Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Kas gali patamsinti motinystę? Tik vidurių užkietėjimas po gimdymo, maitinant krūtimi. Tai gali pasireikšti bet kuriai moteriai, nepriklausomai nuo to, kaip gimė kūdikis. Todėl svarbu žinoti, ką daryti su vidurių užkietėjimu ir kaip jį gydyti, kad būtų kuo labiau sumažinta ligos išsivystymo rizika..

Kodėl vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas (dar vadinamas vidurių užkietėjimu) dažniausiai pasireiškia maitinančioms motinoms, nes jų mityba yra prastesnė nei moterų, kurios pirmenybę teikė dirbtiniam maitinimui. Dažnai būna atvejų, kai po gimdymo išmatą lydi ne tik skausmingi pojūčiai, bet ir tuštinimasis krauju. Tai lemia tiek psichologiniai, tiek fiziologiniai veiksniai..

Liga gali būti spastinio ir atoninio pobūdžio. Spastinė forma atsiranda dėl baimės, nervinės įtampos, streso. Dėl šios priežasties žarnyno raumenų sienelė yra geros formos, išspaudžia organą, o tai dar labiau sukelia sunkumų, susijusius su išmatų judėjimu. Antrojo tipo formavimasis atsiranda dėl žarnyno sienelių raumenų susilpnėjimo. Ateityje sumažės peristaltikos tonusas, sulėtėja išmatų judėjimas. Dažniausiai tokio tipo vidurių užkietėjimas dirbtiniu šėrimu taip pat formuojasi tiems, kuriems buvo atliktas cezario pjūvis..

Žindymas gali sukelti vidurių užkietėjimą:

  • siūlės plyšimo baimė;
  • nesubalansuota mityba, atsirandanti dėl nenoro priaugti antsvorio ar baimės pakenkti vaiko kūnui;
  • sėslus gyvenimo būdas;
  • atsisakymas lankytis tualete ar susilaikymas dėl įvairių priežasčių, kai atsiranda noras;
  • liga - dažniausios ligos yra hemorojus, organizmo medžiagų apykaitos sutrikimai, diabetas, nugaros smegenų sužalojimai;
  • pasiūlymas maitinančiai motinai vartoti tam tikrų rūšių vaistus, tokius kaip vitaminai, vidurius laisvinantys vaistai, jei maitinančioji motina vartoja kurį nors iš šių vaistų, negalima išvengti problemų su išmatomis;
  • hormoniniai pokyčiai;
  • išsiplėtusi gimda, kuri prisideda prie vidaus organų suspaudimo;
  • įprastos žarnyno kilpų padėties pasikeitimas. Normalus jų funkcionavimas įmanomas tik praėjus kuriam laikui po gimdymo;
  • raumenų išsekimas;
  • siūlų buvimas lytinių organų srityje.

Yra atvejų, kai naujas nėštumas gali sukelti vidurių užkietėjimą žindymo metu. Norėdami jį išskirti ar nustatyti, turėsite apsilankyti pas ginekologą.

Mityba nuo vidurių užkietėjimo

Mityba vaidina svarbų vaidmenį formuojant ir šalinant vidurių užkietėjimą. Atsižvelgiant į tai, ką valgo jauna mama, padidėja išmatų problemų rizika.

Norint normalizuoti žarnyno funkciją, maisto produktus, kurie sukelia vidurių užkietėjimą, reikėtų neįtraukti į racioną:

  • Juoda arbata;
  • kai kurios sūrio rūšys;
  • ryžiai;
  • manų kruopos;
  • svarainiai, serbentai, mėlynės;
  • Graikinis riešutas.

Veiksmingas būdas atsikratyti vidurių užkietėjimo yra valgyti šiuos maisto produktus:

  • kefyras;
  • avižinių košių košė;
  • rupi duona;
  • garuose virtos daržovės;
  • sėlenos.

Nereikėtų pamiršti ir specialaus gėrimo režimo, kuris apima:

  • geria didelius kiekius švaraus vandens;
  • kompotų, virtų su džiovintais vaisiais, naudojimas;
  • virti agrastų sultinius. Šį gėrimą turėtumėte gerti kuo dažniau, nes tai leidžia pašalinti vidurių užkietėjimą, kai maitinate krūtimi kitą dieną;
  • išgėrus stiklinę vandens iškart pabudus;
  • pašalinimas iš gazuotų gėrimų ir nenugriebto pieno raciono;
  • fermentuotų pieno produktų naudojimas.

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas žindymo metu gali būti gydomas tiek specialių vaistų, tiek tradicinės medicinos pagalba. Ekspertai rekomenduoja nesigilinti su dideliu vidurius laisvinančių vaistų skaičiumi, nes tai gali sukelti ligos plitimą į lėtinę stadiją..

Vidurių užkietėjimas motinos žindymo metu gydomas taip:

  • Vaistų, kurių sudėtyje yra laktuliozės, vartojimas. Ši priemonė nėra absorbuojama ar virškinama virškinimo sistemos, todėl ji yra saugi maitinančioms motinoms. Pagrindinė laktuliozės funkcija yra išmatų minkštinimas. Garsiausi narkotikai yra: Duphalac, Normase, Poly. Patekę į storąją žarną, jie atpalaiduoja, nepaveikdami peristaltikos. Padidėja išmatų kiekis, dėl kurio vyksta natūralus žarnyno judesys.
  • „Tranziner“ ir „Fortez“ priėmimas. Šie vaistai sudaryti iš makrologo, gaminami miltelių pavidalu suspensijai praskiesti. Gydymas šiuo metodu negali padaryti jokios žalos kūnui..
  • Nesant hemoroidų, leidžiama naudoti tiesiosios žarnos žvakes. Dažniausiai vidurių užkietėjimui gydyti laktacijos metu skiriamos žvakutės, kurių pagrindą sudaro šaltalankių aliejus, nes jos turi ne tik vidurius laisvinantį poveikį, bet ir užkerta kelią hemoroidų vystymuisi..

Norėdami išgydyti vidurių užkietėjimą mišriu šėrimu, turėtumėte naudoti vandens klizmą. Vandens įtakoje išmatos suminkštėja, tada išsiskiria iš organizmo. Žarnynas visiškai ištuštinamas per 10 minučių po vartojimo. Aliejaus klizma pašalina vidurių užkietėjimą maitinančiai motinai tik po 10 valandų, geriausia jį naudoti naktį.

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Išmatų problemų gydymas tradicine medicina laikomas efektyvesniu nei vaistų terapija. Tačiau verta prisiminti, kad bet koks vaistažolių nuoviras turi skirtingą poveikį visų žindančių moterų kūnui. Dėl šios priežasties kai kuriais atvejais gali pablogėti žindyvės vidurių užkietėjimas..

Spastinį vidurių užkietėjimą galite pašalinti šiais metodais:

  • Užpilkite keliolika figų verdančiu vandeniu, leiskite sultiniui atvėsti. Vartokite 1 šaukštą kuo dažniau;
  • Supjaustykite žalias bulves blenderiu, ištraukite sultis, įpilkite į jį nedidelį kiekį virinto skysčio. Išgerkite stiklinę kiekvieną dieną, pusvalandį prieš valgį, tris kartus per dieną.

Atoninėje formoje pankolių, anyžių ir kmynų vaisius rekomenduojama maišyti lygiomis dalimis. Tada 2 mažus šaukštus gautos kompozicijos užpilkite stikline verdančio vandens, palaukite 15 minučių, nukoškite ir išgerkite stiklinėje pusvalandį prieš valgį..

Šiuos metodus galima naudoti tik pasikonsultavus su specialistu. Tik tokiu atveju nebus jokios žalos tiek moters, tiek vaikų kūnui..

