Kineziologijos tepimo vadovas / 120 puslapių / spalva

Patikrinkite produkto prieinamumą

Dėmesio: didmeninės kainos galioja pateikiant užsakymą nuo 12 000 rublių, užsakant kinesio juostų - nuo 5000 rublių!

Pristatymas visoje Rusijoje

Pirkite greitai per 1 paspaudimą

Kineziologijos tepimo vadovas / 120 puslapių / spalva

Kineziologijos teipinimo vadovas 120 puslapių.

Puiki brošiūra pradedantiesiems ir už jos ribų.

Kompaktiškas ir patogus lankstinukas, kuriame yra apie šimtą kineziologijos tapetavimo variantų, apimančių dažniausiai kasdieniame gyvenime naudojamus dalykus.

Visi šiame vadove esantys vaizdai yra aukštos kokybės, kad galėtumėte geriau suprasti, kaip naudoti kinesio juostą.

- PAGRINDINIS APTIKIMO ŽINIOS

- KLINIKINĖS ŽINIOS SUDARYMU

Kompaktiškas „Kinesio Tapes“ lankstinukas

Ši knyga buvo parengta padedant Korėjos sporto tapingo asociacijai.

Brošiūroje aprašyta aukštos kokybės nuotraukų naudojimo technika.

Šimtas dvidešimt puslapių vadovas. Kompaktiškas ir patogus vadovas, kuriame yra apie šimtą programų, apimančių dažniausiai kasdieniame gyvenime naudojamus metodus.

„Kinesio Taping Guide“ yra bendrosios instrukcijos, kaip naudoti „kinesio“ juostas, fiziologinis kineziologijos juostų veikimo principas, įvairios programos, apimančios visas kūno sritis; kaklas, pečiai, dilbis, dilbis, ranka, klubas, klubas, kelio sąnarys, blauzdos, nugara, liemens, kulkšnys ir pėdos.

Šiame vadove rasite būdų, kaip pritaikyti juostą su išsamiu kiekvieno metodo aprašymu, nuotraukomis ir iliustracijomis..

Jame taip pat pateikiami paprasti pratimai raumenims ištempti ir sustiprinti, kartu su jais gydymas bus veiksmingesnis..

Ši knygelė sudomins tiek kineziterapeutus, tiek ortopedus, masažo terapijos specialistus, trenerius ir medicinos bei sporto srities specialistus..

Knyga yra kompaktiška, visada po ranka ir telpa į bet kurį maišą.

Dydis 16 cm X 11 cm / 120 puslapių

Panašūs produktai

Autorius: Sheglova Dilya Dayanovna, neurologė, kineziterapeutė ir sporto medicinos gydytoja, kineziterapeutė, kosmetologė.

Pratarmė: knyga skirta vienai aktualiausių šiuolaikinės kosmetologijos ir estetikos problemų, neinjekcinio atjauninimo. Atnaujinimo tema parašyta daug knygų su namų priežiūros receptais, profesionalios kosmetikos naudojimo protokolais, taip pat veido ir kūno mankštos bei masažo metodais. Yra dar vienas būdas išlaikyti natūralų grožį ir sveikatą, naudojant elastinę juostinę juostelę. Ši knyga yra pirmoji grožio industrijoje, kurioje rasite daugybę programų, kuriomis galite ištaisyti raukšles, dusulį, padidėjusį ir sumažėjusį raumenų tonusą, taip pat funkcinius sutrikimus..

Šis leidimas pateikia:

♦ veido tepimo skyrius

♦ kūno tepimo skyrius

♦ specialistų patarimai dėl programų taikymo

♦ kompleksinio taikymo su kitais kosmetologijos metodais, tokiais kaip mezoterapija, blefaroplastika, plastinės chirurgijos, rekomendacijos.

  • spalvotas vadovėlis rusų kalba, parašytas specialiai medicinos specialistui;
  • 224 puslapiai;
  • daugiau nei 400 spalvų iliustracijų.

Ši knyga skirta kineziterapeutams, gydytojams, ortopedams, sporto treneriams ir masažuotojams ir kt., Kurie ką tik susibūrė ar jau taiko metodą savo praktikoje. Kadangi knygoje yra plačiai vartojami medicininiai terminai, norint suprasti, kas parašyta, reikia bent jau žinoti apie anatomiją ir jos terminiją. Autoriaus užduotis - aiškiai ir suprantamai pateikti medžiagą, kad ši knyga galėtų būti naudojama kaip mokymo priemonė (rodyklė).

Knygoje aiškiai išdėstytos įvairios medicininio tapetavimo koncepcijos galimybės. Pirmame skyriuje nagrinėjamas juostos poveikis skausmui. Šis poveikis yra aiškiai aprašytas ir pagrįstas remiantis medicinos literatūros ir teorijos duomenimis. Šis požiūris labai palengvina darbą su juostele..

Antrame skyriuje aprašomi praktiniai juostos naudojimo aspektai. Pateikiamas įvairių ligų ir patologijų (nuo ortopedinio skausmo iki probleminių organų) aprašymas ir juostos derinys. Kad būtų lengviau suprasti rašybos tipą, pateiktos 400 spalvotų nuotraukų.

Autorius: Harry Pijnappel. Rusų kalba. Puslapių skaičius: 224 spalvoti, 400 nuotraukų.

Užduokite klausimą apie produktą

  • Grynieji pinigai parduotuvėje;
  • Mokėjimas internetu svetainėje (netrukus);
  • Grynųjų pinigų pervedimas į banko sąskaitą.

Produktą galite užsisakyti keliais būdais:

  • darbo valandomis telefonu. +7 (351) 727-74-23
  • siųskite prašymą adresu [email protected]
  • pridėkite prekę į krepšelį, užpildykite kontaktinę informaciją ir patvirtinkite užsakymą. Mes susisieksime su jumis
    patvirtinti savo duomenis, reikalingos prekės (dydžio) prieinamumą ir susitarti dėl pristatymo ir apmokėjimo sąlygų.
  • Grynieji pinigai parduotuvėje;
  • Mokėjimas internetu svetainėje (netrukus);
  • Grynųjų pinigų pervedimas į banko sąskaitą.

Produktą galite užsisakyti keliais būdais:

  • darbo valandomis telefonu. +7 (351) 727-74-23
  • siųskite prašymą adresu [email protected]
  • pridėkite prekę į krepšelį, užpildykite kontaktinę informaciją ir patvirtinkite užsakymą. Mes susisieksime su jumis
    patvirtinti savo duomenis, reikalingos prekės (dydžio) prieinamumą ir susitarti dėl pristatymo ir apmokėjimo sąlygų.

Greitas užsakymas

Jei norite nusipirkti tik vieną produktą ir sumokėti už jį pristatydami, tada ši parinktis jums tinka..

Užpildykite savo kontaktinius duomenis, ir mūsų operatorius susisieks su jumis ir susitars dėl užsakymo informacijos.

Kineziologijos klinikinės gairės (3-asis leidimas)

3.500 RUB PVM 20 proc.

Prekės aprašymas

Šiame vadove pateikiami pagrindiniai klasikinio kineziologinio tapetavimo principai įvairiose medicinos srityse. Nuosekliai nagrinėjami anatomijos ir fiziologijos klausimai, taip pat kineziologinės juostos poveikio žmogaus organizmui mechanizmai. Pateikiami pagrindiniai metodo klinikinio ir fiziologinio pagrindimo aspektai. Ypatingas dėmesys skiriamas klasikinio kineziologinio tapetavimo metodo sukūrimo istorijai ir jo vystymosi stadijoms Rusijoje..

Detaliai aprašyti spalvų skalės naudojimo principai, nurodytos kineziologinių teipų rūšys. Vadovėlyje pateikiami tiek pagrindiniai klasikinės technikos būdai, tiek pritaikymai įvairioms nosologijoms traumatologijoje ir ortopedijoje, medicininėje reabilitacijoje, neurologijoje, pediatrijoje ir papildomai - podiatrijoje - medicinos kryptis, besivystanti Rusijoje. Nagrinėjami keli klinikiniai kryžminių juostų naudojimo pavyzdžiai.

Knygoje pateikti metodai ir taikymo būdai yra pagrįsti tarptautiniais tyrimais ir mokslo pasiekimais, juos rekomenduoja naudoti Rusijos specializuota profesionali medicinos bendruomenė - Nacionalinė „Kinesio teipingo specialistų asociacija“. Siūlomos programos gali būti keičiamos atsižvelgiant į konkretaus klinikinio stebėjimo ypatybes..

Vadovėlis skirtas studentams, dirbantiems klinikinės rezidentūros pagal specialybę „Gydomoji mankšta ir sporto medicina“, sporto medicinos gydytojams ir susijusioms specialybėms..

