Dieta nuo tromboflebito: kokie maisto produktai yra naudingi, o kurių reikėtų vengti

Tromboflebitas arba apatinių galūnių giliųjų venų trombozė yra dažna liga, kuria serga moterys ir vyrai. Ši kraujagyslių problema pasireiškia uždegimu venose, kurio metu susidaro kraujo krešuliai, uždarantys indų liumenus. Kraujo krešulys yra ne kas kita, kaip kraujo krešulys. Šie krešuliai neleidžia normaliai funkcionuoti kraujotakos sistemai, uždarant indų liumenus. Jei liga pajudės, ji gali baigtis net mirtimi, nes kraujo krešulys bet kuriuo metu gali atitrūkti nuo veninės sienelės, kai kraujo srautas patenka į kitų organų kraujagysles ir jas užkemša..

Dažniausia problema yra apatinių galūnių giliųjų venų trombozė. Liga yra prieš varikozines venas. Liga turi būti gydoma ir nepaliekama nepastebėta. Mityba nuo tromboflebito turėtų būti ypatinga, laikantis teisingos dietos žymiai padidės gydymo efektyvumas.

Kas yra tromboflebito dieta? Kokius maisto produktus reikėtų vartoti ir kokius griežtai apriboti?

Dietos esmė

Ligos atveju svarbu sutelkti dėmesį į kraujo tirpimą. Pacientams, sergantiems šiuo negalavimu, kraujas, kaip taisyklė, yra per tirštas, todėl susidaro krešuliai, todėl reikia kovoti su šiuo reiškiniu. Todėl dieta turėtų būti turtinga maisto produktų, kurie gali sumažinti kraujo klampumą..

Kurie produktai turi šią savybę, o kurie, priešingai, gali pabloginti situaciją? Žmonės, sergantys apatinių galūnių giliųjų venų tromboze, visada turėtų turėti šį sąrašą ir juo vadovautis. Patartina tai žinoti ir pacientams, sergantiems varikoze, nes sunkios ligos prevencija visada yra geriau nei gydymas.

Sveikas maistas

Yra daug natūralių produktų, kurie daro puikų darbą skystindami kraują. Jie veikia šiuo atžvilgiu, kaip ir gerai žinomas aspirinas. Šiems produktams priskiriami alyvuogių ir linų sėmenų aliejai, žuvies produktai, žuvų taukai, aviečių uogienė, avižos, imbieras, artišokas, figos ir kt. Česnakai netgi gali sulaužyti esamus kraujo krešulius, o svogūnai (žali ar virti) gali sulėtinti jų kaupimąsi trombocitai ir turi įtakos kraujo krešulių tirpimui. Tai taip pat iš dalies neutralizuoja žalingą riebaus maisto poveikį organizmui. Viena suvalgyta svogūno galva gali blokuoti visus suvartotus riebalus vienu kartu.

Pagrindinis dėmesys turėtų būti skiriamas augaliniams produktams - daržovėms, vaisiams, grūdams. Puikus dietos priedas bus jūros gėrybės, kurios ateityje galėtų pakeisti mėsą iš dietos. Kalbant apie žuvis, geriau pasirinkti vandenyne pagautas žuvis, o ne ūkyje auginamas. Rekomenduojama riebi žuvis, kurioje gausu omega-3 ir 6 nesočiųjų riebiųjų rūgščių. Jų dėka skiedžiamas fibrinas - medžiaga, provokuojanti kraujo krešulių atsiradimą. Jautienos kepenys laikomos naudingu produktu, dėl to kraujagyslės tampa patvaresnės.

Pageidautina, kad produktai būtų virti garuose, troškinti, virti, kepti. Virimo metodai, tokie kaip kepimas, marinavimas, rūkymas, konservavimas, turėtų būti visiškai panaikinti..

Iš grūdų racioną reikėtų įtraukti grikius, avižinius dribsnius ir miežius. Nepamirškite apie raugintus pieno produktus..

Svarbu valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug vitamino E ar tokoferolio, nes jie neleidžia susidaryti trombams ir apsaugo nuo širdies nepakankamumo. Šaltalankiuose, anakardžių riešutuose, kviečių gemaluose, džiovintuose abrikosuose yra daug vitamino E.

Raudonosiose vynuogėse yra medžiagos, vadinamos resveratroliu, kuri neleidžia kauptis trombocitams. Ginkgo biloba pagerina kraujotaką, padidina kraujagyslių spindį ir sumažina jų pralaidumą.

Kenksmingi produktai

Tačiau apatinių galūnių giliųjų venų trombozės produktai taip pat turėtų būti parenkami atsižvelgiant į vitamino K kiekį. Šis vitaminas pagerina kraujo krešėjimą, todėl jo reikėtų vengti..

Produktai, kurių veikla sutirština kraują, apima bulves, bananus, graikinius riešutus, visų rūšių kopūstus, ankštinius augalus, soją, cukrų, rožių klubus ir kt. Taip pat svarbu sumažinti riebalų ir angliavandenių kiekį maiste. Jūs neturėtumėte valgyti daug dešrų, pyragų, pyragų, pyragų, stiprių mėsos sultinių ir riebių mėsos patiekalų, konservų. Taip pat rekomenduojama sumažinti sviesto, grietinės ir druskos naudojimą.

Keletas rekomendacijų prieš pradedant dietą

Tromboflebito dieta skirta sustiprinti apatinių galūnių indus ir atkurti normalią kraujotaką. Tai toli gražu nėra toks griežtas kaip ir daugelio kitų ligų atveju ir labiau primena mitybos korekciją nei griežtą daugelio mėgstamų maisto produktų atmetimą. Jums tiesiog reikia kartą išsiaiškinti, kuris maistas padės ploninti kraują, o kuris, priešingai, išprovokuos jo sutirštėjimą.

Norėčiau pakalbėti apie dar vieną svarbų dalyką. Kepenys yra organas, atsakingas už medžiagų apykaitos procesus žmogaus kūne. Tai gamina medžiagas, kurios apsaugo nuo kraujo klampumo ir kraujo krešulių susidarymo. Jei kepenys sveikos ir normaliai funkcionuoja, kraujo krešuliai nesusidarys. Todėl jis turi būti apsaugotas ir už tai stenkitės atsisakyti alkoholio, vartokite mažiau vaistų, dietą užpildykite tinkamais maisto produktais. Maistas neturėtų būti riebus, turėtumėte beveik visiškai atsisakyti rūkyto ir marinuoto maisto, konservų, dešrų. Balta duona taip pat nebus gera..

Sergant varikoze, vengti antsvorio svarbu, o esant apatinių galūnių giliųjų venų trombozei, tai tiesiog nepriimtina. Per didelis svoris daro spaudimą kojų indams, jų sienos yra priverstos iškęsti papildomą slėgį. Todėl dieta nuo tromboflebito apima mažai kalorijų turinčio maisto, kuriame mažai riebalų, vartojimą, kuris leis jums kontroliuoti svorį.

Maitinimas rekomenduojamas dalimis, mažomis porcijomis, tačiau dažnai, 5–7 kartus per dieną. Per dieną turite išgerti bent du litrus vandens. Ypač svarbu laikytis gėrimo režimo vasarą, karštyje, kai su prakaitu prarandame nemažą kiekį skysčio, dėl kurio susiaurėja kraujagyslės ir sutirštėja kraujas. Be gryno vandens, galite gerti natūralias sultis, vaisių gėrimus, kompotus, žaliąsias ir žolelių arbatas. Labai nepageidautina vartoti gazuotus gėrimus, o juodosios arbatos ir kavos yra kuo mažiau. Taip pat rekomenduojama imbiero arbata ir dilgėlių užpilas. Imbierą sudaro medžiaga gingerolis, savo sudėtimi panaši į aspiriną, kuris padeda ploninti kraują.

išvados

Mityba, skirta apatinių galūnių giliųjų venų trombozei, turėtų būti siekiama išspręsti šias problemas:

  • antsvoris;
  • kraujo tankis;
  • vidurių užkietėjimas, t.y. žarnyno virškinimas turėtų būti normalizuotas;
  • kraujagyslių sienelių valymas ir stiprinimas;
  • metabolizmo normalizavimas.

Dieta neturi būti taikoma visą gyvenimą, ji gali būti taikoma kelioms savaitėms - mėnesiui. Tai jau bus reikšmingas indėlis į vykdomą terapiją. Jis skirtas stabilizuoti žmogaus būklę. Pacientui, sergančiam tromboflebitu, patariama vieną ar du kartus per savaitę organizuoti badavimo dienas.