Atsiliepimai

Iškart po gimdymo susidūriau su tokia opia problema kaip vidurių užkietėjimas. Iš pradžių maniau, kad kaltas maistas. Bet aš turėjau pogimdyminių siūlių, todėl retai eidavau į tualetą, bijojau, kad jie sprogo. Gydymui ieškojau priemonių, kurias būtų galima derinti su žindymu. Todėl aš paėmiau Duphalac, kuris man padėjo greitai susidoroti su vidurių užkietėjimu.

Gimus vaikui ji daug nejudėjo, todėl nė kiek nenustebo, kai kilo problemų dėl kėdės. Iš pradžių vidurių užkietėjimui naudojau glicerino žvakes, tada išbandžiau „Forteza“. Rezultatas nebuvo ilgas. Vidurių užkietėjimas praėjo, daugiau problemų su išmatomis nebuvo.

Žindydami vaistą nuo vidurių užkietėjimo vartokite tik pasitarę su gydytoju. Kadangi savarankiškas gydymas gali dar labiau pabloginti motinos ir vaiko būklę.

Kaip kovoti su vidurių užkietėjimu po gimdymo?

Po gimdymo daugelis moterų susiduria su vidurių užkietėjimu. Patologijos atsiradimui įtakos turi tiek fiziologinės priežastys, tiek jaunos motinos psichologinė būklė. Šiame straipsnyje rasite daug naudingų patarimų, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo ir kaip išvengti jo išsivystymo.

Problemos aprašymas

Vidurių užkietėjimo vystymąsi rodo standartiniai požymiai. Naujai pagaminta mama patiria virškinamojo trakto problemų:

  • yra tankios, sausos, purios išmatos;
  • tuštinimosi dažnis žymiai sumažėja;
  • išmatų kiekis sumažėja;
  • po tuštinimosi atsiranda nepilno ištuštinimo jausmas;
  • pilvo pūtimas ir prastas dujų praleidimas;
  • apatinės pilvo dalies skausmas;
  • tuštinimasis reikalauja daug pastangų.

Po gimdymo vidurių užkietėjimas ir hemorojus yra dar viena dažna problema. Prie šių požymių pridedamas išangės skausmas tuštinimosi metu. Atsiranda kruvinos išskyros, niežėjimas ir diskomfortas, kurie ilgą laiką nepraeina. Ant tiesiosios žarnos susidaro hemorojus. Sunkiais atvejais jie iškrenta.

Dėmesio! Kai atsiranda šie požymiai, būtina skubiai kreiptis į proktologą. 3-4 stadijos hemorojus nereaguoja į konservatyvų gydymą ir reikalauja chirurginės intervencijos.

Kodėl vidurių užkietėjimas po gimdymo?

Patologijos vystymosi priežastys yra įvairios:

  • Endokrininės sistemos sutrikimas. Moters organizme gaminasi biologiškai aktyvios medžiagos, atsakingos už jos atstatymą, laktacijos pradžią. Tokie pokyčiai neigiamai veikia virškinamojo trakto darbą..
  • Fiziologijos ypatybės. Gimdymas yra trauminis procesas. Moteris turi ašarų, dažnai atliekamas tarpvietės pjūvis, atliekamas cezario pjūvis. Kūnui reikia šiek tiek laiko atsigauti, nustatyti pagrindinių organų ir sistemų darbą.
  • Psichologinės priežastys. Moteris pati sulaiko tuštinimąsi, nes bijo skausmo, siūlės skirtumų. Taip pat virškinamojo trakto veikimą neigiamai veikia stresas, kurį kiekviena mama patiria gimus vaikui. Nerimas, miego trūkumas - visa tai atsispindi kūno darbe.
  • Sutrikęs žarnyno judrumas. Nėštumo metu organai suspaudžiami dėl vaisiaus buvimo gimdoje. Po gimdymo padidėja žarnyno audinių tonusas. Kūnams reikia šiek tiek laiko, kad jie galėtų prisitaikyti prie naujų sąlygų ir pradėti normaliai dirbti.
  • Sėslus gyvenimo būdas. Iškart po gimdymo moteris mažai juda, o tai yra susiję su skausmo sindromu ir rūpinimosi kūdikiu ypatybėmis.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo su žindymu yra dažnas reiškinys mamai. Ši problema atsiranda dėl netinkamos mitybos. Dietoje trūksta pakankamai augalų skaidulų, kurios sutrikdo žarnyno judrumą..

Veislės

Vidurių užkietėjimas žindymo metu, atsižvelgiant į vystymosi ypatybes, yra spazminis ar atoninis.

Pirmasis įvyksta padidėjusio žarnyno audinių tonuso fone. Spastinis vidurių užkietėjimas išsivysto esant streso faktoriui, veikiant hormonams. Dėl padidėjusio tonuso, žarnyno viduje esančios išmatos yra suspaudžiamos, o tai sukuria mechanines kliūtis jų judėjimui. Moteris kenčia nuo dieglių, pilvo pūtimo, per didelio dujų susidarymo. Išmatos yra sutankintos mažų kietų gabalėlių pavidalu.

Atoninis vidurių užkietėjimas atsiranda raumenų, atsakingų už žarnyno funkcionavimą, atonijos (silpnumo) fone. Išmatos juda lėtai, todėl norint ištuštinti reikia daug pastangų. Jei kyla problemų, moteris kenčia nuo pilvo sunkumo, žarnyno pilnumo jausmo, vidurių pūtimo ir prasto apetito. Atoninio vidurių užkietėjimo priežastis yra nepakankamas fizinis krūvis, netinkama mityba.

Kūdikių vidurių užkietėjimas žindymo metu

Žindomas kūdikis taip pat turi problemų dėl nedažno tuštinimosi. Jaunesniems nei 3 mėnesių kūdikiams žarnyno judesiai vyksta vidutiniškai tris kartus per dieną. Tačiau šis procesas dažnai sutrinka ir kūdikis kelias dienas neištuštinamas žarnynas..

Fiziologinio vidurių užkietėjimo, kuris yra susijęs su visišku motinos pieno įsisavinimu, išsivystymas rodo kūdikio savijautą. Bet jei vaikas verkia, jam padidėja dujų gamyba, skrandis patinsta, problema egzistuoja ir reikia teisingo sprendimo..

Jei vaikas serga vidurių užkietėjimu, patarkite pas pediatrą. Taip pat pabandykite pakeisti savo mitybą. Atsiminkite, jei į dietą įtraukėte naujų maisto produktų, kurie galėtų sukelti šį rezultatą.

Vidurių užkietėjimo gydymas po gimdymo

Norint pašalinti defekacijos problemas, būtina išsiaiškinti jo vystymosi priežastį. Turėtumėte pasirinkti integruotą požiūrį, papildantį narkotikų gydymą prevencinėmis priemonėmis.

Mityba po gimdymo

Neįmanoma atsikratyti problemų su išmatomis, jei nekoreguojate dietos. Tai ypač pasakytina apie maitinančias moteris. Jūs turite tinkamai maitintis, kad patenkintumėte visų maistinių medžiagų, vitaminų ir mineralų poreikį. Tokiu atveju dieta turėtų prisidėti prie normalaus žarnyno veikimo..

Rekomenduojamas patiekalų ir gaminių sąrašas:

  • Skystas košė. Pagimdžiusioms moterims yra naudingi šie javai - grikiai, miežiai, avižiniai dribsniai. Jie turi šiurkščiavilnių skaidulų, kurios pagerina žarnyno judrumą, ir turi apgaubiantį poveikį.
  • Alyva. Be saulėgrąžų, atkreipkite dėmesį ir į alyvmedžius. Į paruoštus patiekalus įpilkite aliejaus, bet nenaudokite kepdami.
  • Vaisiai ir daržovės. Valgykite žalius ir virtus. Naudingi obuoliai, persikai, slyvos, kopūstai, morkos. Juose yra daug skaidulų, todėl suvirškinta masė lengviau juda virškinamojo trakto viduje..
  • Pieno produktai. Rinkitės varškę, kefyrą, neriebų jogurtą (bet neriebų).
  • Džiovinti vaisiai. Slyvos, džiovinti abrikosai, razinos, datulės yra naudingos. Galite virti kompotus iš džiovintų vaisių.

