Širdies ritmas suaugusiajam priklausomai nuo amžiaus
Pulsų matavimas leidžia įvertinti širdies ir kraujagyslių sistemos darbą ir padaryti preliminarias išvadas apie galimus sutrikimus žmogaus organizme.
Širdies ritmas yra svarbus kriterijus diagnozuojant įvairias ligas, ypač aritmijas. Norėdami teisingai išmatuoti pulso svyravimus, turite žinoti procedūros atlikimo techniką ir sugebėti tinkamai įvertinti gautus rezultatus..
Pulsas pagal amžių labai skiriasi, nes net lytis turi įtakos širdies susitraukimų dažniui. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, nuo kokių veiksnių priklauso pulso vertė ir kokie šio kriterijaus rodmenys yra normalūs. Kad būtų lengviau suvokti, visi duomenys pateikiami lentelėje.
Pulsas ir slėgis yra susiję
Normos rodikliai
Taigi, kokia yra žmogaus norma, o kas - patologija?
Kas daugiau vadinama tachikardija, mažiau vadinama bradikardija. Jei patologinės sąlygos tampa tokių svyravimų priežastimi, tada tachikardija ir bradikardija laikomos ligos simptomu. Tačiau yra ir kitų atvejų. Tikriausiai kiekvienas iš mūsų kažkada yra susidūręs su situacija, kai širdis yra pasirengusi iššokti iš jausmų pertekliaus ir tai laikoma normalu.
Kaip teisingai išmatuoti?
Pulsas turėtų būti matuojamas teisingai, būtina rasti kūno vietas, kuriose kraujagyslių virpesiai jaučiami labai gerai. Taip pat būtina žinoti išmatuoto pulsavimo reikšmes, kurios skiriasi priklausomai nuo žmogaus amžiaus, lyties ir jo veiklos tipo (sportuojančio ar lėtinėmis ligomis sergančio žmogaus).
Labai lengva išmatuoti širdies ritmą:
- 1) Turėsite laikrodį, kuris tam tikru laikotarpiu galėtų išmatuoti širdies dūžių laiką ir skaičių.
- 2) nusiraminkite ir atsisėskite, raskite ramią ir ramią vietą.
- 3) Dešinės rankos rodyklę ir vidurinįjį pirštą padėkite ant pulsuojančios arterijos (riešo, kaklo ar kitos kūno dalies)..
- 4) Skirkite laiką sau (nuo 30 iki 60 sekundžių) ir suskaičiuokite smūgių skaičių per šį laikotarpį.
- 5) Patikrinkite duomenis pagal lentelę
Kas gali paveikti širdies ritmo rodmenis?
Širdies susitraukimų dažnis, atitinkantis impulsų bangų skaičių, priklauso nuo daugelio kriterijų - amžiaus, aplinkos veiksnių įtakos, fizinio aktyvumo. Svarbus ir žmogaus amžius..
Dienos laikas taip pat turi tam tikrą poveikį - lėčiausias širdies ritmas naktį, kai žmogus miega, o maksimalūs rodikliai registruojami nuo 15 iki 20 valandos. Įdomus faktas yra tai, kad širdies plakimas, kurio dažnis yra net 140 dūžių per minutę, yra norma naujagimiams, o tai, savo ruožtu, suaugusiesiems yra laikoma širdies ritmo sutrikimu (tachikardija), kuris gali atsirasti mankštos metu ar net ramioje būsenoje.
Iš esmės yra visuotinai priimta, kad sveiko žmogaus pulsas yra nuo 60 iki 80 dūžių per minutę, o trumpalaikis padidėjimas iki 90–100 dūžių / min., O kartais iki 170–200 dūžių / min. Yra laikomas fiziologine norma, jei ji atsirado atitinkamai dėl emocinio protrūkio ar intensyvaus darbo.
Moterų ir vyrų širdies ritmo lentelė pagal amžių
Širdies susitraukimų dažnio lentelėje pagal amžių nurodytos sveikų žmonių ramybės būsenos vertės.
| Žmogaus amžius | Pulso min-maks | Reiškia |
| 60–80 | 70–90 | 80 |
| 50–60 | 65–85 | 75 |
| Suaugusieji iki 50 m | 60–80 | 70 |
| 12-15 val | 55–95 | 75 |
| 10–12 | 60–100 | 80 |
| 8-10 | 68-108 | 88 |
| 6–8 | 78–118 | 98 |
| 4–6 | 86–126 | 106 |
| 1-2 metai | 94-155 | 124 |
Bet kokie kūno pokyčiai gali išprovokuoti širdies ritmo nukrypimą nuo šių rodiklių viena ar kita kryptimi. Pvz., Menopauzės metu moterys patiria fiziologinę tachikardiją ir nedidelį slėgio padidėjimą, kuris yra susijęs su hormonų lygio pokyčiais.
Padidėjusio širdies ritmo priežastys
Greitas širdies plakimas (tachikardija), kuris yra pagreitėjusio širdies ritmo priežastis, gali būti pirmasis rimtų problemų, tokių kaip:
- 1) Greitas pulsas, padidėjęs slėgis, gali būti įvairių fiziologinių ir patologinių sąlygų (nepakankamo fizinio aktyvumo, stipraus streso, endokrininės sistemos sutrikimų, širdies ir kraujagyslių ligų) padarinys. Gydytojo ir paciento taktika: ištyrimas, priežasties išsiaiškinimas, pagrindinės ligos gydymas.
- 2) Neteisingas širdies darbas. Bet koks širdies raumens pažeidimas ir nepakankama kraujo apytaka taip pat lemia dažnio padidėjimą.
- 3) Infekcija. Esant tokiai būsenai, taip pat šiek tiek padidėja temperatūra /
- 4) Piktnaudžiavimas kofeinu ir alkoholiu. Daug kalbėta apie abiejų medžiagų žalą širdžiai. Bet koks alkoholio ir kofeino vartojimo perteklius nedelsiant veikia širdies darbą ir pulsą..
- 5) Kraujavimas, alpimas ir visos kitos šoko sąlygos. Šis griūtis lemia slėgio sumažėjimą ir sukelia staigią, ūmią viso kūno reakciją..
- 6) greitas pulsas esant normaliam slėgiui gali būti vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos, intoksikacijos, padidėjusios kūno temperatūros požymis. Norėdami sumažinti pulsą, padės liaudies ir vaistai, reguliuojantys autonominės nervų sistemos veiklą VSD, karščiavimą mažinantys vaistai nuo karščiavimo ir vaistai, skirti sumažinti intoksikacijos simptomus, apskritai poveikis dėl priežasties pašalins tachikardiją..
Jei negalite atsigulti, pakaks kelis kartus nuplauti veidą šaltu vandeniu. Tai sukels „nardymo refleksą“ ir lėtėjimas natūraliai įvyks..
Mažo širdies ritmo priežastys
Mažo pulso priežastys taip pat gali būti funkcinės (sportininkai buvo minėti aukščiau, kai žemas pulsas esant normaliam slėgiui nėra ligos požymis), arba atsirasti dėl įvairių patologinių procesų:
- 1) sergant vegetacine ir kraujagyslių distonija, esant kai kuriems endokrininės sistemos sutrikimams, tai yra, esant įvairioms fiziologinėms ir patologinėms būklėms;
- 2) Vagalų įtaka (vagus - vagus nervas), sumažėjęs nervų sistemos simpatinės dalies tonusas. Šis reiškinys gali būti stebimas kiekvienam sveikam žmogui, pavyzdžiui, miegant (žemas pulsas esant normaliam slėgiui).,
- 3) Ligos sinuso sindromas (SSSS), atrioventrikulinė blokada;
- 4) deguonies badas ir jo vietinis poveikis sinusiniam mazgui;
- 5) miokardo infarktas;
- 6) Pepsinė opa ir 12 dvylikapirštės žarnos opų;
- 7) Toksikoinfekcija, apsinuodijimas fosforo organinėmis medžiagomis;
- 8) vartoti skaitmeninius narkotikus;
- 9) antiaritminių, antihipertenzinių ir kitų vaistų šalutinis poveikis ar perdozavimas;
- 10) skydliaukės hipofunkcija (myksema);
- 11) Trauminis smegenų sužalojimas, meningitas, edema, smegenų auglys, subarachnoidinis kraujavimas;
- 12) Hepatitas, vidurių šiltinė, sepsis.
