuo 1997 m., Žymiai lenkia bet kokias Kinijoje pagamintas „kinesio“ juostas, kurių šiandien Rusijos rinkoje pristatoma didžiuliais kiekiais..
  2. „Kinesio“ juostos „BBTape“ („Bio Balance Tape“) yra vienintelės juostos pasaulyje, kurias sukūrė „Korea Balance Taping Medical Association“ ir yra specialiai sukurtos medicinos specialistams ir paprastiems pirkėjams pagal aukščiausius kokybės kriterijus ir atidžiai kontroliuojant hipoalergiškumą, kuris lemia sumažinkite alergijų ir odos reakcijų riziką! Dėka naudojamų medžiagų kokybės ir unikalios klijų sudėties, „Bio Balance Tape“ (BBTape ™) visame pasaulyje įgijo didžiulį populiarumą tarp sportininkų, sporto gydytojų ir paprastų žmonių, naudojančių kineziteipo metodą. Per kelerius metus pardavę šias „kinesio“ juostas negavome nė vieno neigiamo atsiliepimo iš savo klientų.!
  3. Pasirinkę „BBTape ™“ kinesio juostas, mokate už puikią ir visame pasaulyje žinomą medžiagų kokybę ir nepermokate už garsų prekės pavadinimą!
  4. Tik „BBalance Tape“ (BBTape) linijos kinesio juostose yra vienintelės pasaulyje originalios kosmetinės veido juostos „BB FACE TAPE ™“ su išsamiomis naudojimo instrukcijomis kiekvienos pakuotės viduje.!
  5. „Kinesio“ juostos „BBTape MAX“ su sustiprintais klijais, specialiai sukurtos vandens sportui, trunka iki 7 dienų net ir aktyviausios treniruotės metu! Šios juostos neturi analogų rinkoje šiandien..
  6. „Kinesio“ juostos „BBTape LITE“ su švelniais klijais jautriai odai, specialiai sukurtos vaikams, turintiems ypač švelnią odą, taip pat žmonėms, linkusiems į odos alergiją, naudojant įprastas „kinesio“ juostas.

Platus „BBTape ™“ gaminių asortimentas apima: daugiau nei 30 įvairių dydžių kinesiotape spalvų, įskaitant:

  • originalūs dizainai ir vaikų spalvos;
  • iš anksto supjaustytos kinesio juostos;
  • nailoninės kinesio juostos;
  • Kinesio juosta iš dirbtinio šilko;
  • sintetinės juostos;
  • kryžminės juostos ir kineziteipai su sustiprintais klijais.

Šiuo metu joks kitas gamintojas pasaulyje neturi tokio kinesiotapetų spalvų, dydžių ir medžiagų asortimento, kurį pristato prekės ženklas BBTape ™.!

Kaip teisingai užklijuoti juostą

Norint pasiekti aukščiau aprašytą poveikį, naudojant kinesiotapes, pirmiausia reikia susipažinti su pagrindinėmis šio unikalaus nemedikamentinio tinko taikymo ar taikymo taisyklėmis..

Žemiau yra rekomendacijų, kaip paruošti ir teisingai klijuoti juosteles, neturint žinių ir jų nepridedant, sąrašas, mažai tikėtina, kad naudojant kineziologines juostas pavyks pasiekti maksimalių rezultatų:

  1. Odos, ant kurios užklijuojama kinesio juosta, sritis turi būti švari ir sausa. Norint, kad juostelė geriau priliptų prie odos ir kad ji teptųsi kuo ilgiau, rekomenduojama pirmiausia patepti odą riebumu alkoholio pagrindu pagamintu tirpalu arba specialiomis servetėlėmis, o po to leisti jai išdžiūti..
  2. Toliau iš ritinėlio reikia iškirpti reikiamo ilgio ir formos juostelę ir nuimti apsauginę plėvelę.
  3. Norint geriau užfiksuoti juosteles ant odos, rekomenduojama suapvalinti aplikacijos kraštus.
  4. Svarbu! Pirmasis ir paskutinis 5 cm kinesio juosta (vadinamieji inkarai) visada tepami ant odos be tempimo!
  5. Būtina sulenkti sąnarį, ant kurio užklijuojama kinesio juosta, kad raumenys būtų įtempti, ir per visą ilgį užtepti gipso. Paprastai juosta pritvirtinama prie iš anksto ištemptos odos (raumenų) su 10–15% ištempimu arba jo nereikia. Sužeidimo metu, kai pažeistos vietos negalima ištempti, kad būtų galima palaikyti raiščius ir sąnarius, juosta pritvirtinama ne daugiau kaip 50% įtempio.!
  6. Užtepę tešlą, ranką atsargiai įtrinkite pleistro paviršiumi, kad suaktyvintumėte banguotą klijų sluoksnį. Taigi juosta bus saugiau pritvirtinta prie odos ir tarnaus ilgiau..
  7. Ir paskutinis dalykas - „kinesio“ juostą galima nešioti visą parą 3–5 dienas. Su juo galite atlikti bet kokias vandens procedūras ir mankštintis įprastu režimu. Visą šį laiką jis turi gydomąjį, palaikomąjį ir analgezinį poveikį..

Naudingi patarimai ir patarimai

Užklijavę juostą, naudodamiesi aukščiau pateiktomis rekomendacijomis ir instrukcijomis, susijusiomis su kineziterapija, kurios turi būti pritvirtintos prie kiekvieno „BBTape ™“ kineziologijos juostų ritinio ir kuriose rasite nuoseklias instrukcijas, kaip tinkuoti pagrindinius, dažniausiai pasitaikančius sužalojimus ir skausmo sindromus, turite žinoti. šias juostos naudojimo taisykles:

  1. „Kinesio“ juosta yra nelaidi vandeniui, todėl galite nusiprausti po dušu ir plaukti nebijodami, kad plyšys. Tiems, kurie aktyviai užsiima vandens sportu ir intensyviai treniruodamiesi kartu su gausiu prakaitavimu, rekomenduojama naudoti kinesiotepes su sustiprintais klijais. Ši serija buvo specialiai sukurta ekstremalioms apkrovoms, kai gali nukristi įprastos juostos..
  2. Po dušo ir vandens treniruotės kinezijos juostos paviršius turi būti šiek tiek drėgnas, kad būtų galima ją nusausinti. Jokiu būdu netrinkite!
  3. Jei gipso galai pradėjo nulupti, juos reikia atsargiai nupjauti arba užtepti naują.
  4. Jei reguliariai treniruojatės sportuodami, bent 30 minučių prieš treniruotę turėtumėte klijuoti kineso juostą..
  5. Kinesio juostelę galima klijuoti ant plauko su maža plaukų juostele, kad nepažeistumėte lipnaus sluoksnio. Jei yra pavojus sugadinti lipnų sluoksnį, prieš tepant, rekomenduojama nusiskusti plaukus nuo kūno vietos.
  6. Jei, tepdami aplietą, jaučiate stiprų niežėjimą ar odos sudirginimą, turėtumėte nedelsdami nuimti kinesio juostą. Ši reakcija gali būti padidėjusio odos jautrumo ar individualaus netoleravimo akrilo, kurį sudaro lipnus pleistro sluoksnis, rezultatas. Nedidelis odos paraudimas ar niežėjimas yra normalus reiškinys, kurį sukelia juostos poveikis odos receptoriams! Esant stipriam niežėjimui ir paraudimui, vietoj standartinės kineso juostos rekomenduojame naudoti kineso juostas su minkštais klijais, sukurtais specialiai vaikams ir žmonėms su labai jautria oda..