Kineziologinis tepimas. „Kinesio Taping Atlas“

Norėdami atsisiųsti knygą

Apie knygą "Kineziologinis tapetavimas. Kinesio tapetavimo atlasas"

Skeleto, raumenų sistemos, nugaros, rankų ir kojų raumenys yra tos žmogaus kūno dalys, kurios dažnai yra veikiamos įvairių ligų. Tuo pačiu metu tradicinis jų gydymo metodas toli gražu ne visada efektyvus. Tokiu atveju į pagalbą gali ateiti kineziologiniai teipai. Aleksejus Jakovlevas sudarė kineziteipo atlasą, kuris gali padėti ne tik suprasti šios technikos pagrindus, bet ir išmokti savarankiškai jį naudoti gydant tiek save, tiek kitus pacientus..

Šiame vadove autorius pateikia pagrindinę kineziteipo teoriją. Jos kūrėjas yra gydytojas iš Japonijos Kenzo Kase. Aštuntajame dešimtmetyje jis atrado, kad įvairius raumenų ir kaulų sistemos sutrikimus ir ligas galima išgydyti nenaudojant vaistų. Norėdami tai padaryti, turite naudoti specialią elastinę lipnią juostą. Jis taikomas specialiu būdu pažeistai kūno vietai. Ši technika aktyviai naudojama reabilituojant pacientus po traumų, sporto medicinoje, klinikinėje praktikoje bei raumenų ir sąnarių traumų prevencijoje..

Iš knygos galite sužinoti šio metodo naudojimo indikacijas ir kontraindikacijas. Jame taip pat aprašomi pagrindiniai ir alternatyvūs kineziologinio tapymo būdai. Kad būtų lengviau suvokti medžiagą, autoriaus vadove yra daug jo padarytų nuotraukų, iliustruojančių įvairius kineziteipo metodus. Ši knyga sudomins pacientus, kenčiančius nuo raumenų ir kaulų sistemos ligų, taip pat gydytojus, kurie naudoja šį gydymo metodą savo medicinos praktikoje..

Mūsų svetainėje galite atsisiųsti knygą „Kineziologinis tapetavimas. Kinesio tapetavimo atlasas“ fb2, rtf, epub, pdf, txt formatu arba skaityti internete. Knygos reitingas yra 4,47 iš 5. Čia taip pat galite remtis skaitytojų, kurie jau yra susipažinę su knyga, apžvalgomis ir sužinoti jų nuomonę prieš skaitydami. Mūsų partnerio internetinėje parduotuvėje galite nusipirkti ir perskaityti knygą popierine forma.

„Kinesio Taping“ instrukcijos

Bendrosios kineziteipų taikymo rekomendacijos

Tuomet bus daug laiškų pradedantiesiems, jei jau žinote, ką tiksliai reikia lipdyti, čia pateikiamos kūno dalių instrukcijos.

Šiek tiek teorijos: kas yra kineso juostų tapymas

Kinesio juostos lipdukas yra kineziteipų lipdukas, skirtas raumenims palaikyti, pagerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą. Kinesio juosta yra elastinga spalvota lipni juosta, pagaminta iš 100% medvilnės. Jis yra padengtas hipoalerginiais akrilo klijais, kurie aktyvuojasi kūno temperatūroje.

Kinesio juostos naudojamos:

  • sąnarių ir raumenų (nugaros, kelio ir kt.) skausmui
  • vaikų laikysenai koreguoti ir plokščioms kojoms
  • reabilitacijoje po operacijų ir smūgių
  • su cerebriniu paralyžiumi
  • atkurti ir apsaugoti raumenis ir sąnarius po traumos
  • su hematoma
  • su hallux valgus
  • su galvos ir menstruacijų skausmais

Praktiniai patarimai. Kinesio juostų naudojimo rekomendacijos

Jei kineziteipo juosta priklijuota prie judančios kūno dalies (pečių, kelio, kulkšnies ir kt.), Rekomenduojame naudoti sustiprintą.

Smalsiems: kaip veikia „kinesio“ juosta

1. Gerinti kraujotaką ir limfos judėjimą:

Su audinių uždegimu atsiranda limfos stagnacija. Dėl limfos kaupimosi padidėja slėgis netoliese esančiuose audiniuose, todėl vietinė edema sumažina tarpą tarp odos ir raumenų ir sumažina natūralų limfos tekėjimą..

Kinesio juosta pakelia audinį, palengvindama limfos ir kraujo tekėjimą, padidindama šią erdvę. Pažeista kūno vieta ištempta, todėl juosta uždedama be įtampos.

Uždėjus juostą ištempta oda susitraukia, todėl juosta susitraukia. Ant juostos susidaro banguoti raukšlės. Dėl savo elastingumo kinesiotape padidina intersticinę erdvę. Dėl šios priežasties sumažėja slėgis odoje ir stimuliuojami jutimo bei nervų receptoriai, o tai palengvina skausmą. Jungiamasis audinys atpalaiduoja ir pagerėja limfos tekėjimas. Kinezijos juosta kartu su kūno judesiais ištempia odą ir ją masažuoja. Kuris taip pat lemia limfos nutekėjimą.

2. Skausmo pašalinimas (palengvinimas):

Žmogus jaučia skausmą, kai signalai iš subtilių receptorių, kurie reaguoja į stimuliaciją, pasiekia smegenų žievę. Kinesio juosta veikia didesnius receptorius, kuriems smegenys skiria ypatingą dėmesį. Dėl to, kol juosta yra klijuojama, žmogus nejaučia skausmo. Po efekto jis pasirodo per 20–60 minučių.

Skausmo pašalinimas juostelėmis pagerina funkcinį atsigavimą ir gijimą. Tuo pačiu metu vėl tampa įmanoma normali motorinė funkcija ir audinys vėl grįžta prie pradinės energijos reguliavimo..

3. Raumenų tonuso normalizavimas ir raumenų funkcijos gerinimas:

Dažnai raumenų skausmas atsiranda dėl raumenų pusiausvyros sutrikimo, kuris pasireiškia dėl netinkamos laikysenos, veikimo šalčio, neapkrautų raumenų perkrovos. Kinesio juostos padeda normalizuoti raumenų tonusą ir palengvinti skausmą. Kūno raumenys turėtų būti atsipalaidavę ir netempti. Tai reiškia, kad reikia atstatyti kūno pusiausvyrą. Kūno pusiausvyra suprantama kaip platus funkcijų spektras (energetinė kūno funkcija, kūno funkcionalumas, medžiagų apykaita, aktyvumas, tonusas, stresas ir kt.). Nuokrypiai apima balanso stabilumo praradimą. Pusiausvyros stoka turi įtakos gijimo procesui.

Praktiškai šis procesas dažnai būna neoptimalus, atidėliojantis audinių gijimą ir funkcijų atkūrimą (pavyzdžiui, esant ūmiam skausmui ir edemai, padidėjusiam aktyvumui, judėjimo įpročiams, sukeliantiems skausmą ir kt.). Uždėjus kinesio juostą, iškart pagerėja raumenų funkcija. Tai užtikrina palankesnį gijimo procesą..

4. Bendra parama:

„Kinesio“ juostos mechaniškai palaiko sąnarius ir moko raumenis būti tokioje padėtyje, kurioje krovinys būtų paskirstytas teisingai. Patobulėjęs judėjimo pojūtis keičiant pusiausvyrą konkrečioje raumenų grupėje daro teigiamą poveikį sąnario funkcijai.

Padedamas raiščio raištis, kinesiotape suteikia efektyvesnę sąnario pasyvią paramą (šiuo metodu juosta ištempiama iki maksimalaus ilgio). Esant sąnario ar raiščio sužalojimui, sutrinka normali funkcija, o ištempta juosta padeda ją atstatyti. Palaikymo jausmas atsiranda dėl nuolatinio odos receptorių ekspozicijos naudojant juostą (nuolatinė nervų sistemos stimuliacija)..

Specialistams: pagrindiniai kinesio juostų taikymo metodai

1. Raumenų technika: reikalingas juostos ilgis užtepamas nuo 40% iki 60% (atsižvelgiant į indikaciją), su sąlyga, kad raumuo yra ištemptas. Taikant raumenų juostą yra skirtumas tarp taikymo norint padidinti raumenų tonusą ir taikymo norint sumažinti raumenų tonusą..

Maišymo krypties pasirinkimą lemia poveikis, kurį norite pasiekti. Kinesio juostos pagrindą ir galą užtepkite be įtempimo.

2. Ligamentous metodas: juosta užtempiama iki 40% (tempimo laipsnis nustatomas atsižvelgiant į rodmenis), po to pritvirtinamas pagrindas iš abiejų juostos pusių neištempiant..

3. Koregavimo technika: matuojant ir pjaunant juostą, būtina atsižvelgti į tai, kad ji uždedama 80–90% įtempiu. Abu galai yra suapvalinti (paprastumui: juostą perlenkite per pusę). Nupjaukite juostą per vidurį, palikdami 4-5 cm iš abiejų pusių kraštuose. Juosta užtepta per raištį. Švelniai, bet tvirtai paspauskite juostą ir užklijuokite juostos galus neištempdami.