Kai nukrypimai nuo normos yra priimtini
Normalus slėgis ir pulsas suaugusiajam yra santykinė sąvoka, rodikliams įtaką daro įvairūs išoriniai ir vidiniai veiksniai.
Veiksniai, turintys įtakos sveikų žmonių širdies dūžių skaičiui:
- Geriant kai kuriuos gėrimus (kavą, „Coca-Cola“, energetinius gėrimus) - šiuose skysčiuose yra kofeino, kuris aktyvina širdies, kraujagyslių ir lygiųjų raumenų ląstelių darbą..
- Nėštumo metu širdis siurbia 1,5 litro daugiau kraujo. Koks yra normalus nėščių moterų pulsas? Rodiklius leidžiama padidinti iki 110 dūžių per minutę. Sportuojant - iki 140 vienetų. Širdies ritmas padidėja ankstyvos toksikozės metu.
- Maisto virškinimas - šiuo metu aktyviai dirba daugybė vidaus organų (virškinimo liaukų, skrandžio, kepenų, kasos ir kt.). Siekdamas aprūpinti juos energija, kūnas sukuria padidintą audinių kraujotaką..
- Jei sportas susijęs su ypatinga ištverme, tada širdies dūžių skaičius gali sumažėti iki 45 dūžių / min..
- Sportininkams, žmonėms, mėgstantiems aktyvų poilsį, leidžiama stabiliai mažinti rezultatus 10%.
- Rūkymas - nikotinas veikia kaip arterijų / venų sienelių stimuliatorius, dėl kurio jos susitraukia. Dėl to laikinai padidėja kraujotaka ir slėgis (po 20–30 minučių)..
- Alkoholio vartojimas - plečiant kraujagysles, alkoholiniai gėrimai verčia širdį dirbti sunkiau, todėl padažnėja dūžių per minutę skaičius.
Sportininkų širdies ritmas
Praktikuojant tam tikras sporto rūšis, kurios treniruoja ištvermę (bėgimas, vaikščiojimas, futbolas ir kt.), Žmogaus audiniai pradeda „priprasti“ prie deguonies trūkumo. Todėl impulsų bangų dažnis gali būti 10-15 mažesnis už vidurkį. Jei pacientas mankštinasi jėgos pratimus (sunkumų kilnojimą), širdies ritmo sulėtėjimas gali būti susijęs su miokardo sienelių hipertrofija..
Prevencija
Kad širdis nenusidėvėtų anksčiau nei numatyta data, kad ji veiktų ritmingai ir teisingai, mažiausiai 100 metų reklamai nieko ypatingo nereikia. Pakanka laikytis paprastų taisyklių:
- Nerūkyti, nepiktnaudžiauti alkoholiu.
- Stebėkite savo svorį. Nutukimas lemia ne tik blogą mitybą, bet ir kūno svoris, augant endokrininės sistemos ligoms. Suaugusio, sveiko žmogaus svoris gali svyruoti per kelis šimtus gramų. Svorio metimas taip pat rodo įvairias patologijas..
- Vaikščioti lauke. Tai yra fizinis aktyvumas, o kūnas gauna reikiamą deguonies kiekį..
- Daryti pratimus. Fizinis krūvis treniruoja ne tik bicepsą, bet ir širdies raumenį.
- Galite gerti kavą, bet tik ryte ir nedideliais kiekiais. Specialūs, maži kavos puodeliai nėra sugalvoti tik tam, kad uždengtų dulkes prie šaligatvio.
Į kurį gydytoją kreiptis dėl gydymo?
Jei perskaitę straipsnį manote, kad turite šiai ligai būdingų simptomų, turėtumėte kreiptis į neurologo patarimą.
Širdies ritmas - normalus ir maksimalus ramybės metu ar mankštos metu
Koks yra normalus širdies ritmas? Kaip apskaičiuoti ir kokia yra didžiausia poilsio riba? Kaip keičiasi širdies ritmas mankštos metu? Kaip ir kada kontroliuoti savo širdies ritmą, kokie pokyčiai laikomi normaliais ir kurie patologiniai.
Kas yra širdies ritmas
Širdies ritmas yra gyvybiškai svarbi metrika ir yra širdies plakimo per laiko vienetą skaičius, paprastai per minutę..
Širdies ritmą nustato grupė ląstelių, esančių širdyje sinusinio mazgo lygyje ir turinčios galimybę depoliarizuotis ir spontaniškai susitraukti. Šios ląstelės kontroliuoja širdies ritmą ir širdies ritmą.
Tačiau širdies darbą ne tik kontroliuoja šios ląstelės, bet ir priklauso nuo tam tikrų hormonų (kurie pagreitina ar sulėtina jo darbą) ir nuo autonominės nervų sistemos..
Normalus širdies ritmas - dirbant fizinį krūvį ir ramybės būsenoje
Širdies ritmas ramybėje ar fiziologinis, kai kūnas nėra veikiamas streso ar fizinio krūvio, turėtų būti:
- mažiausiai - 60 dūžių per minutę
- maksimalus - 80/90 dūžių per minutę
- vidutinė vertė per poilsio laiką - 70–75 dūžiai per minutę
Tiesą sakant, širdies ritmas priklauso nuo daugelio parametrų, iš kurių svarbiausias yra amžius..
Priklausomai nuo amžiaus, mes turime:
- Embrionas: gimdos ertmėje embrionas, t. vaikas ankstyvojo vystymosi stadijoje, jo pulsas yra 70–80 dūžių per minutę. Dažnis didėja vaisiaus vystymuisi gimdoje ir pasiekia vertes intervale nuo 140 iki 160 dūžių per minutę.
- Naujagimis: naujagimiams širdies susitraukimų dažnis svyruoja nuo 80 iki 180 dūžių per minutę.
- Vaikai: vaikams dažnis yra 70–110 dūžių per minutę.
- Paaugliai: Paaugliams širdies ritmas svyruoja nuo 70 iki 120 dūžių per minutę.
- Suaugusieji: Suaugusiam žmogui normalioji vertė vidutiniškai yra 70 dūžių per minutę, o moterims - 75 dūžiai per minutę.
- Pagyvenę žmonės: vyresnio amžiaus žmonėms širdies susitraukimų dažnis svyruoja nuo 70 iki 90 dūžių per minutę arba šiek tiek didesnis, tačiau širdies ritmo pažeidimai dažnai vystosi su amžiumi.
Kaip išmatuoti širdies ritmą
Širdies ritmą galima matuoti paprastais instrumentais, tokiais kaip rankos pirštai, arba sudėtingais instrumentais, tokiais kaip elektrokardiograma. Taip pat yra skirti įrankiai širdies ritmui matuoti sportuojant..
Pažiūrėkime, kokie yra pagrindiniai vertinimo metodai:
- Rankiniu būdu: Rankinį širdies ritmo matavimą galima atlikti ant riešo (radialinė arterija) arba kaklo (miego arterija). Norėdami atlikti matavimą, uždėkite du pirštus virš arterijos ir šiek tiek paspauskite, kad pajustumėte širdies plakimą. Tuomet pakanka suskaičiuoti dūžių skaičių per laiko vienetą.
- Stetoskopas: Kitas būdas įvertinti širdies ritmą yra stetoskopo naudojimas. Tokiu atveju širdies plakimas klausomas stetoskopu..
