Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra rimta problema, su kuria daugelis moterų susiduria iškart po nėštumo. Vidurių užkietėjimo po gimdymo bruožas yra stiprus skausmas, tarpvietės traumos gimus, minkštųjų audinių siūlės ir plyšimai, ūminiai hemoroidai po gimdymo. Sudėtingai ir sunkiai problemai spręsti reikia visapusiško sprendimo, kurį maksimaliai palaiko šeima ir draugai. Ignoruodami problemą ir atsisakydami pagalbos ateityje atsiras rimtų sveikatos problemų..

Dažniausia vidurių užkietėjimo priežastis po natūralaus gimdymo yra stiprus skausmas, lydimas kiekvieno apsilankymo tualetu. Dažnas šlapinimasis, kuris natūraliai atsiranda po gimdymo, tampa rimta problema iškart po antinksčių blokados. Vidurių užkietėjimo po gimdymo problemą su išmatų masės tankinimu komplikuoja hemorojus po gimdymo, kraujavimas ir išangės skausmas. Pogimdyminius hemorojus reikia nedelsiant gydyti. Tokiu atveju jis praeina be pėdsakų ir negrįžta. Jei pradėsite ligą, kurią sukelia raumenų pervargimas su tiesiosios žarnos prolapsu, ji gali tapti lėtinė.

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo ir hemoroidų gydymui po gimdymo

Bet kokius vaistus žindymo metu turi skirti gydytojas. Stiprūs vaistai gali patekti į silpną naujagimio kūną su pienu. Neįmanoma numatyti stiprių vaistų, turinčių didelę veikliųjų medžiagų koncentraciją, vartojimo kūdikiui. Laikykitės saugių vaistų, kuriuos rekomenduoja klinikiniai tyrimai nėščioms ir žindančioms moterims.

• Duphalak, Hilak Forte - prebiotikai, atkuriantys žarnyno mikroflorą. Prebiotikai yra būtini, jei priešais buvo atliktas gimdymas.
• „Forlax“ yra galingas vidurius laisvinantis vaistas, vartojamas vieną kartą esant stipriam ir sunkiam vidurių užkietėjimui. Skatina išmatų pašalinimą.
• Laktozės sirupas yra lengvas vidurius laisvinantis produktas, patvirtintas maitinančioms motinoms.
• Natalsidas, Hepatrombinas - žvakutės hemorojus po gimdymo.
• Glicerino žvakės. Mažina skausmą.
• „Regulax“ ir jo analogai - padeda sutrikus žarnyno ir skrandžio veiklai. Be apetito, bendra apatija, pilvo skausmai pilve. Išleidimo forma - tabletės, geriamos tik pagal gydytojo nurodymus. Gydymo kursas yra 1 savaitė.

Patarimas: kuo daugiau dėmesio skirkite savo mitybai. Pieno produktai, lengvi grūdai, avižiniai dribsniai, sėlenos - padeda atkurti normalią žarnyno funkciją.

Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas stebimas po gimdymo iš paprasto užgulimo. Jauna mama grįžta namo ir mielai apsieina su maistu, švęsdama nėštumo pabaigą. Reikės šiek tiek laiko, kol kūnas pasveiks. Nepasitikėkite spalvingomis gražuolėmis iš žurnalų, kuriose pora savaičių ar net kelių dienų po gimdymo buvo sklandus pilvas. Greičiausiai jie paėmė surogatinį vaiką ir imitavo gimdymą. Vien tik gimda atgauna formą ir prenatalinę apimtį daugiau nei mėnesį.

Patarimai, kaip padėti moterims įveikti šlapinimosi ir tuštinimosi baimę po gimdymo

• Po gimdymo reikia eiti į vonios kambario vidurių užkietėjimą, kai reikia drąsos. Glicerino arba vazelino žvakė gali padėti palengvinti skausmą.
• Daugelis moterų mano, kad šlapinimasis ir tuštinimasis vandenyje yra ne toks skausmingas. Vanduo atpalaiduoja raumenis ir neleidžia šlapimui tiesiogiai kontaktuoti su šviežiomis siūlėmis ir ašaromis. Pabandykite šlapintis po dušu šiltu tekančiu vandeniu. Galite pabandyti pasiekti rezultatą dubenyje su šiltu silpnu kalio permanganato tirpalu. Norint įveikti baimę ir atsipalaiduoti, paprastai prireikia maždaug 20 minučių. Nepamirškite įpilti šilto vandens. Sfinkteris atsipalaiduoja šiltame vandenyje, o tuštinimasis bus mažiau skausmingas. Užbaigus tuštinimąsi, stipriai atsitraukite sfinkterį ir iš klizmos arba iš didelio švirkšto be adatos išpurkškite jį vėsiu vandeniu..
• Tam reikės milžiniškų minkščiausio, daugiasluoksnio tualetinio popieriaus atsargų.
• Ar kruvinos žymės po tuštinimosi yra normalios? Dėja taip. Taip pat tiesiosios žarnos prolapsas po kiekvieno tuštinimosi. Gausiai sutepkite vazelinu, kūdikių aliejumi ar kremu, rankomis nustatykite hemorojus ir atitraukite sfinkterio raumenis..
• Iš žalių bulvių supjaustytos žvakės yra geros hemorojus po gimdymo. Įsitikinkite, kad ant žvakės nėra aštrių kampų, ir atsargiai įkiškite ją į išangę. Žvakės dydis - apie 5 cm, skersmuo apie 1,5 cm.
• Deja, žvakutės su arklio kaštonų ekstraktu yra draudžiamos žindyti..
• Nešiokite sauskelnes ar kelnaitės įdėklus, užtikrinančius maksimalų sugeriamumą. Pirmą kartą po gimdymo galimi įvairūs gėdinimai. Tarpinės padės jums įveikti tokias bėdas be per daug problemų. Nedelsdami pakeiskite nudažytas juosteles. Nepagailėkite vazelino ir kūdikių kremo. Viskas tikrai grįš į normalią būseną. Jums tiesiog reikia išgyventi sunkų laikotarpį. Pasveikimas vidutiniškai trunka apie 2 mėnesius.

Kokia gimnastika padės susidoroti su vidurių užkietėjimu

Gimnastika turėtų būti pradedama ne po gimdymo, o ilgai prieš tai. Pagrindinis prenatalinės gimnastikos uždavinys yra užtikrinti raumenų elastingumą ir laiku dubens kaulų divergenciją. Pratimai palengvins gimdymą, bus mažiau skausmingi ir ilgesni.
Prenataliniai pratimai atliekami sėdint. Tai yra pakreipimai į kojas, ištiestas skirtingomis kryptimis, į šonus ir į priekį. Atlikite sėdimus tempimo pratimus ir tam skirkite nemažai laiko. Jei turite sporto patirties, atlikite visą kompleksą
tempimo pratimai. Tempimo pratimai apsaugo nuo kraujo ir žarnyno turinio sąstingio, padeda išvengti išmatų sutankinimo, varikozinių pokyčių žarnyno kraujagyslėse. Sumažina sunkių hemoroidų tikimybę ir padidina visiško pasveikimo tikimybę po gimdymo.