Kaip šaudyti

Prilipę prie sužeistos vietos, kinesiotopai turi maksimalų gydomąjį ir analgezinį poveikį per pirmąsias dėvėjimo dienas, po to rekomenduojama atnaujinti aplikaciją..

Norėdami teisingai ir neskausmingai pašalinti pleistrą iš odos, vykdykite šias rekomendacijas:

  1. Vienas iš labiausiai paplitusių mitų apie šią priemonę yra tai, kad juostelė geriausiai nuimama po dušo, mirkant ją vandenyje. Tapetavimo specialistai ir profesionalūs sportininkai nerekomenduoja sudrėkinti juostos vandeniu prieš nuimdami ją nuo odos. tai gali sukelti odos paraudimą tepimo vietoje ir lipnaus sluoksnio likučius ant odos, kurių bus sunku atsikratyti.
  2. Užuot drėkinę juostelę vandeniu, prieš nuimant, rekomenduojama visą tepimo paviršių mirkyti specialiu juostos valymo skysčiu arba purkštuvu. Šie produktai veiksmingai deaktyvuoja lipnią bazę, drėkina odą ir apsaugo nuo sudirginimo. Pripildę kinesio juostą specialiu agentu, turite palaukti keletą minučių ir atsargiai nuimti pleistrą, jokiu būdu nenuimdami jo staigiais judesiais..
  3. Jei nenaudojate specialaus juostos nuėmiklio, turite laikytis šių taisyklių: nuimkite pleistrą plaukų augimo kryptimi švelniu, lygiu judesiu nedideliu kampu. Nuėmus kinezio juostą, odą rekomenduojama drėkinti kremu ar kitomis priemonėmis.

Indikacijos

Pagrindinės kinesiotapetų naudojimo indikacijos, kuriomis pasiekiamas maksimalus terapinis ir analgezinis poveikis, yra šios:

  1. Sumušimai, patempimai, išnirimai, ašaros, raumenų, sąnarių ir sausgyslių uždegimai.
  2. Įvairios kilmės hematomos ir edema.
  3. Raumenų ir sąnarių skausmai.
  4. Skeleto ir raumenų sistemos sužalojimai ir ligos (cerebrinis paralyžius, sutrikusi laikysena, pradinės skoliozės formos, stuburo išvarža, vaikų tortikolis, periartritas, epikondilitas, artrozė, stuburo osteochondrozė)..
  5. Cicatricial pokyčiai odoje.
  6. Menstruacinis skausmas.
  7. Įtampos galvos skausmas.

Indikacijų ir ligų, kurių metu kinesiotapetais ir tepimo būdais galima žymiai pagerinti būklę, sąrašas kasmet auga. Taip yra dėl šio neinvazinio gydymo be vaistų veiksmingumo..

Kontraindikacijos

Kinesio juostų naudojimo kontraindikacijos yra šios:

  1. Alerginė reakcija į akrilą, individualus netoleravimas.
  2. Odos ligos, įskaitant vėžį.
  3. „Xeroderma“ (pergamento oda).
  4. Kinesio juostos uždėjimo vietoje yra atviros žaizdos ir trofinės opos.
  5. Pirmasis nėštumo trimestras.
  6. Vyresnio amžiaus su jautria, silpna oda.
  7. Pacientai, sergantys sisteminėmis odos ligomis ir traumomis.
  8. Polinkis formuotis pūslėms, mikrotraumoms, kraujosruvoms ar kraujosruvoms.
  9. Apatinių galūnių giliųjų venų trombozė.

Pirkėjų atsiliepimai

Vladimiras, 32 metai, Maskva

„Šį metodą man pristatė mano kineziterapeuto treniruotė. Uždėjus kinesio juostą, kelio skausmas dingo po 20 minučių, be to, kitą dieną aš vėl galėjau pradėti treniruotis, visiškai pamiršdamas apie skaudamą kelio sąnario juostą, kineziteipo juosta veikė keletą dienų, kol ją nuėmiau. Dabar jį nuolat naudoju ne tik skausmui malšinti, bet ir sužeistiems raumenims palaikyti, o ne sportiniams suportams ir tvarsčiams “.

Elena, 51 metai, Samara

„Daugelį metų nugaros skausmai buvo periodiškai kamuojami. Išbandžiau viską iš vaistinių produktų, bet niekas nepadėjo. Jelena Malysheva laidoje „Sveika gyventi“ pamačiau reportažą apie šias kineziteipo juostas ir nusprendžiau ją išbandyti. Antrąją vartojimo dieną pasidarė daug lengviau, galėjau ramiai miegoti, nugara beveik liovėsi manęs varginti. Prieš tai, norėdamas palengvinti skausmą, turėjau išgerti saujelę nuskausminamųjų ir su šiuo pleistru net nepamenu apie juos. Tikrai stebuklinga priemonė! “

Dmitrijus, 47 metai, Sankt Peterburgas (reabilitacijos gydytojas)

„„ Kinesio “juostos„ BBTape “yra vienos iš aukščiausios kokybės juostų, kurios šiuo metu yra Rusijos rinkoje, jos pasižymi optimaliu elastingumu ir lipnumu bei įrodė save savo klinikinėje praktikoje“.

Marina, 35 metai, Ufa (masažuotojas)

„Savo darbe, be esamų masažo metodų, naudoju ir kineziteipo techniką. Dabar tai, galima sakyti, pažangi masažo kryptis, leidžianti žymiai paspartinti kūno atsigavimą, ypač tiems pacientams, kurie neseniai patyrė traumą ar operaciją ir kenčia skausmą įvairiose kūno vietose. Išbandėme daugybę prekės ženklų, galų gale atsiskaitėme ant korėjietiškų „BBTape“ kinesio juostų, nes jie neprilimpa ir nesukelia alerginių reakcijų ant odos. Be to, mums patinka šių juostų kaina ir didžiulis dydžių bei spalvų pasirinkimas, joks kitas prekės ženklas dabar neturi tokio asortimento, yra daug ką rinktis ir ką pasiūlyti klientams “.