4. Limfos technika: išmatuokite juostos ilgį, kai ji yra ištempta. Priklausomai nuo ilgio, juosta supjaustoma į 4–6 ilgas juosteles. Juostos pagrindas turėtų būti 4–5 cm, jis tepamas be įtempimo limfos tekėjimo kryptimi, juostelės tepamos banguotomis arba tiesiomis linijomis ant odos su minimalia įtampa..

Esant vietinei edemai, po neseniai padaryto sužalojimo ar hematomos, juostelę galima uždėti tinklelio pavidalu. Norėdami tai padaryti, galite pritaikyti dvi ventiliatoriaus formos limfos juostas arba vienos limfos juostos juosteles dviem skirtingomis kryptimis. Juostą reikia užklijuoti taip, kad perbrauktų edemą, padidindama vietinį slėgio kritimą ir leisdama intensyviau limfos nutekėjimui.

Profesionalaus sportininko iš „UNION CrossFit“ vaizdo įrašai apie „kinesio“ juostas

Vaizdo instrukcija, skirta kineziteipui

Žemiau rasite dažniausiai naudojamas kinesio juostos taikymo galimybes. Spustelėkite tai, kas jus domina, arba ant raudono taško, esančio tiesiai ant žmogaus.

Taping vadovas

Registracija:
448 psl
268x207x24 mm
dengtas

Nacionalinės specialistų asociacijos prezidentas
ant kinesio juostos

Švietimo projekto „KinesioCourse“ vadovas

- Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto Sporto medicinos ir medicininės reabilitacijos katedros asistentė. JUOS. Sechenovas
- Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto teminio tobulinimo ciklo „Kineziologinio tapetavimo pagrindai“ valstybinės programos kuratorė JUOS. Sechenovas
- federalinių kineziologinio tapetavimo naudojimo klinikinių rekomendacijų autorius.

Šis leidinys yra išskirtinis tiek rusų, tiek angliškos švietimo literatūros segmentuose.

Parašyti vadovą būtų neįmanoma, jei daugelį metų klinikinėje praktikoje nenaudojami pačių autorių įklijavimo būdai, taip pat nenutrūkstamai tobulinant žinias ir įgūdžius apie šias technikas Rusijos ir tarptautinėse mokslinėse konferencijose ir seminaruose..

Sukurti vadovą reikėjo dėl to, kad reikėjo išanalizuoti ir aiškiai susisteminti tarptautinę patirtį ir švietimo standartus, susijusius su juostos naudojimu. Sporto medicinos ir fizinės reabilitacijos užsienio specialistai, studijuodami specializuotose medicinos ir sporto kolegijose bei universitetuose, išklauso specializuotus pažangių mokymo kursus, susijusius su šioje knygoje aprašytais juostos technika..

Instrukcijoje pateikiami visi visuotinai priimami lipimo metodai ir būdai, kurie egzistavo ruošiant medžiagą, ir pagrindiniai darbo su jais principai. Knygoje išryškinami šie metodai: sunkus sportas, sunkus terapinis gydymas, kineziologinis, dinaminis juostų rišimas ir kryžminimas.

Vadovėlyje nuosekliai pabrėžiamos anatomijos ir fiziologijos problemos, kurios yra svarbios naudojant juostelę, visų juostelėjimo metodų poveikio žmogaus kūnui mechanizmai ir pagrindiniai jų klinikinio bei fiziologinio pagrindimo aspektai. Atskleidžiamos skirtingų tipų juostų savybės ir jų spalvų naudojimo niuansai.

Ypatingas dėmesys kreipiamas į kiekvieno juostos sudarymo metodo atsiradimo ir raidos istoriją. Visi įrašymo būdai tiriami žingsnis po žingsnio, remiantis istorine chronologija: pradedant nuo seniausio, sunkiai sportuojančio, iki jauniausio ir progresyviausio - dinaminio tapetavimo..

Pagrindiniai tepimo būdai yra išsamiai aprašyti dirbant su dauguma ortopedinių apatinių galūnių ligų. Knygoje pateiktus metodus ir taikymo būdus rekomenduoja naudoti specializuota Rusijos profesionalių medicinos bendruomenė - Nacionalinė „Kinesio teipingo specialistų asociacija“..

Vadovas skirtas studentams pagal papildomo gydytojų profesinio mokymo programą, esantiems klinikinėje rezidentūroje pagal specialybę „Kineziterapija ir sporto medicina“, sporto medicinos gydytojams, medicininės reabilitacijos specialistams, traumatologams-ortopedams, neurologams ir susijusių specialybių gydytojams..

Sukurti vadovą reikėjo dėl to, kad reikėjo išanalizuoti ir aiškiai susisteminti tarptautinę patirtį ir švietimo standartus, susijusius su juostos naudojimu. Sporto medicinos ir fizinės reabilitacijos užsienio specialistai, studijuodami specializuotose medicinos ir sporto kolegijose bei universitetuose, išklauso specializuotus pažangių mokymo kursus, susijusius su šioje knygoje aprašytais juostos technika..

Instrukcijoje pateikiami visi visuotinai priimami lipimo metodai ir būdai, kurie egzistavo ruošiant medžiagą, ir pagrindiniai darbo su jais principai. Knygoje išryškinami šie metodai: sunkus sportas, sunkus terapinis gydymas, kineziologinis, dinaminis juostų rišimas ir kryžminimas.

Vadovėlyje nuosekliai pabrėžiamos anatomijos ir fiziologijos problemos, kurios yra svarbios naudojant juostelę, visų juostelėjimo metodų poveikio žmogaus kūnui mechanizmai ir pagrindiniai jų klinikinio bei fiziologinio pagrindimo aspektai. Atskleidžiamos skirtingų tipų juostų savybės ir jų spalvų naudojimo niuansai.

Ypatingas dėmesys kreipiamas į kiekvieno juostos sudarymo metodo atsiradimo ir raidos istoriją. Visi įrašymo būdai tiriami žingsnis po žingsnio, remiantis istorine chronologija: pradedant nuo seniausio, sunkiai sportuojančio, iki jauniausio ir progresyviausio - dinaminio tapetavimo..

Pagrindiniai tepimo būdai yra išsamiai aprašyti dirbant su dauguma ortopedinių apatinių galūnių ligų. Knygoje pateiktus metodus ir taikymo būdus rekomenduoja naudoti specializuota Rusijos profesionalių medicinos bendruomenė - Nacionalinė „Kinesio teipingo specialistų asociacija“..

Vadovas skirtas studentams pagal papildomo gydytojų profesinio mokymo programą, esantiems klinikinėje rezidentūroje pagal specialybę „Kineziterapija ir sporto medicina“, sporto medicinos gydytojams, medicininės reabilitacijos specialistams, traumatologams-ortopedams, neurologams ir susijusių specialybių gydytojams..

Estetinis tepimas yra veiksminga atjauninimo technika, prieinama kiekvienam (+ išsamios schemos)

Mūsų straipsnis šiandien bus skirtas labai veiksmingai atjauninimo procedūrai, kuria gali naudotis kiekviena moteris namuose. Tai yra veido rišimas, vadinamasis gipso pakėlimas arba kinesio lipnumas. Šis metodas užima tinkamą vietą nechirurginėje kosmetologijoje, o tai reiškia, kad mūsų svetainėje facesave.ru mes negalėjome padėti, bet papasakoti apie tai.

Technikos istorija

Pirmą kartą apie kineziteipo techniką jie sužinojo 1973 m. Japonijos refleksologo Kenzo Kase dėka. Tiesa, tada teipimas buvo išimtinai vienas iš būdų atkurti sportininkų sveikatą.

Šis metodas įgijo didelį populiarumą sporte po 1988 m. Seulo olimpinių žaidynių ir vėliau buvo pradėtas naudoti kitiems tikslams, įgyjant naujus metodus ir rūšis..

Dabar procedūrą plačiai naudoja kosmetologai, medicinos specialistai kūno formavimui ir kaip kovos su viršsvoriu priemonė. Kas yra teipinimas.

Kas yra teipinimas

Žodis pažodžiui verčiamas kaip kinesio judesys ir juostos juosta.

„Kinesio“ tepimas - tai specialių lipnių juostų užtepimas ant pažeistų kūno vietų, kad jos atsistatytų po sumušimų ir traumų, pritvirtintų raiščius. Taip pat naudojamas visceraliniams, neurologiniams ir mikrocirkuliaciniams pokyčiams.

Juosta yra dinamiškas medvilninis tinkas, kuris ant pažeistos vietos yra klijuojamas hipoalerginiais klijais. Jo struktūra yra tokia, kad jį galima naudoti ilgą laiką: nuo kelių valandų iki kelių dienų..

Kam skirtas teipimas?

Raumenų ir sąnarių „Kinesio“ rišimas leidžia ramiai paveikti vietą. Jis stimuliuoja medžiagų apykaitos procesus veikdamas odą ir raumenis. Ši procedūra ypač reikalinga po ūmaus atsinaujinimo etapo, normalizuojant būklę, siekiant užtikrinti visišką pasveikimą..