Patarimas! Kiekvieną rytą gerkite stiklinę šilto vandens tuščiu skrandžiu. Tai suaktyvina virškinamąjį traktą ir skatina normalų tuštinimąsi..

Kad nesukeltų vidurių užkietėjimo, iš raciono neįtraukite baltos duonos, konditerijos gaminių ir miltinių gaminių, gėrimų, kuriuose yra kofeino. Būtina atsisakyti mėlynių, kriaušių. Jie sustiprina išmatą ir apsunkina išsausėjimą. Uždrausti ankštiniai, riebus sūris, riešutai.

Pratimai

Po gimdymo svarbu nepamiršti fizinio aktyvumo. Rekomenduojama daug vaikščioti, leidžiama lengva gimnastika. Žarnyno užkietėjimo pratimai:

  • Atsigulkite ant nugaros, atsidurkite patogioje padėtyje ir sulenkite kojas. Atsikvėpkite ir pripūskite pilvą. Kelioms sekundėms palaikykite kvėpavimą. Stipriai iškvėpkite, kiek įmanoma patraukdami į skrandį. Pakartokite pratimą bent penkis kartus..
  • Atsigulkite ant nugaros - galite ant grindų arba ant lovos. Keliai sulenkti ir įtempti. Įkvėpkite ir įtempkite tarpvietėje esančius raumenis (atsakingus už tuštinimąsi). Šiek tiek sulaikykite kvėpavimą, įkvėpkite ir atsipalaiduokite. Pradėkite nuo penkių pakartojimų, palaipsniui didindami pakartojimų skaičių.
  • Pradinė padėtis - gulėjimas ant nugaros ant tvirto paviršiaus. Įkvėpdami pakelkite dešinę koją ir priešingą ranką, tada nuleiskite. Pakartokite pratimą su priešingomis galūnėmis.
  • Atsistokite tiesiai, patogiai padėkite kojas, ištieskite rankas. Nepakeldami kojų nuo grindų, o įkvėpdami, patraukite liemenį į dešinę ir dešinę ranką atgal. Grįžkite į pradinę padėtį ir iškvėpkite. Pakartokite priešinga kryptimi.
  • Atsistokite tiesiai, patogiai padėkite kojas. Uždarykite pirštus, ištieskite rankas į priekį. Atlikite liemens posūkius. Tuo pačiu metu pabandykite sudėti rankas už nugaros..
  • Leiskis į keturkojus. Patraukite pilvo raumenis ir įtempkite tarpvietę. Laikykite šioje pozicijoje kuo ilgiau. Iškvėpdami atpalaiduokite raumenis ir pakartokite visus 5-10 kartų.
  • Atsigulkite ant nugaros ir pakaitomis atsineškite sulenktą koją prie krūtinės. Kartokite pratimą su kiekviena galūne.
  • Atsistokite tiesiai. Padėkite rankas ant pečių ir alkūnes pastumkite į priekį. Sulenkite kelį ir pakelkite. Pabandykite paliesti jį priešingos rankos alkūne. Pakartokite pratimą iš kitos pusės.

Atsargiai! Po cezario pjūvio ir jei yra stiprių ašarų, prieš atlikdami bet kokį pratimą, pasitarkite su savo ginekologu.

Enemas

Klizma po gimdymo dėl vidurių užkietėjimo yra naudojama, kai reikia imtis skubių priemonių problemai pašalinti. Jie palengvina sustingusius išmatos, tačiau netrukdo atnaujinti patologijos. Todėl, naudodamiesi šiuo gydymo metodu, būkite atsargūs.

Moterims po gimdymo naudojami priešpriešai:

  • Valymas. Naudojamas virintas 25 ° C vanduo. Norėdami atlikti procedūrą, jums reikia 2 litrų skysčio. Vanduo minkština žarnyno turinį, todėl lengviau judėti. Noras išsivalyti pasirodys iškart.
  • Druska. Jis naudojamas žarnynui valyti ir jo darbui normalizuoti. 7 g druskos ištirpinama 120 ml vandens. ½ tirpalo suleidžiama į žarnyną. Procedūros poveikis pasireikš per 25 minutes.
  • Alyva. Į 120 ml vandens įpilkite 46 ml augalinio aliejaus. Toks tirpalas naudojamas prieš miegą, o norimas poveikis pasireiškia ryte..

Svarbu! „Clima“ negalima reguliariai naudoti. Jie ardo žarnyno florą, kuri laikui bėgant pagilina vidurių užkietėjimo problemą.

Vaistinių vaistų vartojimas

Norėdami pašalinti vidurių užkietėjimą ir nepakenkti kūdikiui, maitinančiai motinai reikia atidžiai apsvarstyti vaistų pasirinkimą. Priemonės laikomos saugiomis:

Glicerino žvakučiai nuo vidurių užkietėjimo po gimdymo yra vienas saugiausių būdų palengvinti žarnyno judesius. Jie lengvai ištirpsta, suminkštėja išmatos ir nėra absorbuojami žarnyne. Šaltalankių žvakutės po gimdymo nuo vidurių užkietėjimo bus naudingos esant išangės įtrūkimams. Jie turi gydomąjį, apgaubiantį poveikį, jie puikiai kovoja su uždegimu.

Pastaba! Žvakučių, kaip ir kitų vaistų, negalima reguliariai vartoti. Dažnas jų vartojimas sukelia priklausomybę, o tai pagilina problemą ateityje..

etnomokslas

Norėdami išvengti kraujo atsiradimo po vidurių užkietėjimo, galite naudoti tradicinės medicinos receptus:

  • Bulvių vaistas. Sutarkuokite nuluptą gumbą, išspauskite skysčio. Sultys geriamos 25 ml (jas galima maišyti su vandeniu) prieš pagrindinį maistą.
  • Figų nuoviras. Vaisius sumalkite, užpilkite 265 ml vandens, virdami išjunkite ugnį. Išgerkite vaistą šiltai, 15 ml tris kartus per dieną..
  • Mėtų užpilas. 11 g vaistažolių užpilkite 450 ml verdančio vandens. Skystį įpilkite į termosą ir palikite 80 minučių. Vartokite vaistą du kartus per dieną, 120 ml..
  • Kvepiančių žolelių užpilas. Lygiomis dalimis sumaišykite anyžius, pankolius, kmynus. Už 250 ml verdančio vandens paimkite 8 g mišinio, palikite 20 minučių. Išgerkite vaistą tris kartus per dieną, 55 ml..
  • Agrastų nuoviras. Didelį šaukštą uogų užpilkite 260 ml vandens, užvirkite ir po 10 minučių nukelkite nuo ugnies. Gerkite gautą sultinį visą dieną, padaliję į 4 dalis.

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo?

Kad po gimdymo nesusidurtumėte su vidurių užkietėjimo problema, skirkite pakankamai laiko prevencijai. Tai susideda iš kai kurių taisyklių laikymosi:

  • Mityba. Iškart po gimdymo reikia valgyti teisingai, gavus daug skaidulų ir vandens. Iš raciono neįtraukite saldžių, pernelyg riebių maisto produktų, arbatos ir kavos. Jūs turite valgyti mažus patiekalus, bet dažnai.
  • Aktyvus gyvenimo būdas. Nepaisant darbo krūvio gimus vaikui, nereikėtų pamiršti ir įprastų pasivaikščiojimų. Nepaisant oro sąlygų, jaunajai motinai naudinga vaikščioti su vežimėliu parke.
  • Jokio streso. Naujagimis kūdikis daro daugybę pokyčių tėvų gyvenime. Tačiau norėdami normalios sveikatos, turite gerai išsimiegoti, pakankamai ilsėtis ir kartais atsiriboti nuo mėgstamo verslo (žiūrėti filmą, siūti, susitikti su draugais).