Jekaterina, 32 metai, Nižnij Novgorod (kosmetologė)

„Per pastaruosius kelerius metus savo darbe dažnai naudodavau kineskopus, ši paslauga labai išpopuliarėjo, aš nuolat sulaukiu rimtų atsiliepimų iš savo klientų. Estetinis tepimas (specialiu būdu naudojant kinesioteipus ant veido ir kaklo srities) yra tikrai novatoriškas ir saugus metodas, nereikalaujantis jokios chirurginės intervencijos ir su kuriuo galima pasiekti matomų rezultatų, tokių kaip raukšlių išraiškos sumažinimas, atsikratymas „dvigubo smakro“ ir maišelių po akys, greitas hematomų ir edemos pašalinimas veido ir kaklo srityje po plastinių operacijų, traumos, dantų intervencijos, odos būklės pagerėjimas. Veido tepimui labiausiai tinka „BBTape“ šilko kineziologijos juostos, jos yra plonesnės ir geriau prilimpa prie odos, o tai leidžia pasiekti maksimalių rezultatų. "

Vaizdo įrašas - „Kinesio“ juostos: kas tai yra, veikimo principas

Kur naudojamos juostos?

Elastingose ​​lipniose juostose nėra jokių vaistų, jos yra skirtos gydyti ir reabilituoti pacientus, sergančius raumenų ir kaulų sistemos ligomis..

„Teips“ yra didžiausia paklausa tarp profesionalių sportininkų. Įvairiaspalviai pleistrai efektyviai veikia daugelį situacijų ir padeda sumažinti skausmą. Tinkamai naudojant, galima pasiekti puikių rezultatų sprendžiant problemas, susijusias su sumušimais, traumomis, raumenų ištempimu, pervargimu..

Juostų taikymo sritis yra gana plati daugelyje sporto šakų:

Kelios programos funkcijos

Juostų naudojimo efektyvumas yra tiesiogiai susijęs su taikymo technika. Traumos, blogi treniruotės rezultatai yra įprasti, jei jie taikomi neteisingai.

Geriausias būdas sumažinti riziką yra susisiekti su kvalifikuotu specialistu.

Dėl įvairių profesionalaus taikymo metodų įmanoma tiksliai paveikti tam tikrą kūno dalį ir gauti maksimalią naudą iš juostų naudojimo.

Tiems, kurie nori savarankiškai užsiimti juostų fiksavimu, yra mokomoji literatūra. Taip pat galite išstudijuoti pleistro taikymo metodus specializuotuose kursuose..

  1. Elastingas - priklauso „sportinei“ kategorijai ir turi aukštą pailgėjimo laipsnį išilgine kryptimi;
  2. Neelastingi - jie yra tvarsliavos pagrindas ir dažniausiai gaminami iš hipoalerginės medžiagos: organinės medvilnės.
  3. Darnus - neleidžia lipti kitiems paviršiams ir yra dažniau naudojamas kaip medžiaga, reikalinga medicininiam tvarsčiui sukurti.
  4. Klijai - lengvai prilimpa prie bet kokio paviršiaus ir atlieka savo funkcijas net ir ilgo ir intensyvaus fizinio krūvio sąlygomis.

Kaip išsirinkti

Populiariausias klausimas, kuris kyla renkantis, yra susijęs su spalva. Originalios „kinesio“ juostos, kurias galite nusipirkti šiame puslapyje, pateiktos pirmaujančių gamintojų, turi keletą spalvų variantų, o tai klaidina - daugelis mano, kad spalva turi tiesioginį ryšį su juostos savybėmis..

Tiesą sakant, taip nėra. Renkantis juostą, turėtumėte mažiau vadovautis dizainu. Pagrindinis dalykas yra įsigijimo tikslas: kurioje kūno dalyje ir kokiomis sąlygomis juostos bus naudojamos.

Pagrindinė išleidimo forma yra 5 metrai, 5 cm pločio, taip pat siūlomos juostelės, kurių plotis yra 7, 5 cm ir daugiau. Pasirinkimas priklauso nuo programos. Gimdos kaklelio stuburui patartina rinktis 5 cm juostas, juosmeninei stuburo daliai - nuo 7,5 cm.

Iš anksto supjaustytos „kinesio“ juostos yra patogios, nes nereikia naudoti specialių žirklių - paruoštų juostų ilgis yra optimalus.

  1. Sporto medicinoje rekomenduojama minkšta medvilnė, kuri labai gerai sugeria. Svarbu pasirinkti porėtą juostelę, kuri užtikrintų puikią oro cirkuliaciją ir išliktų atspari drėgmei.
  2. Gydydamiesi galite teikti pirmenybę nailono variantams, kurie puikiai ištempia. Vandens sportui rekomenduojamos specialios vandeniui atsparios juostos su sustiprinta lipnia baze.
  3. Fluorescencinės yra svarbios, kai mokymai vyksta tamsoje. Juostos su minkštais klijais sėkmingai naudojamos jautriai odai. Tai geriausias pasirinkimas esant alerginėms reakcijoms..

Juostos pritaikymo būdai

  1. Įprasta - juosta nėra iškirpta išilgai ir uždedama
  2. Y juosta - naudojamos 2 juostos juostelės, kurių raidė „Y“;
  3. X-juosta - uždedama 2 juostelės formos „X“ formos;
  4. Limfos juostelė - gabalai gaminami kaip „makaronai“.

Kaip teisingai kreiptis

Kūno paruošimas

Tapetų užklijavimas - vadinamas „tapetavimas“. Pleistras uždedamas ant švarios odos, kuri prieš tepant juostą turi būti visiškai sausa. Nerekomenduojama klijavimo proceso atlikti iškart po dušo. Turite palaukti, kol išnyks visa drėgmė. Jei nusiprausėte karštu dušu, odai reikia leisti šiek tiek atvėsti..

Juostos paruošimas

Naudokite geros kokybės originalias juostas. Pirmaujantys prekių ženklai siūlo veiksmingus produktus, kurie puikiai laikosi. Kinesio juosta su sustiprintu klijais lengvai atlaiko dideles apkrovas.

Jei pjaustote juosteles iš ilgų juostelių, apvalinkite kampus. Greičiausias būdas tai padaryti yra sulankstyti juostelę per pusę ir suapvalinti abi puses iš karto. Suapvalinti kampai neleidžia kraštams susisukti ir laikui bėgant juosta vis tiek tvirtai prilips prie odos.