Juostos sumažina stresą kūnui mankštos metu ir sumažina galimybę vėl susižeisti, o tai, kaip žinoma, yra labai svarbu profesionaliems sportininkams.

Kuo skiriasi „kinesio“ juostų juostos ir juostos

Terminas „juostos tvirtinimas“ iš tikrųjų yra „kinesio juostos“ santrumpa. Šios dvi sąvokos žymi vieną procesą. Ko gero, yra nedidelis skirtumas, nes atliekant kineziteipą, prie odos tvirtinamas pleistras, kuris neriboja srities judrumo, o sportuojant teipant, atvirkščiai, juosta griežtai fiksuoja sąnarį, neleidžiant jam judėti..

Taip pat sportininkas gana dažnai keičia sportinę juostelę, o kineziteipą dėl kvėpuojančios medžiagos galima nešioti vieną ar dvi savaites..

Estetinis veido tapetavimas - kas tai

Palaipsniui kinesio tepimas tapo populiaria kosmetologine paslauga norintiems atjauninti veido odą..

Veido tepimas kosmetologijoje yra palyginti nebrangi procedūra, padedanti stangrinti veidą, pagerinti kraujotaką ir padaryti odą gaivesnę. Tepami specialūs veido tinkai. Taip pat yra kaklo teipimas.

Juostos atpalaiduoja veido ir kaklo raumenis ir pritvirtina juos teisingoje padėtyje. Tai taip pat pagerina kraujo apytaką audiniuose.

Veido kineziteipo poveikis

Kosmetologai patikina, kad atlikus vos keletą procedūrų, poveikis bus pastebimas. Reguliariai naudojant, procedūros padeda atsikratyti įvairių odos, kraujo apytakos problemų.

Taigi, kodėl įrašymas yra naudingas?

  • Gerai stangrina veido odą, pašalina jos suglebimą;
  • Išlygina įvairaus gylio raukšles;
  • Pašalina strijas ir dvigubą smakrą;
  • Pagreitina odos atsinaujinimą, daro ją jaunesnę;
  • Sukuria aiškų veido ovalą;
  • Gerina kraujo ir limfos apytaką;
  • Pagreitina veido audinių metabolinius procesus;
  • Pašalina veido patinimą ir pūtimą.

Veido tapetavimas namuose

Tapetavimo procedūra tapo puikiu neskausmingu būdu atjauninti. Tai gana saugu ir tai yra jo pranašumas prieš chirurgines operacijas..

Pats juostų klijavimo procesas nereikalauja specialių žinių ir įgūdžių, o tai leidžia atlikti procedūrą net namuose.

Prieš atlikdami procedūrą patys, turite sužinoti apie kontraindikacijas ir patį lipimo procesą, kad nekiltų problemų.

Kontraindikacijos

  1. Veido ir kaklo hematomos ir patinimas;
  2. Migrena, galvos skausmai;
  3. Kvėpavimo sistemos problemos;
  4. 3 stadijos hipertenzija;
  5. Individualus nepakantumas medžiagai;
  6. ENT ligos;
  7. Veido nervų problemos, paralyžius.

Taip pat nerekomenduojama atlikti procedūros menstruacijų dienomis. Su šiais simptomais turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Veido tepimo procedūra

  1. Atidžiai išstudijuokite įsigyto pleistro instrukcijas;
  2. Gerai išvalykite ir nuriebalinkite veidą;
  3. Galite sušvelninti veido masažą, kad sušildytumėte odą ir raumenis;
  4. Išmatuokite norimą juostos ilgį pagal odos srities ilgį, kiek įmanoma ištempdami;
  5. Apvyniokite juostų kampus, kad jie geriau susilietų su veido paviršiumi;
  6. Atskirkite juostą nuo galinio sluoksnio, neliesdami lipnios pusės;
  7. Ant ištempto raumens, lygiagrečiai limfos tekėjimo krypčiai, lipniąja puse užtepkite juostelę ant odos. Teisingai klijuokite juostas ant veido, kad paveiktoje vietoje nebūtų raukšlių ir raukšlių;
  8. Klijai ant pleistro yra termoaktyvūs. Todėl, norint geriau suaktyvinti, įklijuota juosta turi būti pašildyta delnais. Juosta pilnai priklijuota per 30 minučių.

Kiek laiko juostelę reikia nešioti, priklauso nuo raukšlių gylio ir dydžio. Dėl gilių raukšlių patariama juostą laikyti visą naktį, o mimikos raukšlėms užtenka pusvalandžio ar valandos..

Norėdami gauti greitą ir aukštos kokybės rezultatą, naudokite žinomų prekės ženklų aukštos kokybės juostas. Norėdami išvengti odos sudirginimo, ieškokite hipoalerginių juostelių..

Kaip pašalinti juostas

Norėdami pašalinti juosteles nuo veido ar kaklo, yra specialių priemonių - purškalų. Bet tai galima padaryti be jo ir namuose, ir neskausmingai. Norėdami tai padaryti, vykdykite keletą rekomendacijų:

  1. Prieš išimdami juostas, jų nesušlapinkite. Priešingu atveju klijai nulups ir liks ant odos;
  2. Turite prisotinti bet kokiu kosmetikos aliejumi, tai užtruks keletą minučių, kol pleistras suminkštės;
  3. Tada juostas galima šiek tiek pašildyti, šiltu oru iš plaukų džiovintuvo arba tiesiog delnais;
  4. Jums reikia pradėti nuo viršutinio krašto, švelniai sukdami gipsą į ritinį, šiek tiek judėkite į šoną masažo linijų kryptimi;
  5. Kad nepažeistumėte odos, skirkite laiko!

Net jei viską darysite teisingai, nuėmus pleistrą, oda vis tiek gali šiek tiek parausti. Tai nėra baisu ir visiškai normalu. Tiesiog uždėkite ant veido maitinamąjį kremą ir leiskite šiek tiek pailsėti..

Veido juostų tipai

Norėdami užrišti veidą ir kaklą, svarbu pasirinkti aukštos kokybės juostas, pavyzdžiui, korėjietiškas juostas, pagamintas iš hipoalerginės medvilnės ir popieriaus. Taip pat rekomenduojama naudoti šilkines kinesio juostas arba jautrios odos pleistrus. Klijuose neturėtų būti kenksmingų medžiagų, kurios gali sudirginti ir sukelti nepageidaujamas odos reakcijas.

Komfortas yra ne mažiau svarbus. Kinesio juosta neturėtų sukelti nepatogumų, dirginti odos ar riboti judesių. Kinijoje pagamintos juostos nerekomenduojama naudoti, taip pat prekių, kurių galiojimo laikas nenurodytas, ir gamintojo informacijos.

Paprastai veido sričiai naudojamos šių tipų juostos:

  • 1cm siauras ir 2,5cm korekciniam modeliavimui;
  • Limfodrenažas (0,5–1,5 cm) limfodrenažo tepimui;
  • Kryžminė juostelė (naudojama esant žemiems arba nepatenkinamiems klasikinio kineziteipo rezultatams).

Tik teisingai parinkti „kinesio“ juostos gali garantuoti aukštos kokybės rezultatą vos keletą kartų panaudojus.!

Kur galiu nusipirkti

Juostų galima įsigyti vaistinėse, tačiau jas lengviau rasti specializuotose parduotuvėse ir internete..

Kinesio veido tapetavimas: juostų uždėjimo schemos

Paveikslėlyje pavaizduotos sritys, kuriose negalima užklijuoti pleistro.!

Norint užtikrinti, kad savisriegimo procesas būtų saugus ir efektyvus, svarbu laikytis žinomų tapetavimo būdų. Yra skirtingos schemos ir būdai, atsižvelgiant į odos problemą.

Priklausomai nuo atliekamos užduoties, yra tokių rišimo būdų:

  1. Taisomasis juostos klijavimas. Naudojamas taisyklingos laikysenos formavimui, veido pakėlimui, celiulito pašalinimui, svorio metimui, krūtų tempimui ir nėštumo metu.
  2. Limfodrenažo tepimas. Padeda malšinti patinimą, mažinti nasolabialinius raukšles, kovoti su celiulitu, formuoti ryškesnius veido ir kūno kontūrus.
  3. Meno tapetavimas. Tai meninė teipo perdanga su gražiu piešiniu. Taisoma ir estetinė funkcija.

Koreguojamos veido tapetavimo schemos pagal amžių

Spalvų kodavimas pagal pleistrų dydį:

Skaičius ant juostos nurodo jų taikymo tvarką.

Schema 30 metų vaikams

Šiame amžiuje moterims pasireiškia senėjimo požymiai burnoje ir skruostuose. Norėdami sumažinti nazolabialinius raukšles ir priveržti skruosto sritį, juostos turėtų būti tepamos daugiausia apatinėje veido dalyje..

Schema 40-mečiams

40-50 metų amžiaus moterys vis dažniau susikuria raukšles, o jų oda tampa suglebusi. Naudodami šią schemą veido veido pakėlimui, suteikdami jam teisingą ovalo formą ir pašalindami raukšles.