- Širdies ritmo monitorius: Šis instrumentas matuoja jūsų širdies ritmą per galvos juostą su elektrodais. Dažniausiai naudojamas sporte, norint išmatuoti širdies ritmą esant stresui.
- EKG: leidžia registruoti širdies elektrinį aktyvumą ir lengvai suskaičiuoti širdies dūžių skaičių per minutę.
- Kardiotokografija: speciali vaisiaus širdies susitraukimų dažnio, naudojamo nėštumo metu, įvertinimo priemonė.
Širdies ritmo pokyčių priežastys
Žmogaus širdies ritmas dienos metu patiria keletą pokyčių, kuriuos lemia fiziologiniai procesai. Tačiau širdies ritmo pokyčiai taip pat gali būti siejami su patologinėmis ligomis..
Širdies ritmo pokyčiai dėl fiziologinių priežasčių
Fiziologiniai širdies ritmo pokyčiai vyksta skirtinguose dienos taškuose arba atsižvelgiant į tam tikras fizines sąlygas.
- Po valgio: Valgydami maistą padidėja širdies susitraukimų dažnis, kuris yra susijęs su skrandžio tūrio padidėjimu, kuris yra šiek tiek žemiau širdies. Skrandžio padidėjimas daro spaudimą diafragmos raumenims, todėl padažnėja širdies ritmas. Šią problemą galima išspręsti vengiant sunkių patiekalų ir užkandžių prieš miegą..
- Kūno temperatūraKūno temperatūros padidėjimas ar sumažėjimas turi įtakos širdies ritmui. Kūno temperatūros padidėjimas, pavyzdžiui, bendras karščiavimas, reiškia, kad širdies ritmas padidėja maždaug 10 dūžių per minutę kiekvienam aukštesniam nei 37 ° C laipsniui. Dėl šios priežasties karščiuojantiems vaikams dažnai smarkiai padidėja širdies ritmas. Priešingu atveju žymiai sumažės kūno temperatūra, t. hipotermijos atvejais lemia pastebimą širdies ritmo sumažėjimą.
- Miego metu: naktį širdies susitraukimų dažnis sumažėja apie 8%, nes kūnas yra ramybės būsenoje ir nereikalauja per daug širdies raumens darbo.
- Nėštumas: nėštumo metu širdies susitraukimų dažnis padidėja, nes vaisiui tinkamai augti reikia daugiau kraujo tekėjimo per placentą.
- Sporto treniruočių metu arba susitikus su autobusu padidėja širdies ritmas, kad padidėtų kraujotaka raumenims, kuriems streso metu reikia daugiau deguonies.
Patologinės padidėjusio širdies ritmo priežastys
Nenormalūs širdies ritmo pokyčiai vadinami aritmijomis. Jiems dažniausiai būdinga tachikardija, kai širdies ritmas labai didelis, ir bradikardija, jei širdies ritmas yra labai žemas..
Širdies ritmas - norma atsižvelgiant į amžių ir tai, kas turi įtakos rodikliams.
Širdies ritmas yra terminas, nurodantis širdies raumens susitraukimų skaičių per tam tikrą laiko vienetą, dažniausiai per 1 minutę
Širdies ritmas - ką sako gydytojai.
Jei mes kalbame apie širdies ritmą, norma suaugusiesiems priklauso nuo daugelio veiksnių, tačiau gydytojai nustatė savo rodiklius - tai yra 60 - 80 dūžių per minutę. Kai rodikliai nesiekia 60 dūžių, diagnozuojama bradikardija, tačiau, jei šie rodikliai viršija 80 dūžių per minutę, diagnozuojama širdies tachikardija..
Bet tokie širdies ritmo rodikliai paprastai apskaičiuojami suaugusiesiems remiantis tuo, kad žmogus yra ramios būklės. Tačiau skaičiai gali nuolat kisti jų rodikliuose - tai priklauso nuo amžiaus ir lyties, kūno parametrų ir nuo to, kaip žmogus treniruotas..
Kada keičiasi širdies ritmas ir nuo ko jis priklauso??
Širdies ritmo rodikliai gali skirtis priklausomai nuo įvairių veiksnių, net nuo dienos laiko - visą dieną skaičius gali keistis dėl tokių veiksnių:
- fizinio krūvio metu ir pykčio, baimės metu patirti kitas teigiamas ar neigiamas emocijas;
- priklausomai nuo kūno padėties, pacientui sėdint ar stovint įtemptoje ar atsipalaidavusioje būsenoje;
- po valgio, ypač turinčių daug baltymų ar karštų prieskonių, arba vartojant tam tikrus vaistus;
Pavyzdžiui, kai kūno temperatūra pakyla net iki 37 laipsnių - širdies susitraukimų dažnis padidėja 20 dūžių, o miegant - atvirkščiai, jis sumažėja 5–6 vienetais, jei sėdite - 10 procentų. Kaip pastebi gydytojai, žmogaus organizme stebina, kad kūdikio pulsas yra 140 dūžių per minutę, tuo tarpu suaugusiam žmogui tai jau yra patologinis nukrypimas nuo normos, širdies ritmo nepakankamumas, tachikardijos išsivystymas..
Širdies ritmo dažnis pagal amžiaus lentelę
Gydytojai sudarė lentelę, kurioje pateikiami savi širdies ritmo rodikliai - ji sudaroma pagal amžių ir atsižvelgiant į lytį. Tokie rodikliai yra šie:
- naujagimyje šis rodiklis kinta esant 120–140 dūžių per minutę lygiui, neišnešiotam kūdikiui rodikliai yra šiek tiek aukštesni - 140–160 dūžių;
- iki metų šie rodikliai yra 110–120 dūžių kūdikiui. / min.;
- iki 5 metų rodikliai sumažėja 100 dūžių, o 10 - iki 90 dūžių. / min.;
- 13–16 metų amžiaus šie rodikliai svyruoja nuo 68 iki 72;
Taigi moterų širdies ritmo rodikliai yra 6 dūžiais daugiau nei stiprioje žmonijos pusėje ir net padidėja menstruacijų metu.
Kaip išmatuoti širdies ritmą?
Pacientui, kuris ilsisi, ramioje ir šiltoje patalpoje, širdies ritmas matuojamas be nesėkmės. Norėdami gauti tikslius duomenis, matuojant širdies ritmą, turėsite iš anksto pakviesti padėjėją ir paruošti chronometrą - valandą prieš procedūrą turėtumėte sustabdyti bet kokius krovinius, nusiraminti, nerūkyti ir vartoti bet kokius vaistus, gerti alkoholį.
Visų pirma, pacientas sėdimas ar statomas jam patogioje vietoje, kurioje bus matuojamas širdies ritmas - tokioje ramioje padėtyje verta atsigulti ar sėdėti 5-6 minutes. Tada padėjėjas uždeda delną į vyro kairiojo krūtinės spenelio sritį ir moters po kaire krūtine.
Po to nustatomas atgalinis ritmas širdies viršūnėje - tai yra vadinamasis viršutinis impulsas ir girdimas 5-ojoje tarpšonkaulinėje erdvėje, jei žmogus stovi. Kai to neįmanoma nustatyti, tai reiškia, kad jis patenka į krašto plotą. Toliau imamas chronometras ir minutę skaičiuojami širdies raumens plakimai, tačiau jei širdies ritmas neteisingas, toks skaičiavimas atliekamas 3 minutes, kai rezultatai padalijami iš 3.
Kaip pastebi patys gydytojai, širdies ritmą galima matuoti kitose kūno vietose, kur didžiosios arterijos yra kuo arčiau odos paviršiaus. Visų pirma, arterijos yra puikiai palpuojamos ir, atitinkamai, jas galima tiksliai nustatyti kaklo srityje, arčiau ausies, po apykakle, taip pat šventykloje, ant peties ar šlaunies. Norint gauti tikslius ir patikimus rezultatus, širdies ritmas turėtų būti apskaičiuojamas abiejose kūno pusėse.