Svarbu! nelieskite lipnios pusės - lipnios pusės. Tai gali pasirodyti sudėtinga, tačiau yra paprastos problemos sprendimo gairės..

Darbo algoritmas

  1. Iškirpkite juostelę iki norimo ilgio ir sulankstykite, kad gale būtų raukšlė - maždaug 5 cm atstumu nuo galo. Tada atsargiai nuplėškite popierių, kol jis sustos, kol pagrindas bus padalytas į 2 dalis.
  2. Sukite juostos šonus viena kitos atžvilgiu taip, kad suplėšyti pagrindo galai būtų nukreipti į viršų. Švelniai ištempkite juostelę, kol pradinis popierius pradės traukti atgal, tada visiškai nuimkite nedidelę pagrindo dalį nuo trumpojo galo..
  3. Trumpą galą uždėkite ant tepimo vietos ir viena ranka išlyginkite per odą, laikydami kitą ranką.
  4. Laikydami šį galą prie savo odos, vėl ištempkite juostelę, kad atlaisvintumėte kitą atramos galą. Kai jis atsiskiria nuo pagrindo, viena ranka suimkite popierių ir kita ranka pradėkite išlyginti juostą ant odos..
  5. Toliau išimkite popierių ir užklijuokite juostą, kol juosta bus visiškai išnaudota. Paskutiniai keli centimetrai turi būti dedami be tempimo.

Visos juostos juostelės turėtų baigtis ant odos.

Kaip suaktyvinti klijus

Juostos akrilo klijai yra termoaktyvūs ir termiškai aktyvuojami. Užklijavę juostelę, keletą sekundžių lengvai trinkite ją nuo centro iki galų, kad užtikrintumėte tvirtą tvirtumą ir tvirtumą.

Nerekomenduojama pradėti treniruotis iškart pritaikius juostą. Turi praeiti tam tikras laikas - maksimalus lipnumo aktyvumas pasiekiamas per 20–30 minučių.

Kaip nešioti

Juosta nėra skirta pakartotiniam naudojimui. Pleistras uždedamas vieną kartą ir nešiojamas kelias dienas. Net jei laikysitės visų rekomendacijų, leidžiančių nepriekaištingai pritaikyti juostelę, ilgainiui gali nugrimzti galai..

Jei taip atsitiks, paprasčiausiai nuimkite kraštus žirklėmis, kad išvengtumėte tolesnio pakilimo per juostą..

Kaip nuimti juostą

Kadangi juostos pritvirtinamos daug tvirtiau nei įprastas pleistras, jas pašalinti yra sunkiau. Jei dėl ilgo naudojimo galai šiek tiek sulenktų, paprasčiausiai ištraukite ir atsargiai nuimkite juostą nuo viso paviršiaus. Daugeliu atvejų juosta prilimpa kaip antras odos sluoksnis.

  1. Vienas iš pašalinimo variantų yra užpilti nedidelį kiekį kūdikių aliejaus tiesiai ant juostos, arba galite nusipirkti specialų juostos nuėmiklį. Po 15-20 minučių šlapia juosta pašalinama be didelių pastangų.
  2. Kitas variantas yra identiškas veiksmų principo atžvilgiu. Jums reikia eiti į dušą, sudrėkinti juostą ir naudoti muilą ar gelį. Ploviklis veikia klijų pagrindą, o pašalinimo procesas yra greitesnis ir neskausmingesnis.

Norint sumažinti diskomfortą, rekomenduojama prilaikyti odos plotą ir patraukti juostą priešinga kryptimi. Nesvarbu, kurį variantą pasirinksite, būtinai nuimkite juostelę plaukų augimo kryptimi.

Veiksmingumas nuo taikymo

Patvarią elastinę juostą daugiau nei prieš 30 metų sukūrė japonų chiropraktikas daktaras Kenzo Kase. Stebint, buvo nustatyta, kad juostų naudojimas suteikia teigiamą rankinės terapijos poveikį..

Keldama odą ir šiek tiek traukdama, juosta sukuria nedidelę erdvę. Tai pagerina drenažą ir kraujotaką, sumažina spaudimą pažeistiems sąnariams ir raumenims, padeda sumažinti skausmą, pašalinti patinimą.

Tinkamai užklijavusi juosta netrukdo kraujotakai ir suteikia judėjimo laisvę, kuri yra svarbi visose sporto šakose.

Visi skirtumai tarp korėjiečių kinesio juostų ir kinų

Tačiau, renkantis kinesio teips, tikrai turėtumėte atkreipti dėmesį į šių gaminių gamintoją ir šalį..

Įvairūs gamintojai

Pradedantieji ir neprofesionalūs sportininkai, taip pat paprasti pirkėjai, menkai išmanantys kinesio juostų specifiką, dažnai daro bendrą klaidą ir bando taupyti pinigus, pirkdami pigesnes įvairių Kinijos gamintojų juostas ir tinkus su „Made in China“ etikete..

Tokios santaupos paprastai nieko gero neduoda, kinų kineziologijos juosta neatlieka prieš tai iškeltų užduočių, parodydama mažą naudojimo efektyvumą, o kritiniais atvejais tai gali išprovokuoti bendros būklės pablogėjimą, padidėjusį skausmą, stiprios alergijos ir dermatito atsiradimą ant odos..

Korėjos ir Japonijos kineziologijos juostos yra pripažintos aukščiausios kokybės, saugiomis ir veiksmingomis tarp profesionalių gydytojų ir pasaulinio lygio specialistų..

Pirmiausia taip yra todėl, kad šiose šalyse jie nustato aukščiausius pasaulyje kokybės kontrolės reikalavimus visais gamybos etapais, kruopščiai parinkdami medžiagas ir rūpindamiesi gaminių saugumu žmonėms ir aplinkai..

Viena garsiausių „kinesio“ juostų yra Pietų Korėjos prekės ženklas „BBalance Tape“ (BBTape). Šios juostos pelnė populiarumą visame pasaulyje dėl nuolat aukštos kokybės, prieinamų kainų ir plačiausio asortimento pasaulyje bet kokiam pritaikymui..

Pirkdami „BBTape“ kinesio juostas galite būti tikri dėl puikios kokybės, pašalindami alergines reakcijas ir šalutinį poveikį, kurį patvirtina daugybė klientų atsiliepimų ir tarptautiniai sertifikatai..