Patarimas: Jei nėra edemos, daug vaikščiokite laisvu tempu.

Pratimai padės palaikyti normalią kraujotaką ir žarnyno judrumą. Žarnų perpildymas nėštumo metu labai padidina vidurių užkietėjimo tikimybę po gimdymo ir maitinant krūtimi.

• Kojų sukimasis yra vienas iš geriausių tuštinimosi ir vidurių užkietėjimo prevencijos pratimų. Atlikite sūpynes, stovėdami ar gulėdami, bent 10 pakartojimų kiekvienai kojai.
• Kelio traukimas prie krūtinės - tuo pačiu masažuojamas skrandis, išspaudžiamos perteklinės dujos. Pratimą atlikite stovėdami ar gulėdami ant nugaros, priklausomai nuo to, kaip jaučiatės. Kelio pakėlimas ant gulėjimo yra labai efektyvus esant vidurių užkietėjimui.
• Pratimas „dviratis“ atliekamas po gimdymo ir padeda atkurti gimdos raumenų tonusą bei normalų dydį, stimuliuoja dubens raumenų atsigavimą, stiprina dubens dugną, atkuria makšties raumenų elastingumą ir skatina siūlių bei ašarų gijimą..

Ne visais atvejais moterys atsisako gimnastikos dėl tingumo ir situacijos nesuvokimo. Kilus persileidimo grėsmei, raumenų spazmai, specialios gydytojo rekomendacijos, gimnastika nėštumo metu gali būti draudžiamos. Kai kurios moterys, norėdamos išlaikyti nėštumą, visą antrąją termino pusę turi praleisti gulėdamos ir nuolat prižiūrimos gydytojų. Bet koks fizinis aktyvumas tokiu atveju yra draudžiamas. Norint užkirsti kelią raumenų susitraukimui, gali būti paskirti specialūs vaistai.

Pilvo masažas po gimdymo

Masažas gali padėti išvengti dujų pertekliaus, kuris gali sukelti vidurių užkietėjimą, ir padėti atkurti natūralų tuštinimąsi.
Masažą geriausia atlikti ryte, maksimalios kepenų ir tulžies pūslės veiklos metu. Padėkite delną ant bambos ir švelniai nuplaukite, padidindami slėgį. Delno judėjimo kryptis - pagal laikrodžio rodyklę.

Pakelkite kojas, sulenktas keliais ir pabandykite prispausti skrandį keliais ir klubais.
Bendra masažo trukmė yra 15-20 minučių.
Pakartokite visą dieną.

Ar įmanoma išvengti vidurių užkietėjimo po gimdymo??

Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra mažesnė tikimybė, jei pačią gimdymą gimdančios moters žarnos buvo tuščios, o klizma nebuvo plaunama. Kuo mažiau žarnynas yra sužeistas gimdant, tuo mažesnė tikimybė, kad bus sunkus hemorojus, žarnyno sudirginimas ir vidurių užkietėjimas. Negalima persivalgyti paskutinę nėštumo savaitę, pirmenybę teikite lengvam, augalinės kilmės maistui, kuris neapkrauna žarnyno.

Jei vidurių užkietėjimas nėštumo metu nebuvo pastebėtas, vidurių užkietėjimo tikimybė po gimdymo yra mažesnė. Po gimdymo turėtų būti pasirūpinta iš anksto. Pasireiškus pirmiesiems vidurių užkietėjimo požymiams nėštumo metu, dietą reikia pakeisti kuo lengvesnę. Nepažeis švelnaus vidurius laisvinančio vaisto, vartojamo protingai.

Be reikalo išmeskite priešus

Mechaniniai žarnyno valymo metodai, tokie kaip priešai ir kai kuriose bendruomenėse populiarūs ramunėlių žolelių priešai, gali rimtai pakenkti natūraliam žarnyno judesiui..

Ko reikalaujama iš kitų

• Supratimas, empatija, bet kokia pagalba ir palaikymas. Jei reikia pusvalandžio sėdėti šalia moters, kuri paėmė vidurius laisvinančią priemonę ant tualeto ir laikydama už rankos - sėsk, laikykis, stenkis atrodyti švelniai. Moterims tai svarbu.
• Minkščiausios higienos priemonės, sauskelnės suaugusiems, kaladėlės.
• Furacilino tirpalai, glorheksidinas, kalio permanganatas.
• Didžiulis vazelino, kūdikių aliejų tiekimas.
• Noras bet kada atsinešti dubenį šilto vandens ir didelį rankšluostį.

Keletas žodžių vyrams

Vyrai, kurie laikosi pozicijos - „kas tai, visi gimdo“, labai klysta. Moterys, kurios nuo šio sunkaus momento atsiduria be mylinčio sutuoktinio pagalbos, rizikuoja patirti problemų seksualinėje sferoje. Iki isterijos ir kategorinio atsisakymo lyties apskritai. Pagalbos reikia būtent iš artimųjų. Vyro ar artimųjų pasibjaurėjimas dėl problemų po gimdymo, atsisakymas padėti būtent tada, kai to labiausiai reikia moteriai, gali tapti rimtu įtrūkimu santuokoje ir viena iš pogimdyminių psichozių priežasčių. Psichinis sielvartas nėra vyriškumo pasireiškimas, o rimta problema. Net jei jums sunku ar nemalonu, pabandykite pergudrauti save ir parodyti maksimalų dėmesį. Įsivaizduokite, kad esate gydytojas ir darote stažuotę. Išstudijuokite medžiagą šia tema ir paruoškite viską, ko reikia, kad padėtumėte moteriai ir kūdikiui.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo. Gydymas

Vakar pradėjome kalbėti tokia opia tema kaip moterų vidurių užkietėjimas po gimdymo. Tai yra rimta problema, tačiau labai subtili, todėl moterims dažnai būna gėda kreiptis į ją pas gydytoją, norinčios savarankiškai ieškoti veiksmingų priemonių, pasitarti su draugais ar forumuose internete. Tai neteisingas požiūris į problemos sprendimą, nes vidurių užkietėjimas gali būti įvairaus pobūdžio, o gydymas priklausys nuo to, kas sukelia vidurių užkietėjimą - jei tai mitybos problemos - sprendimas yra vienas, jei tai liga - kitas.

Moterų vidurių užkietėjimo požymiai

Pirmosiomis savaitėmis po bet kokio gimdymo jaunoms motinoms dažniausiai pasireiškia diskinezinis vidurių užkietėjimas. Jei moteris, neseniai pagimdžiusi, turi atoninį vidurių užkietėjimą, tada to priežastis yra sumažėjęs tonusas žarnyno raumenų srityje. Dėl to palaipsniui sulėtėja žarnyno motorinė veikla, jo judesiai tampa vangus. Žarnynas reaguoja panašiais pokyčiais į chirurginę intervenciją pilvo srityje - tai savotiška organizmo apsauginė reakcija, kuria siekiama pagreitinti atkuriamuosius (atstatomuosius) procesus. Be to, kai kurie mitybos paklaidai taip pat gali išprovokuoti atoninio vidurių užkietėjimo vystymąsi pagimdžiusioms moterims. Po gimdymo spazminis vidurių užkietėjimas taip pat gali atsirasti dėl staigaus žarnyno sienelių tonuso padidėjimo. To pasekmė - stiprus traukulinis žarnyno sienelių susitraukimas, dėl kurio žarnyno veikla išmatose yra neproduktyvi. Šie jaunų moterų vidurių užkietėjimo tipai dažniausiai atsiranda dėl psichologinio komponento - tuštinimosi baimės, skausmo ir dehiscencijos..