50 metų amžiaus asmenų schema

Dažna tokio amžiaus moterų problema yra burnos srities odos sustingimas, priekinės raukšlės. Norėdami susidoroti su šiomis problemomis ir priveržti veido ovalą, naudokite tokią schemą..

Veido limfodrenažas

Limfodrenažinis kineziteipas padeda sumažinti veido patinimą, atsirandantį dėl limfos perkrovos. Šis metodas nėra neįprastas, nes su amžiumi organizme procesai veikia mažiau harmoningai, o limfos tepimas padeda pagerinti limfos tekėjimą..

Šiame vaizdo įraše išsamiai aprašomi limfodrenažo metodai. Taip pat autorius parodo savo veido ir kaklo tapetavimo techniką. Tokios schemos yra labai veiksmingos, norint atjauninti ir pašalinti raukšles, raukšles..

Veido teipimas įvairioms problemoms

Tapetavimo schemų yra labai daug. Norint pasiekti atjauninantį efektą, pirmiausia reikia kovoti su raukšlėmis..

Nasolabial raukšlės

Procedūrai rinkitės plačią 5 centimetrų juostą. Tapetavimas pradedamas nuo nasolabialinių raukšlių srities.

  1. Norėdami tai padaryti, turite paimti lūpas į šoną, esančią priešingai, nei klijuojamas tinkas, ir pritvirtinti juostą;
  2. Po to juostos klijuojamos be įtempimo ant skruostikaulių, ant mažų ir didelių raumenų;
  3. Šalia nosies srities: pritvirtiname išilgai nosies kraštų, pradedant nuo vidurio.

Šis tepimo būdas, be to, kad padeda atsikratyti nasolabialinių raukšlių, puikiai įtempia skruostikaulius, todėl veidas tampa elastingesnis..

Raukšlės aplink akis

Prie apskrito akies raumens iš išorės pritvirtinama 2 cm juostelė - pirmiausia prie akies kampo, tada be įtempimo iš akies viršaus ir apačios. Juostas reikia nešioti nuo 3 iki 8 valandų.

Draudžiama eiti miegoti jų nepašalinus, nes gali atsirasti raukšlių, o tai pavojinga raumenims.

Kaktos raukšlės

Vėlgi naudojama 5 cm pločio juosta. Jos ilgis matuojamas pagal kaktos aukštį.

Juosta priklijuota nuo nosies tiltelio. Patartina kaktą ištiesti delnu taip, kad juosta būtų lygi.

Metodas puikiai padeda susidoroti su horizontaliomis raukšlėmis kaktos srityje.

Žvaigždžių raukšlės

Ši technika yra skirta tiems raumenims, kurie yra tiesiogiai susiję su raukšlių susidarymu antakių srityje, susiūti.

  1. Pirmoji juosta gale supjaustoma dviem dalimis. Jos dydį lemia kaktos aukštis. Juostos pritvirtinamos nuo vietos tarp antakių iki plaukų be įtempimo;
  2. Toliau jis tepamas per antakį išilgai priekinio raumens. Taip pat rekomenduojama tepti juostą nuo antakio vidinės pusės į išorę. Antakiai traukiami į šoną į šventyklą.

Veido laisvumas, skaidraus ovalo nebuvimas

  1. Procedūrai rinkitės 5 cm juostą, kuri supjaustoma į 2 identiškas juosteles;
  2. Šiuo metodu kinesio juosta uždedama išilgai žandikaulio arkos. Juosta pritvirtinta nuo smakro raumenų be įtampos. Juostos ilgis matuojamas išilgai žandikaulio linijos iki jos kampo;
  3. Ant kaklo taip pat tepkite juostas.

Raukšlės aplink burną

Juostos tepamos ant žiedinio burnos raumens. Juostelės ištempimas išilgai jos ilgio.

  1. Virš lūpos, prieš tai, reikia pritvirtinti ploną juostos juostelę, tarsi „paslėptų“ viršutinę lūpą viduje;
  2. Klijai be įtempimo. Bus jaučiama įtampa, tai reiškia, kad viskas padaryta teisingai;
  3. Dėvėkite apie 3–8 valandas per dieną.

Beje, mūsų svetainėje facesave.ru galite sužinoti, kaip padidinti lūpas namuose.

Taping kaklo skausmas

Kaklo srities skausmo priežastys yra skirtingos: nuo artrozės iki raumenų patempimo. Norėdami įveikti skausmą ir jo priežastį, naudojami specialūs gydymo metodai: fizinis lavinimas, vaistų terapija ir kineziterapija..

Juostų naudojimas yra pripažintas saugiu ir naudingu, nes jie atpalaiduoja raumenis ir palaiko juos teisingoje padėtyje..

Procedūrai patartina pašalinti plaukus nuo vietos, nuvalyti ir dezinfekuoti odą, o pačią juostą užklijuoti ant kaklo, kad raumenys būtų maksimaliai ištempti..

Svarbios rekomendacijos

  • Juostų naudojimas turi pastebimų pranašumų, palyginti su kitomis procedūromis, kuriomis siekiama pagerinti išvaizdą. Pavyzdžiui, palyginti su plastine chirurgija, ji yra saugesnė ir tinkama tiems žmonėms, kurie bijo eiti po peiliu. Tuo pačiu metu tepimas netenka chirurginės intervencijos, nes procedūros poveikis neišlieka toks ilgas. Todėl čia svarbus tvarkingumas, ir tai, ko gero, yra pagrindinis ir vienintelis estetinės juostos atnaujinimo trūkumas;
  • Anot ekspertų, veido tepimas yra daugiafunkcinė procedūra, kuri ne tik pastebimai kovoja su su amžiumi susijusiais pokyčiais, bet ir pašalina edemą bei hematomas. Be to, juostos pakelia odą, o tai leidžia limfai laisvai judėti kūne;
  • Juostelėjimo sesija visada yra individuali. Yra skirtingos juostų uždėjimo schemos, atsižvelgiant į paskirtį, o pačias juosteles reikia nešioti nuo pusvalandžio iki kelių dienų, jei raukšlės yra gilios arba oda labai slenka;
  • Geriausia pradėti lipdyti veidą nuo 25-30 metų, kad būtų išvengta veido išraiškos linijų. Šiame amžiuje procedūros atliekamos nedažnai, tik prevencijos tikslais. Jei atsiranda gilių raukšlių, patartina atlikti 50 seansų kursą, tai užtruks keletą mėnesių;
  • Prieš atliekant juostos tvirtinimą, svarbu sužinoti reikiamą informaciją apie veido raumenų vietą, nes namuose atliekant kineziteipą, tik jūs esate atsakingas už savo sveikatą.

Išvada

Aukštos kokybės juostos garantuoja pastebimus rezultatus, tai patvirtina apžvalgos ir nuotraukos prieš ir po. Nuotraukoje galite pamatyti, kaip po procedūrų įtempiama veido oda, išnyksta raukšlės ir „varnos pėdos“, atsiranda veido ovalas ir sumažėja antras smakras..

Estetinis veido tapetavimas

Klijuodami namuose, norėdami ištaisyti su amžiumi susijusius veido ir veido estetinius pokyčius, svarbu laikytis patikrintų juostų uždėjimo schemų ir laikytis pagrindinių odos paruošimo, juostos uždėjimo ir taikymo laiko taisyklių..

Neginčijamas savisriegio pliusas yra tas, kad juostą galima klijuoti per naktį ar kitą laisvą laiką kelioms valandoms. Juosta veiks, kol miegosite ar atliksite namų ruošos darbus, nesukeldama nepatogumų. Grožio salone juostos paprastai pašalinamos po 30 minučių arba išsiunčiamos namo su ant veido priklijuotomis juostomis, kurios šiek tiek supainioja didžiąją dalį lankytojų..

Pašalinę nakčiai įklijuotas juostas, būsite maloniai nustebinti, kaip pastebimai sumažėjo raukšlės tarp antakių, ant kaktos, varnos kojų išoriniuose akių kampuose, patinimas praėjo, veido ovalas sutvirtėjo..

Taip pat juostos gali būti naudojamos kaip greitasis būdas pagerinti išvaizdą, klijuojant jas 1-2 valandas prieš svarbų įvykį.

Prisiminkite, kad estetinio veido tepimo esmė yra ta, kad įvairaus pločio elastinės medvilninės juostos paprastai yra klijuojamos prie veido ar kūno masažo linijų kryptimi. Priklausomai nuo norimo rezultato, juostos yra klijuojamos lengvai arba visai neįtempiamos.

Pavyzdžiui, juosta, priklijuota prie kaktos ir antakių zonos, pritvirtins raumenis ir neleis atsirasti naujoms raukšlėms.

O juosta, priklijuota 10–15% įtempimo, atpalaiduos įtemptus raumenis ir išlygins raukšles.