Kinijos teipai

Prekybos platforma „Aliexpress“ siūlo iš Kinijos nusipirkti daugybę juostų pigiomis kainomis, tačiau atlikdami namuose su jų pagalba raumenų ir sąnarių reabilitaciją, geriausiu atveju galite nepastebėti jokio taikymo efekto, o blogiausiu atveju labai pabloginti būklę..

  • Pirkdami kinietiškas kinesio juostas, negalite būti tikri, kur tiksliai - amatininkų dirbtuvėse ar specializuotoje gamykloje - pirkote. Deja, spalvingos nuotraukos, iliustruojančios ypač modernų gaminimą, nieko negarantuoja;
  • dažai, lipni kompozicija ar pati juostos medžiaga gali sukelti stiprią alergiją, po kurios dermatitas bus papildomas sąnarių problemomis;
  • pleistro pritvirtinimas yra nepakankamas arba trumpą laiką. Jis gali išsijungti netinkamu metu arba trukti tik keletą valandų;
  • pigus audinys, naudojamas kinų juostose, greitai praranda savo eksploatacines savybes, o tai žymiai sumažina taikymo poveikį;
  • produkto elastingumas neatitinka deklaruojamo - arba silpnas, arba per stiprus.

Griežtai nerekomenduojama naudoti kiniškų kineziologijos juostų vaikams ir paaugliams. Prasta kokybė kartu su netinkamu naudojimu gali sukelti ilgalaikių problemų, pailgėti atsigavimo laikas ir nutraukti sportą..

Korėjietiškos kineziteipo juostos, net jei jos yra neteisingai priklijuotos, dėl savo elastingumo ir aukštos kokybės naudojamų medžiagų nesugeba pakenkti odai, raumenų audiniams ir sąnariams..

Visi korėjietiškų juostų pranašumai

Be griežtų vyriausybės reikalavimų ir taisyklių, susijusių su kineziteipų gamyba, Pietų Korėjos gamintojai, palyginti su savo Kinijos kolegomis, yra palankūs, nuolat tobulindami technologijas ir medžiagų kokybę..

O taip pat plečiant asortimentą ir išleidžiant specialias juostas, kurios atsižvelgia į kiekvienos vartotojų grupės ypatybes ir yra tinkamiausios vaikams, pagyvenusiems žmonėms, sportininkams, veidui ir pan. Šiandien populiariausias prekės ženklas yra „Bio Balance Tape“ (BBTape ™)..

Gamintojas siūlo savo klientams geriausias kainas už panašią kokybę ir platų juostų ir klijų asortimentą bet kurioje situacijoje Rusijoje.

  • „Bio Balance“ produktai išsiskiria sustiprintais ar minkštais klijais, Kinijos juostose tokio tvirtinimo nerasite;
  • dėl įvairių traumų, skirtingo fiksavimo laipsnio, gaminami šilko, nailono ir medvilnės juostelės;
  • visi produktai yra hipoalergiški;
  • „kvėpuojančios“ juostos ir pleistrai, neleidžiantys vystyklų išbėrimų ir įbrėžimų;
  • atsparumas vandeniui - galite nusiprausti po dušu, nesijaudindami dėl prarastų rezultatų;
  • klijuojant juostas, pasiekiama tinkama raumenų fiksacija, pagerėja kraujotaka ir limfos nutekėjimas;
  • skirtingi dydžiai leidžia pasirinkti reikiamą pleistro ar juostos dydį be permokų;
  • daugiau nei 50 spalvų, įskaitant nuogas ir išskirtines dizainerių spalvas, pleistras ar juostelė tampa absoliučiai nematoma ant odos, arba atvirkščiai, prideda neįprastą liesti jūsų kasdienį vaizdą, pabrėžiant individualumą.

Šio prekės ženklo produktai savo savybėmis yra kuo panašesni į fizinius ir mechaninius žmogaus odos parametrus, tai jai nedaro jokios žalos.

Teisinga perdanga

Kinesio juosta, pagaminta Pietų Korėjoje, rodoma, kai:

  • išnirimai, patempimai;
  • sąnarių traumos;
  • skoliozė, įvairūs laikysenos sutrikimai;
  • raumenų ir kaulų sistemos pažeidimai;
  • lėtinės stuburo problemos - poliartritas, tortikolis, išvaržos, cerebrinis paralyžius, osteochondrozė;
  • galvos ir menstruacijų skausmai.

Kur jums reikia greitai, neinvaziškai ir be narkotikų, išspręsti raumenų ir kaulų sistemos problemą, geriausios parinktys yra korėjietiškos juostos..

Pirkite geriausią kokybę

Geriau netaupyti sveikatos. Ši iš pažiūros bendra tiesa visiškai taikoma kineziologijos juostoms. Pirkdami kinų kalbą, mokate mažiau, tačiau savo sveikata rizikuojate nepalyginamai labiau.

Pirkdami korėjietišką kokybę, gausite gaminių, kurie veiksmingai apsaugos jūsų raumenis, sąnarius ar nugarą nuo skausmo, pagreitins sveikimą ir grįš į visišką darbingumą..

Šiame puslapyje skelbiama medžiaga yra informacinio pobūdžio ir skirta švietimo tikslams. Svetainės lankytojai neturėtų jų naudoti kaip medicinos patarimų. Diagnozės nustatymas ir gydymo metodo pasirinkimas yra išimtinė jūsų gydančio gydytojo prerogatyva! Bendrovė neatsako už galimas neigiamas pasekmes, atsirandančias dėl interneto svetainėje bbtape.ru paskelbtos informacijos naudojimo