Tipiški atoninio vidurių užkietėjimo simptomai yra pilvo skausmas, kuris yra niežtintis ir lengvas. Be jo, taip pat yra nuolatinis žarnyno perpildymas, kai susidaro didelis dujų kiekis. Tuo pat metu jaunos motinos skundžiasi apetito praradimu ir pasikartojančiu pykinimu, taip pat jaučia apatiją ir stiprų letargiją, silpnumą. Tuštinimosi metu paprastai išberiama gausus išmatų kiekis, iš pradžių jos būna tankios, kietos, jaučiant aštrų skausmą išmatose. Jei dėl tuštinimosi proceso išangėje taip pat atsiranda įtrūkimų, išmatose taip pat gali būti raudonojo kraujo su gleivėmis dryžių.

Spastinio vidurių užkietėjimo apraiškos yra šiek tiek kitokio pobūdžio - atsiranda paroksizminis skausmas, o šiuo atveju skausmas dažniausiai pasireiškia dešinėje pilvo pusėje. Tokiu atveju moteris turi vidurių pūtimą ar nuolatinį buvimą, apetitas dingsta ir periodiškai būna pykinimas. Jauna mama tampa irzli, nervinga, noras tuštintis atsiranda kelis kartus per dieną, tačiau viso to metu nėra jokio žarnyno ištuštinimo jausmo, išmatos išeina mažais gabalėliais, tankios ir dehidratuotos. Moterys, neseniai tapusios motinomis, taip pat gali patirti vidurių užkietėjimą, susijusį su storosios žarnos pailgėjimu. Toks vidurių užkietėjimas yra per ilgo praėjimo (išmatų pravažiavimo) per ilgą žarną rezultatas. Dėl viso to maisto masė tampa labai dehidratuota, labai kieta, o simptomai tampa panašūs į spazminio vidurių užkietėjimo simptomus..

Ką daryti, norint išvengti vidurių užkietėjimo po gimdymo?

Taigi, kad vidurių užkietėjimas nepakenktų jaunai motinai arba kad atsikratytumėte esamų problemų, visų pirma, būtina persvarstyti įprastą meniu ir sudaryti teisingą dietą, atsižvelgiant į maitinimą krūtimi. Esant vidurių užkietėjimui, jaunoms motinoms naudinga į savo racioną įtraukti košę - miežius, grikius ar sorą, muses, juodą duoną ir visus augalinius aliejus. Būtina dienos metu suvartoti pakankamą kiekį žalių daržovių ir vaisių, iškart po gimdymo, bus naudingos morkos ar burokėliai, moliūgų ar cukinijų, džiovintų vaisių kompotai, agrastų kompotas (šaukštas uogų stiklinėje vandens, garuose ir užpilkite mažiausiai 10 minučių). Verta neįtraukti maisto produktų, tokių kaip stipri juodoji arbata, lieknos sriubos, ryžių ar manų kruopų košė, kriaušės, mėlynės, graikiniai riešutai ir pupelės, šviežia balta duona, nes šie produktai turi stiprinamąjį poveikį. Kietieji sūriai taip pat labai sulėtina žarnyno judrumą..

Norint normalizuoti žarnyno funkciją, verta gerti pakankamai skysčių visą dieną. Tai gali būti paprastas geriamas vanduo, kompotai, silpna nesaldinta arbata (geriausia - žalioji), o pabudus verta tuščiu skrandžiu išgerti pilną stiklinę labai šalto vandens. Šis metodas padeda aktyviai stimuliuoti žarnyną. Be to, rekomendacija išgerti vieną stiklinę šilto vandens su joje ištirpintomis citrinų sultimis bus naudinga naktį prieš miegą..

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą iškart po gimdymo?

Jei po gimdymo moteris rimtai nerimauja dėl vidurių užkietėjimo, visiškai įmanoma vartoti vidurius laisvinančius vaistus, tačiau tokiu atveju verta atsiminti, kad dažnas ar ilgalaikis narkotikų vartojimas, kelis kartus per savaitę mėnesį ar daugiau, gali sukelti priklausomybės žarnos sindromą, kai atšaukiami vaistai. padėtis tik blogės. Dėl to laikui bėgant reikės didinti vidurių laisvinamųjų vaistų dozę, nes jų vartojimo poveikis palaipsniui mažės, o pačios vidurių užkietėjimo apraiškos pamažu taps vis ryškesnės. Be to, tai taikoma ir vaistams, ir vaistažolėms, skirtoms žarnynui atsipalaiduoti.

Taip pat verta prisiminti, kad jei moteris maitina krūtimi, daugelis tradicinių vidurius laisvinančių vaistų jai gali būti draudžiama. O norint nepakenkti sau ir vaikui, prieš vartojant bet kurį vidurius laisvinantį vaistą, būtina pasitarti su gydytoju. Paprastai žindymo laikotarpiu vartojami vaistai „Fortrans“ arba „Forlax“, dažnai naudojami vaistai, kurių pagrindą sudaro laktuliozė - „Portolac“, „Duphalac“ ar „Normase“. Kartais gali būti skiriamos glicerino žvakutės ar žvakutės su šaltalankių aliejumi, ypač jei moteris kartu su vidurių užkietėjimu taip pat serga hemoroidais. Esant spastinei vidurių užkietėjimo formai po gimdymo, jai griežtai draudžiama vartoti vaistus, kurių pagrindą sudaro senna. Šie vaistai smarkiai suaktyvina žarnyno sienelės raumenų tonusą, kuris yra kontraindikuotinas esant vidurių užkietėjimo spazminiam komponentui ir tik pablogins situaciją. Ir net tokie vaistai žindymo metu gali išprovokuoti vaiko mėšlungį ir pilvo skausmą..

Vaistažolės ir vaistažolės nuo vidurių užkietėjimo

Taip pat galite pašalinti vidurių užkietėjimą po kūdikio gimimo naudodami augalinį vaistą, naudodami žolelių nuovirus ir liaudies receptus, kurie gali padėti susidoroti su tokiomis subtiliomis problemomis. Esant spastinei vidurių užkietėjimo formai pusvalandį prieš valgį, verta išgerti 1/4 puodelio bulvių sulčių, praskiestų vandeniu, o sultys turėtų būti šviežiai išspaustos. Galite naudoti kitus receptus - virkite kapotas figas stiklinėje vandens ar pieno, gerkite šį sultinį šiltą ant šaukšto kelis kartus per dieną. Galite paruošti anyžiaus, valerijono šaknies, dilgėlių, ramunėlių mėtų ir braškių nuovirą, užpilti šaukštą kolekcijos verdančiu vandeniu į termosą ir palikti pusantros valandos. Tada jie filtruojami, po valgio geriami po pusę stiklinės du kartus per dieną.