Dėl dietos patartina susitarti su gydančiu gydytoju, nes kai kurie maisto produktai reaguoja su vaistais, skirtais šiai ligai gydyti. Pavyzdžiui, česnako negalima derinti su varfarinu. Apatinių galūnių gydymą paskirs gydytojas, o dieta padės pasiekti geresnių rezultatų, neabejotinai naudingų organizmui..

Mityba dėl apatinių galūnių tromboflebito

Esant kraujagyslių trombozei, kraujas tampa pernelyg klampus, o tai provokuoja kraujo krešulių susidarymą. Ši būklė kelia grėsmę žmogaus gyvybei, nes kraujo krešulys gali užblokuoti kraujagyslės spindį, o gyvybiškai svarbūs organai nebegaus mitybos. Ką galima valgyti sergant tromboflebitu?

Kas yra ši patologija ir kodėl ji atsiranda?

Trombozė yra liga, kuriai būdingi kraujo krešuliai kraujagyslėse. Dažniausiai liga pasireiškia giliosiomis kojų venomis. Kraujo krešulys susidaro per kelias dienas, tada jis pritvirtinamas prie kraujagyslių sienos.

Kraujo cirkuliacijos metu kraujo krešulys gali nutrūkti ir kartu su krauju judėti kanalu. Dėl to jis užblokuoja bet kurios venos spindį, o tai sukelia pražūtingas pasekmes..

Trombozės vystymosi priežastys yra vadinamos:

  1. Paveldimumas.
  2. Įgimtos kraujagyslių anomalijos (sienelių silpnumas, vožtuvų nepakankamumas, venų varikozė).
  3. Neoplazmos kūne, provokuojančios kraujo klampumo padidėjimą ir kraujo krešulių susidarymą.
  4. Hormoninis disbalansas. Dažniau patologijos priežastis yra sutrikusi egzogeninių ir endogeninių liaukų veikla, hormonų pertvarkymas moterims nešiojant vaiką, gydymas hormoniniais vaistais..
  5. Per didelis kūno svoris. Antsvorio turintys žmonės gamina didelius kiekius leptino, kuris tirština kraują..
  6. Galūnių sužalojimas, operacijos. Šie veiksniai sukelia padidėjusį tromboplastino susidarymą, dėl kurio padidėja kraujo klampumas..
  7. Kojų paralyžius. Dėl galūnių jautrumo ir nejudrumo slopinama kraujotaka, dėl kurios susidaro trombai..
  8. Infekcinės patologijos, atsirandančios ūmine forma. Tai apima apsinuodijimą krauju, pūlingą procesą, didelius nudegimus, plaučių uždegimą. Patogeniniai mikroorganizmai gamina kenksmingas medžiagas, kurios provokuoja trombocitų adheziją.

Taip pat gydytojai nurodo veiksnius, kurie prisideda prie minėtos ligos vystymosi mechanizmo paleidimo. Todėl išskiriami pacientai, kuriems gresia liga. Tai apima žmones:

  • senatvė;
  • vedanti sėdimą gyvenimo būdą;
  • priversti nuolat dirbti statinėje padėtyje;
  • veikiami per didelio fizinio krūvio;
  • nutukę;
  • alkoholio ir rūkymo vartotojai.

Tie, kuriems gresia pavojus, turėtų atidžiai stebėti savo sveikatą, imtis priemonių užkirsti kelią ligos vystymuisi ir, jei yra įtartinų požymių, nedelsdami kreiptis į gydytoją.

Bendrosios įvairių rūšių trombozės mitybos taisyklės

Sergantiems varikoze ir tromboflebitu nėra specialios dietos. Tačiau yra tam tikrų apribojimų, į kuriuos reikėtų atsižvelgti sprendžiant patologijas. Dietinis maistas turėtų būti pasirinktas taip, kad būtų išspręstos šios užduotys:

  1. Atsikratykite perteklinio kūno svorio, nuo kurio kenčia dauguma pacientų.
  2. Skatinti kraujo skiedimą.
  3. Pagerinkite išmatą.
  4. Išvalykite kraujagysles.
  5. Stiprinkite venų sienas.
  6. Skatinkite medžiagų apykaitą.

Laikydamiesi dietos, pacientai turėtų žinoti apie kai kuriuos mitybos principus. Tai apima šias rekomendacijas:

  • Dietos trukmė gali būti bet kokia. Su tromboze jis trunka apie mėnesį.
  • Patartina pasninko dienas daryti bent 2 kartus per savaitę..
  • Didžiąją meniu dalį turėtų sudaryti daržovės, vaisiai, žolelės.
  • Mėsą galima vartoti mažais kiekiais, raudonos spalvos turėtų būti visiškai neįtrauktos.
  • Norint greitai įsisavinti maisto produktus, svarbu į racioną įtraukti baltymus..
  • Indai turėtų būti garuose arba troškinti, kepti, virti.
  • Maistas vartojamas 5 kartus per dieną mažomis porcijomis. Tai leis maistą suvirškinti ir įsisavinti greičiau ir lengviau..
  • Būtina laikytis gėrimo režimo. Išgerkite bent 2 litrus skysčio per dieną..

Šie dietinės mitybos principai leis pasiekti norimą rezultatą kovojant su kraujo patologijomis, pagerinti gyvenimo kokybę ir pašalinti nemalonius ligos simptomus.

Norint padidinti terapinės tromboflebito dietos veiksmingumą, reikia laikytis papildomų rekomendacijų:

  1. Gyventi aktyvų gyvenimo būdą. Fizinis aktyvumas neleidžia atsirasti stagnacijai, normalizuoja kojų kraujotaką. Rekomenduojama pirmenybę teikti plaukimui, bėgimui, tačiau neužsiimti sunkiu sportu.
  2. Negalima vartoti karštų vonių.
  3. Nedėvėkite aptemptų drabužių, kad nesuspaustumėte kraujagyslių.
  4. Atsisakykite avėti aukštakulnius.
  5. Atsikratykite žalingų įpročių.
  6. Dėvėkite kompresinius drabužius.

Visos šios rekomendacijos kartu su teisingai parinktais apatinių galūnių venų trombozės (giliųjų ir paviršinių) preparatais duoda gerą poveikį..

Leidžiami produktai

Dietos, susijusios su apatinių galūnių tromboflebitu, reiškia, kad pacientas turi valgyti maistą, kuriame yra maksimalus maistinių medžiagų kiekis, skystinantis kraują..

Šie maisto produktai apima:

  • Augalinis, alyvuogių, sėmenų aliejus.
  • Moliūgas, arbūzas, melionas.
  • Prieskoniai iš cinamono, imbiero.
  • Česnakai, svogūnai. Šios daržovės geba išvalyti kraujagysles.
  • Šokoladas. Jo dėka iš organizmo pašalinami laisvieji radikalai..
  • Daržovės ir vaisiai, kuriuose yra skaidulų. Jie padeda sustiprinti kraujagyslių sienas, padidina jų elastingumą.
  • Baltymas.
  • Jūros gėrybės, praturtintos omega rūgštimis. Jų padedant gerėja venų būklė: jos stiprinamos ir išvalomos.
  • Natūralios pomidorų sultys, obuolių sidro actas. Šiuose maisto produktuose yra rūgščių medžiagų, kurios padeda išvalyti kraują.
  • Iš grūdų pagaminta košė, kurioje yra daug magnio.
  • Maistas, kuriame gausu rutinos ir vitamino C (braškės, obuoliai, citrusiniai vaisiai). Jie padeda sustiprinti kraujagyslių sieneles.
  • Avietė, vyšnia. Uogose yra medžiagų, kurios pagerina kraujo kiekį.

Gydytojai rekomenduoja pacientams visada vartoti žolelių arbatas. Virimui galite naudoti dilgėlę. Tai padės ištirpinti kraujo krešulius.

Ko negalima valgyti?

Tinkamai maitinant apatinių galūnių giliųjų venų trombozę, reikėtų neįtraukti:

  • Riebus, keptas, konservuotas maistas, įvairūs marinatai.
  • Saldainiai, pyragaičiai. Dėl jų padidėja cholesterolio lygis, venose susidaro apnašos, o tai apsunkina kraujo trombozės vystymąsi..
  • Alkoholis, stipri arbata, kava. Tokie gėrimai sukelia kraujagyslių susiaurėjimą, neigiamai veikia kepenų veiklą, skatina trombų susidarymą..
  • Bananai, ankštiniai augalai, taip pat juodųjų serbentų vaisiai, rožių klubai. Jie padidina kraujo klampumą.
  • Maisto produktai, kuriuose yra daug vitamino K (kopūstai, kepenys, špinatai). Šis elementas provokuoja padidėjusį kraujo krešėjimą.
  • Kepyklos gaminiai. Jame yra daug angliavandenių.
  • Gyvūniniai riebalai. Jie padidina cholesterolio kiekį kraujyje ir apnašų susidarymo kraujagyslėse riziką..

Pacientams draudžiama valgyti greitą maistą, traškučius, krekerius, gerti gazuotus gėrimus. Visi šie produktai daro neigiamą poveikį kraujagyslėms, prisideda prie kūno svorio augimo..

Meniu pavyzdys savaitei

DienosPusryčiaiPietūsPietūsVakarienė
1Avižiniai dribsniai su džiovintais vaisiais.

Žolelių nuovirasVaisiaiDaržovių sriuba iš bulvių, pomidorų, žolelių.

ArbataDaržovių troškinys.

Kompotas2Grikiai.

MorzėDaržovėsŽuvienė.

Sėlenų košė.

Uogų želėTroškintos bulvės su daržovėmis.

Žalioji arbata3Ryžių košės.

KompotasRiešutai su kompotuŽalių daržovių salotos, paskanintos linų aliejumi.

ArbataMoliūgų troškinys.

Morzė4Avižiniai dribsniai su uogomis.

Žalioji arbataVarškės putė iš neriebios varškės sūrioDaržovių sriuba su vištiena, kompotasKepta žuvis ir grikių košė, džiovintų vaisių kompotaspenkiVirtos razinų sėlenos.

MorzėJūros gėrybių salotosVištienos sriuba su kotletukais.

Šaltalankių sultinysKviečių košė.

Vaistažolių užpilas6Varškės užkepėlė.

Imbierų arbataRiešutaiDaržovių sriuba.

Kviečių košė su daržovėmis.

KisselGrikiai.

Vištienos kotletai.

Arbata7Avižiniai dribsniai.

Žalioji arbataVaisiaiŽuvienė.

KompotasMiežių košė.

Garinta vištienos krūtinėlė.

Prieš miegą rekomenduojama išgerti stiklinę kefyro, kad naktį neatsirastų našta virškinimo sistemai. Sudarydami meniu galite pakeisti šviežias uogas ar vaisius į džiovintus vaisius ir atvirkščiai.

Tiek žalieji, tiek svogūnai gali būti naudojami sriubose. Jei pacientas mieliau renkasi saldžią arbatą, cukraus vartoti negalima, reikėtų naudoti saldiklius. Vietoj duonos galite valgyti pyragus, kuriuose mažai angliavandenių.

Dietos receptai

Pacientams, sergantiems tromboze, yra daugybė receptų, kurie yra ne tik naudingi, bet ir skanūs. Jie apima tik patvirtintus produktus.

Pacientai ruošia šiuos patiekalus:

  • Kotletai. Burokėliai, morkos susmulkinti trintuve, suspausti taip, kad nebūtų daug drėgmės. Tada jis sumaišomas su smulkintais svogūnais. Paimkite manų kruopas, praskieskite vandeniu ir įpilkite į daržoves. Viską sumaišykite, sudėkite bulvių košę ir susmulkinkite kotletus. Patiekalo garinimas.
  • Morkų ir obuolių salotos. Produktai perpilami per trintuvą, užpilami alyvuogių aliejumi ir išmaišomi.
  • Vaisių salotos. Susmulkintą avokadą, obuolį, kivį, apibarstyti neriebiu jogurtu.
  • Sriuba su jūros gėrybėmis. Krevetės mestos į verdantį vandenį, virinamos keletą minučių, po to išimamos ir nulupamos. Tada jie verda vištienos sultinį, deda svogūnus, ridikėlius, sojos ūglius. 5 minutes prieš virimą įdėkite krevečių, žolelių.
  • Keptos daržovės. Baklažanai, cukinijos, pomidorai susmulkinti, sudėti ant kepimo skardos, apibarstyti česnaku ir žolelėmis ant viršaus. Tada uždenkite daržoves folija, dėkite į orkaitę ir kepkite 20 minučių.

Šie indai aprūpins paciento organizmą visomis naudingomis medžiagomis, padės palaikyti normalias kraujagysles, pagerins kraujo kiekį ir padidins imunitetą..

Dietinio maisto kaina

Galūnių (apatinės ir viršutinės) tromboflebito mityba susideda iš visiems prieinamų produktų. Todėl nereikia didelių išlaidų. Pacientas per savaitę turės išleisti apie 1200-1500 rublių. Investuoti į savo sveikatą ar ne - tai paties paciento teisė. Taupydami pinigus, galite atmesti.

Taigi trombo susidarymas yra pavojinga patologija, kuriai reikia integruoto požiūrio į kovą. Dieta, skirta apatinių galūnių giliųjų venų trombozei, puikiai padės susidoroti su venų ligomis. Jums tiesiog reikia griežtai laikytis visų gydančio gydytojo rekomendacijų, kitaip nebus galima pagreitinti pasveikimo..

Dietos, susijusios su giliųjų venų tromboze, ypatybės

Nepaisant to, kad kiekviena liga sukelia rimtų pasekmių ir gali virsti sunkiomis formomis, gydymui vaistai ne visada reikalingi.

Atsižvelgiant į trombinius reiškinius, kodėl jie formuojasi ir iš kur jie kilę, galima lengvai suprasti, kad mityba šiuo atveju yra svarbiausia.

Etiologinis ligos veiksnys yra blogi įpročiai, įskaitant greitą maistą. Žinodami, kurie maisto produktai ištirpina kraujo krešulius, o kurie prisideda prie formavimo, galite atsispirti ligai.

Kas yra trombozė

Ši patologija yra susijusi su kraujo krešulių susidarymu venose. T. y., Kraujas sutirštėja ir sutrinka kraujotaka.

Ligos lokalizacija dažniausiai nustatoma apatinėse galūnėse..

Simptomai yra ryškūs. Kojos išsipučia, oda pasidaro mėlyna, venos išsikiša.

Visoms šioms apraiškoms reikia būtinos medicinos pagalbos, nes gali išsivystyti su gyvenimu nesuderinamos komplikacijos..

Kodėl gaminiuose yra apribojimų?

Maistas, kurį valgome, yra perdirbamas ir išleidžiamas į kraują.

Taip atsitinka, kad tinkama dieta pagerina kraujotaką. Taip atsitinka, kad greitasis maistas, priešingai, prisideda prie cholesterolio neoplazmų kaupimosi.

Tai yra esminis dalykas..

Dieta giliųjų venų trombozei yra labai svarbi. Jums reikia maisto, kuriame yra rutino. Šis komponentas palaiko kraujagyslių sienas normalioje būsenoje. Nepraranda savo funkcionalumo ir elastingumo.

Ligos suklestėjimo rizika yra minimali, jei nėra pažeidimų.

Dieta apima kofeino kiekio ribojimą. Kadangi šio ingrediento veikimas veikia kraujospūdį.

Slėgis ir slėgio kritimas padidina kraujo krešulio suskaidymo riziką.

Nepamirškite gerti vandens. Esant trombozei, tai yra pagrindinis terapinis produktas. Kai tik organizmui trūksta vandens, kraujas pradeda tirštėti. Kiekvieno žmogaus gėrimo norma yra nuo 2,5 litro per dieną. Viskas priklauso nuo kūno svorio.

Ką vartoti

Dieta turėtų būti pagrįsta grūdų, visų pieno ir rauginto pieno produktų, baltos mėsos, daug augalinio maisto, grūdų, grūdų, duonos vartojimu.

Pagrindinis maisto produktų, skirtų giliųjų venų trombozei, sąrašas:

  • jūros žuvis;
  • įvairių rūšių riešutai;
  • šaltalankių;
  • kviečių grūdai;
  • sėklos;
  • Moliūgų sėklos;
  • augaliniai aliejai;
  • imbieras;
  • avokadas;
  • bitininkystės produktai;
  • citrina, apelsinas;
  • spanguolė.