Šaltinis: https://bbtape.ru/ Autoriai: „BBTape“

Vaizdo įrašas - „Kinesio“ juostos. Ryškūs pleistrai, palengvinantys skausmą

Konstrukcija ir matmenys

  1. Klasikinė kinezijos juosta iš 100% medvilnės naudojama bet kuriai kūno daliai. Ši medvilninė kineziteipo juosta yra 5 cm pločio, todėl ji yra populiariausia kineziteipo juostose. Hipoalerginiai gelio pagrindo klijai nedirgina vaikų ir suaugusiųjų, o kvėpuojamumas leidžia odai kvėpuoti. Klasikinės medvilnės kinesio juostos tinka tiek profesionaliems sportininkams, tiek aktyvaus gyvenimo būdo žmonėms. Juosta taip pat padės atsikratyti diskomforto po traumų. Primename, kad kinezijos juostos spalva neturi įtakos jos gydomosioms savybėms ir efektui..
  2. Iš Korėjos prekių ženklų tapo lengviau nusipirkti „kinesio“ juostų jautriai kūno odai. Mūsų internetinė parduotuvė yra oficialus platintojas ir turi didelį atsiėmimo taškų tinklą visoje Rusijoje. „Kinesio“ juostos „Nasara“ ir „Kintex“ yra naudojamos vaikams ir žmonėms, turintiems švelnią ir jautrią odą, linkusią į dirginimą. Naudodami šių prekės ženklų juostas, sumažinsite alerginės reakcijos riziką. Visi pristatyti teipai turi tarptautinius sertifikatus ir yra gaminami pagal aukščiausius kokybės standartus Pietų Korėjos gamyklose. Minkštos struktūros akrilo klijai yra svarbi jautrios odos kinesio juostų savybė, o specialios medžiagos iš šilko ir eko-medvilnės leidžia odai visą laiką kvėpuoti..
  3. Medvilninės kinesio juostos SPOL STRONG MAX, pagamintos Pietų Korėjoje, 5 cm pločio su sustiprintais klijais. Ši juosta gali atlaikyti ekstremaliausias treniruotes, idealiai tinkama maudytis baseine. Jei jums reikalingas ilgalaikis per didelis sąnarių fiksavimas - SPOL MAX kineziteipo juosta yra geriausias pasirinkimas.
  4. „Tape Tema“ internetinėje parduotuvėje galite įsigyti šilko kinesio juostų žemomis kainomis tiesiai iš platintojo. Pateiktos „NASARA PLUS“ šilkinės kinezijos juostos pagamintos Pietų Korėjoje naudojant pažangiausias technologijas. Dėl padidėjusio naudojamų medžiagų stiprumo ir kokybės šilko juostos geriausiai tinka treniruotėms ir pritaikymui ant sąnarių. Šios juostos labai greitai išdžiūsta ir yra patogios naudoti plaukimo metu. Šie hipoalerginiai akrilo klijai padės ilgiau išlaikyti jūsų šilko juostos aplikaciją. Plonos juostos medžiaga puikiai tinka estetiniam veido ir kaklo kinesio tapetavimui.
  5. Pagrindinis iš anksto supjaustytų „kinesio“ juostų pranašumas yra galimybė greitai pritaikyti bet kuriai kūno daliai be jokių įrankių. Iš anksto supjaustytos juostos, visiškai paruoštos naudojimui, jums nereikia patiems nupjauti ir suapvalinti kinesio juostos kraštų. Tapetas naudojamas atsigavimui po operacijos, esant mėlynėms ir išnirimams, nėščių moterų apatinių galūnių edemai, taip pat esant staziniam širdies nepakankamumui - limfos nutekėjimui.
  6. Kinesio juostos NASARA, SPOL ir MUELLER, pagamintos iš 100% medvilnės, 5 cm pločio ir 16-32 metrų ilgio, skirtos reguliariam naudojimui. Ekonomiškas, paprastas naudoti.
  7. NASARA kinesio juostos yra vienas iš pirmųjų pasaulyje prekės ženklų, gaminančių kinesio juosteles nuo 1996 m.; NASARA kinesio juostos sugebėjo iškovoti puikią kokybę dėka šio prekės ženklo tėvynės - Pietų Korėjos. Daugelio gydytojų ir specialistų teigimu, NASARA kineziologijos juostos yra geriausios pagal kainą / kokybę. NASARA Kinesio juosta, pagaminta iš 100% medvilnės, 2,5 cm pločio, naudojama kosmetologijoje ir net odontologijoje veido padengimui. Jis taip pat gali būti taikomas nedidelėms kūno vietoms: rankoms ir pirštams..
  8. Aukščiausios kokybės NASARA Kinesio juosta, pagaminta iš 7,5 cm pločio ekologiškos medvilnės, idealiai tinka tepti dideliame kūno plote: nugaroje, šlaunyse. Tai yra pagrindinis technikos dydis - limfos drenažas..

Kuris geresnis

Šiuo metu pasaulyje yra didelis Kinijos ir Pietų Korėjos kineziologijos juostų pasirinkimas, tačiau dažnai jų kokybė gali labai skirtis viena nuo kitos. Dėl augančios kinesio juostų paklausos dauguma produktų yra gaminami Kinijoje, o tai neturi geriausio poveikio juostų kokybei..

Naudojant tokius tinkus, alerginės reakcijos ir odos sudirginimo rizika kelis kartus padidėja. Ekspertai ir profesionalūs sportininkai rekomenduoja priklijuoti garsių prekės ženklų, tokių kaip:

„Kinesio“ juostų gamyba pagal šiuos prekės ženklus yra kontroliuojama biuruose Vokietijoje, JAV, Kanadoje, o aukščiausios kokybės medžiagos patvirtinamos pažymėjimais. Mūsų internetinė parduotuvė nuo 2010 m. Tiesiogiai bendradarbiauja su šiais „kinesio“ juostų gamintojais, todėl tik mes galime įsigyti „kinesio“ juostų išskirtinėmis kainomis.!

Spalvos

Kinesio juostos spalva neturi įtakos jos savybėms. Plati tapetų paletė leis jums pasirinkti spalvą, kuri suteiks estetinį malonumą. Čia yra keli patarimai, kaip pasirinkti juostos spalvą:

  1. Smėlio spalvos - rodo stabilumą ir pusiausvyrą, beveik nematomos ant odos. Pagrindinė kinesiotapingo spalva.
  2. Mėlyna - tinkama ramiems ir ramiems žmonėms.
  3. Balta - sukelia teigiamas emocijas ir nesiblaško nuo detalių.
  4. Juoda - apibūdina jėgą ir pasirengimą mesti iššūkį.
  5. Raudona - reiškia sėkmę ir norą laimėti - puikus pasirinkimas profesionaliems sportininkams.
  6. Rožinį teipą pasirenka romantiška ir subtili prigimtis.
  7. Geltona yra pati šilčiausia ir šviesiausia. Atstovauja intelektui ir įtakai.
  8. Oranžinė - primena šilumą, švelnią saulę ir malonią akiai.
  9. Žalia - reiškia gyvybingumą ir energiją.
  10. Mėlyna - žmonėms, kurie yra organizuoti ir stiprūs dvasia.
  11. Violetinė juosta patiks kūrybingiems žmonėms.
  12. Kalkių juostą renkasi egzotikos mėgėjai.

Kinesio juostos ir sportinės juostos skirtumai

Skirtingai nuo sportinės juostos, kuri griežtai fiksuoja traumos vietą, kinesio juosta veikia skirtingai. Nepaisant to, kad kineziteipą galima naudoti kaip bendrą fiksatorių treniruotėse ir kasdieniame gyvenime, pagrindinė kineziteipo užduotis yra malšinti skausmą ir stimuliuoti mūsų kūno darbą. Sportinė juostelė neatleis nuo edemos, nepagerins raumenų tonuso ir neišgydys uždegimo - tam reikia kinesio juostos.