Atoniniam vidurių užkietėjimui naudojami kitokio tipo receptai - padeda pankolių, kmynų ir anyžių vaisiai, jie sumaišomi lygiomis dalimis, užpilami verdančiu vandeniu ir filtruojami po dvidešimt minučių. Išgerkite po 1 puodelį pusvalandį prieš valgį tris kartus per dieną. Galite naudoti kalnų pelenų, raudonėlio ir pankolio vaisių nuovirą, jis paruošiamas taip pat, kaip ir pirmasis, taip pat geriamas prieš valgį tokiu pat tūriu. Esant ilgai trunkančiam vidurių užkietėjimui, linų sėklos gali būti naudojamos terapijai, puodelis sėklų virinamas stikline vandens ir primygtinai reikalaujamas porą valandų. Sultinys girtas naktį.

Fizinis aktyvumas nuo vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimas atsiranda dėl sumažėjusios motorinės apkrovos po gimdymo ir sumažėjus priekinės pilvo sienos tonui. Todėl mankšta yra puiki ir saugi, norint padėti ką tik pagimdžiusioms moterims užkietėti užkietėjus ir anksti pasveikti. Tinkamai mankštindamiesi galite stimuliuoti gimdos susitraukimą ir žarnyno tonusą, taip pat užkirsti kelią pilvo baltosios linijos išvaržos išsivystymui ir padidinti raumenų tonusą. Be to, fizinis aktyvumas yra puikus pasiteisinimas nėštumo metu susikaupusiam pertekliniam svoriui pašalinti. Pratimus galima atlikti 10 minučių kelis kartus per dieną, ir tai jau aktyviai padės.

Nuo pirmųjų dienų būtina pradėti atlikti kvėpavimo pratimus gulimoje padėtyje, taip pat atlikti įmanomus pratimus kojomis ir rankomis. Svarbu giliai kvėpuoti ir pritrauktu pilvu. Ryte po pabudimo moterys po natūralaus gimdymo gali prisitepti ir patrinti odą aplink bambą kirkšnies srityje. Masažą darau šiek tiek sulenktomis kojomis. Galite glostyti pilvą pagal laikrodžio rodyklę, lengvai spausdami pilvą, taip pat stenkitės visą laiką nemaitinti kūdikio toje pačioje padėtyje, keisti pozicijas, judėti ir įtempti abs..

Vidurių užkietėjimas po gimdymo: ką daryti?

Viena opiausių moterų problemų yra vidurių užkietėjimas po gimdymo. Jų nebūna kiekvienoje gimdančioje moteryje, tačiau tiems, kurie susiduria su šia problema, jie sukelia fizinį ir psichologinį diskomfortą.

Vidurių užkietėjimas laikomas sunkiu ar neišsamiu defekacijos aktu, kuris atsiranda, kai tuštinimasis nevyksta 2 ar daugiau dienų. Norėdami tinkamai atsikratyti patologinės būklės, turite žinoti priežastį, kuri ją sukėlė.

Kodėl vidurių užkietėjimas atsiranda po gimdymo?

Priežastys, sukeliančios šią patologinę būklę moters kūne, yra daugybė.

Fiziologinės priežastys:

• hormoniniai pokyčiai moters kūne;
• Susilpnėję pilvo ir tarpvietės raumenys
• gimimo trauma, susijusi su tarpvietės plyšimu;
• padidėjusios gimdos spaudimas žarnyne;
• žarnos formavimas į pradinę vietą pogimdyminiu laikotarpiu;
• sulėtėjęs žarnyno judrumas, ypač po epidurinės anestezijos, naudojamas skausmui malšinti gimdant ar cezario pjūvio metu;
• netinkama motinos mityba;
• įgimta žarnyno patologija;

Psichologinės priežastys:

• potraukio ilgą laiką ištuštinti žarną savęs slopinimas;
• baimė trauktis, atsirandanti, kai ant priekinės pilvo sienos ar tarpvietės yra siūlių;
• baimė dėl defekacijos dėl hemoroidų buvimo;
• stresas po gimdymo.

Vidurių užkietėjimo tipai ir stadijos

Norėdami pasirinkti teisingą ir veiksmingą vidurių užkietėjimo gydymą po gimdymo, turite žinoti, kokio tipo patologinei būklei reikia terapijos.

Yra 3 vidurių užkietėjimo tipai:

1. Spastiška.
2. Atoninis.
3. Susijęs su įgimta žarnyno liga pailgėjimo forma.

Spazminis vidurių užkietėjimas

Spastiniam tipui būdingi šie simptomai:

• padidėja žarnyno tonusas;
• žarnyno peristaltika sulėtėja;
• įvykio priežastis dažniausiai yra psichologinis barjeras;
• išmatos yra tanki suspausta masė, paskirstoma mažomis dalimis („avių išmatos“);
• kartu su paroksizminiu skausmu kairiojo žandikaulio srityje;
• gali atsirasti pykinimas, nuovargis, sumažėjęs apetitas, padidėjęs nervų dirglumas.

Gydymas grindžiamas subalansuota mityba ir dienos režimo laikymusi.

Atoninis vidurių užkietėjimo tipas

Atoniniam vidurių užkietėjimo tipui būdinga:

• sumažėjęs žarnos tonusas;
• uždelsta peristaltika;
• skausmingo defekacijos akto simptomai;
• didinant išmatų kiekį.

Jo atsiradimo priežastys yra fiziologinės. Dažniausiai atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda po cezario pjūvio, taip pat dėl ​​netinkamos mitybos ir antibiotikų terapijos kurso..

Esant šio tipo vidurių užkietėjimui, gali atsirasti:

• skausmingi skausmai;
• vidurių pūtimas;
• pykinimas;
• apetito stoka;
• pilvo žarnos jausmas.

Toks vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai būna kruvinas dėl tiesiosios žarnos ar išangės gleivinės ašarojimo. Vidurių užkietėjimo atsiradimas krauju po gimdymo reikalauja medicinos pagalbos. Tik specialistas gali paskirti veiksmingą terapiją.

Vidurių užkietėjimas su įgimtu žarnyno pailgėjimu

Įgimtas žarnyno pailgėjimas gali sukelti vidurių užkietėjimą. Kalbant apie simptomus, jis primena spazminį tipą..

Pagrindinė patologinės būklės priežastis yra susijusi su ilgesniu keliu, kurį praeina išmatos. Tuo pačiu metu iš jų geriau absorbuojamas skystis, dėl kurio išmatos tampa kietos.

Jei moteriai prieš nėštumą buvo hemorojus ir vidurių užkietėjimas, pogimdyminiu laikotarpiu būtina atlikti privalomą patologijos prevencijos ir gydymo terapiją. Vidurių užkietėjimas hemoroidais po gimdymo reikia nedelsiant gydyti.

