Kaip saugiai gydyti žemą širdies ritmą ir jo pagrindines priežastis

Poilsio metu sveikam žmogui pulsas būna vidutiniškai 60–80 dūžių / min. Manoma, kad pulsas - 55 tvinksniai per minutę - yra žemas ir yra organizmo patologinių procesų simptomas. Jei ši būklė stebima nuolat, o asmuo skundžiasi pablogėjusia savijauta, turite išsiaiškinti sumažėjusio širdies ritmo priežastis ir pradėti gydymą..

Pagrindinės priežastys

Širdies susitraukimų skaičiaus sumažėjimas vadinamas bradikardija. Sergant šia liga širdies plakimas susilpnėja, į kraujagysles patenka nepakankamas kiekis kraujo, dėl to išsivysto širdies ir kraujagyslių sistemos disfunkcija, o tai pavojinga žmogaus sveikatai. Suaugusiam žmogui lėtas 50 dūžių per minutę pulsas išsivysto dėl šių priežasčių:

• senatvė ir sumažėjęs širdies tonusas;
• širdies ligos - širdies priepuolis, išemija, miokarditas, endokarditas;
• hormoniniai ir endokrininiai sutrikimai;
• per žemas ar aukštas slėgis;
• badavimas;
• nekontroliuojamas tam tikrų grupių vaistų vartojimas;
• sunki intoksikacija;
• neurozė;
• kepenų ir inkstų ligos.

Moterims mažas širdies ritmas nuo 50 iki 60 dūžių per minutę gali varginti po 45 metų. Taip yra dėl hormoninių pokyčių ir patekimo į klimakterinę fazę. Kai kuriais atvejais šią būklę lydi širdies susitraukimų dažnio padidėjimas, o kituose širdis pradeda plakti lėčiau, viskas priklauso nuo individualių organizmo savybių..

Kodėl ši būklė pavojinga??

Ramybės būsenoje esant normaliam slėgiui žmogaus, kuris neturi sveikatos problemų, apatinis pulsas neturėtų būti mažesnis kaip 60 dūžių / min. Jei širdies ritmas yra 45 dūžiai ar mažesnis, išsivysto smegenų ir vidaus organų hipoksija. Pacientas suserga, gali prarasti sąmonę. Kai širdies plakimas yra 30 dūžių per minutę, kyla didelis mirties pavojus, nes ši riba laikoma kritine, kai ji pasiekiama, širdis nustoja plakti..

Jei užfiksuojamas nedidelis 40 dūžių per minutę pulsas, pacientui būtina skubiai suteikti pirmąją pagalbą, nes esant tokiems rodikliams yra didelė kardiogeninio šoko tikimybė, kuri bet kuriuo metu gali baigtis žmogaus mirtimi..

Kaip jis matuojamas?

Širdies plakimas gerai jaučiamas riešo vidinėje pusėje, kur yra radialinė arterija. Norėdami išmatuoti širdies ritmą, turite pasigrožėti vieta, kuriai labiausiai pastebimas pulsavimas, uždėti pirštų galiukus ir suskaičiuoti širdies dūžių skaičių per minutę. Pulsas taip pat matuojamas uždedant pirštus ant šlaunies, brachialinės, subklavinės, laikinės ar gimdos kaklelio arterijos..

Tikslesniems rezultatams gauti, pavyzdžiui, atliekant diagnostinį tyrimą siekiant nustatyti tikslią diagnozę, yra skirti šie metodai:

Kaip sugrąžinti normalų pulsą?

Prieš pradedant gydymą bradikardija, būtina išsiaiškinti, kokia priežastis išprovokavo jos atsiradimą. Dažnai 48 dūžių pulsas rodo pavojingos patologijos išsivystymą organizme, o tai reiškia, kad improvizuotomis priemonėmis nebus įmanoma išspręsti situacijos. Jums reikalinga gydytojo konsultacija, išsamus diagnostinis tyrimas ir tiksli diagnozė. Tik atlikęs šias priemones gydytojas nusprendžia, ką daryti toliau ir kokį gydymą skirti.