Visi juostos pjaustymo būdai

Priklausomai nuo sužalojimo tipo, juosta supjaustoma skirtingais būdais:

  1. I forma - tradicinė versija, naudojama daugumai programų. Tai yra viena ištisinė kinezio juostos juostelė. Plotis gali skirtis. Jis dedamas tiesiai šalia sužaloto sąnario arba palei sužeistą raumenį.
  2. Y ir V forma - tokio tipo aplikacijos dažniausiai būna aplink raumenų ar sąnarių ribas. Jis naudojamas skausmui ir uždegimui malšinti. Suaktyvina silpnus ir pažeistus raumenis, leisdami jiems efektyviau susitraukti. Pleistras suteikia struktūrinę paramą aplink silpną ar pažeistą raumenį. Naudojamas sąnarių ir blauzdos raumenims tvirtinti.
  3. X forma - taikymas X forma turi tikslinį poveikį pažeistai vietai, palengvina raumenų ir sausgyslių skausmus, naudojamas patempimams.
  4. III forma - limfodrenažinė juostos pjovimo versija. Pašalina patinimą ir gydo sumušimus.
  5. ✱ forma - naudojama išvaržai įklijuoti.

Kaip tai veikia

Kaip šis metodas gali padėti paprastiems žmonėms greitai, efektyviai, be tablečių ar vaistų pašalinti skausmą?

Kitaip nei įprastas lipnus tinkas, kinesiotape yra ištemptas, turi lipnų pagrindą, kuris pakartoja odos struktūrą (bangų pavidalu), kuris leidžia sukurti slėgio skirtumą odos viduje ir refleksiškai susilpninti raumenis..

Juosta pakelia ir pakelia odą ir dėl to neleidžia visiems vidiniams audiniams (raumenims, fascijai, raiščiams) spausti indų. Juosta apsaugo kraujagysles ir kraujo tiekimą.

Medvilnės juosta su akrilo klijais savo elastingumu yra panaši į žmogaus odą. Ji renka audinius po savimi „akordeonu“, kuris veikia beveik kaip nuolatinis masažas. Juostos juosta pagerina mikrocirkuliaciją, sumažina patinimą ir malšina skausmą. Per 1 - 2 valandas juosta pasiekia maksimalią galią.

Klijai greitai džiūsta ir retai sukelia odos sudirginimą. Tačiau, jei ant odos atsiranda dirginimas, jis turi būti nedelsiant pašalintas, o vieta nuplaunama šiltu vandeniu ir muilu, kad būtų pašalinti likę klijai - tai retai būna su individualiu netolerancija. Jei užklijavę juostą, turite diskomfortą tepimo vietoje, ją reikia nuimti ir vėl uždėti kitu įtempimu, šiek tiek pakeisdami juostos sritį. Dažniausiai juostos poveikis jaučiamas per 10 minučių po uždėjimo..

Kai reikia kreiptis į gydytoją

Jei naudojimo metu:

  • Jūs vis dar jaučiate skausmą ir vertinate tai kaip „stiprų“ arba „stiprų“;
  • Jūs vis dar turite skausmą, kuris nesibaigia ir nesumažėja;
  • Jums liko skausmas, kuris stiprėja.

Kelias nuo sportinio pleistro iki daugiafunkcio produkto

Juostos, sportinės juostos - specialios lipnios juostos, skirtos tvirtinti sąnarius, raiščius ir kitas kūno dalis, kurias profesionalūs žaidėjai gali sugadinti ar jau sužeisti varžybų ir treniruočių metu. Gipso juosta - efektyvus tvarsčių ir sandarių tvarsčių pakaitalas.

Kinesio juostos yra platesnio efekto sportinės juostos variantas, japonų chiropraktiko išradimas. Praėjusio amžiaus pabaigoje jis sukūrė alternatyvą įprastiems audinių fiksavimo metodams, kuriais nepažeidžiama judėjimo laisvė..

Kaip paaiškėjo, jo išradimas turėjo kitų pranašumų:

  1. Pagaminta iš skirtingų medžiagų - nuo medvilnės iki nailono. Žinoma, geriau įsigyti natūralių teipų, tačiau tai neturi įtakos veikimo principui..
  2. Vienoje iš šonų, tam tikra seka (atsižvelgiant į fiziologiją), yra taikomi hipoalerginiai klijai, skirti kinesio juostai pritvirtinti prie skirtingų kūno dalių. Klijai yra patikimi ir laikosi net vandenyje.
  3. Kinesio juosta nėra impregnuota jokiais vaistais! Veikia tik dėl fizinių savybių.
  4. Juosta pagaminta taip, kad būtų kuo arčiau mūsų odos elastingumo. Tai yra pagrindinė „kinesio“ juostos „savybė“. Dėvint tokius diržus, mobilizuojamos pačios kūno atstatomosios jėgos..
  5. Negalite (ir turėtumėte!) Keletą dienų pašalinti šių pleistrų, nebijodami kraujotakos sutrikimų.

Iš pradžių kinesio juostos buvo naudojamos sporto medicinoje, jų efektyvumą iškart įvertino profesionalūs žaidėjai ir jų gydytojai. Tuomet naujovė pradėta naudoti ne tik varžybų metu, bet ir kasdieniame gyvenime..

Vaizdo įrašas - „Kinesio“ juostos nuo skausmo

Savarankiškas pritaikymas

Jei dar nepadarėte kinesio juostos, rekomenduojame pasikonsultuoti su specialistu. Jis taip pat pateiks patarimų ateičiai - kaip tinkamai klijuoti juostą, kilus įvairiems sužeidimams, skausmams ir kitoms problemoms. Įvairūs gydytojai turi savo paslapčių, kaip ir kokiais kiekiais klijuoti juosteles, kad jos veiktų efektyviau.

Kai naudojatės patys, atidžiai vykdykite instrukcijas! Kiekvienoje juostos pakuotėje turi būti išsamios instrukcijos.

Trumpai tariant. Yra trys paprasti kineziteipo metodai.

  1. Vykstant limfai. Juostos klijuojamos stipriai traukiant odą. Tokiu atveju juosta turės nuolatinį lengvo masažo efektą. Pagerės limfos apytaka. Visų pirma, šis metodas naudojamas esant edemai, mėlynėms..
  2. Funkcinis. Didžiausias dėmesys skiriamas raumenims. Juostų pagalba juostos švelniai pritvirtinamos, ištraukiamos arba atpalaiduojamos (atsižvelgiant į paskirtį). Skausmo pojūčiai praeina, pažeisti raumenys, esantys netinkamoje padėtyje, greitai atstatomi.
  3. Skirta palaikyti sąnarius ir raiščius. Fiksacija, bet, kaip minėta aukščiau, ne kieta ir laikina, bet minkšta ir nuolatinė.