Jei pulsas padidėjęs - ką tai reiškia?
Širdies susitraukimų skaičiaus padidėjimas ir padidėjimas, taigi ir padidėjęs pulso bangų skaičius, bus užfiksuotas dėl tam tikrų organizme vykstančių procesų, fiziologinių ar patologinių, emocinių..
Visų pirma, tokie procesai yra sporto įtaka ir per didelis fizinis krūvis, emociniai pokyčiai, baimė ir džiaugsmas, oro sąlygos ir šilumos bei šalčio pokyčiai, stiprus skausmas..
Padidėjus širdies ritmui, kuris kurį laiką nesustoja po provokuojančio faktoriaus, gydytojai diagnozuoja tachikardiją. Jei yra neigiama tokios patologijos kaip tachikardija simptomatika, tai gali parodyti šių nukrypimų ir organizmo patologinių pokyčių eigą:
- širdies problemos ir kraujagyslių ligos - aritmija ir išemija, defektas ir panašiai;
- nervų ligų ir navikų, kurie yra ir piktybiniai, ir gerybiniai, eiga;
- infekcinio proceso metu ir karščiavimas kūne, esant nukrypimams nuo hormoninio fono;
- išsivysčius anemijai ar užsitęsus kraujavimui iš gimdos.
Nežymiai padidėjęs širdies ritmo rodiklis būdingas visoms nėščioms moterims, nors mažiems vaikams pastebimi funkcinio tachikardijos tipo požymiai. Visų pirma, širdies plakimas yra norma aktyviems žmonėms ir sportininkams - jų širdies raumenys ir kūnas jau yra pritaikyti tokioms perkrovoms ir sąlygoms..
Jei tokia simptomatika pasireiškia paauglystėje, verta atkreipti ypatingą dėmesį, nes šiuo pereinamuoju laikotarpiu gali išsivystyti vegetatyvinis širdies sunaikinimo tipas..
Bet kokiu atveju, esant menkiausiam įtarimui dėl normos nukrypimo, krūtinkaulio skausmo, dusulio pasireiškimo ir galvos svaigimo priepuolių, rekomenduojama apsilankyti siauro profilio specialiste..
Tachikardijos vystymąsi pacientui rodo tokie simptomai, kurie neįprasti sveikam pacientui:
- dažni galvos svaigimo ir apsvaigimo priepuoliai, dažnas alpimas - tai gali reikšti smegenų kraujotakos nepakankamumą;
- skausmas, lokalizuotas krūtinkaulyje, kuris išsivysto dėl nesėkmingos koronarinio tipo kraujotakos;
- sumažėjęs regėjimo aštrumas ir regos haliucinacijos, taip pat dažni dusulio priepuoliai - tai gali reikšti pažeidimą mažame kraujotaka;
- gausus prakaitavimas ir silpnumo jausmas, galūnių drebulys - vegetatyvinių simptomų pasireiškimai;
Širdies širdies plakimas - kokia priežastis?
Kai kuriems pacientams galima diagnozuoti ne tik širdies ritmo rodiklių padidėjimą, bet ir greitą pulsą. Šio nemalonaus reiškinio priežastys:
- patologijos darbe, širdies ir kraujagyslių sistemos sandara - įgimti širdies raumens ir vožtuvų defektai, hipertenzija, kardiosklerozė;
- apsinuodijimas maistu ar nuodingais chemikalais, nuodingi garai ir lėtinės ligos, pažeidžiančios paciento kvėpavimo takus;
- hipoksija ir hipokalemija;
- nepakankamumas hormoninėje sistemoje ir neurocirkuliacinio tipo distonija (NCD);
- centrinės nervų sistemos ir onkologijos sutrikimai, uždegimas, lydimas karščiavimo.
Daugeliui pacientų terminai prilygsta - greitas jo ritmo pulsas ir per didelis širdies plakimas. Bet tai ne visada teisinga, nes šios sąvokos ne visada liečia ir lydi viena kitą..
Pvz., Esant tam tikrai paciento būklei, mirgėjimui ar ekstrasistolijai širdies susitraukimų dažnis viršys pulsą - mes kalbame apie pulso disfunkciją.
Tokią patologiją lydi galutinis ritmo sutrikimas dėl sunkių širdies raumens pažeidimų, kurių pagrindinė priežastis gali būti elektros šokas ar miokardo infarktas, kita patologija, paveikianti širdies raumenį..
Bradikardija - kas tai yra ir ką ji sako?
Be padidėjusio širdies susitraukimų dažnio ir tachikardijos išsivystymo, pacientui gali būti diagnozuojami sumažėję širdies ritmo rodikliai - bradikardijos išsivystymas. Būtent bradikardijai būdingi sumažėję širdies raumens susitraukimo lygio ir dažnio rodikliai - pati patologijos genezė lemia daugybę patologinių anomalijų ir funkcinių nesėkmių kūno, vidaus organų ir sistemų darbe..
Visų pirma, funkcinius nukrypimus lemia tokie fiziologiniai procesai kaip miegas ir profesionalus sportas..
Kaip rodo praktika, sportininkų SS dažnis gali pasiekti, tam tikrais atvejais jis gali sumažėti iki 35 dūžių per minutę, nors tokius rodiklius galima diagnozuoti išgėrus tam tikrų vaistų. Pastaruoju atveju gydytojai diagnozuoja medikamentinio bradikardijos tipo vystymąsi.
Jei mes kalbame apie patologinį genezės tipą, liga gali pasireikšti kaip pasekmė:
- kraujagyslių sistemos ir širdies raumens veiklos sutrikimas;
- su amžiumi susiję neigiami organizmo pokyčiai;
- uždegiminis procesas, vykstantis širdies raumens audiniuose;
Tokiu atveju bradikardiją sukelia sinusų blokada - nesugebėjimas sukelti elektrinį impulsą tarp prieširdžio ir vadinamojo sinusinio mazgo. Dėl to išsivysto hipoksija, paveikianti audinius dėl prastos kraujotakos. Tarp dažniausiai pasitaikančių patologijų, išprovokuojančių bradikardijos vystymąsi, yra šios:
- hipotireozė ar hipotiroidinė koma - tai miksedema;
- širdies raumens skilvelio opiniai formos defektai;
- intrakranijinė hipertenzija;
Kaip pažymi patys gydytojai, smarkiai sumažėjus širdies ritmui, kai jis yra mažesnis nei 40 dūžių per minutę, bradikardija gali išprovokuoti širdies nepakankamumą.
Kartu pasireiškiantys simptomai, rodantys šios patologijos vystymąsi, yra galvos svaigimas ir alpimas, apsvaigimas, gausus prakaitavimas ir slėgio padidėjimas..
Apibendrinant reikėtų pasakyti, kad su amžiumi žmogaus kūnas netampa jaunesnis, o esant pirmosioms neigiamų simptomų apraiškoms, verta apsilankyti pas gydytoją ir būti apžiūrimam..
Širdies ritmo pokyčiai su amžiumi
| Amžius | Širdies ritmas | Amžius | Širdies ritmas |
| naujagimis | 120–140 | 8 metai | 80–85 |
| 6 mėnesiai | 130–135 | 9 metai | 80–85 |
| 1 metai | 120–125 | 10 metų | 78–85 |
| 2 metai | 110–115 | 11 metų | 78–84 |
| 3 metai | 105–110 | 12 metų | 75–82 |
| 4 metai | 100-105 | 13 metų | 72-78 |
| 5 metai | 98–100 | 14 metų | 70–80 |
| 6 metai | 90–95 | 15 metų | 70–80 |
| 7 metai | 85–90 | suaugusiems | 60–80 |
Suaugusiųjų širdies susitraukimų dažnio padidėjimas iki 100 ar daugiau dūžių / min. - tachikardija, kuri gali būti normali fiziologinė kūno reakcija į fizinį krūvį, emocijas ir pan., Arba parodyti kai kurių biologiškai aktyvių medžiagų uždegimą ir poveikį širdžiai..