Narkotikai

Jei žmogaus pulsą 50 dūžių per minutę lydi pablogėjusi savijauta, tuomet būtina kiek įmanoma greičiau normalizuoti širdies ritmą. Esant tokiai situacijai, jūs negalite išsiversti be vaistų. Vyrams ir moterims, sergantiems bradikardija, gydytojo paskirto vaisto visada turėtų būti pirmosios pagalbos vaistinėlėje, kad būtų galima greitai sustabdyti būklę ūminio priepuolio atveju..

Vaistai, kurie normalizuoja širdies ritmą, yra šie:

Zelenino lašai, valerijono, gudobelės, rožių klubų, eleuterokoko, kininės magnolijos vynuogių tinktūra padeda pašalinti bradikardijos simptomus ir pagerina širdies raumens darbą. Tokie vaistai ilgą laiką vartojami kursuose. Terapijos režimas ir šių lėšų panaudojimo trukmė suderinami su kardiologu, kuris gydosi problemą..

Kiti metodai

Koks turėtų būti maistas?

Esant mažam širdies ritmui, griežtai draudžiama laikytis griežtų dietų ir riboti save mityboje. Dieta turėtų sudaryti visus būtinus elementus, vitaminus, baltymus, riebalus ir angliavandenius. Su širdies nepakankamumu dažnai naudinga valgyti riebią žuvį, raudoną mėsą, jautienos kepenis ir jūros gėrybes, kuriose gausu jodo. Švieži vaisiai daro gerą poveikį širdies raumeniui:

• bananai;
• citrusiniai;
• obuoliai;
• avietės, braškės;
• persimonai.

Esant tokiai patologijai, jūs galite praturtinti dietą žiediniais kopūstais..

Į dietą naudinga įtraukti tokias daržoves kaip:

• morkos;
• svogūnų česnakai;
• moliūgas;
• striukes bulves;
• žiediniai kopūstai ir balti kopūstai.

Svarbu valgyti reguliariai 5-6 kartus per dieną, net jei naktį jaučiatės alkani, galite užkąsti vaisių, gerti kefyro ar natūralaus jogurto. Bradikardija sergantiems pacientams nėra draudžiama gerti stiprią kavą ir arbatą su cukrumi, kakava. Tačiau neturėtumėte piktnaudžiauti šiais gėrimais, per dieną pakaks 2 puodelių su tamsaus šokolado gabalėliu.

Liaudies gynimo priemonės

Jei gydytojas neprieštarauja, širdies ritmui padidinti galite naudoti alternatyvią mediciną. Tokie liaudies vaistai padeda:

• Vitaminų mišinys. Sumaišykite 100 g sezamo sėklų, graikinių riešutų, džiovintų abrikosų, džiovintų slyvų ir razinų. Padarykite 2 citrinų žievelę, supilkite į mišinį ir gerai išmaišykite. Vartokite vaistą kiekvieną rytą ir vakarą po 1 valg. l. prieš valgį.
• Vaistinių žolelių užpilas. Sujunkite ramunėlių, motinėlių, gudobelių ir rožių klubus. Į termosą supilkite 4 šaukštus. l. kolekcija, viską užpilkite litru verdančio vandens. Leiskite gaminiui užvirti 2–3 valandas, tada gerkite visą dieną kaip arbatą, įpildami šiek tiek medaus, citrinos pagal skonį.

Grįžti į turinį

Fizinė veikla

Pagreitinti širdies ritmą galite atlikdami paprastus pratimus, kuriuos rekomenduojama atlikti kiekvieną dieną:

• Sėdėdami ant kėdės, pakelkite ir nuleiskite rankas, 4-5 sekundes pasilikdami kraštutinėse padėtyse.
• Atlikite pratimą „dviratis“ ir „žirklės“.
• Atsigulkite ant grindų, rankomis suimkite kelius, ridenkite pirmyn ir atgal ant nugaros.