Visais atvejais, norint suaktyvinti kinezio juostą, ją uždėjus kelis kartus, pirštais stengiamasi..

„Kinesio“ juostos taip pat skiriasi spalva.

Vakariečiui tai suvokiama kaip gražus aksesuaras..

  1. Rožinė - mergaitėms (KINEXIB Pro).
  2. Juoda - žiauriems sportininkams.
  3. Kūno juosta - kiekvienam, nenorinčiam atkreipti ypatingo dėmesio į juostas (KINEXIB).

Tradicinėje rytietiškoje medicinoje kiekviena spalva turi gydomąją vertę. Pagal šį principą galite pasirinkti juostas..

  1. Mėlyna juosta - vėsinanti, raminanti, atpalaiduojanti (KINEXIB Pro).
  2. Geltonas arba auksas - harmonizuojantis, greitai subalansuoja pažeistas vietas (ARES Extreme).
  3. Žalia tvarsliava - geresnei regeneracijai (KINEXIB Pro).

Kiek laiko reikia veikti

Tinkamai naudojant - beveik iškart, per pusvalandį. Kadangi juostos daro labai švelnų poveikį, pradinėse stadijose galite jas praleisti. Skausmas pamažu pradės praeiti, mobilumas bus atstatytas.

„Kinesio“ juostos yra tik tokios elastinio tinko ar medvilnės tvarsčio juostelės su hipoalerginiu lipniąja danga. Šios juostos gali užtikrinti minkštą statinį ir dinaminį pažeistų sąnarių ir periartikulinių audinių fiksavimą ramybėje ir apsaugoti juos nuo nepageidaujamo išorinio poveikio..

To pasekmė yra normalaus kraujo ir limfos tekėjimas, kuris daro teigiamą poveikį paveiktų sričių audinių regeneracijai ir lemia greitą ir visišką jų gijimą..

Taikoma juosta turi gydomąjį poveikį paveiktai kūno vietai, kurią sudaro odos pakėlimas virš pažeistos vietos, tai padeda sumažinti spaudimą paveiktiems audiniams ir žymiai sumažinti skausmą..

Taip pat pagerėja limfos tekėjimas ir kraujotaka, todėl navikai ir hematomos greičiau ištirpsta.

„Kinesiotape“ turi nemažai pranašumų, palyginti su įprastais arba elastingais tvarsčiais, iš kurių vienas yra tas, kad juostos rišimas jokiu būdu neriboja fizinio aktyvumo..

Juostos leidžia odai laisvai kvėpuoti, neišprovokuoja alerginių reakcijų ir nesukelia jokio diskomforto, nors jie savaitę nešiojami nuolat. „Kinesio“ juostos yra atsparios vandeniui.

Kineziologinis tepimas naudojamas įvairių etiologijų (įskaitant sportines) traumoms gydyti ir jų prevencijai sportuojant ar aktyviai sportuojant. Apskritai, kinesiotapingo taikymo sritis yra ypač didelė..

Juostos yra efektyvi priemonė nuo:

  • venų išsiplėtimas;
  • osteochondrozė;
  • su centrinės nervų sistemos pažeidimais;
  • ar periferinė nervų sistema;
  • su kulno spurtu;
  • tarpvietės uždegimas;
  • kyfozės gydymui;
  • skoliozė;
  • vaikams ištiesinti blauzdos kreivumą;
  • po mastektomijos;
  • algodismenorėjos gydymui.

„Kinesio“ juostos yra suskirstytos į keletą tipų: elastingas, neelastingas ir specialias, skirtas naudoti tam tikrose kūno vietose. Priklausomai nuo užduočių, jos yra įvairių formų ir dydžių.

Labiausiai ekonomiškas pasirinkimas yra juostos ritiniai, kurie plačiai naudojami tiek kasdieniame gyvenime, tiek sporte. Rėmo juostelės pasižymi lengvumu naudoti ir galimybe patikimai pritvirtinti įvairias, įskaitant sunkiai prieinamas kūno vietas.

Jautrios odos juostos tinka nuo alergijos ir būna įvairių formų. Jie suteikia mažiau struktūrinės paramos raumenims ir sąnariams, tačiau gali būti naudojami tais atvejais, kai kiti prevencijos ir gydymo metodai nėra veiksmingi.

Tapetavimas yra svarbus mechaniniams pažeidimams (edemai, patempimams ir patempimams). Jis dažnai naudojamas galvos skausmams, nėštumui ir skausmingiems laikotarpiams. „Kinesio“ juostas aktyviai naudoja sportininkai, patiriantys reguliarias traumas.

Ūminių traumų gydymas susideda iš keturių etapų:

  • paveiktos srities imobilizacija (imobilizacija);
  • anestezija;
  • priešuždegiminė terapija;
  • chirurginio audinio jungtis (jei reikia).

Kinesio juosta sėkmingai įgyvendina visus šiuos dalykus - štai kodėl šis medicininės įtakos metodas yra toks populiarus šiandien..

Kinesio juostelė turėtų būti užtepta ant kūno pagal paprastas taisykles. Pirma, dengiant nebūtina sukurti ypatingo drobės įtempimo. Prieš tepant, oda turi būti nuriebalinta 70–80% alkoholio tirpalu.

Juostos kryptis turėtų sutapti su paveiktos anatominės srities skaidulų kryptimi. Kinesio juosta turėtų būti uždedama ant visiškai atsipalaidavusios galūnės, o sąnarys turi būti fiziologinėje padėtyje.

Vietose, kuriose sutampa, oda turi būti sveika ir švari, jai taip pat reikia atimti plaukus. Nuėmus kinezio juostą, odą reikia nuvalyti maitinamuoju kremu.

„Kinesio“ juosta turi nemažai privalumų imobilizacijai. Tai netrukdo judėti ir ilgą laiką gali būti dėvimi su įprastais drabužiais. Tai labai lengva naudoti ir tiksliai nustato tam tikrą kūno plotą statikoje..

Ši priemonė nesukelia sutrikusios kraujotakos ir limfostazės, o ilgalaikis jos nešiojimas nesukelia audinių išemijos..

Ši medicinos praktika turi minimalų kontraindikacijų ir šalutinių reiškinių skaičių. Tuo pat metu jis yra labai efektyvus ir lengvai įgyvendinamas, todėl kineziologinis tepavimas yra vienas populiariausių traumų prevencijos ir kineziterapijos metodų..

Svarbu Žinoti, Opos