Įtempimas nustatomas pagal jėgą, kuri turi būti taikoma tyrėjui, kad jis visiškai suspaustų pulsuojančią arteriją. Ši pulso savybė priklauso nuo sistolinio slėgio (SD) dydžio. Kuo didesnis slėgis, tuo sunkiau suspausti arteriją; toks pulsas vadinamas įtemptu ar sunkiu. Esant žemam slėgiui, arterijos lengvai susitraukia - pulsas minkštas.
Užpildymas, t.y. arterinės sienelės impulsų intensyvumas atspindi tiriamos arterijos užpildymą krauju, savo ruožtu dėl kraujo kiekio, kuris išleidžiamas į sistolę į arterinę sistemą ir sukelia arterijų tūrio svyravimus. Tai priklauso nuo insulto tūrio dydžio, nuo bendro kraujo kiekio kūne ir jo pasiskirstymo. Užpildykite subjektą, lengvai jausdami arterijas. Užpildymas gali būti geras, vidutinis ir mažas.
Sumažėjęs širdies ritmas - bradikardija (mažiau nei 60 dūžių / min.). Jei bradikardija pasiekiama fizinio lavinimo metu, tai laikoma palankiu veiksniu. Kitais atvejais retas pulsas (palyginti su individualia norma) rodo sulėtėjusią medžiagų apykaitą, anemiją, išsekimą ir kt..
Poilsio metu praktiškai sveikiems žmonėms pulsą galima įvertinti taip:
iki 55 dūžių / min. iki 60 dūžių / min
55-65 62-70 gerai
66-75 71-80 patenkinamas
per 75 per 80 blogai
Dozavus fizinį krūvį, pulso dažnis apskaičiuojamas taip:
a) pakilimas į 4 aukštą (vyras), pakilimas į 3 aukštą (moterys) su nusileidimu į 1 aukštą:
Impulsų pagreičio įvertinimas vyrams
51% ir daugiau yra blogai
b) 60 šuolių ant kojų pirštų į vietą:
širdies ritmo pagreičio įvertinimas vyrams
76% ir daugiau yra blogai
c) moterų, visi rodikliai yra 5% aukštesni.
Pastaruoju metu labiausiai paplitęs širdies ritmo rodiklio apibrėžimas. Pagal širdies ritmą jie pradėjo nustatyti funkcinę būseną, atlikimą, individualizuoti krūvį ir kt. Tačiau reikia atsiminti, kad širdies ritmas yra neatsiejamas rodiklis, kuriam daro įtaką daugybė įvairių veiksnių. Todėl nustatant širdies ritmą reikėtų atsižvelgti ne tik į miokardo, bet ir į kitų organų bei sistemų (kvėpavimo, nervų ir kt.) Būklę..
Be to, dėl struktūrinės ir funkcinės miokardo įsitraukimo, širdies veiklos neurohumoralinio reguliavimo pokyčių, galimybė didinti širdies ritmą su amžiumi tampa vis labiau ribota. Jei jauniems žmonėms širdies ritmas 170 tvinksnių per minutę apibūdina optimalų širdies veiklos režimą, tai brandaus ar vyresnio amžiaus žmonėms tai jau gali parodyti maksimalų atsaką į fizinį aktyvumą. Jų adaptacija prie fizinės veiklos vykdoma intensyviau. Todėl tokiai žmonių kategorijai laikoma tokia optimali apkrova, kurios metu pulsas turėtų būti lygus: 180 - amžius (metų skaičius).
Tolerancija fiziniam krūviui gali būti įvertinta pagal pulso tyrimą pagal Karlailo indeksą. Indekso nustatymo metodas: atlikus standartinį fizinį krūvį (15 sekundžių bėgimo vietoje maksimaliu tempu; arba 1 minutės bėgimą 180 žingsnių per minutę greičiu; arba 60 šuolių per 30 sekundžių ir pan.), Pulsas apskaičiuojamas trims 10–10. antrieji atkūrimo laikotarpiai (0–10 sek.; 30–40 sek.; 60–70 sek):
a) impulsas 10 sekundžių, iškart po pirmosios apkrovos 100 proc.,
b) impulsas antrosioms 10 sekundžių (nuo trisdešimtosios iki keturiasdešimties atsigavimo sekundžių) turėtų būti 75–80% pradinio,
c) trečiųjų 10 sekundžių (nuo 60 iki 70 atkūrimo sekundžių) impulsas turėtų būti 55–60% pradinio.
Įvertinimas. Didesni skaičiai procentais rodo apkrovos neatitikimą kūno galimybėms.
Karliso indeksą galima pritaikyti taip. Iškart po apkrovos išmatuojama tų pačių trijų 10 sekundžių periodų (0–10 s; 30–40 s; 60–70 s) impulsų suma. Po savaitės tyrimas kartojamas su ta pačia apkrova, o impulsų suma vėl matuojama per 10 sekundžių..
Kuo mažiau širdies ritmo sumų per tris 10 sekundžių intervalus nuo savaitės iki savaitės, tuo geriau didėja kūno rengyba ir pagerėja kūno reakcija į fizinį krūvį. Tačiau jei suma yra 90, tai rodo blogą tiriamojo kūno reakciją, jis netoleruoja krūvio.
1 studija 2 studija
0-10 s 28 0-10 s 28
30–40 s 22 30–40 s 21
60–70 s 18 60–70 s 16
suma = 68 suma = 65
Arterinis spaudimas
Tai yra svarbus širdies ir kraujagyslių sistemos funkcinės būklės rodiklis. Normalus kraujospūdis yra būtinas kraujotakai ir kraujo tiekimui organams ir audiniams, audinių skysčio susidarymui kapiliaruose, taip pat sekrecijai ir išskyrimui. Kraujospūdžio dydis priklauso nuo trijų pagrindinių veiksnių: širdies ritmo ir jėgos; periferinio pasipriešinimo vertė (t. y. kraujagyslių sienelių, daugiausia arteriolių ir kapiliarų, tonusas); cirkuliuojančio kraujo tūris.
Sveiko žmogaus kraujospūdis yra gana pastovus. Tačiau ji visada patiria nedidelius svyravimus, atsižvelgiant į širdies ir kvėpavimo fazes. Dienos metu stebimi kraujospūdžio svyravimai: dienos metu jis didesnis nei naktį. Kraujospūdžio vertei taip pat turi įtakos amžius, kūno būklė, centrinė nervų sistema, svoris, ūgis, sportas, dieta ir kt. Pavyzdžiui, buvo nustatyta, kad 90% nutukusių žmonių tai padidėja, o ploniems žmonėms kraujospūdžio padidėjimas pastebimas tik 10% atvejų. Yra duomenų, kad vegetarams kraujospūdis yra mažesnis nei tiems, kurie vartoja mėsą..
Atskirkite maksimalų (arba sistolinį) ir mažiausią (arba diastolinį) slėgį. Sistolinis slėgis atspindi kairiojo skilvelio miokardo būklę, o diastolinis slėgis apibūdina arterijų sienelių tonuso laipsnį.
Normalios kraujospūdžio vertės jauniems žmonėms yra 110/70 - 120/80 mm Hg, vyresnio amžiaus žmonėms - 120/180 - 140-90 mm Hg. Padidėjęs kraujospūdis laikomas ik patologine būkle, galinčia sukelti hipertenziją. Paauglių kraujospūdžio padidėjimas paprastai susijęs su neuroendokrininiais pokyčiais organizme, kuriuos gali lydėti centrinės nervų sistemos disfunkcija..