Be to, naudinga kiekvieną dieną vaikščioti grynu oru, važinėti dviračiu, sportuoti lengvą sportą, pavyzdžiui, vaikščioti, plaukioti, joga, Pilatesas. Širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą galima normalizuoti akupresūros, fizioterapinių procedūrų, SPA profilaktinio gydymo pagalba..

Vakare, kai žmogus ruošiasi miegoti, širdies ritmas šiek tiek sumažėja ir tai yra normalu. Sapnuose kūnas taip pat ilsisi, o visi gyvybiniai procesai sulėtėja. Todėl naktį net sveikiems vyrams ir moterims širdies plakimas sumažėja ir gali būti 50–55 dūžiai / min..

Išvada

Jei žmogaus pulsas yra 50 dūžių / min. ir žemiau, kol sutrikę patologiniai simptomai, neturėtumėte savarankiškai gydytis ir laukti, kol būklė normalizuosis. Sumažėjęs širdies ritmas dažnai rodo vidinius sutrikimus, kuriuos svarbu laiku nustatyti ir pašalinti. Priešingu atveju išsivysto komplikacijos, iš kurių pavojingiausias yra kardiogeninis šokas..

Kokios yra žemo širdies ritmo priežastys ir ką daryti namuose, norint skubiai jį padidinti?

Žemo širdies ritmo problemą labai nedaug žmonių suvokia kaip problemą. Tai lengva paaiškinti, nes sveikas žmogus praktiškai nejaučia savo pulso ir nejaučia diskomforto dėl širdies ritmo (HR)..

Bet taip atsitinka, kad esant sumažėjusiam širdies ritmui, pasireiškia gretutiniai simptomai, aiškiai nurodantys hemodinamikos (kraujotakos) sutrikimus. Kai kuriems pacientams tai sukelia širdies sustojimo jausmas ir neatsakinga baimė, todėl negalima ignoruoti tokių aplinkybių..

Koks yra žemas ramybės ritmas??

Rekomenduojama matuoti širdies ritmą, taip pat kraujospūdį (BP) ramybės metu. Tai būklė, kai išorinių poveikių poveikis kūnui yra minimalus, todėl išmatuoti parametrai laikomi labiausiai informatyviais. Ką sako žemas pulsas ramioje būsenoje?

Padėtis, kai pulsas žemas, medicinos specialistų kalba vadinama bradikardija. Įprasta kalbėti apie jo buvimą, jei širdies ritmas nesiekia 60 dūžių per minutę. Tačiau tam tikromis sąlygomis retas pulsas gali būti normos variantas, net jei jis nuo jo nukrypsta 15 dūžių per minutę..

Silpna širdies plakimo priežastys

Prieš darydami bet ką, kad padidintumėte silpną širdies plakimą, turite įsitikinti, kad atlikti veiksmai yra tinkami ir saugūs. Ir tai lemia žemo pulso priežastis, kurios yra fiziologinės ir patologinės..

Vyresnio amžiaus žmogui

Natūralus širdies raumens - miokardo - senėjimas dažnai yra pagrindinė ar vienintelė pagyvenusio žmogaus žemo širdies ritmo priežastis. Širdies sinusinis mazgas (pagrindinis širdies ritmo variklis) ne taip intensyviai generuoja impulsus, reikalingus prieširdžių ir skilvelių ritminiam susitraukimui ir atpalaidavimui. Štai kodėl mažas pagyvenusio žmogaus širdies ritmas daugeliu atvejų yra natūralus ar fiziologinis simptomas, kuriam nereikia specialaus gydymo..

Bet jei bradikardiją lydi aiškūs kraujotakos sutrikimų požymiai - galvos svaigimas, sumišimas, kvėpavimo nepakankamumas ir kt., O širdies susitraukimų dažnis yra labai žemas, ką tokiu atveju daryti? Norėdami išvengti katastrofiškų žemo širdies susitraukimų dažnio padarinių, tokių kaip staigus širdies sustojimas, gydytojai daugeliui pagyvenusių pacientų siūlo dvi galimybes:

• konservatyvi vaistų terapija;
• sunkiais atvejais - chirurginis gydymas dirbtinio širdies stimuliatoriaus, širdies stimuliatoriaus (ECS) nustatymu.