Vidurių užkietėjimo ypatumai pogimdyminiu laikotarpiu

Kiekviena moteris, susidūrusi su šia problema, domisi, kodėl vidurių užkietėjimas gali atsirasti po gimdymo ir kaip tinkamai jį gydyti.

Požymiai, būdingi vidurių užkietėjimui po gimdymo:

• dažnai kyla dėl psichologinių kliūčių, susijusių su tuštinimosi baime;
• dažnai sukelia netinkama mityba;
• moterys slopina tenesmus dėl rūpinimosi mažu vaiku;
• kartu su padidėjusiu nuovargiu ir stresu;
• ribotos gydymo galimybės žindančioms moterims.

Gydymo metodai

Tik gydytojas gali atsakyti į klausimą, kaip išgydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo. Niekada nesigydykite, nes tai pakenčia komplikacijų vystymąsi lėtinio proceso forma.

Kaip gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo, gydytojas nustato nustatęs jo atsiradimo priežastį. Terapijos schema parenkama kiekvienai moteriai atskirai. Ypatingas dėmesys skiriamas tiems, kurie maitina krūtimi, nes ne visi vaistai yra saugūs kūdikiui.

Dieta po gimdymo

Jei moteris po gimdymo turi vidurių užkietėjimą, kaip jų greitai atsikratyti?

Pirmas dalykas, kurį reikia daryti esant vidurių užkietėjimui po gimdymo, pradėti vartoti racionaliai ir subalansuotai. Norėdami tai padaryti, turėtumėte laikytis dietos po gimdymo..

Rekomenduojami šie produktai:

• daržovių aliejus;
• juoda duona;
• muslis;
• avižų sėlenos;
• grikių, perlinių miežių ir sorų košės.

Norint pagerinti tuštinimosi procesą, rekomenduojama kasdien vartoti vieną iš šių produktų:

• morkos;
• burokėliai;
• cukinijos;
• moliūgas;
• kopūstai, įskaitant brokolius;
• lapinės salotos;
• špinatai;
• obuoliai;
• vyšnios;
• abrikosai;
• melionas.

Rekomenduojama gerti kompotus iš džiovintų vaisių ar rūgštaus pieno produktų.

Norėdami pagerinti peristaltiką, gydytojai rekomenduoja pradėti rytą geriant 1 stiklinę virinto vandens. Tokia paprasta procedūra, atliekama tuščiu skrandžiu, leidžia atsikratyti atoninio vidurių užkietėjimo tipo..

Ribotu kiekiu galite valgyti:

• kietas sūris;
• ryžiai;
• kriaušės;
• svarainiai;
• braškės;
• serbentai;
• lieknos sriubos.

Gydydami vidurių užkietėjimą po gimdymo, nevalgykite:

• Balta duona;
• kviečių sėlenos;
• manų kruopų košė;
• ankštiniai;
• arbata;
• mėlynės;
• graikiniai riešutai.

Dietos laikymasis po gimdymo leis greitai susidoroti su problema. Ką daryti su vidurių užkietėjimu po gimdymo maitinančioms motinoms? Rinkitės maisto produktus, kurie nebus alergiški vaikui. Skaitykite daugiau apie maitinančios motinos mitybą →

Konservatyvus vidurių užkietėjimo gydymas

Tai yra tiesiosios žarnos žvakučių, vidurius laisvinančių vaistų, priešų vartojimas. Kaip papildomą terapiją, susitarę su gydytoju, galite pasirinkti alternatyvius gydymo metodus.

Klizma gali sukelti šiuos padarinius:

• sustiprinti žarnyno judrumą;
• minkštinti išmatą.

Rekomenduojama atlikti ne daugiau kaip 3-4 žarnyno plovimo procedūras per dieną.

Žindymo metu leidžiami vidurius laisvinantys vaistai:

Jei moteris nemaitina krūties, papildomai galite vartoti:

• Daktaras Theiss;
• Reguliarus;
• „Dulcolax“ (bisakodilas);
• Gutalaksas;
• Chitozanas-Evalaras;
• produktai, kuriuose yra kaštonų.

Prieš vartodami vaistą, pasitarkite su specialistu. Žindant kūdikį, kol motina vartoja vaistus, gali išsivystyti žarnyno diegliai.

Jei yra spastinė vidurių užkietėjimo forma, draudžiama vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra šieno ar Aleksandrijos lapelių: Sennalax, Trisasen, Glaxenn. Šie vaistai padidina žarnyno peristaltiką.

Žvakės nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo yra labai populiarios tarp gimdančių moterų. Gydytojai dažniausiai skiria glicerino tiesiosios žarnos žvakes, kurios padidina žarnyno peristaltiką ir sušvelnina išmatą. Jie skiriami nesant kėdės 3 ar daugiau dienų. Leidžiama žindyti.

Užkietėjimo po gimdymo žvakutės yra skubus žarnyno judėjimo būdas. Reguliarus jų vartojimas lemia tai, kad vartojant vaistą trūksta terapinio poveikio.

Tradiciniai vidurių užkietėjimo gydymo metodai po gimdymo

Prieš pradėdami gydyti vidurių užkietėjimą po gimdymo liaudies metodais, turite pasitarti su gydytoju. Galite atkreipti dėmesį į žolelių vonias, kurios daromos po kiekvieno tuštinimosi akto..

Šiuo tikslu galite užvirinti žolelę:

Šios žolelės turi fitoncidinį, priešuždegiminį ir sausinantį poveikį. Jei vidurių užkietėjimą lydi hemorojus, išangę ir hemorojus galite nuplauti vėsiu dušu.

Pratimas nuo vidurių užkietėjimo

Norint atsikratyti vidurių užkietėjimo, būtina atlikti privalomą kūno fizinę veiklą. Fizinis krūvis gali pagerinti žarnyno peristaltiką ir normalizuoti jos tonusą.

Mankšta draudžiama esant padidėjusiai kūno temperatūrai, opiniam kolitui, viduriavimui, gretutinėms ligoms ūminėje stadijoje..

Esant vidurių užkietėjimui po gimdymo, moteris būtinai turi kreiptis į gydytoją. Tik specialistas galės nustatyti moters patologinės būklės vystymosi priežastį ir paskirti veiksmingą gydymą.

Autorius: Irina Kuleshova, akušerė-ginekologė,
specialiai „Mama66.ru“

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Kas gali patamsinti motinystę? Tik vidurių užkietėjimas po gimdymo, maitinant krūtimi. Tai gali pasireikšti bet kuriai moteriai, nepriklausomai nuo to, kaip gimė kūdikis. Todėl svarbu žinoti, ką daryti su vidurių užkietėjimu ir kaip jį gydyti, kad būtų kuo labiau sumažinta ligos išsivystymo rizika..

Kodėl vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas (dar vadinamas vidurių užkietėjimu) dažniausiai pasireiškia maitinančioms motinoms, nes jų mityba yra prastesnė nei moterų, kurios pirmenybę teikė dirbtiniam maitinimui. Dažnai būna atvejų, kai po gimdymo išmatą lydi ne tik skausmingi pojūčiai, bet ir tuštinimasis krauju. Tai lemia tiek psichologiniai, tiek fiziologiniai veiksniai..