Avarijos atveju būtina vartoti vaistus nuo vidurių užkietėjimo. Geriau koreguokite savo mitybą, kasdienę rutiną, atlikite specialius pratimus. Jei problema pablogėja arba nėra teigiamos dinamikos, pasitarkite su gydytoju.

Vidurių užkietėjimo priežastys ir gydymas po gimdymo

Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra rimta problema, su kuria daugelis moterų susiduria iškart po nėštumo. Vidurių užkietėjimo po gimdymo bruožas yra stiprus skausmas, tarpvietės traumos gimus, minkštųjų audinių siūlės ir plyšimai, ūminiai hemoroidai po gimdymo. Sudėtingai ir sunkiai problemai spręsti reikia visapusiško sprendimo, kurį maksimaliai palaiko šeima ir draugai. Ignoruodami problemą ir atsisakydami pagalbos ateityje atsiras rimtų sveikatos problemų..

Dažniausia vidurių užkietėjimo priežastis po natūralaus gimdymo yra stiprus skausmas, lydimas kiekvieno apsilankymo tualetu. Dažnas šlapinimasis, kuris natūraliai atsiranda po gimdymo, tampa rimta problema iškart po antinksčių blokados. Vidurių užkietėjimo po gimdymo problemą su išmatų masės tankinimu komplikuoja hemorojus po gimdymo, kraujavimas ir išangės skausmas. Pogimdyminius hemorojus reikia nedelsiant gydyti. Tokiu atveju jis praeina be pėdsakų ir negrįžta. Jei pradėsite ligą, kurią sukelia raumenų pervargimas su tiesiosios žarnos prolapsu, ji gali tapti lėtinė.

Vaistai nuo vidurių užkietėjimo ir hemoroidų gydymui po gimdymo

Bet kokius vaistus žindymo metu turi skirti gydytojas. Stiprūs vaistai gali patekti į silpną naujagimio kūną su pienu. Neįmanoma numatyti stiprių vaistų, turinčių didelę veikliųjų medžiagų koncentraciją, vartojimo kūdikiui. Laikykitės saugių vaistų, kuriuos rekomenduoja klinikiniai tyrimai nėščioms ir žindančioms moterims.

  • Duphalak, Hilak Forte - prebiotikai, atkuriantys žarnyno mikroflorą. Prebiotikai yra būtini, jei priešais buvo atliktas gimdymas.
  • „Forlax“ yra galingas vidurius laisvinantis vaistas, vartojamas vieną kartą esant stipriam ir sunkiam vidurių užkietėjimui. Skatina išmatų pašalinimą.
  • Laktozės sirupas yra lengvas vidurius laisvinantis produktas, patvirtintas maitinančioms motinoms.
  • Natalsidas, Hepatrombinas - žvakutės hemorojus po gimdymo.
  • Glicerino žvakės. Mažina skausmą.
  • „Regulax“ ir jo analogai - padeda sutrikus žarnyno ir skrandžio veiklai. Be apetito, bendra apatija, pilvo skausmai pilve. Išleidimo forma - tabletės, geriamos tik pagal gydytojo nurodymus. Gydymo kursas yra 1 savaitė.

Patarimas: kuo daugiau dėmesio skirkite savo mitybai. Pieno produktai, lengvi grūdai, avižiniai dribsniai, sėlenos - padeda atkurti normalią žarnyno funkciją.

Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas stebimas po gimdymo iš paprasto užgulimo. Jauna mama grįžta namo ir mielai apsieina su maistu, švęsdama nėštumo pabaigą. Reikės šiek tiek laiko, kol kūnas pasveiks. Nepasitikėkite spalvingomis gražuolėmis iš žurnalų, kuriose pora savaičių ar net kelių dienų po gimdymo buvo sklandus pilvas. Greičiausiai jie paėmė surogatinį vaiką ir imitavo gimdymą. Vien tik gimda atgauna formą ir prenatalinę apimtį daugiau nei mėnesį.

Patarimai, kaip padėti moterims įveikti šlapinimosi ir tuštinimosi baimę po gimdymo

  • Po gimdymo reikia eiti į vonios kambario vidurių užkietėjimą, kai reikia drąsos. Glicerino arba vazelino žvakė gali padėti palengvinti skausmą.
  • Daugelis moterų mano, kad šlapinimasis ir tuštinimasis vandenyje yra ne toks skausmingas. Vanduo atpalaiduoja raumenis ir neleidžia šlapimui tiesiogiai kontaktuoti su šviežiomis siūlėmis ir ašaromis. Pabandykite šlapintis po dušu šiltu tekančiu vandeniu. Galite pabandyti pasiekti rezultatą dubenyje su šiltu silpnu kalio permanganato tirpalu. Norint įveikti baimę ir atsipalaiduoti, paprastai prireikia maždaug 20 minučių. Nepamirškite įpilti šilto vandens. Sfinkteris atsipalaiduoja šiltame vandenyje, o tuštinimasis bus mažiau skausmingas. Užbaigus tuštinimąsi, stipriai atsitraukite sfinkterį ir iš klizmos arba iš didelio švirkšto be adatos išpurkškite jį vėsiu vandeniu..
  • Tam reikės milžiniškų minkščiausio, daugiasluoksnio tualetinio popieriaus atsargų.
  • Ar kruvinos žymės po tuštinimosi yra normalios? Dėja taip. Taip pat tiesiosios žarnos prolapsas po kiekvieno tuštinimosi. Gausiai sutepkite vazelinu, kūdikių aliejumi ar kremu, rankomis nustatykite hemorojus ir atitraukite sfinkterio raumenis..
  • Iš žalių bulvių supjaustytos žvakės yra geros hemorojus po gimdymo. Įsitikinkite, kad ant žvakės nėra aštrių kampų, ir atsargiai įkiškite ją į išangę. Žvakės dydis - apie 5 cm, skersmuo apie 1,5 cm.
  • Deja, žvakutės su arklio kaštonų ekstraktu yra draudžiamos žindyti..
  • Nešiokite sauskelnes ar kelnaitės įdėklus, užtikrinančius maksimalų sugeriamumą. Pirmą kartą po gimdymo galimi įvairūs gėdinimai. Tarpinės padės jums įveikti tokias bėdas be per daug problemų. Nedelsdami pakeiskite nudažytas juosteles. Nepagailėkite vazelino ir kūdikių kremo. Viskas tikrai grįš į normalią būseną. Jums tiesiog reikia išgyventi sunkų laikotarpį. Pasveikimas vidutiniškai trunka apie 2 mėnesius.

Kokia gimnastika padės susidoroti su vidurių užkietėjimu

Gimnastika turėtų būti pradedama ne po gimdymo, o ilgai prieš tai. Pagrindinis prenatalinės gimnastikos uždavinys yra užtikrinti raumenų elastingumą ir laiku dubens kaulų divergenciją. Pratimai palengvins gimdymą, bus mažiau skausmingi ir ilgesni.
Prenataliniai pratimai atliekami sėdint. Tai yra pakreipimai į kojas, ištiestas skirtingomis kryptimis, į šonus ir į priekį. Atlikite sėdimus tempimo pratimus ir tam skirkite nemažai laiko. Jei turite sporto patirties, atlikite visą kompleksą
tempimo pratimai. Tempimo pratimai apsaugo nuo kraujo ir žarnyno turinio sąstingio, padeda išvengti išmatų sutankinimo, varikozinių pokyčių žarnyno kraujagyslėse. Sumažina sunkių hemoroidų tikimybę ir padidina visiško pasveikimo tikimybę po gimdymo.

Patarimas: Jei nėra edemos, daug vaikščiokite laisvu tempu.

Pratimai padės palaikyti normalią kraujotaką ir žarnyno judrumą. Žarnų perpildymas nėštumo metu labai padidina vidurių užkietėjimo tikimybę po gimdymo ir maitinant krūtimi.