Be to, apskaičiuojamas impulsas ir vidutinis dinaminis slėgis. Pulso slėgis yra skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio slėgio. Skilvelinės sistolės metu (paprastai 35–55 mm Hg) būtina atidaryti širdies vožtuvus. Vidutinis dinaminis slėgis yra lygus diastolinio ir 1/3 pulso slėgio sumai (jis išreiškia nenutrūkstamo kraujo judėjimo energiją)..
Kraujo spaudimas nustatomas netiesioginiu metodu pagal Korotkovą. Tuo tikslu būtina turėti sfigmomanometrą arba membraninį tonometrą ir fonendoskopą. Matuojant kraujospūdį, vadovaujamasi tik garsiniais tonais, tuo tarpu akims matomi gyvsidabrio stulpelio virpesiai negali būti laikomi sistolinio kraujospūdžio nuskaitymo momentu. Kraujospūdžio rodikliai registruojami 2 mm Hg tikslumu. Patartina išmatuoti abiejų rankų spaudimą ir įvertinti kraujo spaudimo vertę pagal spaudimą rankai, kur užfiksuotos didesnės vertės..
Taip pat reikėtų atsiminti, kad kraujospūdžio lygis trumpą laiką gali pastebimai svyruoti, todėl prieš matuojant kraujospūdį reikia pailsėti 5-20 minučių, susilaikyti nuo rūkymo, situacija turėtų būti rami..
Išmatavus slėgį, galite palyginti jį su aukščiau pateiktais lentelės duomenimis ir palyginti su „teisingomis“ kraujospūdžio vertėmis („D“ HELL), apskaičiuotomis pagal šias formules:
"D" sistolinis kraujospūdis = 1,7 * amžius + 83 (1)
"D" diastolinis kraujo spaudimas = 1,6 * amžius +42 (2)
"D" sistolinis kraujospūdis = 0,4 * amžius +109 (3)
"D" diastolinis kraujo spaudimas = 0,3 * amžius + 67 (4)
1 ir 2 lygtys siūlomos asmenims nuo 7 iki 20 metų, o 3 ir 4 lygtys - asmenims nuo 20 metų. Šiose formulėse amžius išreiškiamas metais, kraujospūdis mmHg..
Normalaus žmogaus širdies ritmo lentelė pagal metus ir amžių
Širdies plakimo dažnis per minutę pagal amžių padeda kontroliuoti fizinę kūno būklę. Jūsų širdies ritmo stebėjimas ir normos patikrinimas yra lengviausias būdas sužinoti apie savo širdies sveikatą..
Pulsas - tai smūgis, jaučiamas didelėse žmogaus kraujagyslėse, kraujo pulsacija, kurią kūnas varo širdies susitraukimai.
Jei pulsas nenormalus, lėtas ar greitas, tai rodo galimą aritmijos vystymąsi. Tai galite įvertinti patys, tai suorganizuoja žmogų, moko jį stebėti savo būklę, atkreipti dėmesį į situacijas, kurios prisideda prie širdies ritmo pokyčių.
Matavimai atliekami pirštu tiriant tas vietas, kur arterijos yra arti odos:
- suaugusiems žmonėms pulsas geriausiai jaučiamas, jaučiamas alkūnės įdubime ir ant rankų;
- vaikams patogu tai išmatuoti pažastyje, tiriant miego arterijas ir šventyklas.
Normalus žmogaus širdies ritmas pagal amžių ir amžių
Vyrams ir moterims normalus širdies ritmas skirsis. Buvo parengtos atskiros lentelės, kuriose atsižvelgiama į fiziologinius skirtumus tarp silpnesnės ir stipresnės lyties atstovų. Taip pat svarbu apsvarstyti, kokioje būsenoje matavimai atliekami..
Moters pulsas ramybėje
Matavimas ramybės būsenoje atliekamas ryte, tik pabudus, nesiglamžant ir nesisukant lovoje bei neatsikėlus..
Moterų širdies ritmas pagal amžių (ramybės būsena).
| Moters amžius (metai) | Leistinas dūžių skaičius per minutę |
|---|---|
| Nuo 20 iki 29 | 56–66 |
| Nuo 30 iki 39 | 55–65 |
| Nuo 40 iki 49 | 54–64 |
| Nuo 50 iki 59 | 53–63 |
| 60 metų ir vyresni | 52–62 |
Moters pulsas normaliomis sąlygomis
Normalus moters širdies dūžių skaičius dienos metu turėtų atitikti kitus rodiklius.
Moterų širdies ritmo lentelė pagal amžių.
| Moters amžius (metai) | Širdies ritmas (dūžiai per minutę) |
|---|---|
| Nuo 20 iki 29 | 70–80 |
| Nuo 30 iki 39 | 76-86 |
| Nuo 40 iki 49 | 75–85 |
| Nuo 50 iki 59 | 74-84 |
| 60 metų ir vyresni | 73–83 |
Moters pulsas mankštos metu
Esant intensyviam fiziniam krūviui, širdis aktyviai dirba, todėl pulsas greitėja. Tai priklausys nuo moters kūno sudėjimo, individualių jos kūno savybių ir krūvio intensyvumo. Širdies ritmas šioje būsenoje yra maždaug 75% apskaičiuojant maksimalią kūno apkrovą. Didžiausia apkrova apskaičiuojama maždaug taip: 220 - moters amžius metais.
Leistini fizinio aktyvumo rodikliai.
| Moters amžius (metai) | Širdies ritmas (dūžiai per minutę) |
|---|---|
| Nuo 20 iki 29 | 143–150 |
| Nuo 30 iki 39 | 135–143 |
| Nuo 40 iki 49 | 128–135 |
| Nuo 50 iki 59 | 120–128 |
| 60 metų ir vyresni | Mažiau nei 120 |
Nėštumas
Nėštumo metu moters širdies ritmas pirmąjį trimestrą svyruoja nuo 75 iki 90 dūžių per minutę, vėlesniais trimestrais padidėja šie rodikliai (padidėja kūno apkrova, širdį reikia aprūpinti deguonimi ne tik motinos kūnui, bet ir būsimam kūdikiui)..
Širdies ritmo lentelė pagal amžių vyrams
Poilsio metu vyrų pulsas paprastai būna nuo 60 iki 80 dūžių per minutę. Vyrams ramybės būsenos širdies ritmas šiek tiek skiriasi priklausomai nuo amžiaus ir dažniausiai priklauso nuo vyro veido, jo fizinės formos ir psichologinės būklės..
Žmogaus širdies ritmo lentelė pagal amžių (vyrai).
| Vyro amžius (kiek metų) | Širdies ritmas (dūžiai per minutę) |
|---|---|
| 16-20 | 65–75 |
| 20-25 | 63–72 |
| 25-30 | 60–70 |
| 30-50 | 60–70 |
| 60–70 | 60–70 |
| 70–80 | 60–70 |
| 80 metų ir vyresni | 55–65 |
Žmogaus širdies ritmo lentelė pagal amžių (fizinio aktyvumo vyrams)
Apie širdies ritmą
Širdies ritmo sulėtėjimas ar padidėjimas rodo aritmijos vystymąsi dėl tam tikrų veiksnių poveikio. Jei nieko nedarote, širdies ritmo pažeidimai gali išlikti visam laikui, o laikui bėgant dar labiau pablogėti. Norint išvengti tokių problemų, būtina išsiaiškinti kraujagyslių pulsacijos ir amžiaus normų matavimo specifiką. Jei aptinkama rimtų anomalijų, kreipkitės į gydytoją.