Vyresnio amžiaus žmonėms širdies stimuliatoriaus įrengimo indikacija bus ne tik žemas širdies susitraukimų dažnis, bet ir progresuojantys širdies ir kraujagyslių sistemos funkcijos sutrikimai..

Kodėl sportininkai?

Jei su senstančia širdimi viskas aišku, kodėl sportininkams stebimas žemas pulsas, nes jų širdžiai reikia daugiau deguonies?

Tiesą sakant, didelis miokardo deguonies poreikis sportininkams lemia laipsniškus širdies raumens morfologinius pokyčius - jis pradeda augti ir tampa padengtas išplėstu kraujagyslių tinklu..

Todėl ramybėje daugelio sportininkų pulsas yra mažesnis nei 40 dūžių per minutę. Tačiau judant, treniruočių ir varžybų metu širdies ritmas refleksiškai pagreitėja. Toks naudingas fizinis aktyvumas, kaip bėgimas mažu širdies ritmu, o tai sunku mėgėjams, nėra sportininkų problema..

Tarp moterų

Moterų žemo širdies ritmo priežastys yra įvairios. Be širdies ir kraujagyslių sistemos patologijų, tai gali būti:

• panikos priepuoliai, neurozės, dažnai sukuriančios situaciją, kurią gydytojai vadina „takhi-bradi“;
• hormoniniai pokyčiai nėštumo metu, po gimdymo, menopauzės metu;
• įvairios organinės ir sisteminės moterų ligos, įskaitant endokrinines ligas (cukrinis diabetas, hipotirozė);
• ūmus ir lėtinis (su profesija susijęs) apsinuodijimas.

Daugeliui moterų, kurių širdies ritmas mažas, gresia „gydymas“ antiaritminiais vaistais, kurie dažniausiai draudžiami bradikardijos atvejais..

Širdies ritmo vietos

Vyrams

Vyrų žemo širdies ritmo priežasčių sąrašas taip pat įspūdingas, apimantis tiek fiziologinius, tiek patologinius veiksnius. Vyrams, dirbantiems sunkų fizinį darbą, aktualus tas pats bradikardijos paaiškinimas, kaip ir sportininkams. Žmonės, turintys silpną išsilavinimą ir sėslų gyvenimo būdą, gali turėti rimtų negalių:

• širdies laidumas;
• sinusinio mazgo silpnumas;
• padidėjęs žandikaulio nervo aktyvumas (vagotonija) ir kitos priežastys, verčiančios širdį dirbti pusiau.

Net ir tvirtai pririštas kaklaraištis gali smarkiai sumažinti vyro širdies ritmą (ir, kaip taisyklė, kraujospūdį)..

Norėdami išsiaiškinti žemo pulso priežastis, ypač jei tai sukuria pavojingas vyro sveikatai ir gyvybei situacijas - galvos svaigimą, tamsėjimą akyse, stiprų silpnumą ir kt. - turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir būti apžiūrėtas.

Vaikas turi

Mažas vaiko pulsas yra gana išskirtinis, o ne dažnas reiškinys, todėl gali būti:

• įgimti širdies sutrikimai;
• sunkios infekcinės ligos;
• elektrolitų sutrikimai;
• per didelis kūno augimas - ypač paaugliams.

Nustatant vaiko širdies ritmą, reikia atsiminti, kad šios amžiaus grupės norma labai skiriasi nuo suaugusiojo. Manoma, kad mažas naujagimių širdies ritmas yra mažesnis nei 120 dūžių per minutę, ikimokyklinio amžiaus vaikams - mažiau nei 100, paaugliams - mažiau nei 70.