  • Kojų sukimasis yra vienas iš geriausių tuštinimosi ir vidurių užkietėjimo prevencijos pratimų. Atlikite sūpynes, stovėdami ar gulėdami, bent 10 pakartojimų kiekvienai kojai.
  • Kelio traukimas prie krūtinės - tuo pačiu masažuojamas skrandis, išspaudžiamos perteklinės dujos. Pratimą atlikite stovėdami ar gulėdami ant nugaros, priklausomai nuo to, kaip jaučiatės. Kelio pakėlimas ant gulėjimo yra labai efektyvus esant vidurių užkietėjimui.
  • Pratimas „dviratis“ atliekamas po gimdymo ir padeda atkurti gimdos raumenų tonusą bei normalų dydį, stimuliuoja dubens raumenų atsigavimą, stiprina dubens dugną, atkuria makšties raumenų elastingumą ir skatina siūlių bei ašarų gijimą..

Ne visais atvejais moterys atsisako gimnastikos dėl tingumo ir situacijos nesuvokimo. Kilus persileidimo grėsmei, raumenų spazmai, specialios gydytojo rekomendacijos, gimnastika nėštumo metu gali būti draudžiamos. Kai kurios moterys, norėdamos išlaikyti nėštumą, visą antrąją termino pusę turi praleisti gulėdamos ir nuolat prižiūrimos gydytojų. Bet koks fizinis aktyvumas tokiu atveju yra draudžiamas. Norint užkirsti kelią raumenų susitraukimui, gali būti paskirti specialūs vaistai.

Pilvo masažas po gimdymo

Masažas gali padėti išvengti dujų pertekliaus, kuris gali sukelti vidurių užkietėjimą, ir padėti atkurti natūralų tuštinimąsi.
Masažą geriausia atlikti ryte, maksimalios kepenų ir tulžies pūslės veiklos metu. Padėkite delną ant bambos ir švelniai nuplaukite, padidindami slėgį. Delno judėjimo kryptis - pagal laikrodžio rodyklę.

Pakelkite kojas, sulenktas keliais ir pabandykite prispausti skrandį keliais ir klubais.
Bendra masažo trukmė yra 15-20 minučių.
Pakartokite visą dieną.

Ar įmanoma išvengti vidurių užkietėjimo po gimdymo??

Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra mažesnė tikimybė, jei pačią gimdymą gimdančios moters žarnos buvo tuščios, o klizma nebuvo plaunama. Kuo mažiau žarnynas yra sužeistas gimdant, tuo mažesnė tikimybė, kad bus sunkus hemorojus, žarnyno sudirginimas ir vidurių užkietėjimas. Negalima persivalgyti paskutinę nėštumo savaitę, pirmenybę teikite lengvam, augalinės kilmės maistui, kuris neapkrauna žarnyno.

Jei vidurių užkietėjimas nėštumo metu nebuvo pastebėtas, vidurių užkietėjimo tikimybė po gimdymo yra mažesnė. Po gimdymo turėtų būti pasirūpinta iš anksto. Pasireiškus pirmiesiems vidurių užkietėjimo požymiams nėštumo metu, dietą reikia pakeisti kuo lengvesnę. Nepažeis švelnaus vidurius laisvinančio vaisto, vartojamo protingai.

Be reikalo išmeskite priešus

Mechaniniai žarnyno valymo metodai, tokie kaip priešai ir kai kuriose bendruomenėse populiarūs ramunėlių žolelių priešai, gali rimtai pakenkti natūraliam žarnyno judesiui..

Ko reikalaujama iš kitų

  • Supratimas, empatija, bet kokia pagalba ir palaikymas. Jei reikia pusvalandžio sėdėti šalia moters, kuri paėmė vidurius laisvinančią priemonę ant tualeto ir laikydama už rankos - sėsk, laikykis, stenkis atrodyti švelniai. Moterims tai svarbu.
  • Minkščiausios higienos priemonės, sauskelnės suaugusiems, kaladėlės.
  • Furacilino tirpalai, glorheksidinas, kalio permanganatas.
  • Didžiulis vazelino, kūdikių aliejų tiekimas.
  • Noras bet kada atsinešti dubenį šilto vandens ir didelį rankšluostį.

Keletas žodžių vyrams

Vyrai, kurie laikosi pozicijos - „kas tai, visi gimdo“, labai klysta. Moterys, kurios nuo šio sunkaus momento atsiduria be mylinčio sutuoktinio pagalbos, rizikuoja patirti problemų seksualinėje sferoje. Iki isterijos ir kategorinio atsisakymo lyties apskritai. Pagalbos reikia būtent iš artimųjų. Vyro ar artimųjų pasibjaurėjimas dėl problemų po gimdymo, atsisakymas padėti būtent tada, kai to labiausiai reikia moteriai, gali tapti rimtu įtrūkimu santuokoje ir viena iš pogimdyminių psichozių priežasčių. Psichinis sielvartas nėra vyriškumo pasireiškimas, o rimta problema. Net jei jums sunku ar nemalonu, pabandykite pergudrauti save ir parodyti maksimalų dėmesį. Įsivaizduokite, kad esate gydytojas ir darote stažuotę. Išstudijuokite medžiagą šia tema ir paruoškite viską, ko reikia, kad padėtumėte moteriai ir kūdikiui.

Vidurių užkietėjimo gydymas ir prevencija motinai po gimdymo

Normaliam gyvenimo laikotarpiui, norint išspręsti šią subtilią problemą, leidžiama vartoti greitai veikiančius vaistus. Tačiau vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu yra atskira istorija, nes tai yra susijusi su sužalojimais gimus kūdikiui, todėl nerekomenduojama vartoti skubių vaistų. Todėl svarbu žinoti, kaip kovoti su panašiu reiškiniu maitinančiai motinai..

Ligos simptomai

Ankstyvoje stadijoje vidurių užkietėjimą atpažinti gana sunku, nes procesas visada vyksta skirtingai. Tačiau pagrindiniai simptomai yra šie:

  • nuolatinis maisto noro trūkumas;
  • žarnyne nuolat pilna dujų;
  • trumpalaikis pilvo skausmas, jaučiamas kaip darbo skausmas
  • pilvo pūtimas;
  • pilvo sunkumo jausmas;
  • sunku ištuštinti;
  • išmatos yra pakankamai tankios, susidaro iš gumbų;
  • teigiamų emocijų ir geros nuotaikos trūkumas;
  • sumažėjęs našumas;
  • nestabilus miegas, režimo pažeidimas;
  • kartais lydi raumenų skausmas;
  • dažnesni galvos skausmai;
  • nemalonus skonis burnoje.

Jūs tikrai galite kalbėti apie vidurių užkietėjimo po gimdymo atsiradimą, jei serganti moteris turi kelis iš išvardytų punktų. Ypač sudėtingoje situacijoje reikia gydytojo patarimo ir tinkamo gydymo, tik liaudies vaistai negali ištaisyti padėties.

Po gimdymo užkietėjimo priežastys

Ligos pradžią po gimdymo kartais sukelia netinkamas elgesys net nėštumo metu, tačiau dažniausiai vidurių užkietėjimo priežastys turi labai suprantamą kilmę:

  1. Psichologinės priežastys:
    - staigus gyvenimo būdo pokytis, nuovargis, miego trūkumas ir padidėjęs nuovargis, atsirandantis dėl daugybės bėdų su vaiku;
    - fizinio skausmo baimė, ypač jei po gimdymo ar susižeidimo yra stiprios ašaros.
  2. Fiziologinės priežastys, tarp jų:

- padidėjusi gimda, kuri spaudžia žarnyną ar tiesiąją žarną;

- dietos nesilaikymas ir kieto, sauso maisto vartojimas;

- raumenų tonuso pokyčiai (ištempti ar susilpnėję gimdymo metu);

- hormonų, kurių gamyba patiria didelį stresą po gimdymo, įtaka;

- vidurių užkietėjimas po cezario pjūvio žindymo metu.

Kodėl vidurių užkietėjimas pavojingas žindant?

Atrodytų, kad tokia saugi liga kaip vidurių užkietėjimas žindymo metu kartais gali būti įvairių formų. Be nepatogumų, tai gali sukelti:

  1. Nemalonūs pojūčiai skrandyje - sunkumas, pilvo pūtimas, apatinės pilvo dalies skausmas.
  2. Sumažėjęs apetitas, per didelis nuovargis ir sumažėjęs darbas.
  3. Galvos skausmas, miego sutrikimas.
  4. Būdingas kvapas iš burnos.
  5. Odos problemos, per didelis dirglumas ir nerimas.

Toks neigiamas poveikis gali paveikti pieno gamybą, o kartais ir nutraukti visišką pieno gamybą..

Vidurių užkietėjimo gydymas

Savaiminis vidurių užkietėjimo gydymas žindymo metu dažnai vainikuojamas sėkme, kartais pakanka tik šiek tiek pakoreguoti esamą gyvenimo būdą. Maitinančiai moteriai svarbu vengti konfliktinių situacijų, stengtis nepasiduoti stresui, nereikalingiems rūpesčiams. Gera emocinė būsena ne tik paveikia laktaciją, bet ir padeda susidoroti su problemomis, susijusiomis su išmatomis. Tuo pačiu tikslu žindymo konsultantai pataria kuo daugiau laiko vaikščioti ir praleisti gryname ore. Be to, nepamirškite apie maisto kokybę, skysčių suvartojimą, saikingą fizinį aktyvumą..

Dietos užkietėjimas slaugant

Pakeisdami savo racioną ir į savo maistą įtraukdami tinkamus maisto produktus, galite išvengti pasikartojančių vidurių užkietėjimų ir pašalinti esamą ligą. Nevalgykite kepto, sūraus ar aštraus maisto. Dietologai neleidžia saldumynų ir miltinių gaminių be priemonių. Taip pat nerekomenduojama į patiekalus dėti prieskonių, prieskonių ir daugiau druskos. Šios produktų kategorijos tik pablogins problemą..

Naudinga valgyti troškintus, virtus ar keptus patiekalus. O žalias daržoves ir vaisius reikia valgyti mažomis porcijomis, nes be motinos sveikatos problemų, šie sunkiai virškinami ingredientai kenkia ir kūdikiui. Be to, vidurių užkietėjimas, motina gali sukelti alerginę reakciją ar dieglius naujagimiui. Maitinančios moters racione turėtų būti rauginto pieno ingredientų, kurie padės įsitvirtinti organizmo mikrofloroje. Valgyti džiovinti vaisiai arba augalinis aliejus (ypač alyvuogių ir linų sėmenų) veikia kaip natūralus vidurius užkietinantis vidurių užkietėjimas..

Gėrimo režimas

Žindymo procesas dramatiškai dehidratuoja organizmą, todėl maitinančiai motinai svarbu gerti pakankamai skysčių. Tinkamame gėrimo režime turėtų būti bent du litrai vandens per dieną. Norėdami paįvairinti meniu, į dietą galite įtraukti tokius gėrimus kaip vaisių gėrimas, arbata, sultys ar kompotas. Su vidurių užkietėjimu padeda džiovintų vaisių kompotas.

Vaistai gydymui

Vaistus geriausia vartoti tik tada, kai alternatyvūs gydymo būdai nebeveikia. Tokiu atveju verta vartoti tik tuos vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas. Iš tiesų, jei jos vartojamos neteisingai, veikliosios vaistinių medžiagų dalelės gali patekti į vaiką.

Vidurius laisvinantys vaistai

Žindymo metu yra keletas patvirtintų įvairių formų vaistų. Tūrinės jų skiedimo priemonės ir sirupai išskiriami kaip atskira kategorija..

Bet kokiu atveju vartojant narkotikus, senna neturėtų būti vartojama. Šis augalas turi dirginančią įtaką motinos virškinamajam traktui, o patekęs į kūdikį naujagimiui gali išprovokuoti spazmus, skausmą ar išmatų sutrikimus..

Iš sirupų žindymo metu leidžiama naudoti šiuos produktus: „Duphalac“, „Lactulose“, „Normase“. Šie skysčiai veikia tą patį komponentą - laktuliozę - ne iš karto, po dviejų ar trijų dienų. Meteorizmas yra pažymėtas kaip kontraindikacija, vaisto vartojimo pradžioje gali padidėti dujų susidarymas.

Žvakutės nuo vidurių užkietėjimo

Jie taip pat naudojami keliais variantais. Vidurių užkietėjimui po gimdymo rekomenduojama naudoti šaltalankių, glicerino žvakes, taip pat „Evakyu“. Glicerino preparatų ypatumas yra tas, kad vaisto veikiamos išmatų masės suminkštėja ir praktiškai neskausmingai išsiskiria iš organizmo. Antroji medalio pusė, įvedant tokias žvakes, laikoma esamomis kontraindikacijomis - žvakutės neleidžiamos hemorojus, išangės traumos, kurios dažnai pasireiškia pirmagimėms moterims. Jei yra žaizdų ir nedidelių įtrūkimų, tada geriau naudoti preparatus su šaltalankių ekstraktu, kurie, be vidurius laisvinančio, turi priešuždegiminį poveikį..

Enemas

Patvirtinta naudoti tiek motinoms, tiek vaikams. „Microclysters Mikrolax“ yra beveik nekenksmingi, patogūs naudoti, be to, turi saugią sudėtį..

Liaudies vaistai nuo vidurių užkietėjimo maitinančioms motinoms

Nors tradicinės medicinos receptai buvo žinomi jau seniai, juos gydantis gydytojas taip pat turėtų rekomenduoti vartoti laktacijos metu. Jūs turite tiksliai žinoti, ar jie bus naudingi kiekvienu atveju atskirai. Vidurių užkietėjimas po gimdymo yra vadinamas:

  1. Slyvos. Džiovinti vaisiai iš infuzijos (5 vidutinio dydžio gabaliukai vienai stiklinei vandens) valgomi kiekvieną dieną, o užpilą rekomenduojama gerti tuščiu skrandžiu..
  2. Fig. Vartojama po išankstinio mirkymo per naktį, panašiai kaip slyvos.
  3. Žolelių kolekcija iš anyžių, krapų ir pankolių. Užpilas 2 šaukštai. kolekciniai šaukštai ir verdantis vanduo geriami pusvalandį prieš valgį iki trijų kartų per dieną.
  4. Saldymedžio šaknų nuoviras. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą susmulkintų augalų į vieną stiklinę verdančio vandens. Tinktūrą nukoškite ir gerkite prieš valgį (30 minučių) tris kartus per dieną.
  5. Ramunėlių arbata. Alternatyva juodajai arbatai nuo vidurių užkietėjimo.
  6. Sėlenos. Įsigytos granulės dedamos į košę, pieną ar gėrimą ir vartojamos kasdien prieš miegą.

Pratimas nuo vidurių užkietėjimo

Be kasdienių pasivaikščiojimų su vežimėliu gryname ore, esant vidurių užkietėjimui, maitinančios moterys turėtų atlikti paprastus gimnastikos pratimus. Dar būdami ligoninėje galite atlikti pratimus gulėdami ant lovos - įkvėpdami sulaikykite kvėpavimą ir pripūskite skrandį, o iškvėpdami per burną patraukite į skrandį. Darykite penkis rinkinius kasdien. Tada kiekvieną dieną galite palaipsniui didinti krūvį, pridėdami pratimų spaudai. Tai ne tik suteiks teigiamų emocijų motinos gyvenimui, bet ir sustiprins raumenis bei padės susitvarkyti su vidurių užkietėjimu..