Liga gali būti spastinio ir atoninio pobūdžio. Spastinė forma atsiranda dėl baimės, nervinės įtampos, streso. Dėl šios priežasties žarnyno raumenų sienelė yra geros formos, išspaudžia organą, o tai dar labiau sukelia sunkumų, susijusius su išmatų judėjimu. Antrojo tipo formavimasis atsiranda dėl žarnyno sienelių raumenų susilpnėjimo. Ateityje sumažės peristaltikos tonusas, sulėtėja išmatų judėjimas. Dažniausiai tokio tipo vidurių užkietėjimas dirbtiniu šėrimu taip pat formuojasi tiems, kuriems buvo atliktas cezario pjūvis..

Žindymas gali sukelti vidurių užkietėjimą:

• siūlės plyšimo baimė;
• nesubalansuota mityba, atsirandanti dėl nenoro priaugti antsvorio ar baimės pakenkti vaiko kūnui;
• sėslus gyvenimo būdas;
• atsisakymas lankytis tualete ar susilaikymas dėl įvairių priežasčių, kai atsiranda noras;
• liga - dažniausios ligos yra hemorojus, organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai, diabetas, nugaros smegenų sužalojimai;
• pasiūlymas maitinančiai motinai vartoti tam tikrų rūšių vaistus, tokius kaip vitaminai, vidurius laisvinantys vaistai, jei maitinančioji motina vartoja kurį nors iš šių vaistų, negalima išvengti problemų su išmatomis;
• hormoniniai pokyčiai;
• išsiplėtusi gimda, kuri prisideda prie vidaus organų suspaudimo;
• įprastos žarnyno kilpų padėties pasikeitimas. Normalus jų funkcionavimas įmanomas tik praėjus kuriam laikui po gimdymo;
• raumenų išsekimas;
• siūlų buvimas lytinių organų srityje.

Yra atvejų, kai naujas nėštumas gali sukelti vidurių užkietėjimą žindymo metu. Norėdami jį išskirti ar nustatyti, turėsite apsilankyti pas ginekologą.

Mityba nuo vidurių užkietėjimo

Mityba vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir šalinant vidurių užkietėjimą. Atsižvelgiant į tai, ką valgo jauna mama, padidėja išmatų problemų rizika.

Norint normalizuoti žarnyno funkciją, maisto produktus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą, reikėtų neįtraukti į racioną:

• Juoda arbata;
• kai kurios sūrio rūšys;
• ryžiai;
• manų kruopos;
• svarainiai, serbentai, mėlynės;
• Graikinis riešutas.

Veiksmingas būdas atsikratyti vidurių užkietėjimo yra valgyti šiuos maisto produktus:

• kefyras;
• avižinių košių košė;
• rupi duona;
• garuose virtos daržovės;
• sėlenos.

Nereikėtų pamiršti ir specialaus gėrimo režimo, kuris apima:

• geria didelius kiekius švaraus vandens;
• kompotų, virtų su džiovintais vaisiais, naudojimas;
• virti agrastų sultinius. Šį gėrimą turėtumėte gerti kuo dažniau, nes tai leidžia pašalinti vidurių užkietėjimą, kai maitinate krūtimi kitą dieną;
• išgėrus stiklinę vandens iškart pabudus;
• pašalinimas iš gazuotų gėrimų ir nenugriebto pieno raciono;
• fermentuotų pieno produktų naudojimas.

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas žindymo metu gali būti gydomas tiek specialių vaistų, tiek tradicinės medicinos pagalba. Ekspertai rekomenduoja nesigilinti su dideliu vidurius laisvinančių vaistų skaičiumi, nes tai gali sukelti ligos plitimą į lėtinę stadiją..

Vidurių užkietėjimas motinos žindymo metu gydomas taip:

• Vaistų, kurių sudėtyje yra laktuliozės, vartojimas. Ši priemonė nėra absorbuojama ar virškinama virškinimo sistemos, todėl ji yra saugi maitinančioms motinoms. Pagrindinė laktuliozės funkcija yra išmatų minkštinimas. Garsiausi narkotikai yra: Duphalac, Normase, Poly. Patekę į storąją žarną, jie atpalaiduoja, nepaveikdami peristaltikos. Padidėja išmatų kiekis, dėl kurio vyksta natūralus žarnyno judesys.
• „Tranziner“ ir „Fortez“ priėmimas. Šie vaistai sudaryti iš makrologo, gaminami miltelių pavidalu suspensijai praskiesti. Gydymas šiuo metodu negali padaryti jokios žalos kūnui..
• Nesant hemoroidų, leidžiama naudoti tiesiosios žarnos žvakes. Dažniausiai vidurių užkietėjimui gydyti laktacijos metu skiriamos žvakutės, kurių pagrindą sudaro šaltalankių aliejus, nes jos turi ne tik vidurius laisvinantį poveikį, bet ir užkerta kelią hemoroidų vystymuisi..

Norėdami išgydyti vidurių užkietėjimą mišriu šėrimu, turėtumėte naudoti vandens klizmą. Vandens įtakoje išmatos suminkštėja, tada išsiskiria iš organizmo. Žarnynas visiškai ištuštinamas per 10 minučių po vartojimo. Aliejaus klizma pašalina vidurių užkietėjimą maitinančiai motinai tik po 10 valandų, geriausia jį naudoti naktį.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Išmatų problemų gydymas tradicine medicina laikomas efektyvesniu nei vaistų terapija. Tačiau verta prisiminti, kad bet koks vaistažolių nuoviras turi skirtingą poveikį visų žindančių moterų kūnui. Dėl šios priežasties kai kuriais atvejais gali pablogėti žindyvės vidurių užkietėjimas..

Spastinį vidurių užkietėjimą galite pašalinti šiais metodais:

• Užpilkite keliolika figų verdančiu vandeniu, leiskite sultiniui atvėsti. Vartokite 1 šaukštą kuo dažniau;
• Supjaustykite žalias bulves blenderiu, ištraukite sultis, įpilkite į jį nedidelį kiekį virinto skysčio. Išgerkite stiklinę kiekvieną dieną, pusvalandį prieš valgį, tris kartus per dieną.

Atoninėje formoje pankolių, anyžių ir kmynų vaisius rekomenduojama maišyti lygiomis dalimis. Tada 2 mažus šaukštus gautos kompozicijos užpilkite stikline verdančio vandens, palaukite 15 minučių, nukoškite ir išgerkite stiklinėje pusvalandį prieš valgį..

Šiuos metodus galima naudoti tik pasikonsultavus su specialistu. Tik tokiu atveju nebus jokios žalos tiek moters, tiek vaikų kūnui..

Atsiliepimai

Iškart po gimdymo susidūriau su tokia opia problema kaip vidurių užkietėjimas. Iš pradžių maniau, kad kaltas maistas. Bet aš turėjau pogimdyminių siūlių, todėl retai eidavau į tualetą, bijojau, kad jie sprogo. Gydymui ieškojau priemonių, kurias būtų galima derinti su žindymu. Todėl aš paėmiau Duphalac, kuris man padėjo greitai susidoroti su vidurių užkietėjimu.