Esant normaliam slėgiui

Reikšmingi pulso nukrypimai nuo normos esant normaliam slėgiui paprastai rodo fiziologinę bradikardiją, kuri pasireiškia fiziškai aktyviems žmonėms ramybės metu, pavyzdžiui, nakties miego metu..

Norint, kad širdies ritmas vėl normalizuotųsi, paprastai pakanka rytinių pratimų ir sočių pusryčių. Bet jei dėl mažo pulso yra patologinių priežasčių, pirmiausia reikia kreiptis į gydytojo kabinetą.

Esant aukštam kraujospūdžiui

Esant aukštam kraujospūdžiui (BP), žemas pulsas yra gana sunki gydytojo užduotis. Mažo širdies ritmo priežastys hipertenzijoje dažniausiai yra antihipertenziniai (slėgį mažinantys) vaistai, kurių papildomas poveikis yra širdies ritmo sumažėjimas. Bet tokio simptomų komplekso išsivystymui gali būti ne tik vaistinių, bet ir organinių priežasčių - nuo sinusinio mazgo silpnumo iki endokrininių ligų. Tai galima sužinoti tik atlikus išsamią diagnozę.

Esant žemam kraujospūdžiui

Ką daryti, jei žemas pulsas ir žemas kraujospūdis - taip pat turėtumėte pasitarti su gydytoju. Tai yra klasikinis hipotenzijos ir bradikardijos klinikinis vaizdas. Todėl į gydymo schemą paprastai įeina vaistai, kurių sudėtyje yra kofeino ir kitų medžiagų, kurios skatina simpatinės nervų sistemos aktyvaciją. Šios lėšos gali būti naudojamos tiek greitam priepuolio palengvinimui, tiek ilgalaikiam gydymui..

55 bpm yra geras ar blogas?

Ar toks širdies ritmas kaip 55 dūžiai per minutę, ar jis normalus, ar blogas? Aukščiau jau buvo pasakyta, kad treniruotiems žmonėms žemas ramybės ritmas yra normos variantas. Šiai grupei 55 tvinksniai per minutę yra visiškai normalus širdies ritmas už fizinio krūvio ribų. Jei širdies plakimas netinkamai reaguoja į fizinį krūvį (širdies ritmas vargu ar greitėja), gydymo įstaigoje turėtumėte ieškoti žemo pulso priežasties..

Kodėl reti širdies susitraukimai yra pavojingi??

Jo patologinių priežasčių ir galimų pasekmių širdžiai ir kitiems organams sąrašas kalba apie tai, kas pavojinga mažam pulsui žmogui. Čia yra neišsamus pavojingų sąlygų, pasireiškiančių žemu širdies ritmu, sąrašas:

• sunkios organinės, endokrininės ar infekcinės ligos;
• sinusinio mazgo silpnumas;
• širdies laidžių mazgų blokada;
• širdies raumens ir aplinkinių membranų (pvz., perikardo) uždegimas.

Jau neminint to, kokie pavojingi yra simptomai, susiję su sutrikusiu kraujo tiekimu į smegenis - galvos svaigimu, sąmonės praradimu ir sutrikusia kvėpavimo funkcija, atsirandančiais dėl žemo pulso..

Ką daryti esant 50 dūžių per minutę?

Žemo širdies ritmo nustatymas ne visada rodo patologijos buvimą. Galima įtarti aukščiau išvardintus simptomus ir kalbėti apie kraujotakos sutrikimus. Ką daryti, jei su 50 dūžių per minutę pulsu žmogus jaučia silpnumą, negalvojimą, norą pailsėti?

Išties, jūs turėtumėte ilsėtis horizontalioje padėtyje be pagalvės, kai kojos pakeltos virš galvos lygio. Tuomet išgerkite kavos, o dar geriau - skaniai užkąskite. Kviečiant greitąją pagalbą priežastis turėtų būti per žemas pulsas (mažesnis nei 40 dūžių) ir žmogaus alpimo būsena.

Kaip skubiai kelti?