Tapetavimo būdai

Atsižvelgiant į spręstinas užduotis, išskiriami šie estetinio tapymo būdai:

  • - Limfodrenažinis tepalas veidui ir kūnui. Mažina akių vokų, veido, kojų patinimus, mažina nazolabialinius raukšles, formuoja ryškesnį veido ir kūno kontūrą, mažina celiulitą.
  • - Korekcinis veido ir kūno tepimas. Jis naudojamas raukšlėms taisyti, ovalui sutvirtinti, sparnams sumažinti, taisyklingai laikysenai formuoti, šalinti kepenis ir celiulitą, numesti svorį, pakelti krūtis, palengvinti PMS simptomus, palaikyti nėštumo metu..
  • - Tapetų naudojimas namuose. Namuose juostos padės nuo hematomų, mėlynių.
  • - Meno tapetavimas yra meninė juostos perdanga. Paprastai juostos su gražiu piešiniu yra klijuojamos prie kūno. Be pagrindinės taisomosios funkcijos, graži aplikacija turi estetinį efektą.

Dėmesio! Tapetavimas palengvina patinimą, tačiau nepašalina patinimo priežasčių. Sisteminėms ligoms, kurios sukelia patinimą, pavyzdžiui, skydliaukės, širdies ir plaučių bei inkstų ligoms, reikalinga medicininė priežiūra.

Svarbu! Prieš lipdami, susipažinkite su kontraindikacijų rišimu

Veido juostų tipai

Veidui minkštos juostos dažniausiai naudojamos medvilnės arba šilko pagrindu, o plonas hipoalerginių akrilo klijų sluoksnis tepamas specialia technika, kuri netrukdo odai kvėpuoti..

  • - Taisomajam modeliavimui juosta supjaustoma maždaug 1 cm, 2,5 cm, 5 cm pločio stačiakampėmis juostelėmis (I juostele).
  • - Limfodrenažo tepimui plati stačiakampė juostos juostelė supjaustoma 4–5 siauromis ilgomis juostelėmis, paliekant apie 2 cm bendrą pagrindą (limfos juostelę). Iškirptos limfos juostos juostelių plotis yra nuo 0,5 iki 1,5 cm, atsižvelgiant į taikymo sritį.
    Bendra bazė vadinama inkaru. Inkaras visada klijuojamas neįtempiant juostos į neutralią raumenų padėtį.
  • - Hematomų rezorbcijai naudokite paruoštas tinklines juostas - kryžmines juostas arba panašias medžiagas pagaminkite iš siaurų įprastų juostų juostelių..

Taping vadovas

Registracija:
448 psl
268x207x24 mm
dengtas

Nacionalinės specialistų asociacijos prezidentas
ant kinesio juostos

Švietimo projekto „KinesioCourse“ vadovas

- Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto Sporto medicinos ir medicininės reabilitacijos katedros asistentė. JUOS. Sechenovas
- Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto teminio tobulinimo ciklo „Kineziologinio tapetavimo pagrindai“ valstybinės programos kuratorė JUOS. Sechenovas
- federalinių kineziologinio tapetavimo naudojimo klinikinių rekomendacijų autorius.

Šis leidinys yra išskirtinis tiek rusų, tiek angliškos švietimo literatūros segmentuose.

Parašyti vadovą būtų neįmanoma, jei daugelį metų klinikinėje praktikoje nenaudojami pačių autorių įklijavimo būdai, taip pat nenutrūkstamai tobulinant žinias ir įgūdžius apie šias technikas Rusijos ir tarptautinėse mokslinėse konferencijose ir seminaruose..

Sukurti vadovą reikėjo dėl to, kad reikėjo išanalizuoti ir aiškiai susisteminti tarptautinę patirtį ir švietimo standartus, susijusius su juostos naudojimu. Sporto medicinos ir fizinės reabilitacijos užsienio specialistai, studijuodami specializuotose medicinos ir sporto kolegijose bei universitetuose, išklauso specializuotus pažangių mokymo kursus, susijusius su šioje knygoje aprašytais juostos technika..

Instrukcijoje pateikiami visi visuotinai priimami lipimo metodai ir būdai, kurie egzistavo ruošiant medžiagą, ir pagrindiniai darbo su jais principai. Knygoje išryškinami šie metodai: sunkus sportas, sunkus terapinis gydymas, kineziologinis, dinaminis juostų rišimas ir kryžminimas.

Vadovėlyje nuosekliai pabrėžiamos anatomijos ir fiziologijos problemos, kurios yra svarbios naudojant juostelę, visų juostelėjimo metodų poveikio žmogaus kūnui mechanizmai ir pagrindiniai jų klinikinio bei fiziologinio pagrindimo aspektai. Atskleidžiamos skirtingų tipų juostų savybės ir jų spalvų naudojimo niuansai.

Ypatingas dėmesys kreipiamas į kiekvieno juostos sudarymo metodo atsiradimo ir raidos istoriją. Visi įrašymo būdai tiriami žingsnis po žingsnio, remiantis istorine chronologija: pradedant nuo seniausio, sunkiai sportuojančio, iki jauniausio ir progresyviausio - dinaminio tapetavimo..

Pagrindiniai tepimo būdai yra išsamiai aprašyti dirbant su dauguma ortopedinių apatinių galūnių ligų. Knygoje pateiktus metodus ir taikymo būdus rekomenduoja naudoti specializuota Rusijos profesionalių medicinos bendruomenė - Nacionalinė „Kinesio teipingo specialistų asociacija“..

Vadovas skirtas studentams pagal papildomo gydytojų profesinio mokymo programą, esantiems klinikinėje rezidentūroje pagal specialybę „Kineziterapija ir sporto medicina“, sporto medicinos gydytojams, medicininės reabilitacijos specialistams, traumatologams-ortopedams, neurologams ir susijusių specialybių gydytojams..

Sukurti vadovą reikėjo dėl to, kad reikėjo išanalizuoti ir aiškiai susisteminti tarptautinę patirtį ir švietimo standartus, susijusius su juostos naudojimu. Sporto medicinos ir fizinės reabilitacijos užsienio specialistai, studijuodami specializuotose medicinos ir sporto kolegijose bei universitetuose, išklauso specializuotus pažangių mokymo kursus, susijusius su šioje knygoje aprašytais juostos technika..

Instrukcijoje pateikiami visi visuotinai priimami lipimo metodai ir būdai, kurie egzistavo ruošiant medžiagą, ir pagrindiniai darbo su jais principai. Knygoje išryškinami šie metodai: sunkus sportas, sunkus terapinis gydymas, kineziologinis, dinaminis juostų rišimas ir kryžminimas.

Vadovėlyje nuosekliai pabrėžiamos anatomijos ir fiziologijos problemos, kurios yra svarbios naudojant juostelę, visų juostelėjimo metodų poveikio žmogaus kūnui mechanizmai ir pagrindiniai jų klinikinio bei fiziologinio pagrindimo aspektai. Atskleidžiamos skirtingų tipų juostų savybės ir jų spalvų naudojimo niuansai.

Ypatingas dėmesys kreipiamas į kiekvieno juostos sudarymo metodo atsiradimo ir raidos istoriją. Visi įrašymo būdai tiriami žingsnis po žingsnio, remiantis istorine chronologija: pradedant nuo seniausio, sunkiai sportuojančio, iki jauniausio ir progresyviausio - dinaminio tapetavimo..

Pagrindiniai tepimo būdai yra išsamiai aprašyti dirbant su dauguma ortopedinių apatinių galūnių ligų. Knygoje pateiktus metodus ir taikymo būdus rekomenduoja naudoti specializuota Rusijos profesionalių medicinos bendruomenė - Nacionalinė „Kinesio teipingo specialistų asociacija“..

Vadovas skirtas studentams pagal papildomo gydytojų profesinio mokymo programą, esantiems klinikinėje rezidentūroje pagal specialybę „Kineziterapija ir sporto medicina“, sporto medicinos gydytojams, medicininės reabilitacijos specialistams, traumatologams-ortopedams, neurologams ir susijusių specialybių gydytojams..

Taping vadovas

Mielas kliente, ačiū, kad pasirinkote „Kindmax“ gaminius! Šiame puslapyje yra knygų apie kinesio juostų tapymą.

  • Atsisiųsti 1 knygą - „Kinesio“ teipinimas - naujas metodas sportinių ir kūno rengybos traumų ir raumenų bei kaulų sistemos ligų prevencijai ir gydymui.
  • Atsisiųsti 2 knygą - Originalių kineziteipų pritaikymas traumoms ir ligoms.
  • Atsisiųskite 3 knygą - „Kinesio Taping Kindmax“ vadovas. Iliustruotas leidimas.
  • Parsisiųsti katalogą - iliustruotas „Kindmax“ prekių katalogas 2017 m

Visos pristatomos knygos platinamos nemokamai! Draudžiama parduoti!

Kinesio juostinis tinkas: naudojimo instrukcijos, analogai, nuorodos

Norėdami išlaikyti fizinį aktyvumą ir nepradėti ligos, neribokite treniruočių, gydytojai nurodo naudoti specialius ortopedinius gaminius, kurie fiksuoja sužeistą ar linkusį į sužeidimą ar ligos kūno dalį. Tokie prietaisai, naudojami sporte, kasdieniame gyvenime ir gydant ligas, apima kineskopijos tinką - koks jis yra ir kaip jį teisingai pritaikyti, instrukcijos jums išsamiai papasakos.