Gimus vaikui ji daug nejudėjo, todėl nė kiek nenustebo, kai kilo problemų dėl kėdės. Iš pradžių vidurių užkietėjimui naudojau glicerino žvakes, tada išbandžiau „Forteza“. Rezultatas nebuvo ilgas. Vidurių užkietėjimas praėjo, daugiau problemų su išmatomis nebuvo.

Žindydami vaistą nuo vidurių užkietėjimo vartokite tik pasitarę su gydytoju. Kadangi savarankiškas gydymas gali dar labiau pabloginti motinos ir vaiko būklę.

Ką daryti, jei po gimdymo atsiranda vidurių užkietėjimas

Gimus kūdikiui, moters tarpvietėje yra įpjovimų ar ašarų. Tai gali sukelti stiprų vidurių užkietėjimą po gimdymo. Ką daryti tokiais atvejais, turite pasitarti su specialistu, kurio priežiūroje yra naujai pagaminta mama. Paprastai toks vidurių užkietėjimas yra spazminio pobūdžio..

Kodėl vidurių užkietėjimas atsiranda po gimdymo, o ką daryti, kai jis atsiranda ir pradeda trikdyti normalų gyvenimą? Šio reiškinio priežastys pogimdyminiu laikotarpiu yra daugybė veiksnių:

• hormonų pusiausvyros sutrikimas organizme;
• nepakankama jodo gamyba skydliaukėje;
• vidaus organų poslinkis dėl gimdos plitimo, kaip taisyklė, žarnos deformacija;
• nervų sistemos darbo sutrikimai;
• žarnyno mikrofloros pažeidimas dėl antibiotikų vartojimo;
• pogimdyminės komplikacijos tarpvietės plyšimų forma, hemoroidų prolapsas;
• ir kitos priežastys.

Vidurių užkietėjimas gali būti skirtingos kilmės. Todėl norint tiksliai žinoti, kaip gydyti ligą, būtina nustatyti priežastį, dėl kurios ji susiformavo..

Spastinis vidurių užkietėjimas

Dygsnių atveju moteris turi baimės dėl tuštinimosi. Jai pradeda atrodyti, kad atlikus menkiausią krūvį, kad žarnynas būtų išlaisvintas iš išmatų, žaizdos kraštai pasidalys. Ir moteris pradeda sąmoningai vengti ištuštinimo proceso. Atsižvelgiant į baimę ir nestabilią nervų sistemos būklę, atsiranda defekacijos delsimas.

Žarnyne, veikiant nerviniams impulsams, atsiranda lygiųjų raumenų spazmai, dėl kurių susiaurėja žarnyno spindis ir sunku judėti išmatų krešuliams. Tokie virškinamojo trakto darbo sutrikimai labai dažnai atsiranda dėl stipraus psichologinio streso. Gimdymas yra tik toks stresas moteriai..

Emocinį stresą moteriai sukelia ir nauji rūpesčiai, susiję su rūpinimusi kūdikiu, naktiniai budrumai dėl neramus kūdikio miego, nerimas dėl jo sveikatos. Daugelis mamų kenčia nuo pogimdyminės depresijos. Kai kuriais atvejais jis praeina nestipriai, kažkas jį paveikia giliau..

Spazminį vidurių užkietėjimą galima atpažinti pagal ekskrementus. Išvaizda jie primena kietus rutulius, panašius į avių išmatas. Pacientas kenčia dėl padidėjusio dujų išsiskyrimo, diskomforto pilvo viduje. Yra nemotyvuotas nuovargis, irzlumas, nerimauja šaltkrėtis.

Ką daryti su spazminiu vidurių užkietėjimu

Jei moteriai pačiai sunku susidoroti su pogimdymine depresija, būtina pasitarti su psichoterapeutu ar perinataliniu psichologu. Gydytojas padės susidoroti su baimėmis, pašalins nerimą, atsipalaiduos ir atgaus džiaugsmingą pasaulio suvokimą.

Sudėtingais atvejais moteriai gali būti paskirti raminamieji arba antidepresantai. Esant lengvai depresijos formai, moteris gali pati kontroliuoti savo emocinę būseną. Tam reikia suvokti, kas nutiko, ir suformuoti tam tikrą paciento požiūrį į save. Taip pat galite gerti lengvas raminančias arbatas. Atsipalaiduoti padės šiltos vonios su aromatiniais aliejais.

Normalus nervų sistemos veikimas yra labai svarbus gydant spazminį vidurių užkietėjimą. Vis dėlto reikėtų imtis kai kurių kitų priemonių, padedančių atkurti žarnyno valymo funkciją..

Dieta

Jei kyla problemų dėl žarnyno darbo, kaip taisyklė, pirmiausia atkreipiamas dėmesys į paciento dietos pobūdį. Esant spazminio pobūdžio vidurių užkietėjimui, būtina švelni dieta. Pacientams rekomenduojama ši mityba:

• daržovių tyrės sriubos arba silpname mėsos sultinyje;
• košė su pienu arba be jo;
• kvietinė duona;
• makaronų patiekalai, bulvių košė;
• neriebios žuvies, mėsos veislės;
• kumpis;
• visų rūšių fermentuotų pieno produktų;
• šviežiai spaustų uogų ir vaisių sulčių, kompotų iš jų, uogienės;
• silpna arbata, kava.

Dėl spazminio vidurių užkietėjimo geriau nevalgyti šviežių daržovių.

Jie žymiai padidina peristaltiką ir gali sukelti stiprų žarnyno spazmą. Daržoves geriausia valgyti paruoštas, šiek tiek jų neužvirus. Galite virti salotas.

Gydymas hemoroidais kaip vidurių užkietėjimo priežastimi

Be tarpvietės siūlių, hemoroidų prolapsas gali išprovokuoti spazminio pobūdžio vidurių užkietėjimą. Aštrus skausmas, kraujavimas iš išangės sukelia jaunos motinos stresą, todėl kyla baimė dėl natūralaus ištuštinimo. Vidurių užkietėjimas krauju po gimdymo yra būtent dėl ​​hemoroidų buvimo.

Tokiu atveju, norint normalizuoti tuštinimąsi, būtina neutralizuoti ligos židinį. Galite naudoti vaistus, bet tik taip, kaip nurodė gydytojas, taip pat liaudies gynimo būdus:

1. Žvakutės, skirtos naudoti tiesiosios žarnos pagrindu iš šaltalankių, propolio ir kitų augalinių ingredientų. Juos galima įsigyti vaistinėje, taip pat juos pasigaminti patiems.
2. Žolelių nuovirai ir užpilai, nukreipti priešuždegimiškai ir analgetikai. Gerkite žodžiu. Naudojamos liaudiškos priemonės, tokios kaip šaltalankiai, morkų viršūnės, miško aviečių lapai ir kitos..
3. Žolelių vandens ekstraktai, turintys hemostatinį poveikį. Jie naudojami hemoroidams, kuriuos apsunkina kraujavimas. Naudokite dilgėlių, kraujažolių, raudonųjų burokėlių sultis ir kt..
4. Šaltos vietinės vonios turi gerą analgezinį ir hemostazinį poveikį.
5. Vidinės hemorojaus formos gydymui naudojami priešai. Tuo tikslu paruošiami sliekų, ramunėlių, taip pat šalavijų, jonažolių ir kitų priešuždegiminių žolelių nuovirai..
6. Hemoroidinius kūgius galima gydyti augaliniais aliejais: propoliu, jonažole, ricina, šaltalankiais ir kt..