Širdies ritmo ypatybės
Pulsas iš lotynų kalbos verčiamas kaip mušimas ar stumimas. Tai yra kraujagyslių virpesiai, atsirandantys dėl širdies raumens ciklų. Iš viso yra 3 širdies ritmo tipai:
Sveikam žmogui kraujagyslės turėtų „svyruoti“ po vienodo laiko. Ritmą nustato širdies ritmas (HR), kuris tiesiogiai priklauso nuo sinusinio mazgo. Dėl jo siunčiamų impulsų prieširdžiai ir skilveliai susitraukia pakaitomis. Jei aptiktas pulsavimas yra per silpnas arba nereguliarus, tada mes galime kalbėti apie patologinių procesų vystymąsi organizme. Paprasčiausias būdas yra nustatyti arterinį pulsą. Kapiliarų ir venų virpesiai nustatomi ligoninėje, atsižvelgiant į individualias indikacijas.
Matavimas
Paprastai širdies ritmas matuojamas nuo riešo. Žmogui užtenka suskaičiuoti pulso bangų skaičių per 1 minutę. Norint gauti tikslesnius duomenis, rekomenduojama matuoti ant abiejų galūnių. Kaip išsamų tyrimą ligoninės aplinkoje, gydytojas pirmiausia nustato širdies ritmą, tada suskaičiuoja kvėpavimo judesių skaičių (RR) per 1 minutę ir nustato kvėpavimo tipą. Gautas rodiklis yra ypač svarbus vertinant vaiko raidą..
Matuojant pulsą, reikia atkreipti dėmesį į jo ritmą. Posūkiai turėtų būti tokio pat stiprumo ir vienodais laiko tarpais. Nesant nukrypimų, pakanka skirti procedūrai 30 sekundžių, o tada rezultatą padauginti iš 2. Jei nustatomas akivaizdus širdies plakimo pažeidimas, tada geriau skirti mažiausiai 1 minutę matavimui ir pasitarti su gydytoju. Specialistas paskirs instrumentinius tyrimo metodus. Pagrindinis iš jų yra elektrokardiografija (EKG). Tai įvertins širdies elektrinį aktyvumą ir nustatys priežastinį aritmijos veiksnį. Be to, nustatomi šie bandymai:
- Kasdienis EKG stebėjimas leis pamatyti širdies darbo pokyčius visą dieną veikiant įvairiems veiksniams.
- Norint įvertinti širdies ritmą esant fiziniam krūviui, yra nustatytas bėgimo tako tyrimas.
Dėl kraujagyslių problemų ar traumų kartais reikia suskaičiuoti pulso bangas kitose arterijose. Kaklas gali būti palpuojamas vietoj riešo. Vibraciją sukels miego arterija.
Širdies ritmo priklausomybė nuo įvairių veiksnių
Normalus žmogaus širdies ritmas turėtų išlikti 60–90. Jo dažnis gali padidėti ar sumažėti dėl tam tikrų veiksnių. Jei jie nėra siejami su organizme vykstančiais patologiniais procesais, tada sukeltas nukrypimas bus laikomas nekenksmingu. Stresas, pervargimas, persivalgymas ir žemos temperatūros poveikis, pavyzdžiui, po ilgo pasivaikščiojimo šaltu oru, tik trumpam sutrikdys įprastą širdies ritmą..
Susitraukimų dažnis gali skirtis priklausomai nuo dienos laiko (rytas, naktis). Po pabudimo žmogaus pulsas yra žemiausias, o vakare - arčiau viršutinės ribos. Ne mažiau svarbu atsižvelgti į fizinį pasirengimą. Sportininkų pulso bangų skaičius ramybės būsenoje yra šiek tiek mažesnis už normalų. Šis reiškinys susijęs su intensyviu treningumu, verčiantį širdį siurbti daugiau kraujo..
Vyrų ir moterų širdies ritmas nėra ypač skirtingas. Skirtumas yra 5–7 dūžiai per minutę. Reikšmingi nukrypimai nustatomi tik dėl hormoninės sistemos ypatumų. Menopauzės metu, kuri įvyksta nuo penkiasdešimt iki šešiasdešimties metų, ir nėštumo metu moteris gali patirti tachikardiją ir nedidelį kraujospūdžio padidėjimą.
Pulsas labiausiai priklauso nuo amžiaus ypatumų:
- Kūdikiams širdies ritmas, net ramioje būsenoje, yra daug didesnis nei suaugusiojo norma. Nuokrypį lemia intensyvus kūno augimas.
- Paaugliai vaikai gali sirgti tachikardija dėl brendimo ir vegetatyvinės kraujagyslių distonijos (VVD) apraiškų. Tai pasireiškia streso ir nerimo fone, ypač vidurinėje mokykloje (prieš egzaminus).
- Vyresnio amžiaus žmonėms širdies ir kraujagyslių sistema nėra geriausios būklės dėl laipsniško nusidėvėjimo, todėl jie labiau linkę vystytis įvairioms patologijoms. Atsižvelgiant į su amžiumi susijusius pokyčius, širdies ritmas gali būti nuo aštuoniasdešimt iki šimto dūžių per minutę net ir ramybės būsenoje, o reakcija į fizinį krūvį dažniausiai būna ryškesnė..
Suaugusiojo širdies ritmas: lentelė pagal amžių
Normalus suaugusiojo pulsas pagal metus (amžių) parodytas lentelėje:
| Amžius | Didžiausia ir mažiausia riba | Reiškia |
|---|---|---|
| 15–50 metų | 60–80 | 70 |
| 50–70 metų | 66–87 | 76 |
| Nuo 70 metų | 72–92 | 81 |
Suaugusio žmogaus širdies ritmo normos pagal amžių ir leistinos širdies ritmo ribos jaunesniems nei 15 metų vaikams labai skiriasi, tai galima pamatyti šioje lentelėje:
| Amžius | Didžiausia ir mažiausia riba | Reiškia |
|---|---|---|
| Iki 3-4 savaičių | 115–165 | 135 |
| Nuo 1 iki 12 mėnesių | 105–160 | 130 |
| 1–3 metai | 90–150 | 122 |
| 3–5 metai | 85–135 | 110 |
| 5–7 metai | 80–120 | šimtas |
| 7–9 metų | 72-112 | 92 |
| 9–11 metų | 65-105 | 85 |
| 11-15 metų | 58–97 | 77 |
Žinodami, koks pulsas yra normalus moterims ir vyrams pagal amžių, galite išvengti daugelio ligų. Matavimas turėtų būti atliekamas ramybės metu. Dėl kitų veiksnių (sporto, nėštumo) įtakos galimi nedideli nukrypimai.
Širdies ritmas einant
Šiek tiek padidėja širdies ritmas vaikštant. Kiek širdies dūžių per minutę, priklauso nuo žmogaus kūno rengybos. Žmonėms, gyvenantiems sėslų gyvenimo būdą, širdies ritmas gali šoktelti iki 120, o mėgstantiems vaikščioti - jis išliks 90–100. Norėdami apskaičiuoti didžiausią leistiną ribą, atimkite asmens amžių iš 180.
Vaikščiojant leidžiamas širdies ritmas:
- 15 metų - 165;
- 35 metai - 145;
- 55 metai - 125;
- 75 metai - 105 metai.
Ramus širdies plakimas
Ramus širdies ritmas nustatomas ryte. Žmogui reikia atsisėsti ant kėdės ir suskaičiuoti pulsą. Nerekomenduojama keisti kūno padėties ar matuoti vakare, nes galutinis rezultatas bus iškraipytas.
Visuotinai priimtos normos ramybėje:
- suaugusiems - 60–80;
- senyvo amžiaus - 70–90;
- paaugliai - 70–80;
- vaikai iki 2 metų - 90–100;
- naujagimių - 130–140.
Pulsas bėgiojant
Bėgimo metu daug streso patiria širdis. Žmonės, norintys numesti svorio, turėtų išlaikyti savo širdies ritmą artimą viršutinei ribai. Jei tikslas yra sustiprinti širdies ir kraujagyslių sistemą, tuomet reikia sustoti ties rodikliu, neviršijančiu 60–70 proc. Norėdami apskaičiuoti normą, turite atimti savo amžių iš 200:
| Amžius | Maksimalus leistinas širdies ritmas | Pulsas svorio metimui | Pulsas stiprina širdį ir padidina ištvermę |
|---|---|---|---|
| trisdešimt | 170 | 155–160 | 110–120 |
| 50 | 150 | 135–140 | 90–110 |
| 70 | 130 | 115–120 | 70–90 |
Jei, padidėjus pulsui (neviršijant leistinų ribų), slėgio rodikliai išlieka normalūs, tada patologijų raida nebus vykdoma. Vyresnio amžiaus žmonės turi būti ypač atsargūs. Jų kūnas negali atlaikyti didelių apkrovų.
Leistinas širdies ritmas nėštumo metu
Moteriai, laukiančiai kūdikio, padažnėjęs širdies ritmas artėja iki 5 mėnesių. Šis reiškinys susijęs su cirkuliuojančio kraujo tūrio padidėjimu vaisiaus vystymosi fone. Paprastai padidėjimas yra nereikšmingas ir pamažu rodikliai grįžta į priimtiną ribą:
- 14–26 savaitę padidėja 10–15 susitraukimų nuo normos;
- didžiausias padidėjimas įvyksta nuo 27 iki 32 savaičių;
- laipsniškas normalizavimas vyksta arčiau vaiko gimimo.
Tachikardijos priežastys
Tachikardija pasireiškia padidėjusiu širdies susitraukimų dažniu ir yra suskirstyta į fiziologinę ir patologinę. Pirmoji forma atsiranda veikiant šiems veiksniams:
- skausmingi pojūčiai;
- fizinis ir psichinis perkrovos;
- vartoti vaistus;
- stresas;
- karštas oras;
- blogi įpročiai;
- gerti kavą ir energetinius gėrimus.
Fiziologinė tachikardija praeina savaime ir retai sukelia komplikacijas. Patologinė forma yra įvairių organizmo ligų ir sutrikimų rezultatas:
- išeminė širdies liga (CHD);
- hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis);
- nervų sistemos patologija;
- onkologinės ligos;
- širdies raumens apsigimimai;
- ligos, kurias sukelia infekcijos;
- endokrininės sistemos sutrikimai;
- anemija (anemija).
Moterims tachikardijos priežastis gali būti menoragija. Tai yra menstruacinio ciklo pažeidimas, kuriam būdingas didelis kraujo netekimas menstruacijų metu..
Paauglystėje pagrindinė širdies plakimo priežastis yra autonominis nepakankamumas. Jis vystosi dėl dirginančių veiksnių (streso, pervargimo) ir hormonų antplūdžio. Lytinio vystymosi laikotarpio pabaigoje problema savaime praeina.
Bradikardijos ypatybės
Pulso sulėtėjimas iki 50 dūžių ir žemiau vadinamas bradikardija. Tai fiziologinių ir patologinių veiksnių požymis. Pirmuoju atveju širdies ritmo sumažėjimo priežasčių sąrašas yra toks:
- Miego metu žmogaus medžiagų apykaita sulėtėja, kūno temperatūra šiek tiek sumažėja, o širdies ritmas sumažėja maždaug 10% normos. Rodiklių pasikeitimo priežastis yra visiškas kūno atsipalaidavimas..
- Stimuliuodami reflekso zonas (akies obuolius, miego arteriją), galite netyčia sukelti nestiprų pulso sulėtėjimą.
- Vyresnio amžiaus žmonėms bradikardija gali būti su amžiumi susijusios kardiosklerozės pasekmė. Per miokardą išsibarstę jungiamojo audinio plotai pablogina širdies susitraukiamumą, o tai prisideda prie širdies ritmo sumažėjimo
- Ilgai vartojant šaltį, širdies ritmas sulėtėja kaip gynybinė reakcija. Kūnas pradeda taupyti išteklius, kad ilgiau atsispirtų neigiamam poveikiui.
- Nuolatinis fizinis aktyvumas verčia širdį dirbti sunkiau, nei turėtų. Prasideda audinių hipertrofija, prieš kurią išsivysto bradikardija. Profesionalių sportininkų širdies ritmas 40–45 dūžių per minutę greičiu laikomas normaliu..
Patologinė bradikardijos forma yra tokių veiksnių pasekmė:
- širdies raumens uždegiminės ligos;
- miokardinis infarktas;
- vartoti antihipertenzinius vaistus;
- impulsų laidumo pažeidimas;
- hipotireozė (skydliaukės hormonų trūkumas);
- hipotenzija (žemas kraujospūdis);
- opaligė;
- didelis intrakranijinis slėgis.
Nesant galimybės nustatyti priežastinį veiksnį, diagnozė yra „idiopatinė bradikardija“. Jei jis nėra lydimas kitų sutrikimų, o simptomatika nėra ypač ryški, tada ji taip pat prilyginama fiziologinėms formoms.
Sutrikusios širdies plakimo simptomai
Patologinės aritmijos formos yra ypač pavojingos. Jie pasireiškia gana aiškiai ir dažnai sukelia sunkių komplikacijų išsivystymą. Be lėto ar pagreitėjusio širdies plakimo požymių, gali atsirasti pagrindinio patologinio proceso simptomai..
Tachikardijai būdingas toks klinikinis vaizdas:
- širdies plakimas;
- galvos svaigimas;
- skausmas ir spaudimas krūtinėje;
- dusulys;
- padidėjęs slėgis;
- nerimo jausmas;
- kraujagyslių kaklo pulsacija;
- dirglumas;
- nemiga;
- oro trūkumas.
Bradikardija pasireiškia širdies ritmo sumažėjimu iki 40 dūžių per minutę ir žemiau šių simptomų:
- galvos svaigimo priepuolis;
- apsvaigimas nuo galvos;
- odos pleiskanojimas;
- didėjantis silpnumas
- krūtinės skausmas;
- greitas nuovargis;
- konvulsiniai traukuliai;
- kvėpavimo takų sutrikimas.
Širdies ritmo nepakankamumo veiksmai
Fiziologinėms aritmijoms nereikia gydymo kurso. Pakanka išvengti priežastinio veiksnio. Patologinės formos gydomos pašalinant arba sustabdant pagrindinę priežastį. Nepriklausomai nuo gedimo tipo, rekomenduojama kreiptis į kardiologą apžiūrai, kurio rezultatai bus diagnozuoti.
Sergant bradikardija, jums reikės vartoti vaistus, kurie stimuliuoja širdį. Pageidautina juos derinti su liaudies gynimo priemonėmis, kurių pagrindą sudaro vaistiniai augalai. Dėl padidėjusio fizinio krūvio, kofeino, Zelenino lašų ir tablečių, kurių pagrindą sudaro belladonna ekstraktas, priepuolio metu galima padidinti širdies ritmą..
Poilsis gerai vėdinamoje vietoje gali padėti sumažinti širdies ritmą ir intensyvumą. Prieš tai patartina nusiprausti šaltu vandeniu ir nusivilkti drabužius, kurie įtempia kaklo sritį. Papildomai galite atlikti kvėpavimo pratimus ir vartoti valerijono tinktūrą.
Abiem atvejais rekomenduojama koreguoti mitybą, sportuoti ir pasivaikščioti lauke. Jei nebuvo įmanoma sustabdyti priepuolio ir simptomai padidėjo, tuomet turite iškviesti greitąją pagalbą. Atvykstantiems specialistams turėtų būti pasakyta apie priemones, kurių buvo imtasi palengvinant būklę.
Visi žmonės, norintys išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos ligų, turėtų žinoti pulsą pagal amžių. Nukrypimai nuo leistinų ribų gali būti fiziologinio ir patologinio pobūdžio. Pirmuoju atveju gydymas neskiriamas. Pacientui pakanka sužinoti apie traukulių sulaikymo būdus. Terapijos kursas dėl širdies plakimo patologinio nepakankamumo yra skirtas pašalinti priežastinį veiksnį.