Bendrosios konsultacijos ir prevencija

Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimui, kai maitinate krūtimi iš motinos, turite laikytis keleto paprastų rekomendacijų:

  1. Gerkite daug skysčių. Ir ne tik kaip prevencija, bet ir kaip gydymas. Iš tiesų, vartojant narkotikus, sutrinka ir vandens balansas organizme..
  2. Laikykitės tinkamos mitybos. Į savo racioną įtraukite daug skaidulų turinčius vaisius ir daržoves. Iš pradžių geriau jų nevalgyti žalių, o tada pradėti bandyti atsargiai.
  3. Valgykite fermentuotus pieno produktus, tačiau jums nereikia valgyti ir gerti neriebaus maisto.
  4. Judėjimas ir vidutinio sunkumo mankšta.
  5. Palaikykite ramybę, venkite stresinių situacijų ir depresijos.

Jei maitinančios motinos pačios negali susidoroti su vidurių užkietėjimu, verta pasitarti su gydytoju. Kadangi nesavalaikis gydymas ar jo nebuvimas sukels kūno intoksikaciją, galinčią pakenkti kūdikiui, kurios neturėtų leisti jokia rūpestinga ir mylinti mama.

Vidurių užkietėjimas po gimdymo

Vidurių užkietėjimui būdingi sunkūs ar neišsamūs tuštinimai. Labai dažnai ši problema kankina moteris laktacijos metu. Be to, nėra esminio skirtumo, ar jie pagimdė natūraliai, ar turėjo atlikti cezario pjūvį. Dėl pilvo skausmo, pilvo pūtimo, sunkumo jausmo, pykinimo sunku džiaugtis motinyste. Nereikia taikstytis su tokiu reiškiniu..

Visų pirma, svarbu išsiaiškinti, kodėl atsirado problemų žarnyno darbe, ir pašalinti provokuojantį veiksnį. Šiame straipsnyje mes atidžiau pažvelgsime į vidurių užkietėjimą žindydami. Mes sužinosime, kodėl neišnyksta pažeidimai, susiję su ištuštinimu po gimdymo, taip pat sužinosime apie paprastus šios subtilios būklės pašalinimo būdus.

Dažnos priežastys

Daugelis moterų stebisi, kodėl žarnyno problemos prasidėjo žindymo laikotarpiu. Yra didžiulis išprovokuojančių veiksnių, sukeliančių vidurių užkietėjimą po gimdymo, sąrašas, ir beveik visi jie vienaip ar kitaip yra susiję su vaiko gimimu. Didelį vaidmenį ištuštinimo problemoms spręsti specialistai skiria fiziologiniams veiksniams:

  • hormonų lygio pokyčiai;
  • įgimtos žarnyno patologijos;
  • vartoti antibakterinius vaistus, kurie taip pat naikina naudingas bakterijas, atsakingas už normalų žarnyno judrumą;
  • spaudos ir tarpvietės raumenų susilpnėjimas;
  • kurį laiką po gimdymo gimda yra didelė ir išspaudžia žarnas;
  • žarnyno poslinkis į jo fiziologinę vietą;
  • netinkama dieta, mažai skysčių. Bijodamos priaugti svorio moterys gali valgyti mažiau. Tai taip pat gali būti siejama su depresija po gimdymo;
  • žarnyno motorikos sutrikimai.

Kai kuriais atvejais vidurių užkietėjimas po gimdymo žindymo metu gali būti susijęs su psichologinėmis priežastimis:

  • dėl to, kad vaikas reikalauja daug dėmesio, moteris gali tiesiog nekreipti dėmesio į norą juos iškrėsti ar tiesiog jų nepaisyti. Dėl to žarnos nebeduos natūralių signalų;
  • moterys dažnai susiuvamos dėl ašarų, hemoroidų, cezario pjūvio, todėl jos gali bijoti įsitempti;
  • stresas ir nerimas dėl naujų pareigų;
  • pervargimas, miego trūkumas, nuovargis.

Svarbu įsiklausyti į savo kūną, išanalizuoti savo gyvenimo būdą, mitybą ir pabandyti suprasti, kas galėjo sukelti problemą. Remiantis statistika, daugiau nei septyniasdešimt procentų atvejų vidurių užkietėjimą sukelia nepakankamas skysčių vartojimas..

Dėl kitų priežasčių gali atsirasti defekacijos problemų:

  • pasyvus gyvenimo būdas;
  • uždegiminiai procesai žarnyne;
  • navikai;
  • naujo nėštumo atsiradimas;
  • vartoti vaistus.

Charakteristikos

Vidurių užkietėjimas žindymo metu pasireiškia viso simptomų komplekso forma:

  • mėšlungio skausmas;
  • pilvo pūtimas ir pleiskanojimas skrandyje;
  • išmatos tampa purios ir tankios;
  • pilvo sunkumas;
  • raugėjimas;
  • nepilno ištuštinimo jausmas;
  • nemalonus skonis burnoje;
  • nervingumas, apatija;
  • miego problemos;
  • sumažėjęs našumas;
  • dažni galvos skausmai.

Specialistai išskiria dvi pagrindines vidurių užkietėjimo formas - spazminį ir atoninį. Pirmuoju atveju peristaltikos sunkumus sukelia padidėjęs žarnyno tonusas. Išmatos mažomis dalimis išeina kietos, suspaustos išmatos pavidalu. Dažniausiai spazminį vidurių užkietėjimą sukelia psichologinės priežastys..

Tai pasireiškia paroksizminiu skausmu kairiajame pilve, vidurių pūtimu, pykinimu, apetito stoka, nervingumu, nuovargiu. Visų pirma, moterims, turinčioms spazminį vidurių užkietėjimą, patariama nustatyti dienos režimą. Jaunoms motinoms reikia miegoti ir ilsėtis. Taip pat verta koreguoti savo mitybą, gerti daugiau vandens ir nevalgyti draudžiamo maisto..

Su atonija žarnyno raumenų sienos tonusas, priešingai, yra susilpnėjęs. Lėto peristaltikos priežastis gali būti cezario pjūvis, mitybos netikslumai ar tam tikrų vaistų vartojimas. Atoninis vidurių užkietėjimas gali sukelti ašarų tiesiosios žarnos ir išangės srityje bei kruvinus išmatos.

Moterys, turinčios atoniją, nerimauja dėl traukiančių ir skaudančių pilvo skausmų, jaučiamas žarnyno pilnumas, pykinimas, vidurių pūtimas. Vien kovoti su namų priemonėmis nepakaks, būklei reikalinga kvalifikuota specialisto pagalba.

Vidurių užkietėjimo gydymas

Tuštinimosi problemos turėtų būti išsamiai nagrinėjamos. Vaistai, liaudies gynimo priemonės, dietinė mityba ir fizinis aktyvumas padės atkurti žarnyno funkcionavimą. Jei moteris pradeda reguliariai vartoti vidurius laisvinančius vaistus, kad palengvintų vidurių užkietėjimą, tai gali sukelti priklausomybę. Dėl to žarnynas nebevykdys savo judėjimo ir išmatų evakuacijos funkcijos..

Vaistai

Žindymo laikotarpiu moterims leidžiama vartoti šiuos vidurius laisvinančius vaistus: laktuliozės sirupą, Duphalac, Forlax. Jūs neturėtumėte pamiršti apie draudžiamus vaistus, tarp jų - „Doctor Theiss“, „Regulax“, „Gutalax“.

Glicerino žvakutės yra greitas ir efektyvus būdas išspręsti šią subtilią problemą. Tai saugi priemonė, veikianti tiesiogiai žarnyną. Žvakutės ištirpsta iš karto, sutepdamos ir minkštindamos išmatą. Žvakutės ne tik palengvina išmatų pratekėjimą per žarnas, bet ir skatina motorinius įgūdžius. Paprastai noras išsivalyti atsiranda per penkias – dešimt minučių.

Glicerino žvakės turi besąlygiškų pranašumų, įskaitant:

  • kliniškai įrodytas aukštas efektyvumas;
  • jokio šalutinio poveikio;
  • greitas terapinis poveikis;
  • dehidratacija ir vandens-elektrolitų pusiausvyros pažeidimas yra atmesti;
  • veiklioji medžiaga nėra absorbuojama į sisteminę kraujotaką;
  • aukštos kokybės;
  • prieinama kaina.