Jei pulsas nukrenta žemiau kritinės ribos (40 dūžių / min.), Turite nedelsdami paskambinti gydytojui. Galite skubiai ką nors padaryti, kad palengvintumėte asmens būklę namuose tuo pačiu būdu:

• klojimas horizontalioje padėtyje;
• kojų pakėlimas aukščiau galvos lygio;
• arba sėdėti kėdėje pakreipta galva į kelius.

Be to, turėtumėte atsegti visus tvirtus drabužių tvirtinimo elementus, ypač kaklo srityje, kur net griežta apykaklė ar šalikas gali sukelti liežuvio nervą. Šios priemonės, kurių širdies ritmas mažas, yra greitos, tačiau trumpalaikės, todėl tolesnio gydymo klausimą reikėtų aptarti su gydytoju..

Ar reikia gydymo??

Ar reikia gydyti mažą širdies ritmą, reikia atsižvelgti ir į simptomų hemodinaminę reikšmę. Paprasčiau tariant, ar yra aiškių kraujotakos sutrikimų požymių, kai pulsas žemas:

• galvos svaigimas;
• sumišimas ar dažnas sąmonės praradimas;
• lėtinis nuovargis, silpnumas;
• pasunkėjęs kvėpavimas.

Kaip gydytis namuose?

Sužinokite, ką dar galite padaryti namuose, kad stabilizuotumėte savo širdies ritmą. Gydymas namuose taip pat turėtų būti iš anksto aptartas su specialistu..

Niekada nežinai, kokie metodai tau asmeniškai draudžiami, tada užuot atsikratę žemo pulso problemos, galite sulaukti pavojingų komplikacijų ir naujų diagnozių. Tik įsitikinę, kad procesas kontroliuojamas, galite naudoti vaistinius vaistus ar gydytojo patvirtintus liaudies gynimo būdus..

Tačiau gydymas namuose greičiausiai prasidės nuo esminio gyvenimo būdo pokyčių. Galų gale gydytojai mato pagrindinę mažo širdies ritmo priežastį netinkamos dietos, fizinio aktyvumo stokos, reto gryno oro poveikio, netinkamo miego ir blogų įpročių priežastimi. Visa tai turės būti pakoreguota pagal medicinos rekomendacijas, kitaip nėra prasmės pradėti gydymą..

Ką pasiimti?

Saugiausias dalykas, kurį galima vartoti esant mažam širdies susitraukimų dažniui, yra visų rūšių vaistinių augalų nuovirai, turintys savybę pagreitinti širdies ritmą. Tai apima nemirtingumą, kraujažolę, raugą, kininę magnolijos vynmedį, leuzėją. Vaistažolės yra skirtos ilgalaikiam gydymui 10 ar daugiau dienų. Jei norite greito efekto su mažu pulsu, vaistinėje galite vartoti alkoholines tinktūras, kurios turėtų būti dedamos į arbatą po 10 lašų arba geriamos atskirai, po 10–15 lašų kiekvienoje dozėje, laikant vaistą burnoje. Lašai turi kontraindikacijų, pavyzdžiui, arterinę hipertenziją, todėl juos vartojant būtina kontroliuoti kraujospūdį..

Kokius vaistus gerti?

Pasikonsultavę su gydytoju, jūs tikrai turėtumėte išsiaiškinti, kokius vaistus galite gerti esant mažam širdies ritmui. Pavojinga vartoti bet kokius vaistus, kurie padidina širdies ritmą be gydytojo recepto, nes neteisingai vartojant jie gali išprovokuoti aritmiją ar širdies nepakankamumą..

Nepamirškite, kad mažai pulsuojančių vaistų grupės turėtų skirtis priklausomai nuo pagrindinių patologijų - hipertenzijos atveju tai bus alfa adrenoblokatoriai arba AKF inhibitoriai, esant hipotenzijai - anticholinerginiai vaistai, adrenalino analogai ir kiti gydytojo skirti vaistai..

Naudingas vaizdo įrašas

Norėdami gauti naudingos informacijos apie žmogaus širdies ritmą, žiūrėkite šį vaizdo įrašą: