Ką daryti, jei kojos patinsta?

Kai žmogus pirmą kartą mato kojų patinimą, pirmas dalykas, kurį jis patiria, yra baimė ir noras kuo greičiau jos atsikratyti..

Žinoma, patinimas dažnai rodo sunkią širdies ar inkstų ligą, tačiau prieš griebdamiesi vaistų ar liaudies vaistų nuo edemos, turite kiek įmanoma tiksliau išsiaiškinti, kodėl kojos patinsta, ir tam pagrįstai reikia pasitarti su gydytoju, o ne skubėti į internetą su prašymu "Kojų patinimas, ką daryti".

Visa edema yra padalinta į keletą grupių, atsižvelgiant į jas sukeliančias priežastis (išsamiai skaitykite kojų edemos priežastis). Pagrindiniai požiūriai į gydymą priklauso nuo to..

• Ortostatinė edema dėl priverstinių padėčių.
• Nefrozinio sindromo edema inkstų patologijų (glomerulonefrito, intersticinio nefrito) ar sisteminių ligų (amiloidozė, sisteminė raudonoji vilkligė, limfogranulomatozė, diabetas), taip pat nėščių moterų nefropatijos fone.
• Širdies edema su kraujotakos nepakankamumu (su miokarditu, širdies defektais, širdies aritmijomis ir vainikinių arterijų liga, dekompensuota širdies plaučių liga).
• Venų edema su varikozinėmis kojų venomis, apatinių galūnių venų trombozė.
• Limfinė edema.
• Idiopatinė edema moterims.

Ką daryti su patinusiomis kojomis prieš einant pas gydytoją?

Iki to momento, kai žmogui pavyksta susitarti su specialistu, nederėtų palikti edemos be priežiūros. Tačiau tai nereiškia, kad turite nedelsdami pradėti vartoti diuretikus, nes nekontroliuojamas šių vaistų vartojimas turi daugybę šalutinių reiškinių, kurie nėra žemesnio laipsnio nei pati edema..

Tačiau paprasčiausios priemonės, padedančios sumažinti ar pašalinti kojų patinimą, nepakenks sveikatai.

• Pirma, kojų patinimą galima sumažinti, atliekant drenavimą vietoje

Tokiu būdu edema, atsirandanti dėl veninės sąstingio, arba tokios padėties edema, kai žmogus ilgą laiką praleidžia priverstinėje padėtyje kojomis žemyn arba ilgą laiką stovi, yra gerai pašalinama. Norėdami tinkamai nusausinti, turite pakelti koją nuo kulno iki šlaunies virš kūno lygio nuo trisdešimt iki keturiasdešimt penkių laipsnių kampu. Norėdami tai padaryti, galite atsigulti suvyniota antklode po kojomis (beje, galite miegoti visą naktį be jokių problemų) arba atsisėsti su pagalvėmis po kojomis. Bet koks laikas, praleidžiamas nuo pusvalandžio, praleistas šioje pozicijoje, gali sumažinti kojų patinimą.

• Ribotas skysčių ir druskos vartojimas

Kitas veiksnys, galintis padėti kovoti su kojų patinimu, yra per dieną išgeriamo skysčio (iki dviejų su puse litro, įskaitant sriubą) kiekis, vengimas gerti naktį ir druskos suvartojimo sumažinimas. Faktas yra tas, kad stalo druskos (natrio chlorido) sudėtyje yra natrio, kuris, liekdamas kūne, traukia vandenį į audinį ir išprovokuoja patinimą. Pradėjus atsisakyti paruoštų patiekalų sūdymo, pakaks palaipsniui sumažinti druskos pridėjimą kepant.

• Paprasta mankšta ir pėdų masažas

Kojų patinimu gali padėti ir paprasti fiziniai pratimai:

• pirštų galiukų ėjimas
• pakaitomis kelti kojų pirštus ir kulnus stovint ar sėdint
• pėdos dorsifleksija
• išskleidžia ir išspaudžia kojų pirštus
• pėdų masažas

Taip pat gali būti efektyvus pėdų ir kojų masažas, kurį reikėtų pradėti nuo kojų pirštų galiukų, minkant pėdas, ir daryti tai 2–5 minutes pakaitomis glostant, trinant ir minkant. Jogos užsiėmimai taip pat yra labai veiksmingi, nes jie padeda pagerinti kraujotaką, masažuoti vidaus organus, o tai teigiamai veikia medžiagų apykaitą ir bendrą organizmo būklę..

• Kai organizme trūksta magnio - vartojate maisto papildus ir multivitaminus

Magnio trūkumas gali sukelti kojų patinimą, ypač nėštumo metu. Todėl vartojant Magne B6, Magnelis B6, Magnerot, multivitaminai gali žymiai sumažinti apatinių galūnių patinimą. Nėštumo metu savarankiškai negalima vartoti magnio preparatų, tik gydytojas nurodo dozę ir gydymo kursą.

• Aromatinių ar pėdų vonių vartojimas

Kaip sumažinti kojų patinimą priklausomai nuo priežasties?

Atlikus išsamią edemos diagnozę ir išsiaiškinus tikrąją jų priežastį, gydytojas paskiria vienokį ar kitokį gydymo režimą. Gydymo priemonių trukmė tiesiogiai priklauso nuo edemos kilmės:

Ortostatinė edema

Tokia edema gydoma postuliniu drenažu. Šaltos kojų vonios taip pat gali būti veiksmingos. Norėdami tai padaryti, kojos panardinamos į kelius į vėsio vandens indą penkiolika iki trisdešimt minučių..

Nefrozinė edema

Tai jau yra rimtesnė padėtis, kuriai reikalingas sistemingas požiūris. Kadangi šiuo atveju kojų patinimo priežastis yra inkstų filtracijos pažeidimas, pirmiausia reikia sumažinti inkstų apkrovą. Šiuo tikslu nustatoma dieta:

• ribojantis skysčių kiekį iki 2 litrų per dieną
• druskos iki 3 gramų per dieną
• baltymų iki 90–60 gramų

Be to, atsižvelgiant į priežastis, kurios sukėlė nefrozinį sindromą, skiriamas pagrindinės ligos gydymas..

• Taigi, sergant glomerulonefritu, skiriami gliukokortikoidai (prednizolonas), citostatikai (ciklofosfamidas, chlorambucilis, ciklosporinas, azatioprinas), penicilino grupės antibiotikai..
• Post-streptokokinis procesas ir AKF inhibitoriai, esant arterinei hipertenzijai (enalaprilis, ramiprilis).
• Sisteminė raudonoji vilkligė, reumatoidinis artritas taip pat gydomi hormonais ir citostatikais.
• Diabetinei nefropatijai gydyti reikia skirti insuliną ar hipoglikeminius vaistus, tokius kaip sulfonilkarbamidas (glibenklamidas, gliklazidas, glicidonas, glimeprimidonas), biguanidai (metforminas), tiazolidindionai (rosiglitazonas), alfa-glikoidazės blokatoriai (akarbolas)..

Pati edema išspręsta skiriant diuretikus (furosemidą, indapamidą). Jei konservatyvios priemonės neveiksmingos, paskirta dializė, tai yra, kruopštus kraujo valymas, kuris pakeičia natūralią inkstų funkciją..

Širdies edema

Širdies patologijoms, dėl kurių atsiranda kojų edema, taip pat reikalingas kompleksinis gydymas. Gydymas prasideda dieta (ribojant vandens-druskos kiekį). Taip pat turite pakoreguoti svorį ir sumažinti aterosklerozės išsivystymo riziką, subalansuodami augalinius ir gyvulinius riebalus maiste ir vartodami antiaterosklerozinius vaistus (žr. Statinus, kurie mažina cholesterolį - vazilipą, simvastatiną, astorvostatiną, rosuvostatiną). Rūkymas, vazospazmas ir alkoholis, turintys tiesioginį toksinį poveikį širdžiai, yra draudžiami.

Lėtinis širdies nepakankamumas gydomas:

• vaistai, didinantys miokardo kontraktilumą - širdies glikozidai, tokie kaip digoksinas, strofantinas
• vaistai, mažinantys kraujagyslių tonusą:
  • AKF inhibitoriai - berliprilis, enalaprilis, dirotonas, ramiprilis
  • angiotenzino receptorių blokatoriai - losartanas, valsartanas
  • nitratai - nitrosorbidas
• diuretikai - hipotiazidas, spironolaktonas, indapamidas, furosemidas
• vaistai, mažinantys širdies apkrovą: beta adrenoblokatoriai - metoprololis, betaloc ZOK, bisoprololis, karvedilolis, nebivalolis

Širdies defektams taikoma chirurginė korekcija, esant sinusinio mazgo silpnumui, dedami dirbtiniai širdies stimuliatoriai, o išeminei ligai ir po širdies priepuolių naudojamas vainikinių arterijų šuntavimas..

Venų edema

Venų edema yra viena iš labiausiai paplitusių kojų edemos rūšių. Jų priežastis gali būti paslėpta venų varikozė ar venų trombozė (žr. Tromboflebitą: simptomai, gydymas)..

Venų nepakankamumo atveju pirmosios priemonės, padedančios pašalinti pūlinį, yra drenavimas padėtyje ir kojų suspaudimas. Šiandien vietoj tvarsčių dažnai naudojamos specializuotos kompresinės kojinės (žr. Kompresinius apatinius varikozinius venus). Tvarsliava ir kojinės turėtų būti tepamos ryte, neišlipant iš lovos gulimoje padėtyje, o kraujas dar nesustingęs venose, atsižvelgiant į dienos krūvį..

Kadangi venų sustojimo priežastis gali būti padidėjęs intraabdomininis slėgis, verta vengti sunkaus kėlimo ir kovoti su vidurių užkietėjimu. Dėl venų patologijos dietos neturėtų būti prieskonių, pipirų, patartina atsisakyti alkoholio ir rūkymo (žr. „Varikozinių venų gydymas namuose“).

Rekomenduojami vaistai:

• Venotonika (venitan, antistax, troxevasin), rutosides (venolan, venoruton, ginkor forte), saponinai (escuzan), diosmin, detralex.
• Jei venos yra visiškai nekompetentingos, jos pašalinamos iš kraujotakos, naudojant venosklerozą mažinančius vaistus (hepatrombiną ar etoksisclerolį), kurie suleidžiami į venas arba nedelsiant pašalinami..
• Net esant veninėms patologijoms, rekomenduojama pagerinti kapiliarų kraujotaką pentoksifilinu ir mažos molekulinės masės dekstranais..
• Trombinės komplikacijos gydomos tiesioginiais (heparino) arba netiesioginiais (fenindiono, kumarino dariniais) antikoaguliantais..
• Esant ūminei trombozei chirurginėje ligoninėje, suleidžiami heparinai, po to pereinama prie varfarino arba atliekama operacija..

Limfinė edema

Limfinė edema (limfedema) yra sutrikusio drenažo per limfinius kraujagysles rezultatas. Jie lydi įgimtas limfinių kraujagyslių anomalijas ar užsikimšimus, piktybinius navikus. Tokiu atveju, kaip taisyklė, išsipučia viena koja..

• Esant šiai edemos formai, būklę šiek tiek palengvina:
  • padėties drenažas
  • suspaudimo tvarsčiai ar apatiniai drabužiai
  • pėdų masažas

• Taip pat skiriama fizinė terapija ir kineziterapijos metodai:
  • Pneumatinis masažas išauga taip, kad specialiu aparatu, veikiančiu per įtakos sritį, susidaro kylanti padidėjusio slėgio banga, kuri veikia nuo 1 iki 7 minučių ir varo limfą iš galūnės periferijos į centrinius latakus..
  • Kineziologinio tapetavimo metu limfinių kraujagyslių projekcijoje uždedamas lipnios juostos tinklas. Kuris pakelia minkštųjų audinių sritis, skatina limfos nutekėjimą.

Kineziterapijos kontraindikacijos yra ūmūs infekciniai ir odos procesai, navikai, kraujo ligos. Taip pat yra chirurginių metodų, kaip atkurti limfos nutekėjimo kelius, sukuriant fistulas tarp limfinės ir veninės sistemos..

Kojų patinimas nėščioms moterims

Nėščios moters kojos neša dvigubą apkrovą, todėl sudaromos visos sąlygos venų sustojimui. Padėtį apsunkina nėščiosios gimdos suspaudimas apatinės venos cava, taip pat sudėtingas plaučių vėdinimas ir padidėję širdies darbo reikalavimai. Todėl dažnai sveikoms nėščioms moterims po visos dienos, ypač jei ji praleidžiama ant kojų, dedama į aptemptus batus, pėdos ar kulkšnys išsipučia. Paprastai pakanka kurį laiką atsigulti su antklode po kojomis, kad patinimas išnyktų.

Padėtis tampa sunkesnė, kai nėščios moters edema yra gestozės ar nefropatijos rezultatas (žr. Gestozę nėštumo metu). Šios situacijos reikalauja gydytojo stebėjimo ir laiku atliktos medicinos korekcijos. Dažnai tokioms moterims siūloma hospitalizuoti akušerijos ligoninėje, kurios nereikėtų pamiršti, norint išlaikyti nėštumą. Galų gale, jei būsimos motinos kojos patinsta, ką daryti, turėtų nuspręsti kompetentingas gydytojas, kuris bus atsakingas už kūdikio sveikatą.

Kaip pasirenkami diuretikai

Diuretikai, dar vadinami diuretikais, yra grupė vaistų, kurie palengvina skysčių pašalinimą iš audinių ir padidina šlapimo tekėjimą. Šios priemonės yra labai svarbios gydant kojų edemą. Jie skirstomi į keletą klasių, atsižvelgiant į cheminę struktūrą ir į tai, kuri inksto dalis yra aktyvesnė (taip pat žr. Liaudies diuretikus).

Inksto pagrindas yra nefronas, kurį sudaro kraujagyslinis glomerulis, jo kapsulė ir adduktorių bei dedukcinių kanalėlių sistema, sujungta kilpa. Išmetimo kanalėlis patenka į surinkimo kanalą, kuris teka į inkstų dubens. Glomerulai filtruoja kraujo plazmą ir paverčia ją pirminiu šlapimu. Per kanalėlius dalis vandens, taip pat natrio, kalio ir chloro jonai iš dalies absorbuojami atgal.

Dėl skirtingų kojų edemos priežasčių pirmenybė teikiama skirtingoms diuretikų klasėms.

• Saluretikai yra vadinami diuretikais, kurių poveikis pagrįstas kalio ir magnio jonų išsiskyrimu. Jie apima:
  • tiazidas (hipotiazidas, ciklometiazidas)
  • sulfonamidai (indapamidas, chlorthalidonas, klopamidas)
  • atgalinis ryšys (furosemidas, lasiksas, torasemidas, etakrynino rūgštis, bumetanidas)
  • anglies anhidrazės inhibitoriai (diakarbas, acetazolamidas).
• Osmosiniai diuretikai (karbamidas, švilpukas) veikia dėl skirtingo osmosinio slėgio kanalėliuose, o tai neleidžia vandens absorbuoti.
• Kalį sulaikantys diuretikai (amiloridas, triamterenas, spironolaktonas, verospironas, eplerenonas) veikia išskyrų kanalėlyje ir trukdo kalio netekimui..

Diuretikai parenkami taip:

• Lėtinio širdies nepakankamumo ir nefrozinio sindromo atvejais pirmenybė teikiama kilpų diuretikams.
• Osteoporozės metu reikia vartoti tiazidus.
• Indapamidas vartojamas esant medžiagų apykaitos sutrikimams ir cukriniam diabetui gydyti.
• Spironolaktonas skiriamas padidėjusiam aldosterono sekrecijai iš antinksčių.
• Arterinė hipertenzija gydoma tiazidais ir indapamidu.
• Esant širdies nepakankamumui dėl sunkios kojų edemos, parenteraliai reikia skirti lasix ar furosemidą.

Reikia atsiminti, kad edemos gydymas turėtų prasidėti ne nuo diuretikų vartojimo, o su kelione pas gydytoją, kad kuo greičiau būtų nustatyta tikroji edemos priežastis ir gauta tinkama rekomendacija, ką daryti, kai kojos patinsta..

Ką daryti, jei kojos patinsta

Edema yra nemalonus procesas. Jie atsiranda staiga ir trukdo gyventi visavertį gyvenimą. Vaikščiojimas tampa nepakeliamas, o ilsimasis mažai padeda susidoroti su patinimu. Venkite nemalonių simptomų, supraskite kojų patinimo priežastis.

Plėtros priežastys

Įprasto žmogaus gyvenimo ir fizinio aktyvumo metu padidėja kojų apkrova. Kartais sveikas kūnas negali susitvarkyti. Blauzdų patinimas atsiranda po tam tikrų veiksmų ar pasikeitus gyvenimo būdui. Įprasti veiksniai:

• valgyti sūrų maistą;
• vasaros karščio poveikis;
• nėštumo laikotarpis;
• vidaus organų funkcijos sutrikimai.

Yra atvejų, kai edema išsivysto po 60 metų, tai paaiškinama metabolizmo procesų pažeidimu senatvėje. Liga pasireiškia staiga, ilgą laiką trukdo grįžti į įprastą gyvenimo ritmą.

Širdies liga

Kojų apačia patinsta dėl širdies ir kraujagyslių ligų. Kojos išsipučia simetriškai. Lokalizacija prasideda nuo kulkšnių ir tęsiasi iki klubų. Tiriant paveiktą vietą, atsiranda simptomų: kojos šaltos, minkštos, melsvos spalvos. Paspaudus edemą, išlieka fossa.

Edema yra susijusi su širdies nepakankamumu, kraujagyslių aneurizma, miokardo infarktu ir kitais širdies defektais. Jei edema išlieka, kartu su kitais simptomais, rodančiais širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, kreipkitės pagalbos į kardiologą.

Edemai su sutrikusia kraujotaka būdingi būdingi simptomai priklausomai nuo ligos. Venų varikozė pažeidžia kojų dugną - pėdas ir kojas, edema atsiranda vakare. Trombozę lydi asimetriška kulkšnių edema, veršelių skausmas ir padidėjusi kūno temperatūra. Posttromboflebito sindromas lemia edemos susidarymą ant kojų. Po miego simptomai išnyksta, iki vakaro vėl pasireiškia edema.

Limfos nutekėjimo pažeidimas

Didėjančią minkštųjų audinių edemą sukelia limfedema - limfos nutekėjimo pažeidimas. Be galūnių patinimo, pacientas skundžiasi silpnumu, negalavimu. Sutrinka skysčių nutekėjimas į limfinius kraujagysles, galūnės išsipučia - į dešinę arba į kairę. Edema atsiranda iš apačios, prasideda nuo kulkšnies, pamažu kyla aukščiau. Ryte simptomai nepraeina, jie sustiprėja. Jei tokie pojūčiai pažįstami, kreipkitės į gydytoją, savaiminis gydymas nepalengvins patinimo.

Inkstų liga

Dažnai moterims sutrinka skysčių filtracija per inkstus, todėl edema neišvengiama. Minkštuosiuose kūno audiniuose sulaikomas per didelis skysčių kiekis, atspindintis galūnes - kojų apačia išsipučia. Inkstų ligos labiau pasireiškia ryte, iki vakaro jos praeina savaime.

Jei įtariate per didelį skysčių kaupimąsi dėl sutrikusios inkstų funkcijos, pradėkite vartoti augalinius diuretikus ir gerkite daugiau skysčių. Kai inkstai atsigaus, patinimas išnyks. Profilaktikai apsilankykite pas terapeutą, paskui - nefrologą.

Patinimas nėštumo metu, senatvėje

Edema moterims nėštumo metu yra retai patologinė, jei nėra kitų nusiskundimų. Simptomas pasirodo po 30 savaičių: apatinės kojos alsuoja nemaloniu pojūčiu. Ryte po miego patinimas išnyksta, vakare kojos vėl patinsta. Atkreipkite dėmesį į visus lydinčius simptomus. Jei kojų edemą lydi padidėjęs svoris, ji išlieka ir po poilsio, kreipkitės į gydytoją..

Patologijos priežastis yra preeklampsijos vystymasis nėščioms moterims. Pavojinga motinos ir vaiko sveikatai, edema lydi hipertenzija, sutrikusi inkstų funkcija ir nefropatija. Jei gydytojas siūlo paguldyti į ligoninę, neatsisakykite būtinų atsargumo priemonių.

Su amžiumi kūnas funkcionuoja lėtai. Sutrinka medžiagų apykaita, ilgą laiką iš organizmo pasišalina toksinai, išprovokuoja perteklinį skysčių kaupimąsi organizme, apatinės kojos išsipučia. Reikalinga gydyti pažeidimą moterims ir vyrams po 60–65 metų komplekse, prižiūrint gydytojui.

Diagnostikos metodai

Suprasti ir išsiaiškinti edemos priežastį yra didelis gydymo būdas. Jei paliekate simptomus savarankiškai, nepastebėkite sunkios ligos. Žiūrėti šeimos gydytoją. Gydytojas paskiria nurodytų rūšių tyrimus:

• kraujo ir šlapimo laboratoriniai tyrimai;
• Širdies ir kraujagyslių, mažojo dubens ir pilvo ertmės ultragarsas;
• EKG;
• Rentgenas, MRT;
• kraujo tyrimas dėl hormonų.

Po diagnozės nustatymo pacientas nukreipiamas pas labai specializuotus gydytojus.

Gydytojo patarimai, kaip kovoti su edema

Išoriniai edemos požymiai yra gydomi net atliekant diagnostines procedūras. Pirmoji pagalba šiuo atveju grindžiama ženklų palengvinimu, naudojant vietinius vaistus. Šis gydymo būdas nepašalins jų atsiradimo priežasčių, bet pagerins būklę ir sumažins patinimą. Gydytojai rekomenduoja peržiūrėti dietą ir neįtraukti į ją sūraus maisto. Sumažinus druskos kiekį, sumažėja jos kaupimasis audiniuose. Apatinės galūnės nustos patinti. Gerkite daug vandens. Suaugusiam žmogui rekomenduojama suvartoti bent 2–2,5 litro vandens per dieną, neskaičiuojant skysto maisto vartojimo.

Išorinis vandens naudojimas padės atsikratyti patinimo po sunkios dienos. Plaukimas ar tiesiog kontrastinis dušas - išsirinkite sau tinkamiausią metodą. Priimamos specialios kojų vonios su žolelių nuovirais ir specialiais aliejais. Kintama vandens temperatūra nuo šilto iki šalto. Procedūros vandenyje plečia kraujagysles ir taip sumažina patinimą. Masažas su eteriniais aliejais taip pat gali palengvinti nepatogumus. Tai lengva padaryti, galite tiesiog švelniai minkyti patinusius audinius.

Gavęs tyrimo rezultatus, gydytojas paskirs reikiamą gydymą. Dažnai skiriama kompleksinė terapija. Nepriklausomai nuo patinimo priežasties, gydytojas rekomenduos dietą, kuria siekiama apriboti druskos vartojimą. Turime griežtai laikytis nurodymų. Be to, bus rekomenduojama dėvėti specialius kompresinius apatinius drabužius.

Medicininį gydymą sudaro vietiniai preparatai: priešuždegiminiai geliai ir tepalai, skirti pašalinti kraujo krešulius ir sustiprinti venas. Dažniausiai gydytojas skiria diuretikų vartojimą. Tai yra augaliniai preparatai arba tabletės, pagreitinantys filtravimo procesą per inkstus. Nesigilinkite į tokius vaistus dėl šalutinio poveikio..

Tradiciniai gydymo metodai

Kojų patinimas nėra nauja liga. Daugelis patyrė šią bėdą, bandė kovoti daugybe būdų. Liaudies medicinoje dėmesys skiriamas vaistinių augalų vartojimui. Šie receptai yra naudingi edemai gydyti:

Petražolių sultinys - 20 g žolelių, užpilkite 400 g verdančio vandens, primygtinai reikalaukite. Tada išgerkite per 24 valandas.

Su kojų patinimu leidžiama vartoti diuretikus. Panašaus poveikio žolelėms priskiriama: celandinas, asiūlis, liepa, jonažolė, citrininis balzamas ir kitos vaistinės žolelės..

Be vidinio vartojimo receptų, yra žinomi ir išorinio vartojimo patarimai. Vonios su ramunėlių nuoviru atleis kojų dugną nuo patinimų, pagerins kraujotaką. Rekomenduojama naudoti žalias bulves - gumbai trinami ant smulkios trintuvės, po to košelė pasiskirsto edemos srityje. Apvyniokite plastiku ir audiniu 2 valandas. Bulvių masė pakeičiama šviežia, jei pageidaujama, ir dar 2 valandas klojama ant kojų dugno.

Vartojant badyagi, edema taip pat greitai išnyksta. Praskieskite sausus miltelius arba naudokite paruoštą tepalą. Ant patinimo užtepkite reikiamą kiekį produkto ir palikite per naktį. Poveikis bus neilgas. Jūs galite padaryti tvarsčius tiek kartų, kiek reikia..

Prevencijos priemonės

Norėdami kojų sveikatos, laikykitės paprastų sveiko žmogaus taisyklių. Tinkama mityba sumažins patinimo riziką ir užkirs kelią širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymui. Atsiminkite paprastą gydytojo patarimą: iš dietos neįtraukite sūrus, keptas ir rūkytas produktas - rezultatas nustebins!

Laiku gydykite lėtines ligas. Kojų apačia dažnai patinsta dėl apleistos sveikatos būklės. Jei patinimą sukelia vidaus organų ligos, nedelsdami pradėkite gydymą. Paimkite multivitaminą, kad jaustumėtės gerai. Nepamirškite apie gerą fizinį aktyvumą. Žygiai gryname ore teigiamai paveiks kojų kraujotaką.

Moterims verta paminėti kulnų pavojų. Jei neįmanoma jų pašalinti iš drabužių spintos, sumažinkite laiką, praleistą tokiuose batuose, iki minimumo. Patalpose retkarčiais galite nusiauti batus, kad pėdos galėtų pailsėti. Venkite ilgai sėdėti ir nekerta kojų, tai priartins jus prie „varikozinių venų diagnozės“ ir atvers tiesioginį kelią į nuolatinę edemą..

Kaip kovoti su kojų patinimu?

Straipsnio turinys

Kojų patinimas yra nemalonus reiškinys. Su juo susiduria tiek moterys, tiek vyrai. Dažnai apatinių galūnių pūlingumo pasireiškimas yra ne tik kosmetikos problema, bet ir signalai apie patologinius kūno pokyčius. Nors, be abejo, sveikas žmogus gali patirti edemą, pavyzdžiui, apsiavęs tvirtus batus ir ilgą laiką vaikščiodamas. Kodėl kojos patinsta ir kaip išspręsti šią problemą?

Kojų patinimas: priežastys

Atsiradimo priežastys

Edema yra per didelis intersticinio (tarpląstelinio) skysčio kaupimasis kūno audinių erdvėse. Blauzdos ir pėdos greičiausiai patinsta dėl jų maksimalios įtampos, ypač stovint. Sveikam žmogui apatinių galūnių patinimas gali atsirasti dėl:

• didelis fizinis ar ilgalaikis statinis krūvis;
• antsvoris;
• geria daug skysčių (ypač alkoholio);
• alerginės reakcijos;
• dėvėti griežtus ir nepatogius batus (ypač karštu oru);
• psichosomatika.

Šiuo atveju patinimas pasireiškia vienodai abiem galūnėms. Daugeliu atvejų, po poilsio, tokia edema išnyksta..

Edema yra signalas, kurį svarbu laiku atpažinti ir imtis reikiamų priemonių pašalinti jo atsiradimo priežastį. Yra daugybė ligų, kurių metu pasireiškia apatinių galūnių edeminiai reiškiniai, pavyzdžiui, vėžys. Tuo pat metu edema yra įvairaus sunkumo. Beje, edeminis sindromas pasireiškia, vienokią ar kitokią ligą galima diferencijuoti.

Širdies edema

Viena iš labiausiai paplitusių priežasčių, kodėl kojos išsipučia, yra širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos. Tokia edema paprastai vadinama širdies ar širdies. Sunki kojų edema pasireiškia sutrikimais, kurie išprovokuoja kraujo stagnaciją veninėse kraujagyslėse, kartu su indų ateroskleroze. Tuo pat metu edema gali būti skirtinga:

• pagal tankio laipsnį: minkšta ir tanki;
• pagal paplitimą: nuo mažų, vos pastebimų, iki stambių, iki kelių.

Kojų širdies edema yra simetriška, t. atsiranda abiejose galūnėse tuo pačiu metu. Jie atsiranda palaipsniui ir turi kylantį tolygų pasiskirstymą - nuo pėdų iki kelio sąnario. Ryte ir pirmoje dienos pusėje patinimas yra nereikšmingas ir nesukelia diskomforto, o vakare ar po ilgo krūvio jie sustiprėja.

Patinusi oda tampa elastinga, laisva, o suspaudus ant jos susidaro įdubimas, kuriam prireiks laiko išnykti. Odos temperatūra paveiktoje vietoje yra sumažinta. Jei edema pasireiškia distalinėse galūnių dalyse (pėdose, kulkšnėse), tada oda gali būti šiurkšti ir tanki. Kojų patinimas su širdies nepakankamumu reikalauja laiku gydyti. Jos nesant, be esamos problemos, išsivysto ir kiti sutrikimai, tokie kaip trofiniai odos pokyčiai, dermatitas ir kt..

Kojų širdies edema neturi amžiaus apribojimų, nors dažniausiai ji pasireiškia senyviems žmonėms.

Inkstų edema

Šio tipo edema atsiranda su inkstų patologijomis ir, atsižvelgiant į ligą, yra lokalizuota tiek ant veido, tiek ant abiejų apatinių galūnių priekinio paviršiaus..

Skiriamasis bruožas yra mobilumas: tokia edema, suspaudus, gali pasislinkti nesukeliant skausmo. Pagerėjus inkstų ekskrecinei sistemai, edema greitai išnyksta. Su kitomis kūno dalimis edematiškas odos plotas yra švelniai blyški, tačiau temperatūra normali.

Sukelia sutrikimai apatinių galūnių veninėje sistemoje

Kojų patinimą taip pat sukelia sutrikęs kraujo nutekėjimas, dėl padidėjusio hidrostatinio slėgio, padidėjusio kraujagyslių pralaidumo ir sumažėjusios limfinės sistemos drenavimo galimybės.

Šios edemos atsiranda dėl apatinių galūnių ligų, tokių kaip:

• venų varikozė (varikozė);
• giliųjų venų tromboflebitas;
• nepilnavertis vena cava sindromas (venų užsikimšimas);
• post-tromboflebitinis sindromas (post-tromboflebitinė liga).

Sergant šiomis ligomis, edemos atsiradimą lemia sunkumo jausmas kojose, mėšlungis ir skausmingas diskomfortas..

Kojos patinsta po ilgo stovėjimo, o horizontalioje padėtyje labai sumažėja edemos laipsnis. Esant veninėms patologijoms, edema yra lokalizuota asimetriškai - ant vienos iš dviejų kojų. Dėl venos kavos užsikimšimo edema apima visą koją. Edema yra tanki ir skausminga, kartais lydi vietinis temperatūros padidėjimas. Oda edemos vietoje tampa plonesnė ir gali atsirasti mėlynas atspalvis.

Kojų patinimas, kurį sukelia sutrikimai limfinėje sistemoje

Limfinės sistemos patologijos pasireiškia didėjančiu minkštųjų audinių patinimu, kuris atsiranda limfos kapiliaruose dėl jų uždegimo.

Pažeisto kapiliaro metu ruoniai palpuojami, juos lydi odos patinimas ir paraudimas. Kai gilieji indai jau dalyvauja uždegiminiame procese, atsiranda edema. Jis apibūdinamas kaip vienpusis, labai atkaklus ir tankus. Jo pasireiškimo laipsnis nepriklauso nuo paros laiko ir fizinio aktyvumo.

Dėl osteoartikulinės sistemos sutrikimų (traumų)

Esant vietiniam osteoartikulinės sistemos pažeidimui, skausmas dažnai atsiranda vaikštant, sunkumas kojose ir patinimas po jo. Kojos patinsta kaulo ar sąnario srityje, lokalizuotos daugiausia vienoje pusėje. Čiurnos sąnarys yra labiausiai jautrus šioms patologinėms apraiškoms. Kadangi jis patiria milžiniškas dinamines ir statines apkrovas.

Dėl sužalojimų ir sumušimų gali atsirasti trauminė edema, pablogėti kraujotaka, vėliau atsirasti stagnacija..

Po operacijos

Dėl chirurginės intervencijos gali atsirasti net pati nereikšmingiausia kojų edema. Tai yra organizmo reakcija.

Paprastai šios edemos yra vietinio pobūdžio. Patekęs į stresinę situaciją žmogaus imuninė sistema pradeda dirbti sustiprintu režimu, dėl kurio limfos kaupiasi vietoje, kur pažeidžiamas odos vientisumas..

Galimos situacijos, kai edemos priežastis gali būti patogeniniai mikroorganizmai, sukėlę uždegiminį procesą. Tokiu atveju edema turės rausvą atspalvį, o kūno temperatūra pakils..

Po operacijos edema turėtų išnykti per savaitę. Jei taip neatsitiks, turite skubiai kreiptis į gydytoją.

Kaip palengvinti kojų patinimą?

Klausimas, kaip gydyti kojų edemą, kyla visiems, kurie su ja susidūrė. Kai kojos patinsta ir skauda kiekvieną dieną, reikia kuo greičiau gydytis. Svarbu atsiminti, kad patinimas yra simptomas. Ir prieš kovojant su edema, būtina diagnozuoti klinikinį požymį, kokia tai liga.

Tikėtina, kad nebus įmanoma greitai pašalinti stiprų patinimą iš kojų. Tačiau nerekomenduojama nekreipti dėmesio į pūlingumo pasireiškimą, kad būtų išvengta dar nemalonesnių padarinių..

Ką daryti, jei kojos patinsta?

Visų pirma, būtina diagnozuoti ligas, sukeliančias apatinių galūnių patinimą. Šiuolaikinė medicina turi daugybę tyrimų metodų, padedančių nustatyti problemos šaltinį..

Tais atvejais, kai koja stipriai patinsta, o patinimą galima pašalinti tik šiek tiek pasistengus - nepakenksite pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintumėte dislokaciją ir ligas, pasireiškiančias patinimu..

Ir jei edema ilgą laiką pasireiškia kasdien, tada turėtumėte nedelsdami kreiptis į specialistą. Galų gale, ankstyva ligų diagnozė leidžia laiku užkirsti kelią jų vystymuisi.

Kojų edemos diagnozė

Norėdami suprasti, kaip sumažinti kojų patinimą, gydytojas turi tiksliai žinoti, kas jas sukėlė. Šiuolaikinė ligų diagnostika, visų pirma, apima laboratorinę diagnostiką. Tai yra biomedžiagų tyrimų rinkinys, leidžiantis patvirtinti arba paneigti diagnozę, taip pat nustatyti ligos priežastį.

Todėl, apžiūrėjęs specialisto, pacientas siunčiamas atlikti bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, bendrą šlapimo tyrimą. Norint atmesti skydliaukės problemas, kurių ligos taip pat sukelia kojų patinimą, reikės nustatyti hormonų kiekį.

Diagnostikos priemonių kompleksą gydytojas surašo individualiai. Pacientas gali būti nukreiptas atlikti šių rūšių tyrimus:

• elektrokardiograma (EKG);
• rentgenografija;
• ultragarsinis tyrimas (ultragarsas);
• ultragarsinis kraujagyslių skenavimas ultragarsu (USDS);
• hemostaziograma (koagulograma).

Remdamasis analizės rezultatais ir remdamasis protokolais, gydytojas pasirenka optimalų gydymą, kuris padės pašalinti kojų patinimą ir, svarbiausia, pašalins jų atsiradimo priežastį..

Kojų edemos gydymas

Nuo to laiko, kai nustatoma kojų patinimo priežastis, gydymas pradedamas nuo greito jo pašalinimo.

Kai pėdos išsipučia pėdose, priežastys ir gydymas gali būti skirtingos. Jei kojų patinimas susidarė sergant cukriniu diabetu, gydymas turėtų būti pastovus ir sudėtingas, kad būtų išvengta apatinių galūnių pažeidimo ir diabetinio pėdos sindromo pasireiškimo..

Kaip kovoti su kojų edema, kurią sukelia varikoze? Jei kojų patinimas atsiranda dėl venų sistemos ligų, tuomet rekomenduojama naudoti kompresinius drabužius. Ištyręs flebologas paskirs tam tikro tipo elastinius trikotažus su reikiamu suspaudimo laipsniu. Medicinos aprangos dėvėjimo trukmę taip pat nustato jis.

Kompleksinės terapijos metu gydytojas nurodo dėvėti medicininius marškinius kartu su bendrąja ir vietine venotonika. Taigi, kasdien vartodami 4-6 savaites venotoninių agentų, kurių pagrindą sudaro žolelių komponentai, naudokite sergantį kojų patinimu. Kaip vietinė priemonė, naudojamas tepalas, pašalinantis kojų patinimą. Išleidimo forma gelių ir kremų pavidalu yra patogesnė, nes ji nepalieka riebios blizgesio ir greitai įsigeria. Pėdų kremas NORMAVEN® tinkamas kasdienei priežiūrai namuose. Dvylikos veikliųjų medžiagų kompleksas, įskaitant arklio kaštonų ekstraktą, palengvina kojų patinimą ir nuovargį, turi ryškų venotoninį poveikį. Be to, kremas turi analgezinį, priešuždegiminį ir kosmetinį poveikį. Klinikinių tyrimų metu nustatyta, kad sistemingas kremo „NORMAVEN“ vartojimas trijų mėnesių kurso metu 95,5% atvejų pagerina apatinių galūnių būklę. Pirmiau nurodytos lėšos taip pat naudojamos siekiant užkirsti kelią dusuliui ir venų varikozei..

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Galite pabandyti pašalinti atsiradusį kojų patinimą, naudodamiesi alternatyviais gydymo metodais. Tai apima įvairias vonias, užpilus, įvyniojimus ir kompresus ir kt..

Medicininiais tikslais, kaip diuretikas kojų edemai, naudojamos šviežiai išspaustos sultys iš morkų, agurkų ir citrinos, praskiestos vandeniu.

Norėdami pašalinti kojų skausmą, patinimą ir sunkumą, galite naudoti jūros druskos gydymą pipirmėčių aliejumi. Būtina pasidaryti pėdų vonią. Norėdami tai padaryti, druska praskiedžiama šiltu vandeniu ir ten įpilama pora lašų aliejaus. Maudynės procedūra trunka 15-20 minučių.

Jei patinsta abiejų pėdų kojos, galima naudoti alyvuogių aliejų ir kamparo aliejų. Jie sumaišomi lygiomis dalimis, kojos trinamos ir apvyniojamos medvilniniu audiniu. Patartina procedūrą atlikti naktį..

Kompresai su tarkuotomis neapdorotomis bulvėmis padės susidoroti su vidutiniu apatinių galūnių patinimu..

Be to, nerekomenduojama savarankiškai pašalinti kojų patinimo, nežinant jų atsiradimo priežasties. Nors gydymas liaudies gynimo priemonėmis neturėtų būti kenksmingas dėl to, kad nėra kontraindikacijų. Tačiau verta atsiminti, kad kai kuriais atvejais skausmo sindromas, kojų sunkumas ir kojų patinimas yra simptomai, todėl reikalingas rimtesnis gydymas, siekiant pašalinti juos sukėlusią ligą..

Kaip palengvinti kojų patinimą namuose?

Sveiko žmogaus kojos taip pat patinsta, šiuo atveju nėra sunku greitai pašalinti kojų patinimą. Žmonės patiria šį nemalonų pojūtį ilgai vaikščiodami ir nešiodami nepatogius batus, dirbdami sėslų darbą ir po ilgo skrydžio. Todėl daugeliui rūpi klausimas, kaip pašalinti kojų patinimą namuose. Kontrastinis dušas yra viena iš geriausių vaistų kovojant su dusuliu. Galite pastatyti kojas ant pagalvės arba mesti jas atgal į sieną, taip padidindami kraujo nutekėjimą iš apatinių galūnių ir patinimą. Jūs turėtumėte kasdien daryti stiprinimo pratimus..

Konservatyvus kojų edemos gydymas namuose gali būti atliekamas atliekant keletą paprastų gimnastikos pratimų:

• žiedinis pėdų sukimasis;
• vaikščiojimas ant kojų pirštų;
• pakaitomis suspaudžiant ir atlenkiant, pakeliant ir nuleidžiant kojų pirštus;
• kojų pirštais pakelkite mažą daiktą nuo grindų.

Susidaro situacijos, kai reikia kovoti su kojų nuovargiu ir patinimu už namų ribų. Tokiais atvejais gerai pasirodė ir NORMAVEN® purškiamasis tonikas kojoms. Dėl optimalios formulės ir patogios išleidimo formos jis gali būti naudojamas darbe ir kelyje. Purškiklis tolygiai tepamas ant kojų, nepaliekant žymių, net jei jis naudojamas virš nailoninių pėdkelnių. Dėl didelės veikliųjų medžiagų koncentracijos tonikas leidžia greitai atsikratyti pūlinio apraiškų. Priemonę sukūrė farmacijos kompanijos „VERTEX“ specialistai ir ji turi visus reikalingus dokumentus: atitikties deklaraciją, atitikties sertifikatą ir kt..

Kojų patinimas: priežastys ir gydymas senyvo amžiaus žmonėms

Kojų edemos gydymas senyvo amžiaus žmonėms

Dėl natūralių su amžiumi susijusių pokyčių vyresniems žmonėms dažnai formuojasi kojų patinimas. Nepaisant to, nereikėtų pamiršti šių apraiškų gydymo. Jei tai yra senyvo amžiaus žmonių kojų edema, gydymas būtinai apima diuretikų vartojimą. Jų pagalba pašalinamas skysčio sąstingis, o pūtimas palaipsniui išnyksta..

Dažnai patinsta tik kairė arba dešinė koja. Jo išvaizdos ir gydymo priežastys gali būti skirtingos. Asimetrinė edema būdinga sergantiems varikoze, limfedema ir kitomis ligomis.

Senų žmonių kojų edemos gydymas liaudies gynimo priemonėmis yra labai populiarus. Tačiau tik gydytojas gali diagnozuoti tikrąją priežastį, kuri pagyvenusiems žmonėms sukėlė sunkią kojų edemą, ir paskirti veiksmingą gydymą..

Kojų patinimas po gimdymo: priežastys ir gydymas

Moterų kojų patinimas, atsirandantis nėštumo metu, yra dažnas reiškinys. Gydymas šiuo laikotarpiu yra sumažintas iki konservatyviausių metodų. Be to, po gimdymo, kai sumažėja moters kūno apkrova, edema gali išnykti savaime. Ką daryti, jei pėdos ir kulkšnių patinimas išlieka ir vargina jūsų kojos? Dėl kokių priežasčių? Ir koks gydymas šiuo atveju reikalingas?

Galbūt nuolatinė edema yra hormonų lygio pokyčių nėštumo metu ar pastilės pasekmė, atsižvelgiant į venų varikozės išsivystymą (po kraujotakos sistemos apkrovos). Ir tada, norint juos pašalinti, turėsite atlikti patikrinimą ir būtiną gydymo kursą.

Rūpinkis savimi ir savo sveikata!

1. PADERIO SINDROMAS. Chukaeva I. I., Orlova N.V. // Vaistas. - 2007. - Nr. 2. - S. 72-80.
2. VISIŠKAS CHRONINĖS LYMFATINĖS GYDYMO Flebogeninio pobūdžio apatinių galūnių edema. Alijevas M. M., Yarema I. V., Zolotorevsky V. Ya, Khasaev H.M. // Pietinio federalinio universiteto naujienos. Technikos mokslas. - 2000. - Tarptautinės konferencijos medžiaga. - S. 314-315.
3. https://www.webmd.com/dvt/why-legs-puffy#1
4. https://www.healthline.com/health/swollen-ankle-and-leg
5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/159111.php
6. https://www.jabfm.org/content/19/2/148

Norėdami gauti tikslią diagnozę, susisiekite su specialistu.

Taip pat skaitykite:

Edema su kojų venų varikoze: kodėl jos atsiranda ir kaip gydyti?

Kas ir kodėl kojas išsipučia varikoze? Ar edema išnyks savaime, ar reikia gydymo? Mes pateiksime atsakymus į šiuos ir kitus klausimus savo straipsnyje..

Sunki kojų edema senyvo amžiaus žmonėms: priežastys ir gydymas. Flebologo patarimai

Kojų patinimas bet kuriuo metu, o dar labiau senatvėje, sukelia daug nepatogumų. Tai nemalonus reiškinys, turintis įtakos gyvenimo kokybei, nes jis sukuria judėjimo apribojimus ir atneša skausmą..

Kaip pašalinti patinimą ant kojų?

Edema yra tarpląstelinio skysčio kaupimasis kūno audinių vietose. Apie tai, kokios gali būti priežastys ir kaip su jomis elgtis namuose, išsamiau rasite mūsų straipsnyje.

Kojų nuovargis ir skausmas

Kiekvienas suaugęs asmuo bent kartą yra patyręs kojų nuovargio ir sunkumo jausmą. Kiekvieną dieną mūsų kojos patiria didelę apkrovą, nuo kurios dienos metu jie dūzgia ir net skauda..

Atostogos kojoms: naudingi pratimai ir procedūros kojų veniniams kraujagyslėms

Kojų sveikatai namuose galite atlikti daugybę paprastų manipuliacijų, jos atkurs venų tonusą ir suteiks jėgų visam kūnui..

Edema nėštumo metu: priežastys, gydymas ir prevencija

Nėštumo laikotarpiu daugelis moterų iš pirmų lūpų žino apie tuštinimąsi..

Sunkių kojų sindromas: kas tai yra ir kokios jo vystymosi priežastys?

Kas yra sunkiųjų kojų sindromas, kaip jis pasireiškia ir ką reikėtų daryti norint atsikratyti diskomforto apatinėse galūnes? Sužinosite daugiau apie tai skaitydami mūsų straipsnį..

Kodėl yra stiprus kojų patinimas ir kaip jų atsikratyti

Kojų patinimas yra nepriklausoma liga. Tai atsiranda dėl kitų patologijų eigos. Kojos ir kitos kūno dalys išsipučia pažeidus širdies ir kraujagyslių, nervų, šlapimo sistemas, sąnarių ligas, sutrikus hormonams ir kt. Norint diagnozuoti, reikia atlikti išsamų tyrimą..

Kas yra edema

Edema yra skysčių kaupimasis poodiniuose riebaluose ir raumenyse. Ląstelės ir tarpląstelinė audinių erdvė yra perpildyta skysčio. Dažniausiai patinsta kojos - taip yra dėl sunkio jėgos. Rytinėmis valandomis po ilgo buvimo horizontalioje padėtyje kitose kūno vietose, įskaitant veidą, gali atsirasti dusulys..

Kojų patinimo priežastys gali būti įvairios. Bet kokiu atveju jie rodo skysčių mainų procesų sutrikimą ir tarpląstelinės erdvės apkrovos pasikeitimą..

Kartais kojos patinsta be jokios patologinės priežasties. Tai gali būti organizmo prisitaikymo prie naujų sąlygų - klimato pokyčių, padidėjusio fizinio aktyvumo ir kt. - ženklas..

Koks jo pavojus?

Dažniausiai pavojus sveikatai yra ne pati edema, o pirminė liga. Ilgalaikis pastarųjų simptomų nepaisymas kenkia kūno būklės pablogėjimui. Nepakankamas širdies ir kraujagyslių sistemos ligų gydymas yra ypač pavojingas - tai gali sukelti ūmią būklę ir net mirtį.

Ilgalaikis patinimas gali išprovokuoti raumenų mėšlungį, odos spalvos pasikeitimą, trofinių opų atsiradimą, venų trombozę..

klasifikacija

Kojų patinimas skiriasi dėl kilmės ir pasireiškimo intensyvumo. Patologijos įvairovė:

Patologijos tipą galima nustatyti tik diagnozavus. Tam tikri kojų edemos tipai yra aiškiai apibrėžti palpacija ir vizualiniu tyrimu net pirmą kartą paskyrus.

Stiprus patinimas

Pacientas dažnai nepastebi lengvo naviko. Toliau plėtojant pagrindinę ligą, simptomo sunkumas didėja. Požymiai, kad kojos yra labai patinusios:

1. Depresijos, kurios išlieka ilgiau nei keletą sekundžių po to, kai pirštu spaudžiamas patinimas.
2. Skausmas ir sunkumas apatinėse galūnėse.
3. Vienos ar abiejų kojų patinimas šalia kaulo, blauzdos ar pėdos.
4. Odos paviršiaus pažeidimai - įtrūkimai, erozija, žaizdos, trofinės opos, dermatitas.

Pradinės edemos stadijos gali sukelti nedidelį diskomfortą skysčių kaupimosi vietose ir nuovargį galūnėse dienos pabaigoje. Ši būklė dažnai vadinama kojų patinimu. Pats pūlinys gali būti pastebimas tik vakare..

Kojos patinsta - patologinės priežastys

Nustatytos kelios ligų grupės, kurių metu kojos išsipučia. Pastarojo buvimas negarantuoja tam tikros patologijos buvimo, todėl, norėdami sužinoti pagrindinę diagnozę, turėtumėte aplankyti specialistą.

Širdies ligos

Šis simptomas dažniausiai pasireiškia širdies nepakankamumu. Tokių navikų požymiai:

• abi kojos išsipučia;
• skausmo sindromo buvimas tik esant slėgiui;
• paveiktų vietų oda yra šalta, įgyja melsvą atspalvį;
• naviko susidarymas vakare ar ryte;
• kojos išsipučia apačioje;
• dažnas galūnių užšalimo ir (arba) tirpimo pojūtis;
• užimant horizontalią padėtį, kitos kūno dalys išsipučia.

Pats širdies nepakankamumas pasireiškia aritmija, dusuliu, krūtinės skausmu. Simptomai sustiprėja mankštos metu.

Venų patologija

Venų ligos apima trombozę, tromboflebitą, venų varikozę. Su pastaruoju kojos išsipučia ir skauda - simptomų intensyvumas laikui bėgant sustiprėja. Esant sunkioms varikozės formoms, venos matomos plika akimi, oda tampa rusva, atsiranda trofinių opų ir mėlynių..

Esant trombozei ir tromboflebitui, užkimštų venų vietose oda parausta ir tampa karšta. Pats patinimas yra tankus liečiant. Pacientai dažnai skundžiasi pėdų karščiavimu.

Reumatas

Reumatas yra sąnarių ar širdies dalių uždegimas. Patinimas jo metu apibūdinamas taip:

• apatinių galūnių simetriška edema;
• kaupiamojo skysčio tūrio padidėjimas vakare;
• minimalus edemos buvimas ar visiškas išnykimas ryte;
• skausmas spaudžiant.

Patys reumatizmo simptomai yra sąnarių ar širdies skausmas, dusulys, karščiavimas ir širdies ritmo nestabilumas. Pirmieji ligos požymiai dažnai būna panašūs į nuovargį, todėl pacientas jų dažnai ignoruoja..

Žemas skydliaukės funkcionalumas

Skydliaukės hormonų trūkumas sukelia daugybę simptomų, įskaitant edemą. Tai nesukelia skausmo. Oda tam tikrose vietose pleiskanoja, nubyra, šiurkšta, atrodo išblukusi.

Inkstų liga

Sergant inkstų liga, pacientams atsiranda ratilai po akimis, apatinės nugaros dalies skausmai, pasikeičia dienos šlapimo kiekis, jo spalva ir kvapas. Pacientai pažymi, kad jų kojos yra patinusios žemiau. Tuo pat metu edema turi šias savybes:

• vietos simetrija;
• maksimalus pasireiškimas ryte;
• minkšta konsistencija;
• be skausmo;
• staigus sukaupto skysčio tūrio padidėjimas gausiai geriant - atsiranda su inkstų nepakankamumu.

Su inkstų patologija, čiurnos sąnarys išsipučia. Pirmasis simptomo požymis yra ilgalaikis drabužių ženklų išsaugojimas.

Kepenų liga

Sunkūs kepenų funkcijos pažeidimai lemia portinės hipertenzijos vystymąsi, kurios metu kraujyje stagnuoja sisteminė kraujotaka. Šios būklės navikai yra tankūs, abi galūnės išsipučia. Kiti kepenų ligos simptomai yra odos pageltimas, delnų paraudimas, ascitas, dusulys..

Traumos

Kojos patinsta kuo greičiau po sunkios traumos ar lūžio. Skystis kaupiasi šalia traumos, kai kuriais atvejais riboja galūnių judrumą. Simptomo trukmė nustatoma pagal sužalojimo sunkumą.

Nedidelis patinimas po tatuiruotės ant kojos, kurios tūris laikui bėgant mažėja, yra normalus, tai rodo, kad oda gydo.

Alergija

Su alergija kojos gali išsipūsti per kelias minutes ar kelias dienas. Navikas atrodo vienodas, palpacijos metu nelieka depresijų. Odos paviršius jos srityje tampa raudonas, niežtinasi. Pažeista galūnė skauda įtampa arba ilgalaikiu nejudrumu.

Podagra

Padidėjusi šlapimo rūgšties druskų koncentracija lemia jų kaupimąsi sąnariuose, o tai sukelia uždegimą ir skausmą juose. Šiose vietose oda parausta. Navikas yra lokalizuotas ant kojos šalia kaulo ar kelių.

Limfodrenažo sutrikimas

Metabolinių procesų nesėkmės pasekmė. Su limfostaze dažniausiai išsipučia tik viena iš kojų. Skystis kaupiasi visame galūnės paviršiuje. Lygiagrečiai yra raumenų mėšlungis, bendras silpnumas, sutrikusi koncentracija.

Netinkama mityba

Laikantis nesubalansuotos dietos, ilgai laikantis dietų ar badaujant, organizmas patiria maistinių medžiagų trūkumą. Kojos gali išsipūsti, kai mažai baltymų. Surašius teisingą dietą, simptomas praeina savaime.

Nepatologinės edemos priežastys

Kojos ne visada patinsta dėl ligos. Kartais tai atsitinka dėl gyvenimo būdo pasikeitimo ar fiziologinių organizmo procesų eigos..

Judrumas ir mankšta

Dėl neveiklumo ir dėl sunkaus fizinio krūvio kojos patinsta. Naviko atsiradimo galima išvengti reguliariai atliekant gimnastiką, švelniai sušildant kas 45–60 minučių, ilgai sėdint ar stovint, išvengiant per didelio streso..

Avalynė

Svarbu pasirinkti tinkamą avalynę, kuri visiškai atitiks pėdos parametrus. Produktas turėtų būti patogus, neturi turėti aukštakulnių ir neužspausti kraujagyslių. Kiekviena veiklos rūšis turėtų turėti savo tipo avalynę - darbui, sportui, ilgesniam laikui ir pan..

Medžiaga, iš kurios pagamintas produktas, turi leisti orui praeiti ir nesukelti padidėjusio prakaitavimo. Tinkamai vėdinant, koja neperkaista. Priešingu atveju galūnė gali pradėti išsipūsti.

Gėrimo režimas

Asmuo turėtų suvartoti bent 1,5–2 litrus vandens per dieną. Negydant ligų ir vidutiniškai stipriai geriant, kojos neišbrinksta. Navikus gali išprovokuoti nepakankamas skysčių kiekis organizme - jei nesilaikoma geriamojo režimo, organizmas pradeda kaupti vandenį, kuris pasireiškia patinimu.

Metabolinis nepakankamumas

Pažeisti medžiagų apykaitos procesus įmanoma ligų eigoje, nėštumo metu, esant viršsvoriui. Tokio disbalanso simptomas yra kojų ir kitų kūno dalių patinimas, kuris nesukelia skausmo ir nekeičia odos būklės..

Kitos fiziologinės priežastys

Skysčio disbalansas organizme gali būti susijęs su išorinių veiksnių įtaka. Karštu metu kraujagyslės išsiplečia, norėdamos normalizuoti šilumos mainus. Tai sukelia kraujotaką ir dėl to kojos išsipučia. Po to, kai šiluma sumažėja arba žmogus grįžta į vėsią vietą, simptomas greitai praeina.

Jei kojos patinsta, kita priežastis gali būti valgyti daug druskos ar alkoholio. Tokie produktai sulaiko vandenį, pasireiškiantį edema, kuri labiausiai pastebima ryte..

Nėštumas

Nešiojant kūdikį moters kūne įvyksta daugybė pokyčių. Kojos išsipučia dėl šių sąlygų ir procesų:

• padidėjęs estrogeno kiekis - jis tirština kraują, neleidžiant gausiai prarasti kraujo gimdymo metu;
• venų suspaudimas pagal augančią gimdą - po antrojo trimestro vidurio moterims kojos patinsta dažniau dėl gana didelio vaisiaus dydžio;
• fizinio mobilumo apribojimas - paskutiniais nėštumo mėnesiais moteriai tampa sunku judėti, o tai neigiamai veikia kraujagyslių būklę ir vandens bei druskos pusiausvyrą.

Gausus galūnių patinimas, baltymų praradimas šlapime ir padidėjęs kraujospūdis yra vadinami gestoze. Ši būklė yra pavojinga vaisiaus vystymuisi. Moterį su šia diagnoze reikia hospitalizuoti.

Ką daryti, jei kojos patinsta

Išsiaiškinus priežastį, dėl kurios kojos patinsta, skiriamas kompleksinis gydymas. Su fiziologiniais organizmo procesais, sukeliančiais šį simptomą, pacientas turėtų pradėti sveikai gyventi, koreguoti mitybą.

Vaistas

Atsižvelgiant į pagrindinės ligos tipą, skiriamas vaistų rinkinys. Tai gali būti šių rūšių narkotikai:

1. Diuretikai. Pašalinkite skysčio perteklių iš kūno. Priemonės tipas nustatomas atsižvelgiant į širdies ir inkstų patologijas.
2. Kalio preparatai. Sulaiko mikroelementą, kuris aktyviai išplaunamas vartojant diuretikus.
3. Širdies protektoriai. Skirta širdies nepakankamumui edemos fone.
4. Flebotonika. Būtinas sergantiems varikoze. Normalizuokite kraujagyslių būklę ir funkcionalumą.
5. Antikoaguliantai. Paskirtas dėl trombozės, tromboflebito ir kitų sustingusių procesų.
6. Tepalai ir geliai pagreitina kraujotaką ir palengvina kojų patinimą.

Fiziologiniams navikams galima naudoti vietines priemones. Jie turi nedaug kontraindikacijų, padeda greitai palengvinti kojų patinimą ir jiems nereikia atlikti viso terapijos kurso.

Mityba

Bet kokiu atveju rekomenduojama subalansuota mityba. Būtina palengvinti virškinimo procesą, užkirsti kelią vitaminų ir mineralų trūkumui, atkurti vandens ir druskos pusiausvyrą..

Rekomenduojama laikytis šių mitybos taisyklių:

• valgykite diuretikų savybes turinčius maisto produktus - arbūzus, melionus, obuolius, pomidorus, vaistažoles, uogų vaisių gėrimus, žaliąją arbatą;
• sumažinti druskos, maistinių dažų, konservantų kiekį;
• išgerkite 1,5–2 litrus skysčio per dieną;
• vartoti maistą 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis;
• gerti vandenį ir gėrimus pusvalandį prieš valgį arba valandą po;
• neįtraukti riebios, rūkytos, keptos.

Dietoje turėtų būti kuo daugiau augalinio maisto. Turi būti teikiama pirmenybė liesai mėsai.

Alternatyvioji medicina

Tradiciniai metodai papildo pagrindinę terapiją. Kaip savarankiškas gydymo metodas, jie yra svarbūs, jei kojos patinsta dėl fiziologinių priežasčių. Populiarios priemonės:

• bruknių vaisių ir lapų nuoviras;
• erškėtuogių užpilas;
• ramunėlių nuoviras;
• vaisių gėrimas arba viburnum ir kalnų pelenų uogų nuoviras.

Gydymui tinka bet kokios žolelės ir maistas, turintys diuretikų poveikį. Prieš naudodamiesi jais, turite įsitikinti, kad nėra sąveikos su vartojamais vaistais, atidžiai ištirkite kontraindikacijas.

Vonios

Vonias leidžiama daryti ir kaip kojų edemos gydymą, ir siekiant užkirsti kelią pastos apatinėms galūnėms. Į vandenį galima pridėti šiuos komponentus:

• jūros druska;
• ramunėlių, žiedų, mėtų, varnalėšų šaknų ir lapų nuovirai;
• spygliuočių adatų infuzija;
• actas;
• eteriniai mėtų, levandų, eukalipto aliejai.

Pats vanduo turi būti karštas. Tai užtikrins kraujo tekėjimą į galūnes, pagreitins vietinius medžiagų apykaitos procesus. Vonia turėtų būti geriama kasdien 10 dienų iš eilės 10-20 minučių.

Suspaudžia

Kompresai yra šiek tiek mažiau veiksmingi nei pėdų vonios. Norint pasiekti norimą rezultatą, juos reikia tepti kiekvieną dieną 1-2 savaites..

Suspausti gaminimo parinktis:

1. Pritvirtinkite susmulkintą kopūstų lapą prie ligos vietos ir apvyniokite tvarsčiu. Pakeiskite, kol išdžius.
2. Nuo pjaustytų ir nuplikytų žalumynų užpilkite ant kojos naviko esančią košelę ir užfiksuokite marle. Šiems tikslams tinka petražolės, ramunėlės, salotos, krapai, varnalėšos.
3. Sugerti audinį linų sėmenų aliejuje ir pritvirtinti prie naviko. Apvyniokite lipnia plėvele viršuje. Tvarsliava turėtų būti dedama po šiltais drabužiais arba tvarsčiu.

Naudojant kompresą naktį, patinimas sumažėja arba išnyksta iki ryto. Reguliariai jį naudojant, dienos metu susikaupusio skysčio tūris sumažės..

Gimnastika

Pratimai yra būtini norint tonizuoti kūną, pagerinti kraujotaką visame kūne ir pagreitinti skysčių perteklių. Šiems tikslams tinka kasdienis įkrovimas, kurį galima atlikti namuose. Pratimai turėtų apimti visas kūno dalis, didžiausia apkrova turėtų būti daroma galūnėms, kurios išsipučia.

Alternatyvus venų nepakankamumo ir širdies patologijų gydymas

Sergant venų ligomis, pirmenybė turėtų būti teikiama kojų vonioms. Į vandenį dedami ąžuolo, gluosnio, mumijos šaknų nuovirai. Pastarąjį galima vartoti per burną - tam jis praskiedžiamas per pusę stiklinės pieno kartu su šaukšteliu medaus. Kojų pūtimo su mumija gydymo kursas - mėnuo.

Sergant širdies liga, reikėtų pabrėžti, kad vartojate diuretikų augalų nuovirus. Šiems tikslams tinka beržo lapai, rožių klubai, lauko plieno šaknys ar jų mišinys. Be to, turėtumėte vartoti daugiau daržovių ir vaisių, kurie pašalina toksinus ir skysčius. Tai apima moliūgą, arbūzą, melioną, pomidorus.

Prevencija

Nuolatinis edemos prevencijos priemonių laikymasis žymiai sumažina jos išsivystymo tikimybę. Prevencijos taisyklės:

• reguliarus vidutinis fizinis aktyvumas;
• patogių, aukštos kokybės batų pasirinkimas;
• tinkama mityba;
• išgerti ne mažiau kaip 1,5–2 litrus vandens per dieną;
• išvengti svorio padidėjimo;
• dėvėti kompresinius kojinius, linkusius į venų varikozę;
• atlikti medicininę apžiūrą 1–2 kartus per metus.

Svarbu laiku nustatyti kojų patinimą ir laiku pradėti jų terapiją - tai pagreitins gydymą ir padidins visiško pasveikimo tikimybę..

Ypač atidžiai reikia stebėti žmones, sergančius lėtinėmis širdies, inkstų, venų ligomis ar turintį polinkį į jų vystymąsi. Tai taip pat taikoma vyresnio amžiaus žmonėms, kurių kojos gali išsipūsti dėl natūralaus kūno senėjimo..

Jei aptinkama edema, būtina nustatyti pagrindinę ligą. Po apžiūros skiriamas kompleksinis gydymas, kurio tikslas - pašalinti pirminę patologiją ir jos simptomus, įskaitant galūnių patinimą. Retas ir trumpalaikis edemos atsiradimas gali būti fiziologinių pokyčių organizme rezultatas..