Jei nėra alerginių reakcijų ar kitų neigiamų požymių, sausas vynas yra priimtinas nedideliais kiekiais.

Obuolių sidro actas yra geras salotoms paruošti..

Be to, produktai iš giliųjų venų krešulių turi atitikti vitaminų kompleksą, kurio labiausiai reikia, būtent, jame yra E, C, P.

Su šia patologija jie yra didžiausia vertybė. Jie turi sudėtingą neutralizuojantį poveikį, veikia kraujagyslių sieneles, padeda kūnui gaminti kolageną ir elastiną.

Analizuodami tai, kas išdėstyta pirmiau, turėtumėte sutelkti dėmesį į šiuos produktus:

  • ridikėliai;
  • Varpiniai pipirai;
  • obuoliai;
  • špinatai;
  • Baltieji kopūstai;
  • sojos;
  • mango;
  • abrikosai, džiovinti abrikosai;
  • aviečių.

Kasdien geriant žaliąją arbatą ir giliųjų venų trombozė jūsų kūne neišsivystys.

Jis turi visus norimus mikroelementus, kurie slopina šios ligos vystymąsi..

Viskam reikalinga priemonė. Negalite atsikratyti dietos ir visiškai pakeisti ją maisto produktais nuo kraujo krešulių susidarymo, nes tai taip pat kenkia kūnui.

Kokie maisto produktai yra draudžiami

Giliųjų venų trombozės dietą sudaro ne tik ribotas tinkamo maisto sąrašas, bet ir kenksmingų maisto produktų atmetimas.

Pirmas dalykas, kurį reikia pašalinti, yra sočiųjų riebalų. Pavyzdžiui, taukai, kiauliena, rūkyta mėsa, šokoladas. Jie blogai absorbuojami ir prisideda prie cholesterolio plokštelių susidarymo..

Kūno svorio reguliavimas yra ne mažiau svarbus dalykas kraujagyslių ligų vystymuisi..

Maisto produktų, kuriems draudžiama giliųjų venų trombozė, sąrašą turėtų sudaryti paprasti angliavandeniai.

Pavojingiausi komponentai yra saldumynuose, kepiniuose, fruktozėje. Cukraus nereikėtų per daug vartoti.

Neįmanoma neprisiminti cholesterolio, kurio yra daugelyje maisto produktų, pavojaus. Jo ypač gausu subproduktuose, skumbrėse ir kitose riebiose žuvyse, kiaulienoje, kiaušiniuose.

Būtina atsisakyti įvairių pastų naudojimo. Jų sudėtis yra prisotinta konservantais ir kenksmingais priedais.

Yra maisto, kurio visiškai atsisakyti negalima, tačiau verta riboti valgomo maisto kiekį.

Į sąrašą įtraukta: riebi paukštiena, dešra, bananai, marinuoti agurkai, majonezas, pupelės ir žirniai.

Alkoholis esant giliųjų venų trombozei yra griežtai draudžiamas.

Venų trombozės mitybos ypatumai

Kojų giliųjų venų trombozės mityba turėtų būti parenkama taip, kad joje būtų visi būtini naudingi elementai.

Pagrindiniai dietos tikslai:

  • normalizuoti ir pagerinti kraujotakos sistemos darbą. Tai riebios žuvys, sveiki augaliniai aliejai, įvairių rūšių riešutai, avokadai.
  • kraujagyslių sienelių stiprinimas. Šie maisto produktai apima vitaminą C ir rutiną. Pavyzdžiui, citrusiniai vaisiai, avižiniai dribsniai, grikiai, žalumynai, kiviai, abrikosai, avietės, pomidorai.
  • atsikratyti perteklinio svorio. Tokiu atveju padeda ląsteliena ir pienas..
  • skystinantis kraują. Papildomi produktai: svogūnai, česnakai, imbieras, mėlynės, spanguolės.

Tokiu atveju produktai, kurie užkerta kelią trombų susidarymui, turėtų būti naudojami be terminio apdorojimo..

Šviesios daržovių salotos, kurių pagrindas yra augalinis aliejus, išlaiko visas naudingas savybes.

Į dietą negali būti įtraukta tik ląsteliena. Kūno statybinė medžiaga yra baltymai. Liesa mėsa puikiai tinka dietai. Taip pat tam tikros jūros gėrybių rūšys.

Imbieras giliųjų venų trombozei, nepakeičiamas gėrimas, cikorijos šaknis, rožių klubai ir džiovintų vaisių kompotas.

Apytikslis meniu savaitei

Gydytojas pacientui išrašo dietą, išrašo dietą, kuri gali trukti ilgiau nei mėnesį. Pirma savaitė atrodo taip:

  • Pirmąją dieną pacientui leidžiama valgyti tik daržoves ir vaisius. Jie gali būti žali arba virti.
  • Antrąją ir trečiąją dienas į salotas galite įpilti augalinio aliejaus. Leidžiama vartoti tik žaliąją arbatą.
  • Ketvirtą dieną duona gali būti dedama į tuos pačius leidžiamus produktus, tik kaip kotletas.
  • Penktą dieną pacientui leidžiamos bulvės. Pavyzdžiui, arbata ryte, bulvių košė su salotomis pietums, virtos daržovės vakarienei.
  • Pieno produktai pridedami savaitės pabaigoje.
  • Be viso to, kas paminėta aukščiau, septintą dieną galite valgyti vieną kiaušinį ir virti manų kruopą ir ryžių košę.

Negalima atidėti gydymo. Šis negalavimas gali būti mirtinas.

Veiksmai, skirti geriau laikytis dietų

Be aukštos kokybės mitybos ir vitaminų dietos, būtinas ir fizinis aktyvumas. Žygiai, lengvas mankšta, mankšta.

Tačiau gydomąją gimnastiką turi sukurti specialistas. Su šia patologija draudžiama atlikti daugybę pratimų, nes jie gali pabloginti situaciją..

Pvz., Žvaliai vaikščiokite ant kūno su dideliu svoriu ant laiptelio, sportuokite ant kranelio, aktyviai šokkite ir pan..

Kartu jis puikiai veikia prieš trombinės patologijos formavimąsi..

Būtina atsisakyti žalingų įpročių. Rūkymas cigaretėmis ir alkoholio vartojimas prisideda prie daugelio ligų išsivystymo.

Mityba, skirta apatinių galūnių giliųjų venų trombozei

Apie ką šis straipsnis:

Naudingi produktai pacientui, sergančiam varikoze ir tromboflebitu

Perskaitę aukščiau pateiktą informaciją apie daugelio produktų draudimą, nenusiminkite: šiuo metu pagrindiniai dietologai yra sukūrę sveiką dietą sergantiems varikoze, kurią sudaro daugybė skanių patiekalų, apie kuriuos papasakosiu žemiau..

p, eilutinė citata 1,0,0,0,0 ->

Pavyzdžiui, sausainiai ir pyragai, pyragas ir balta duona yra draudžiami. Tačiau niekas nedraudžia mėgautis įvairiais džiovintais vaisiais..

p, bloko citata 2,0,0,0,0 ->

Saldainių mėgėjams leidžiama naudoti natūralų bičių medų. Taip pat galite valgyti šokoladą (geriausia yra juodojo), tačiau būkite atsargūs..

p, citata 3,0,0,0,0 ->

Galite palepinti save įvairiomis jūros gėrybėmis ir žuvimi. Kraujagyslių sienelės taps elastingos austrių, kalmarų ir krevečių dėka, kuriose yra daug vario, kuris dalyvauja elastano sintezėje..

p, eilutinė citata 4,0,0,0,0 ->

Nepamirškite, draugai, apie jūros dumblius! Šis produktas suteikia mums jodo ir turi teigiamą poveikį visam kūnui, įskaitant kraujagysles. Galų gale, vartodami sveiką maistą, mes sumažiname svorį ir atkuriame prarastą imunitetą..

p, citata 5,0,0,0,0 ->

Jūros dumbliuose yra bioflavonoidų, kurie skatina kraujagyslių gijimą.

p, eilutinė citata 6,0,0,0,0 ->

Tam tikrą gydomąją tromboflebito ir venų varikozės pagalbą teikia maistas, kuriame gausu vitaminų A, C, E, P. Vitamino P, dar žinomo kaip rutinas, galima gauti su šaltalankiais, lazdyno riešutais, kaštainiais ir juodaisiais aronijomis..

p, citata 7,0,0,0,0 ->

Šis mikroelementas sumažina kraujagyslių sienelių pralaidumą ir sumažina edemą.

p, citata 8,0,0,0,0 ->

Įrodyta, kad pacientams, sergantiems varikoze ar tromboflebitu, šaltalankiai yra neįkainojami: juose yra ne tik rutino, bet ir daug kitų vitaminų ir mineralų..

p, citata 9,0,0,0,0 ->

Valgykite citriną dažniau, geriausia visą - kartu su žievele. Taigi aprūpinsite organizmą vitaminais C ir P - rutinu žievelėje, o askorbo rūgštimi - minkštime..

p, eilutinė citata 10,0,0,0,0 ->

Obuoliai, juodieji serbentai, morkos ir braškės taip pat laikomi naudingais jūsų sveikatai. Bruknių ir spanguolių vaisių gėrimai teikia naudingą paramą kūnui. Dėl sulčių atminkite, kad jos jums bus naudingos, jei jose nebus cukraus..

p, citata 11,0,0,0,0 ->

Negalima praleisti šviežių daržovių. Visų rūšių kopūstai, įvairūs žalumynai, pomidorai, morkos ir paprikos užima ypatingą vietą. Reguliariai valgykite žolelių ir daržovių salotas, pagardinkite jas citrinų sultimis, obuolių sidro actu, augaliniu aliejumi.

p, citata 12,0,0,0,0 ->

Obuolių sidro actas naudingas sergantiems varikoze. Išgerkite gėrimo 1-2 r per dieną (už stiklinę vandens 2 šaukšteliai. Obuolių sidro acto). Šis sprendimas taip pat naudingas trinant kojas tose vietose, kur matomos skaudančios venos..

p, citata 13,0,0,0,0 ->

Bioflavonoidai, kurių nauda aprašyta aukščiau, yra uogose ir vaisiuose: greipfrutuose, apelsinuose, citrinose, juoduosiuose serbentuose, braškėse, vyšniose, abrikosuose, vyšniose, obuoliuose ir agrastuose. Padarykite juos savo dietos dalimi..

p, citata 14,0,0,0,0 ->

Kiti sveiki maisto produktai yra daiginti kviečių ir kitų grūdų grūdai, graikiniai riešutai, sojų pupelės, pupelės ir žirniai. Įvairiuose augaliniuose aliejuose yra vitamino E, kuris suteikia venoms elastingumą.

p, citata 15,0,0,0,0 ->

Visų pirma, tai yra moliūgų, alyvuogių, linų sėmenų, saulėgrąžų ir kukurūzų aliejai..

p, citata 16,0,0,0,0 ->

Apibendrinkime. Varikozinių venų ir tromboflebito dietą turėtų sudaryti apie 70–75% šviežių vaisių ir daržovių. Tai būtina ne tik dėl juose esančio daug naudingų mikroelementų ir vitaminų, bet ir dėl ląstelienos..

p, citata 17,0,0,0,0 ->

Pluoštas užtikrina stabilų žarnyną, ir, kaip žinote, vidurių užkietėjimas yra didžiausias venų priešas..

p, citata 18,0,0,0,0 ->

Būk sveikas. Didelis prašymas - palikite komentarą šia tema.

p, citata 19,0,0,0,0 ->

p, eilutinė citata 20,0,0,0,0 ->

Meniu pavyzdys

Visas maistas turėtų būti lengvai virškinamas. Venkite praleisti patiekalus, ypač pusryčius. Remiantis JAV gydytojų tyrimais, po pakėlimo kraujo krešulių susidarymas padidėja 3 kartus. Jei pusryčiaujate pabudę, tada kraujas pasidaro plonesnis. Jei nepaisysite šios rekomendacijos, širdies priepuolio tikimybė yra didelė..

p, citata 21,0,0,0,0 ->

Meniu pavyzdys atrodo taip:

p, citata 22,0,0,0,0 ->

  1. Pirmadienis:
    • dieną pradėkite nuo grikių košės, nusiplaukite silpnos arbatos puodeliu ir valgykite obuolį;
    • pietums patiekite daržovių sriubą, šiek tiek virtų bulvių ir keptos žuvies, nuplaukite maistą spanguolių sultimis;
    • užkandis ant saujos anakardžių;
    • vakarienė turėtų būti lengva - paruoškite daržovių salotas (būtinai įpilkite į ją šviežių svogūnų), suvalgykite nedidelę vynuogių krūvą ir nuplaukite džiovintų abrikosų kompotu.
  2. Antradienis:
    • šią dieną pusryčiams galite patiekti avižinę košę su uogomis, žaliąja arbata;
    • pietūs kiek įmanoma lengvesni - daržovių sriuba ir riekelė duonos, nuplaukite ją kompotu;
    • užkandis ant gabalėlio meliono ir jogurto;
    • Vakarienei patiekite troškintų daržovių ir raudonųjų vynuogių sulčių.
  3. Trečiadienis:
    • šią dieną paruoškite miežių košę, virtą kiaušinį ir silpną arbatą;
    • pietums patiekite daržovių salotas ir lengvą sriubą su jūros gėrybėmis; šiam patiekalui tinka želė, pagaminta iš leistinų uogų;
    • popietiniam užkandžiui suvalgykite riekelę arbūzo (ar kitų vaisių);
    • vakarienei gardinkite žuvį ir daržoves, nusiplaukite spanguolių sultimis.
  4. Ketvirtadienis:
    • avižiniai dribsniai piene, praskiesti vandeniu, trupučiu džiovintų vaisių ir žaliąja arbata;
    • daržovių sriuba su grikiais, virtu kiaušiniu ir plona rieke duona;
    • 100 gramų leidžiamų uogų ir stiklinė kefyro;
    • jūros dumblių ir svogūnų salotos, vandenyje troškinti kalmarų žiedai (galite tiesiog virti šias jūros gėrybes) ir grikių duona, uogų sultys.
  5. Penktadienis:
    • Riebus jogurtas su kviečių gemalu
    • lengvos žuvies sriubos ir riekelės duonos, vaisių gėrimo;
    • šviežių daržovių salotos ir žalioji arbata popietiniam užkandžiui;
    • mažas gabaliukas virtos liesos jautienos, garintos daržovės, raudonųjų vynuogių sultys.
  6. Šeštadienis:

  • neriebus kefyras ir varškė yra tinkami dienos pradžiai;
  • daržovių sriuba su kviečių kruopomis ir kepta žuvimi yra idealūs pietūs, nuplaukite juos kompotu:
  • valgyti bet kokius citrusinius vaisius;
  • užvirkite nedidelį gabalėlį be odos vištienos krūtinėlės ir patiekite su troškintomis daržovėmis.
  • Sekmadienis:
    • dieną pradėkite nuo silpnos arbatos ir 2–3 sausainių;
    • pietums patiekite grikių košės, vištienos kotletus ir šviežių daržovių salotas, nuplaukite patiekalą kompotu;
    • Užkąsti su stikline jogurto su daigintais grūdais;
    • vakarienei žuvis, troškinta su pomidorais, ir su šviežių daržovių salotomis, sultimis iš raudonųjų vynuogių.
  • Svarbu neiti miegoti alkanam, jei jaučiate ūmų alkio priepuolį, geriau jį nuskęsti saujelę anakardžių, stiklinę kefyro ar citrusinių vaisių. Tradicinius receptus leidžiama naudoti tik turint gydytojo nuomonę

    p, citata 23,0,0,0,0 ->

    Be to, būtina vadovautis paprasčiausiomis rekomendacijomis, kurios bus naudingos tiek tais atvejais, kai trombozė yra paviršutiniška, tiek esant giliems apatinių galūnių venų pažeidimams. Jų esmė sietina su fizinio aktyvumo normalizavimu - kojos negali būti perkrautos, tačiau pasivaikščiojimas ir kūno rengyba bus naudingi tik laivo būklei.

    p, citata 24,0,0,0,0 ->

    Tradicinius receptus leidžiama naudoti tik turint gydytojo nuomonę. Be to, būtina vadovautis paprasčiausiomis rekomendacijomis, kurios bus naudingos tiek tais atvejais, kai trombozė yra paviršutiniška, tiek esant giliems apatinių galūnių venų pažeidimams. Jų esmė sietina su fizinio aktyvumo normalizavimu - kojos negali būti perkrautos, tačiau pasivaikščiojimas ir kūno rengyba bus naudingi tik laivo būklei..

    p, citata 25,0,0,0,0 ->

    p, citata 26,0,0,0,0 ->

    Kam skirta dieta?

    p, citata 27,0,1,0,0 ->

    Toks vaistas kaip Diklofenakas palengvins skausmą. Apsilankymas pas gydytoją užtruks tik pusę dienos, paprašykite, kad kas nors bent kartą pora valandų būtų su mama. Intensyvus skausmas atsiranda palei trombozinę veną, galūnių judėjimo apribojimas. Tinkama mityba turėtų būti derinama su gydymu vaistais, tik tada bus galima įveikti apatinių galūnių tromboflebitą..

    p, blokinė citata 28,0,0,0,0 ->

    Šaltkrėtis, raumenų silpnumas ir galvos skausmas. Jie skiriami visiems pacientams, sergantiems kraujagyslių ligomis. Jie ne tik pakenks jūsų figūrai, bet ir prisidės prie tolesnio ligos vystymosi. Tromboflebito pavojus tampa realus, kai embrionai paskleidžia veninių kraujagyslių sistemą kirkšnies link. Kūnas greičiau virškina maistą, pasisavina maistines medžiagas ir yra išvalytas nuo laisvųjų radikalų. Likite švelnūs elniai.

    p, citata 29,0,0,0,0 ->

    Mityba dėl apatinių galūnių tromboflebito

    Didelis vaidmuo gydant ir užkertant kelią apatinių galūnių tromboflebitui skiriamas paciento racionui. Taigi dieta nebuvo sukurta, yra tik keletas rekomendacijų. Pavyzdžiui, atsisakyti blogų įpročių: tromboflebitas ir rūkymas yra nesuderinami dalykai. Tinkamos ir sveikos mitybos organizavimas padeda sustiprinti kraujagysles ir normalizuoti kraujotaką.

    p, blokų citata 30,0,0,0,0 ->

    Kodėl svarbu stebėti mitybą sergant apatinių galūnių tromboflebitu?

    p, citata 31,0,0,0,0 ->

    Sveika mityba, sergant apatinių galūnių tromboflebitu, visų pirma yra maisto produktų, kurie sukelia nuosėdas ant kraujagyslių sienelių ir sutirštėja, pašalinimas iš raciono. Liga pasižymi kraujo krešulio susidarymu ir uždegiminio proceso vystymusi venoje. Kraujo klampumas didėja, o jo dalelės krešėja (prilimpa) viena su kita. Valgydami riebų ir keptą maistą paspartins krešėjimo procesą, o cholesterolio plokštelių susidarymas prisidės prie visiško indo užsikimšimo. Ypač sunkiais atvejais nustatoma negalia dėl tromboflebito. net po chirurginio pašalinimo iš paveiktų venų.

    p, citata 32,0,0,0,0 ->

    Kuo didesnis paciento svoris ir kuo storesnis jo poodinis riebalų sluoksnis, tuo didesnis slėgis yra kraujagyslių sienelėms. Teisinga dieta padeda numesti svorio ir žymiai sumažinti trauminį stresą paveiktose venose. Maistas sugeba ploninti kraują, normalizuoti jo nutekėjimą ir sustiprinti veninę sienelę.

    p, citata 33,0,0,0,0 ->

    Tuo pačiu metu svarbu, kad dieta būtų kuo švelnesnė kepenims. Šis organas yra atsakingas už medžiagų apykaitos procesus organizme ir gamina fermentus, palaikančius normalų kraujo kiekį.

    p, eilutinė citata 34,0,0,0,0 ->

    Esant visiškai sveikoms kepenims, fiziologiškai neįmanoma susidaryti trombams.

    p, citata 35,0,0,0,0 ->

    Pagrindinės mitybos gairės

    Maisto produktų, naudingų apatinių galūnių tromboflebitui, sąrašas yra gana didelis. Bus naudinga:

    p, citata 36,0,0,0,0 ->

    • augaliniai aliejai;
    • švieži vaisiai ir daržovės;
    • pieno produktai;
    • melionai, arbūzai, kitos uogos;
    • svogūnas ir česnakai;
    • cinamonas, imbieras;
    • pomidorų sultys, obuolių sidro actas;
    • kakava, šokoladas;
    • žuvis, žuvų taukai.

    Reikėtų valgyti daugiau maisto produktų, kuriuose gausu magnio: avižinių dribsnių, avižinių dribsnių, avižų košės.

    p, citata 37,0,0,0,0 ->

    Apribojimai taikomi maistui, kuriame yra vitamino K, nes jis neutralizuoja antikoaguliantų poveikį. Pacientai, kuriems diagnozuotas tromboflebitas, turėtų gauti tik virtą, troškintą ar pakepintą maistą. Sumažinkite kepto maisto, angliavandenių ir gyvulinių riebalų kiekį.

    p, citata 38,0,0,0,0 ->

    Prieš pradedant gydyti apatinių galūnių tromboflebitą. iš dienos raciono turėtų būti neįtraukiami šie maisto produktai:

    p, citata 39,0,0,0,0 ->

    • mėsa, soja;
    • pupelės, žirniai, pupelės, lęšiai;
    • rožių klubai, juodosios aronijos, granatos ir juodieji serbentai;
    • bananai;
    • graikiniai riešutai;
    • riebalai, rūkyta mėsa, dešros, konservai;
    • Balta duona;
    • grietinėlės.

    Geriamojo režimo laikymasis padeda sumažinti kraujo klampumą, nes kraujas sudaro beveik 90% vandens. Geriamojo skysčio kiekis yra labai svarbus asmuo, kenčiantis nuo tromboflebito, ypač karščio. Esant aukštai temperatūrai, iš kūno išsiskiria drėgmė prakaito pavidalu, kraujagyslės susiaurėja, padidėja stogo klampumas. Norėdami patenkinti fiziologinį poreikį, pacientas turi išgerti mažiausiai 2 litrus vandens per dieną..

    p, citata 40,0,0,0,0 ->

    Tromboflebitas

    Tromboflebito priežastys

    Pagrindinės tromboflebito išsivystymo priežastys yra bet kokie net nereikšmingi venų sienelių pažeidimai (pvz., Venų kateterizacija ar kraujagyslių pažeidimai), polinkis susidaryti įgytam ir paveldimam kraujo krešuliui, varikoze, vietinio ar bendro pobūdžio uždegimas..

    p, citata 41,0,0,0,0 ->

    Tromboflebito rizikos grupei priskiriami sėslaus gyvenimo būdo, antsvorio turintys žmonės, dažnai ilgą laiką keliaujantys automobiliais, lėktuvais, ką tik patyrę operaciją, infekcinę ligą ar insultą. dėl kurio atsirado apatinių galūnių paralyžius, vėžiu sergantiems žmonėms, dehidracija, padidėjęs kraujo krešėjimas. Nėščios moterys, ką tik pagimdžiusios ar atlikusios abortą moterys, moterys, vartojančios hormonines piliules (įskaitant hormoninius geriamuosius kontraceptikus), yra rizikos grupėje.

    p, citata 42,0,0,0,0 ->

    Daugeliu atvejų tromboflebitas vystosi venų varikozės fone.

    p, citata 43,0,0,0,0 ->

    Tromboflebito simptomai

    Esant paviršinių venų tromboflebitui, odoje, kur yra venų venos, atsiranda nedidelis skausmas. Oda toje vietoje, kur susidarė kraujo krešulys, esanti venos sienelėje, tampa uždegusi ir parausta, palietus ją, ji yra daug šiltesnė nei likusi oda..

    p, citata 44,0,0,0,0 ->

    Kūno temperatūra pakyla iki 37,5–38 laipsnių, tačiau po 6–7 dienų kūno temperatūra grįžta į normalią arba išlieka 37. Esant kojų tromboflebitui, temperatūra daugeliu atvejų nepakyla..

    p, citata 45,0,0,0,0 ->

    Dusulys, atsirandantis trombo susidarymo vietoje, yra kartu pasireiškiantis ženklas.

    p, citata 46,0,0,0,0 ->

    Su šia liga venose praeina uždegiminis procesas, todėl išilgai jų ant odos susidaro raudono ar melsvo atspalvio juostelės. Po to pradeda formuotis ruoniai, kurie yra gerai jaučiami (tai yra kraujo krešuliai). Plombos dydis priklauso nuo venos, ant kurios sienos susidarė trombas, skersmens.

    p, bloko citata 47.0.0.0.0 ->

    Pacientai patiria stiprų skausmą vaikščiodami.

    p, citata 48,0,0,0,0 ->

    Naudingas maistas nuo tromboflebito

    Sergant šia liga, parodyta, kaip laikomasi dietos, kurios principai grindžiami kraujo tėkmės normalizavimu, kraujo plonėjimu, kuriais siekiama sustiprinti venines sienas ir kraujagysles..

    p, citata 49,0,0,0,0 ->

    Norėdami tai padaryti, turite valgyti daugiau skaidulų. gerti pakankamai skysčio, valgyti truputį, geriau garuoti, virti ar troškinti. Kepta turėtų būti išmesta.

    p, citata 50,0,0,0,0 ->

    Norėdami atsikratyti krešulių, turite valgyti jūros gėrybes, žuvį, jautienos kepenėles, avižinius ir avižinius dribsnius, kviečių gemalus, imbierą, česnaką, citriną, svogūną, žoleles, citrusinius vaisius, šaltalankį, ananasus, arbūzus, moliūgų ir sezamo sėklas, visų rūšių vaisių gėrimus ir uogų sultis. ir vaisiai.

    p, citata 51,0,0,0,0 ->

    Norėdami papildyti skysčius kūne, per dieną turite išgerti 2–2,5 litro švaraus filtruoto vandens.

    p, citata 52,0,0,0,0 ->

    Tradicinė medicina nuo tromboflebito

    Užkimštoms venoms:

    p, citata 53,0,0,0,0 ->

    • gerti dilgėlių, verbenos, jonažolės, stygų, plantacijų užpilas. saldymedžio šaknis, džiovinta džiovykla, baltojo gluosnio žievė, gluosnio medis, gluosnio medis, apynių spurgai iš lazdyno riešutų lapų gerkite arklio kaštono sultis ir visus metus gerkite muskato riešutų miltelius su vandeniu;
    • patrinkite kojas alkoholine tinktūra arklio kaštonų ar baltųjų akacijų, Kalanchoe sultimis, tepkite pomidorų griežinėlius į skaudamą vietą, kojas trinkite alyvmedžio lapais visą naktį ir apriškite juos marle, elastine tvarsčiu, patepkite kirmėlių lapus venomis;
    • pasidarykite vonias su arklio kaštono žieve, ąžuolo žieve, drebulė, ramunėlėmis. dilgėlių (vonias reikia daryti tik prieš miegą, o kojos sandariai apvyniotos audiniu arba elastine tvarsčiu).

    Tradicinė medicina nuo tromboflebito yra tik pagalbinė. Todėl, atsiradus pirmiesiems ligos požymiams, turite kreiptis į gydytoją..

    p, citata 54,1,0,0,0 ->

    Šie maisto produktai turėtų būti pašalinti iš dietos. Jų vartojimas gali pabloginti būklę, ypač paūmėjimo metu (vasarą kraujas yra pats klampiausias ir tirščiausias). Sumažinkite kavos suvartojimą iki 2 puodelių per dieną. Mėsos vartojimą geriau sumažinti iki 2 patiekalų per savaitę. Dar geriau, kad gydymo metu mėsą pakeiskite žuvimi ir jūros gėrybėmis. Taip pat turėtumėte visiškai ir visam laikui mesti rūkyti..

    p, citata 55,0,0,0,0 ->

    Veiksmai, skirti geriau laikytis dietų

    Be aukštos kokybės mitybos ir vitaminų dietos, būtinas ir fizinis aktyvumas. Žygiai, lengvas mankšta, mankšta.

    p, citata 56,0,0,0,0 ->

    Tačiau gydomąją gimnastiką turi sukurti specialistas. Su šia patologija draudžiama atlikti daugybę pratimų, nes jie gali pabloginti situaciją..

    p, citata 57,0,0,0,0 ->

    Pvz., Žvaliai vaikščiokite ant kūno su dideliu svoriu ant laiptelio, sportuokite ant kranelio, aktyviai šokkite ir pan..

    p, citata 58,0,0,0,0 ->

    Kartu jis puikiai veikia prieš trombinės patologijos formavimąsi..

    p, citata 59,0,0,0,0,0 ->

    Būtina atsisakyti žalingų įpročių. Rūkymas cigaretėmis ir alkoholio vartojimas prisideda prie daugelio ligų išsivystymo.

    p, citata 60,0,0,0,0 ->

    Dieta nuo trombozės

    Trombozei būdingas kraujo krešulių susidarymas in vivo kraujagyslių viduje. Ši patologija sukelia rimtų problemų - sumažėja kraujotaka, sutrinka audinių mityba, ląstelės pradeda mirti. Trombozės dieta skirta kraujui skystinti - tai padeda pagerinti pacientų būklę.

    p, citata 61,0,0,0,0,0 ->

    Pagrindinės mitybos rekomendacijos dėl trombozės

    Mityba, skirta trombozei, leidžia saikingai riboti skysčius ir laikinai atsisakyti maisto produktų, kuriuose yra daug vitaminų C ir K (tai gali būti citrusiniai vaisiai, rožių klubai, serbentai, kopūstai, pomidorai, salotos, kepenys, rūgštynės ir kt.). Faktas yra tas, kad šie vitaminai turi tiesioginį poveikį kraujo krešėjimui..

    p, citata 62,0,0,0,0 ->

    Pagerėjus būklei, pacientai gali pereiti prie maistingos dietos, į kurią būtinai įeina augalinės kilmės maistas (rimtas apribojimas taikomas tik riešutams). Šiuo laikotarpiu riebus, rūkytas, sūrus ar pernelyg saldus maistas neįtraukiamas..

    p, citata 63,0,0,0,0 ->

    Asmenys, kurie sirgo venų tromboze, savo racione gali palikti actą, česnaką, krienus ir pipirus. Bet dėl ​​trofinių sutrikimų bet koks aštrus maistas ir alkoholiniai gėrimai neturėtų būti įtraukti į dietą.

    p, blokinė citata 64,0,0,0,0 ->

    Dieta nuo trombozės

    Į giliųjų venų trombozės dietą reikėtų įtraukti nesočiųjų riebalų, kurie tam tikru mastu apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo. Vitaminas E turi panašų poveikį. Omega-3 ir Omega-6 riebalų rūgštys randamos riebiose žuvyse (lašišoje, skumbrėje ir kt.), Taip pat sėklose ir aliejuose.

    p, citata 65,0,0,0,0 ->

    Sergant šia liga, patariama vartoti kapsulėse žuvų taukus, taip pat linų sėmenų aliejų

    p, citata 66,0,0,0,0 ->

    Gydytojai pataria pacientams atkreipti dėmesį į vaistinėje esantį vitaminą E (dienos norma: 400 TV)

    p, citata 67,0,0,0,0,0 ->

    Verta prisiminti, kad tokie papildai nesuderinami su kraujo skiedikliais. Be to, juos reikia vartoti tik prižiūrint gydytojui..

    p, citata 68,0,0,0,0 ->

    Jei taikoma vaistų terapija, maisto produktai turėtų tapti riebalų rūgščių ir vitaminų šaltiniais: kviečių gemalų, avokadų, pupelių, anakardžių, riebiomis žuvimis ir sėklomis (linai, moliūgai, saulėgrąžos). Taip pat naudinga į savo racioną įtraukti maistą, kuriame gausu skaidulų. Nesant kontraindikacijų, leidžiama gerti nedidelį kiekį aukštos kokybės sauso vyno.

    p, citata 69,0,0,0,0 ->

    Norint sumažinti kraujo krešulių susidarymo riziką, dietą reikėtų papildyti sistemingu fiziniu aktyvumu ir atsisakyti blogų įpročių. Būk sveikas!

    p, bloko citata 70,0,0,0,0 ->

    Kokia turėtų būti dieta nuo tromboflebito

    Visų pirma, tokia tromboflebito dieta apima subalansuotą mitybą. Laikantis tokios dietos nėra griežtų apribojimų.

    p, citata 71,0,0,0,0 ->

    Tačiau labai svarbu atsisakyti rūkymo ir alkoholio. Tai leis daug greičiau išgydyti kojų tromboflebitą.