Raumenų spazmai, sąnarių, nugaros skausmai, kitokio pobūdžio skausmai, kuriuos sukelia uždegiminis ar degeneracinis-distrofinis procesas, baimė susižeisti ar neseniai sužaloti neleidžia asmeniui gyventi visaverčio, ​​aktyvaus gyvenimo būdo. Nuolatinis judėjimas, reguliari mankšta, sportas yra būtini normaliam sąnarių darbui, širdies ir viso kūno veiklai. Be fizinio krūvio neįmanoma pasiekti pakankamo raumenų ištempimo ir tvirtumo, kad aplink sąnarį susidarytų geras raumenų korsetas, būtų užtikrinta normali jų kraujotaka ir tinkama mityba. Dėl blogos kraujotakos, medžiagų apykaitos sutrikimų ląstelėse ir audiniuose liga progresuoja, skausmo simptomai sustiprėja.

Vaisto farmakologinės savybės

Pats jo pavadinimas kalba apie gaminio paskirtį: terminas kinesio reiškia judėjimą, o žodis teip yra išverstas kaip juosta. Šis novatoriškas japonų gydytojo Kenzo Kase'o vystymas, kuris pakeitė įprastus elastinius tvarsčius, Amerikoje buvo pristatytas aštuntajame dešimtmetyje. Jis plačiai naudojamas daugelyje medicinos sričių, pirmiausia sporto medicinoje, ortopedijoje ir traumatologijoje. Leidžia apsaugoti sąnarį, esantį šalia gulinčių raiščių ar kitos sužeistos vietos, nuo per didelės apkrovos, neribojant judėjimo laisvės.

Gydymas medicininiu prietaisu kinesiotape reiškia ne narkotikų poveikio priemones. Skirtingai nuo klasikinių tvirtinimo pleistrų, skirtų sportininkams, kontaktinę elastinės juostos sluoksnį suaktyvina kūno temperatūra, o kinesiotape iškart prilimpa prie odos. Dėl didelio elastingumo, proporcingo žmogaus odos elastingumui, jis ištempia panašiai kaip raumenų pluoštai, pakartoja kūno lenkimus, todėl pleistro buvimas ant kūno praktiškai nejaučiamas..

Be apsauginės funkcijos, kinesiotape naudojimas suteikia ir šį terapinį poveikį:

    kraujagyslių - mažina spaudimą, atpalaiduoja lygiųjų kraujagyslių sienelių raumenis, plečia liumenus, padidina arterijų pritekėjimą, skatina veninio kraujo nutekėjimą ir sustingusios limfos judėjimą; anestetikas - malšina skausmą, pašalina padidėjusį raumenų tonusą, sudirgindamas dideles mielinizuotas nervų skaidulas, sulėtindamas skausmo impulsus. Raumenų darbo korekcija ir kineziterapijos panaudojimas kaip anestezijos pleistras sportininkams ir pacientams, turintiems pradinę ligos stadiją ar turintiems nedidelių traumų, užtikrinamas gaminio gebėjimu stimuliuoti proprioceptorius (raumenų ir kaulų sistemos receptorius, stebinčius sausgyslių ir raumenų tempimo ir tempimo laipsnį) bei interoceptorius (receptorius, esančius vidaus organai ir suvokiantys vidinius skausmo dirgiklius); palaikomasis - sukuria judančių sąnarių sąnarių mechaninį palaikymą, stabilizuoja sąnarį su raumenų ir sausgyslių grupėmis, pagerina funkcionalumą. Efektas atsiranda tuo atveju, jei taikoma teisinga pleistro uždėjimo technika (vektoriaus rišimo metodas) ir leidžia modeliuoti judesio raidos modelį (scheminį vaizdą), teisingus lokomotorinius sutrikimus; dekongestantas - pašalina sukauptą skysčių perteklių ir medžiagų apykaitos produktus iš tarpląstelinės erdvės kartu su šlakais ir toksinais dėl probleminės srities limfodrenažo ir vienodo limfos ir audinių skysčio cirkuliacijos atstatymo; regeneruojantis - skatina ankstyvą gijimą, audinių gijimą, hematomų rezorbciją dėl pagerėjusios kraujo mikrocirkuliacijos, deguonies ir pagrindinių maistinių medžiagų tiekimą.

Kompozicija, išleidimo formos

Teip juosta - kas tai? Tai atrodo kaip elastingas audinys, pagamintas iš natūralaus audinio, daugiausia iš aukštos kokybės medvilnės. Kai kurie gamintojai pateikia nedidelį kiekį sintetinio pluošto - nailono, viskozės, spandekso ir vandenį atstumiančių medžiagų. Juosta primena lipnų tinką, nes turi lipnią bazę. Tai sukuria temperatūrai jautrią akrilo dangą (medicininius klijus). Šildantis nuo karščio suteikia maksimalų sukibimą su epidermiu. Klijuokite klijus ant vidinio juostos paviršiaus banguotu sluoksniu.

Norėdami išlaikyti lipnumą ir užkirsti kelią priešlaikiniam sukibimui, klijai yra padengti lengvai nulupta popieriaus juostele, ant kurios yra žymės, palengvinančios pjaustymą. Kinesio juosta yra absoliučiai nekenksmingas medicinos produktas, joje nėra latekso ir ji yra visiškai kvėpuojanti. Unikalus pluošto audimo būdas padeda iš odos paviršiaus nutekėti vandeniui ir prakaitui, o pleistras greitai išdžiūsta. Ypatinga kokybiško gaminio sudėtis užtikrina hipoalergines juostos savybes, atsparumą dėvėjimuisi, galimybę neprarasti nurodytų savybių per visą gamintojo rekomenduotą tarnavimo laiką..

Sporto medicinos ir ortopedijos gaminių rinkoje yra įvairių tipų ir dydžių fiksatorių. Siauras - 2,5 cm, vidutinis - 5, pločio - 7,5-10.

Atsižvelgiant į kinesio juostos paskirtį, galite pasirinkti:

    tinkas ritėje yra ekonomiškiausias pasirinkimas, standartinės juostos ilgis yra nuo 1 m iki 5 m, tačiau jis gali eiti iki 16 ir net 32 ​​m; iš anksto supjaustytame ritinyje - 20 juostelių 5 arba 7,5 cm pločio, 25 cm ilgio; visiškai paruoštos klijuoti forma - juostos, jau supjaustytos ir supakuotos į atskiras dėžutes, paprastai 20 cm ilgio; įeina - jame yra konteinerio krepšys, skirtas nešiojimui ir laikymui, pleistras, viena ar kelios įvairaus dydžio ritės, tepimo vadovas, aušinimo gelis, valiklis, trimeris, skirtas pašalinti augalijos perteklių iš uždengtos vietos, ir žirklės..

Kiekvienoje pakuotėje yra instrukcijos, apibūdinančios medicinos prietaiso charakteristikas, ir žingsnis po žingsnio rekomendacijos, kaip naudoti kinesiotape. Tam tikros srities korekcijai yra skirti jų pačių tinkai - populiariausios formos: I, Y, X ir ventiliatoriaus formos tvarsliava (makaronai)..

„Kinesiotape“ rinkiniai yra skirti konkrečiai sričiai - kelio sąnario, alkūnės, piršto falangos, konkrečios stuburo dalies fiksavimui, uždėjimui ant pilvo. Juostos pateikiamos gausia spalvų gama: nuo nepastebimo kūno atspalvio iki ryškios spalvos - ryškiai mėlynos, raudonos, rožinės ar juodos spalvos juostelės. Modeliai yra sukurti specialiai vaikams ar žmonėms, turintiems jautrią odą.

Produktai taip pat skiriasi tempimo laipsniu:

    K juostos - ištempkite 40% pradinės vertės; R juostos - elastingumo indeksas siekia 190%.

Kaip veikia kinesio juosta?

Terapinis pleistro poveikis grindžiamas kinezitarpio sugebėjimu stimuliuoti vidinius kūno atsargas. Susitelkę savo išteklius greitai atsigauna natūralus gydymas - nesunkių sužalojimų atveju be vaistų pagalbos (tabletės, išorinė terapija).

Tradicinis sportinis pleistras naudojamas intensyvių treniruočių metu ar per olimpines žaidynes, siekiant apsaugoti nuo pažeidimų, imobilizuoti, sustiprinti aktyviausius raumenis ir sumažinti sąnarių apkrovą. Pasibaigus varžyboms, sportininkui nebereikia tvirtinti, todėl sportinę juostą lengva nuimti ir vėl nešioti, šį prietaisą galima naudoti daug kartų. Kinesio juostos tinkas, nesukeldamas diskomforto ir netrukdydamas kvėpuoti odai, išlieka ant kūno iki 5–7 dienų ir toliau dirba.

Kaip naudoti juostą? Norėdami pasiekti teigiamą poveikį, nurodytą oficialiose medicinos prietaiso instrukcijose, kineziteipo specialistas turi užklijuoti pleistrą. Kiekvienam negalavimo tipui ir lokalizacijai reikia specialių įgūdžių užklijuoti pleistrą.

Tinkamai naudojant kinesiotape, pastebimi šie teigiami pokyčiai:

    nuolatinis skeleto raumenų, raiščių-sausgyslių aparato palaikymas visą parą anatomiškai teisingoje arba reikalingoje padėtyje; pervargusių, pavargusių raumenų atpalaidavimas, traukulių dažnio sumažinimas; odos tempimas ir pakėlimas mikroskopiniu lygiu, minkštųjų audinių masažas, lokalios edemos sumažinimas, uždegimo pašalinimas; intersticinės erdvės (tarp odos ir raumenų) padidėjimas, suspaudimo sumažėjimas, įvairių tipų skausmo palengvinimas, įskaitant. susijęs su kai kurių vidaus organų ligomis, veikiančiomis per odos sritis; audinių trofizmo gerinimas, limfos tekėjimo ir kraujotakos atkūrimas, toksinių puvimo produktų pašalinimas; metabolinių procesų aktyvinimas, greitesnis pažeistų audinių atsinaujinimas; esant stuburo išvaržai, kineziteipas leidžia sustiprinti sausgyslių ir raumenų nugaros rėmus, tonizuoti juos ir sumažinti skausmą. Poveikis yra trumpalaikis, jis pasireiškia ne visiems pacientams, paprastai tik pradiniame išvaržos etape; Kelio sąnario Kinesio juostos apsaugo nuo sužalojimų, įskaitant pakartotas, sumažina apkrovą, padidina ištvermę, be komplikacijų rizikos padeda greitai atkurti galūnių funkcijas.

Skaitykite: kas yra šoko bangų terapija ir kada ji atliekama.

Priėmimo indikacijos

Kinesiotape gali paskirti įvairių specialybių gydytojai; gydymui jis dažniausiai naudojamas kartu su vaistais ir kineziterapijos procedūromis. Profilaktiniais tikslais ir nedidelių sužalojimų gydymui jis naudojamas kaip savarankiškas terapinis agentas..

Kinesio juostos naudojimo instrukcijos nurodymai yra šie:

    ankstyvosios osteochondrozės formos, tarpslankstelinio disko išsikišimas, spondilolistezė (slankstelių poslinkis); neurologiniai sutrikimai - lumbago, lumbosakralinis radikulitas; pečių kaukolės periartrozė, skeleto raumenų, sausgyslių uždegimas, artritas; venų išsiplėtimas; kulno spurtas; potrauminis ar pooperacinis skausmas, reabilitacija po insulto, edema (taip pat ir nėštumo metu), galvos skausmas ar skausmas menstruacijų metu; visų rūšių mėlynės, hematomos smūgio vietoje, menisko pažeidimai, raiščių plyšimas, sausgyslių vientisumo pažeidimas, išnirimai, kiti sužalojimai - buitiniai ir sportiniai; laikysenos sutrikimų korekcija, patologinių odos pokyčių prevencija, randų pašalinimas.

Naudojimo instrukcijos

Norint užtikrinti maksimalų gydomąjį poveikį ir mechaninę korekciją iš išorės, patartina patikėti kineziteipo procedūrą specialistui arba naudoti patarimus, nurodytus įsigyto produkto instrukcijose. Kinesio juosta yra suderinama su visomis ortopedinėmis priemonėmis. Jei užklijavus juostą jaučiamas diskomfortas, tai rodo netinkamą produkto naudojimą, tokiu atveju reikia nustatyti klaidas, pašalinti produktą iš odos ir pakartoti manipuliavimą.

Kaip teisingai kreiptis - bendrosios kinezio juostos nešiojimo taisyklės ir metodas:

    Paruoškite odos skyrių, kad galėtumėte klijuoti produktą - gerai nuvalytą, sausą odą, be riebalų (nuriebalinkite alkoholio turinčiu tirpalu) ir gausiai plaukus (jei įmanoma, nuskuskite). Nupjaukite išmatuotą juostos juostelę arba išimkite gatavą iš pakuotės. Lipnią sluoksnį nuo apsauginės plėvelės reikia išlaisvinti palaipsniui, nes juosta prilimpa prie odos. Juostos inkarai (5 cm juostos pradžioje ir pabaigoje) visada pritvirtinami be tempimo. Kad geriausiai atitiktų, juostelių kraštus reikia suapvalinti. Kūno dalis, kuriai reikalinga fiksacija, turi būti fiziologinės būklės - raumenys ir raiščiai nėra per daug įtempti, galūnė nėra labai sulenkta ar nenuimta. Šioje padėtyje juostą reikia klijuoti per visą juostos ilgį be įtempimo arba su mažiausiai 10–15%. Jei pažeista vieta negali ištempti, pritvirtinkite juostą, tačiau ne daugiau kaip 50%. Kaip suklijuoti juostą ant kelio, naudojant 2 lipnios juostos (15-20 cm) dalis: sulenkite koją stačiu kampu, užtepkite Y formos. Pirmosios juostos pagrindas yra virš kelio sąnario, vidurys yra nupieštas aplink kelio juostą (iš šono, tempimas sudaro 20%)., antrasis pleistro galas po keliu, taip pat ir viršutinė, nėra ištemptas. Antroji juosta yra panaši, bet iš kitos pusės. Norėdami saugiai pritvirtinti konstrukciją, paimkite kitą gabalą (apie 17 cm), nuplėškite apsauginį popierių centre, kiek įmanoma ištempkite šį gipso gabalą ir, laikydami už popieriaus uždengtais kraštais, priklijuokite jį po kelio sąvarža. Be to, galai išlaisvinami iš popieriaus ir, be tempimo, įvedami atitinkamai į vidinę ir išorinę šlaunies puses. Tapetavimo procedūra yra gana sudėtinga, reikalingos anatomijos žinios, todėl patartina pirmą sesiją atlikti prižiūrint specialistui. Aktyvuokite bangų klijų sluoksnį, atsargiai ranka įtrindami užklijuotą juostą. Nešiokite juostą 3–5 dienas (daugiausia 7 dienas). Be to, prietaiso efektyvumas mažėja. Treniruotes ar fizinę veiklą galite pradėti po 30 minučių po juostos nustatymo. Jei naudojimo metu galai pradėjo nulupti, nupjaukite juos žirklėmis arba pakeiskite tinką. Juostą atsargiai nuimkite, nepažeisdami odos, naudodami didelį kiekį vandens (sudrėkinkite juostelę), aliejaus, riebalų kremo ar specialaus purškalo. Pradėkite nuėmimą nuo viršutinio inkaro, švelniai suvyniodami juostą pirštais.

Šalutiniai poveikiai

Neprovokuoja šalutinio poveikio. Retais atvejais yra įmanoma alerginė reakcija, nedidelis paraudimas, niežėjimas. Jei juosta buvo užklijuota per stipriai, oda gali būti sužeista, atsirasti punkcinių kraujosruvų (paprastai jos išnyksta per porą dienų), mėlynės, patinimas, skausmingi pojūčiai..

Instrukcija leidžia derinti kinesio juostą su bet kokiomis išorinėmis priemonėmis - tepalais, kremu.

Vaisto kaina, analogai

Juosta nėra vaistas, jai nereikia specialių laikymo sąlygų. Jis galioja 2–6 metus. Kinesio juostą galite nusipirkti ortopedijos salone, sporto įrangos parduotuvėje arba užsisakyti specializuotoje interneto svetainėje; toks pleistras vaistinėse randamas retai. Produkto kaina priklauso nuo gamintojo, kilmės šalies, juostos kokybės ir dydžio. Labiausiai prieinami yra „BBTape“ produktai, pagaminti Pietų Korėjoje. Jų kaina prasideda nuo 100 rublių. už siauros 2,5 cm juostos 1 m ilgio.

Visų spalvų „Kinexib Pro“ (Kinija) kaina yra:

    ritinėlis 5 cm x 1 m - 165 rubliai; ritinėlis 5 cm x 5 m - 560 rublių.

Populiariausi „Kinesioline Tape“ modeliai yra gaminami JAV. Tinka 5 cm x 5 m kainuos 600 rublių.

Kineziteipo rinkinio kaina konkrečioje srityje skiriasi, vidutinė kaina yra:

    kaklas, riešas - 300 rublių; pečiai - 240 rublių; kelio, kulkšnies - 420 rublių; atgal - nuo 285 rublių; pėda - 370 rublių; šlaunys - 560 rublių.

Prieš perkant svarbu pasitarti su gydytoju dėl patarimo, kaip naudoti pleistrą, ir išmokti instrukcijas, kaip teisingai naudoti kinesiotape, nurodytą instrukcijose arba specialiame vadove..

Svarbu Žinoti, Opos