Nepaisant visų nepatogumų, kuriuos sukelia vidurių užkietėjimas, neturėtumėte vartoti vidurius laisvinančių vaistų be gydytojo rekomendacijos.

Atminkite, kad žindymo laikotarpiu nekontroliuojamas vaistų vartojimas neleidžiamas, net jei jie yra absoliučiai saugūs..

Daugeliu atvejų gali padėti vidurių užkietėjimo klizma. Po gimdymo, maitinimo laikotarpiu, kai vaikui gali pasireikšti alergija bet kuriam naujam produktui, klizma su pienu ir sviestu bus tikras išsigelbėjimas mamai.

Atoninis vidurių užkietėjimas

Norėdami produktyvaus tuštinimosi, turite įtempti pilvo pilvo sienos raumenis. Pagimdžiusioms moterims susilpnėja spaudos ir dubens raumenys. Yra sumažėjęs žarnyno tonusas. Tokiu atveju vidurių užkietėjimas gali atsirasti ir po nėštumo..

Esant atoniniam vidurių užkietėjimui, išmatoms būdingas didelis tūris, todėl sunku ištuštinti, taip pat nelygumai. Pirmiausia gaunami tankūs ekskrementai, paskui daugiau plastiko, o galų gale - minkšti.

Šiuo atveju dieta yra labai svarbi, nes vidurių užkietėjimo galite atsikratyti po gimdymo, visų pirma, tinkamai maitindamiesi, gausu augalų skaidulų. Tai sustiprina žarnyno peristaltiką. Tai palengvina žalios daržovės ir vaisiai, įvairios salotos ir kiti iš jų gaminami patiekalai, taip pat šviežiai spaustos sultys.

Gerai stimuliuoja gaubtinės žarnos veiklą medumi, sėlenų duona, augaliniais aliejais, taip pat limonadu, kvasu, koumisu. Naudinga nevalgius yra stiklinė neapdoroto vandens su citrinos griežinėliu, šaukštu cukraus ar medaus.

Labai svarbu laikytis teisingo gėrimo režimo, ypač žindant. Turite vartoti daug skysčių, kad drėgmės trūkumas organizme neišprovokuotų vidurių užkietėjimo paūmėjimo..

Reikia daugiau judėti, kasdien žygiuoti ir mankštintis. Tai padės greitai atsikratyti vidurių užkietėjimo ir įgyti geros sveikatos..

Vaistinių augalų nuovirai

Jei vidurių užkietėjimas po gimdymo pirmiau nurodytomis priemonėmis neveikia, reikėtų pridėti gydymą vaistinėmis žolelėmis.

1 receptas.
Būtina surinkti tokią kompoziciją: ramunėlių, nemirtinų, tripolių - po vieną šaukštą kiekvieno; krapų sėkla, zhoster - po vieną šaukštelį kiekvienos. Supilkite mišinį į termosą su verdančiu vandeniu, kurio tūris yra 3 stiklinės. Reikalaukite 20 minučių ir padermė.

2 receptas.
Mes suformuojame tokią kompoziciją: ramunėlių, valerijono, josterio, kukurūzų šilko - po vieną šaukštą; šaltalankio žievė - du šaukštai. 2 šaukštai. l. mišinį užpilkite puodeliu verdančio vandens ir 20 minučių palaikykite ant silpnos ugnies, atjunkite.

Užpilą reikia vartoti po pusę stiklinės ryte, po pusryčių ir prieš pat miegą.

Be to, tiesiosios žarnos žvakutės yra labai veiksmingos. Po gimdymo vidurių užkietėjimas dažniausiai gerai veikia glicerino žvakes. Jie laikomi švelniausiu vidurių užkietėjimo gydymu krūtimi. Jie taip pat būtini gimdymo kanalo plyšimui, kai moteris neturėtų deformacijų..

Masažinė ir gydomoji gimnastika

Kai vidurių užkietėjimas yra susijęs su pilvo raumenų susilpnėjimu, veiksmingiausios priemonės yra mankštos terapija ir masažas. Pratimai, susiję su šokinėjimu, pritūpimais, yra labai naudingi, bėgimas taip pat padeda. Gydant atoninį vidurių užkietėjimą, pilvaplėvės raumenys krūvis mankštos metu paprastai būna didelis.

Vandens procedūros baseine turi teigiamą poveikį. Įvyksta nevalingas pilvo raumenų masažas, suaktyvėja motorinė žarnyno funkcija, o tuštinimosi procesas vyksta be sunkumų. Plaukimas naudingas ne tik esant atoniniam, bet ir esant spazminiam vidurių užkietėjimui. Tai turėtų būti padaryta ne anksčiau kaip po dviejų valandų po valgymo..

Esant spazminiam vidurių užkietėjimui, fizinės terapijos užsiėmimuose skirtingos raumenų grupės stiprinamos pakaitomis su atpalaiduojančiais pratimais. Pilvo sienos raumenys patiria minimalų stresą, kad nebūtų apkrauti jau spazmuojančios žarnos. Čia pratimai yra atpalaiduojantys, atliekami lėtai ir be trūkčiojimų..

Disbiozės gydymas

Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl ilgo antibiotikų vartojimo. Po gimdymo jaunoms motinoms paprastai skiriama antibiotikų terapija. Dėl to sutrinka normalus žarnyno mikrofloros veikimas, vystosi vidurių užkietėjimas.

Tokiu atveju gali padėti kai kurie vaistai, normalizuojantys žarnyno mikrofloros būklę. Jų reikia vartoti tik gydytojui patarus. Neverta savarankiškai užsiimti bakteriozės gydymu vaistais.

Norėdami atkurti vidinę žarnyno mikroflorą, į dienos meniu galite įtraukti jogurtus, jogurtą, acidophilus, kefyrą. Jie turi būti geriami du kartus per dieną, po pietų ir prieš miegą, mažiausiai du mėnesius. Per šį laikotarpį naudingi šių produktų mikroorganizmai apgyvendins storąją žarną, o jos mikroflora visiškai atsigaus.

Išvada

Vidurių užkietėjimui gydyti paprastai reikia laiko ir pastangų. Rimtas požiūris į savo problemą, kruopštus gydytojo rekomendacijų įgyvendinimas daugeliu atvejų leidžia tikėtis gydymo sėkmės.

Kaip susitvarkyti su vidurių užkietėjimu po gimdymo, gali pasiūlyti ilgametė tradicinės medicinos patirtis. Yra daugybė receptų, palengvinančių paciento būklę ir padedančių atsikratyti šios problemos visam laikui..

Jei radote klaidą, pasirinkite teksto dalį ir paspauskite Ctrl + Enter.