Jūs negalite naudoti vaisto tuo atveju, jei yra individualus komponentų netoleravimas, paūmėja lėtinis hemorojus, tiesiosios žarnos uždegimas, neoplazmos. Taip pat ekspertai sako, kad glicerino žvakutės yra skubus vaistas, todėl jo nereikėtų sistemingai vartoti. Dėl nekontroliuojamo vartojimo gali sumažėti motoriniai įgūdžiai ir pablogėti fiziologinis ištuštinimas.

Enemas

Klizma yra paskutinė priemonė, o ne kasdienė procedūra. Nekontroliuojamas valymas gali sukelti disbiozę. Žarnyno plovimas pagerina judrumą ir skystina tankius išmatos. Linų sėklų pagrindu galite padaryti klizmą. Valgomasis šaukštas produkto užpilamas stikline verdančio vandens ir reikalaujama tris valandas. Tai užtruks tris ar keturias procedūras. Bendra užpilų masė neturėtų viršyti penkiasdešimt mililitrų.

Klizma padeda palengvinti stiprų vidurių užkietėjimą. Pogimdyminiu laikotarpiu galite atlikti kelių rūšių priešus:

  • valymas. Norėdami jį paruošti, gerkite kambario temperatūroje virintą vandenį. Moteris turėtų jausti pilnatvę žarnyne. Norint pasiekti maksimalų terapinį efektą, nereikia iš karto eiti „dideliu“, o šiek tiek būti kantriam;
  • Alyva. Kaip pagrindą galite pasiimti šaltalankių aliejų. Už šimtą gramų vandens pakanka išgerti tris šaukštus augalinio aliejaus. Skirtingai nuo pirmosios procedūros, esant aliejinei klizmai, nebus jokio greito efekto, rezultatą pajusite maždaug per dešimt valandų. Geriau atlikti procedūrą prieš miegą;
  • druska. Šaukštą stalo druskos užpilkite puse stiklinės vandens. Vienu metu turite naudoti ne daugiau kaip pusę tirpalo. Poveikis bus pastebimas maždaug per trisdešimt minučių.

Liaudies gynimo priemonės

Netradiciniai receptai išsiskiria natūralumu, todėl manoma, kad vidurių užkietėjimą po gimdymo gydyti liaudies gynimo priemonėmis yra daug naudingiau ir efektyviau. Tačiau praktika rodo, kad tai nėra visiškai tiesa..

Kartais vaistinių augalų nuovirai ir užpilai yra labai aktyvūs ir gali labai stipriai veikti žarnyną. Dėl to moteris jau pradės kenkti ne nuo vidurių užkietėjimo, o nuo viduriavimo. Nepaprastai svarbu pasikonsultuoti su gydytoju prieš nusprendžiant, kokių priemonių imtis norint normalizuoti žarnyno veiklą.

Apsvarstykite veiksmingus spazminio vidurių užkietėjimo gydymo receptus:

  • figų nuoviras. Vaisius gerai nuplaukite po tekančiu vandeniu. Du šaukštus pjaustytų figų užpilkite stikline karšto vandens ar pieno. Po to, kai sultinys atvės, jį reikia gerti po šaukštą;
  • bulvių sultys. Nuluptos bulvės turėtų būti praleidžiamos per trintuvą arba mėsmalę. Tada, naudodami marlę, išspauskite sultis. Praskiestą lygiomis dalimis vandeniu, gerkite 50 ml sulčių prieš valgį;
  • paruoškite vaistinę dilgėlių, anyžių vaisių, valerijono officinalio, braškių, mėtų ir ramunėlių kolekciją. Šaukštą sausų ingredientų užpilkite stikline verdančio vandens ir leiskite užvirinti valandą. Filtruotas tirpalas geriamas per pusę stiklinės ryte ir vakare..

Jei vidurių užkietėjimą sukėlė žarnyno atonija, padės šie vaistai:

  • lygiomis dalimis paimkite pankolio, kmyno ir anyžiaus vaisius. Valgomasis šaukštas sausų žaliavų užpilamas 200 ml vandens ir paliekamas infuzuoti pusvalandį. Filtruokite skystį ir išgerkite trečdalį stiklinės prieš valgydami;
  • derinkite kalnų pelenų, raudonėlio, gervuogių lapų, dilgėlių ir pankolių vaisius. Šaukštą vaistinės kolekcijos užpilkite stikline verdančio vandens. Produktą valandą reikia užpilti termosu. Tada filtruotas skystis išgeriamas penkiasdešimt mililitrų po valgio..

Šie augalai turi raminamąjį poveikį:

  • ramunėlių;
  • dilgėlė;
  • anyžių vaisiai;
  • valerijono šaknis;
  • pipirmėčių;
  • laukinių braškių.

Maitinimo savybės

Dieta ir dieta vaidina svarbų vaidmenį gydant vidurių užkietėjimą po gimdymo. Moterims patariama valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose yra daug skaidulų: žalias daržoves, vaisius, uogas, džiovintus vaisius, sėlenas, riešutus. Didelis organinių rūgščių kiekis yra raugintuose pieno produktuose, taip pat daržovių ir vaisių sultyse.

Reikėtų suprasti, kad šviežias kefyras ir jogurtas turi vidurius laisvinantį poveikį. Jau antrą dieną po paruošimo produktas turės rišamąjį poveikį. Moterų, turinčių vidurių užkietėjimą, meniu turėtų būti augaliniai aliejai, sėlenos, garintos daržovės, virti burokėliai, avižiniai dribsniai. Draudžiamus maisto produktus sudaro balta duona, ankštiniai augalai, stipri arbata, manų kruopos, graikiniai riešutai, kietasis sūris, poliruoti ryžiai.

Moterims reikia gerti kuo daugiau natūralaus vandens. Diena turėtų prasidėti nuo stiklinės švaraus vandens. Norėdami skonio, galite pridėti šiek tiek medaus ir citrinos sulčių. Taip pat rekomenduojama gerti džiovintų vaisių kompotus, agrastų sultinį. Tokiu atveju turėtumėte neįtraukti nenugriebto pieno ir gazuotų gėrimų..

Taip pat neturėtumėte pamiršti apie paprastas prevencines priemones, kurios ateityje padės išvengti žarnyno funkcijos sutrikimų:

  • atlikite pratimų po gimdymo rinkinį, skirtą pilvo ir tarpvietės raumenims stiprinti;
  • vartokite vaistus nuo vidurių užkietėjimo. Vidurius laisvinantys vaistai yra paskutinė priemonė;
  • laikytis teisingos dietos ir gerti;
  • esant bet kokioms žarnyno patologijoms, kreipkitės į specialistą;
  • jei pasirodo natūralūs signalai ištuštinti žarnas, eikite į vonios kambarį;
  • nepamirškite apie gerą miegą ir poilsį;
  • daugiau judėti;
  • nesijaudinkite dėl smulkmenų, stenkitės neprisiimti sunkumų prie širdies.

Taigi, vidurių užkietėjimas po gimdymo dažnai yra reiškinys, susijęs su hormonų pokyčiais, stresinėmis situacijomis ir siūlių buvimu. Tačiau dažniausiai žarnyno judėjimo problemų priežastis yra nesveika moters mityba ir nepakankamas skysčių vartojimas. Į klausimą, kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo po gimdymo, gydytojai jau seniai rado atsakymą. Norėdami išlaikyti normalią žarnyno funkciją, jums reikės daugybės priemonių.

Neužtenka vien gerti vaistą. Jūsų žarnyno sveikata labai priklauso nuo jūsų gyvenimo būdo, mankštos, dietos ir dietos. Kova su vidurių užkietėjimu nėra laikina. Jei norite ateityje išvengti šios problemos dar kartą, valgykite savo gyvenimo būdą..

Svarbu Žinoti, Opos