    p, citata 72,0,0,0,0 ->

    Sergant tromboflebitu, dieta visų pirma turėtų grąžinti normalų paciento svorį. Reikėtų dėti visas pastangas, kad sumažėtų kalorijų kiekis, sumažėtų kraujo krešėjimas ir sustiprėtų kraujagyslės. Visų pirma, turite nustatyti sau gėrimo režimą. Per dieną reikia išgerti 2 litrus skysčio. Karštomis dienomis reikia išgerti daug daugiau, per 4 litrus. Tai reikalinga tam, kad kraujas nesutirštėtų, netaptų klampus, nes tai yra pagrindinė tokios ligos atsiradimo priežastis..

    p, citata 73,0,0,0,0 ->

    Tromboflebito produktai, kuriuos reikia vartoti:

    p, citata 74,0,0,0,0 ->

    • Sultys, ypač pomidorų ar obuolių kompotas. Stiprina kraujagyslių sieneles ir vėl jas normalizuoja.
    • Svogūnai. Gerai valo kraujagysles.
    • Česnakai.
    • Tamsus šokoladas, geriausias natūralus. Pašalina iš organizmo laisvuosius radikalus.
    • Želdynai.
    • Daržovės ir vaisiai. Stiprinkite kraujagysles ir venų sienas, padarykite jas elastingas.
    • Augalinis aliejus, geriausia linų sėmenų arba alyvuogių.
    • Pieniniai ir fermentuoti pieno produktai.
    • Arbūzas.
    • Melionai.
    • Žuvies riebalai.
    • Įvairių rūšių žuvys, pirmenybė teikiama kepti. Sudėtyje yra daug omega-3 rūgščių.
    • Visos jūros gėrybės. Aprūpinkite organizmą omega rūgštimis.
    • Imbierą.
    • Ciberžolė.
    • Citrusiniai.
    • Pomidorai ir agurkai.
    • Avietės, vyšnios ir braškės. Stiprina kraujagyslių tinklus, apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo.
    • Košė. Apkrautas magniu.
    • Makaronai. Sudėtyje yra angliavandenių.
    • Avižiniai dribsniai. Pripildo organizmą magniu.
    • Česnakai. Skiedžia kraują ir stiprina venų sienas. Tonizuoja kraujagysles.
    • Kakava. Labai gausu antioksidantų.

    Vištienos mėsa taip pat yra labai naudinga, tačiau reikia valgyti griežtai liesą, nes riebalai iš vištienos mėsos, atvirkščiai, sutirštins kraują. Iš jūros gėrybių reikia atsiremti į jūros dumblius. Jame yra daug antioksidantų. Lazdyno riešutus taip pat labai sveika valgyti, juose yra antioksidantų.

    p, citata 75,0,0,0,0 ->

    p, citata 76,0,0,0,0 ->

    Svarbiausia meniu dalis yra baltymai. Laikantis tokios dietos, reikia valgyti mažomis porcijomis ir dažnai, maždaug kas 2 valandas. Maitinimas turėtų būti lengvas, visi valgiai turėtų būti gerai absorbuojami organizme.

    p, citata 77,0,0,0,0 ->

    Pasibaigus nustatytam dietos laikui, jūs galite valgyti kaip įprasta, tačiau prevencijos tikslais geriau laikytis pasirinktos dietos.

    p, citata 78,0,0,0,0 ->

    Apsvarstykite, ko negalima valgyti. Griežtai draudžiama valgyti su tromboflebitu tokius produktus kaip:

    p, citata 79,0,0,0,0 ->

    • serbentai;
    • ridikėliai;
    • riešutai;
    • druska;
    • duona;
    • mėsa;
    • sviestas;
    • keptas maistas;
    • margarinas;
    • saldūs pyragaičiai.

    Tokia dieta tromboflebito gydymui trunka 10-18 dienų.

    p, citata 80,0,0,0,0 ->

    Geriausias būdas valgyti šios dietos metu:

    p, citata 81,0,0,1,0 ->

    • Pusryčiams - pieno košė ir žolelių arbata, džiovintos slyvos ar džiovinti vaisiai.
    • Pietums - daržovių sriubos, juodos duonos, daržovių ar vaisių. Pietums būtinai suvalgykite 1 kiaušinį.
    • Vakarienei - žuvį geriausia valgyti kiekvieną dieną, galite paįvairinti jos veisles. Yra daržovių, iš jų galite gaminti salotas, bet tik naudojant aliejų. Majonezo vartoti negalima.
    • Norint užkąsti popietę, geriausia gerti pieną ar kefyrą..

    Produktų, draudžiamų sergantiems varikoze ir tromboflebitu, sąrašas

    1. Visi miltai ir saldūs, alkoholiniai gėrimai (ypač alus), rūkyti produktai ir mėsos sultiniai; marinatai ir marinatai. Jie padidina inkstų naštą, nes jie sulaiko vandenį kūne. Riebus ir turtingas maistas žymiai pablogina kraujagyslių (venų) darbą. Neturi būti leidžiama apkrauti viso kūno ir kojų.

    p, citata 82,0,0,0,0 ->

    2. Konservai ir drebučiai.

    p, citata 83,0,0,0,0 ->

    3. Juodoji arbata ir kava. Jei jums neįmanoma visiškai atsisakyti šių produktų, sumažinkite jų vartojimą iki minimumo - ne daugiau kaip du puodelius per dieną ir visada su pienu.

    p, eilutinė citata 84,0,0,0,0,0 ->

    4. Atsižvelgiant į tai, kad stalo druska neigiamai veikia kraujo reologines savybes, labai negausiai sūdykite maistą..

    p, citata 85,0,0,0,0 ->

    Kokie maisto produktai turėtų būti racione

    Gydytojai rekomenduoja į racioną įtraukti maksimalų jūros žuvų kiekį. Joje gausu omega-3 riebalų rūgščių ir vitamino E

    p, citata 86,0,0,0,0,0 ->

    Pastaroji medžiaga yra labai svarbi, nes ji neleidžia susidaryti trombams. Šio vitamino taip pat galima rasti anakardžiuose, kviečių gemaluose, džiovintuose abrikosuose, miežiuose ir avižinėse košėse.

    p, citata 87,0,0,0,0 ->

    Visi šie produktai turėtų būti paciento racione, ypač jei anamnezėje yra dar viena patologija - varikozė.

    p, citata 88,0,0,0,0 ->

    Šie maisto produktai gali priartinti galutinį atsigavimą:

    p, citata 89,0,0,0,0,0 ->

    • svogūnai - padeda ištirpinti kraujo krešulius ir blokuoja jų susidarymą, neleidžiant įsisavinti riebaus maisto;
    • raudonos vynuogės - apsaugo nuo kraujo krešulių susidarymo;
    • šviežios ar šaldytos uogos turi didelį kiekį vitaminų, turinčių bendrą tonizuojantį poveikį;
    • imbiere yra „natūralaus aspirino“ - medžiagos, vadinamos gingerol, kuri sumažina kraujo krešėjimą;
    • gerina kraujotaką ir stiprina Ginkgo biloba kraujagysles;
    • žuvų taukai atitinkamai sunaikina fibriną, neleidžia susidaryti trombams.

    Šis poveikis suteikia daug skaidulų ir vitamino C. Daržovėse yra mažiausiai fibrinogeno - medžiagos, kuri skatina trombų susidarymą..

    p, citata 90,0,0,0,0 ->

    Dietoje turėtų būti minimalus mėsos kiekis, o pieno produktų - praktiškai. Mėsa turėtų būti garuose ir valgyti ne daugiau kaip 3 kartus per savaitę.

    p, citata 91,0,0,0,0 ->

    Giliųjų venų gydymas antikoaguliantais

    Norėdami išgydyti tromboflebitą, patartina vietoje naudoti Heparino tepalą ir tepalus, kurių sudėtyje yra nespecifinių nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (Indometacinas, Butadionas, Ortofenas ir kt.). Tai yra apatinės vena cava plisacija - metodas, skirtas daliniam apatinės vena cava okupacijos būdui (F. Aš pernešiau daug pinigų venolitui). buvo, gydytojas visai nemano, mano nuomone, kad jis paskyrė.

    p, citata 92,0,0,0,0 ->

    Chirurginis gydymas yra paskutinė priemonė, kai vaistai negali pasiekti norimo efekto. Vaistų vartojimo galimybes, dozes ir gydymo kurso trukmę nustato gydytojas, remdamasis klinikine paciento nuotrauka. Arbata, baltos duonos skrebučiai. Dažnai įgyjamas galūnių tromboflebitas.

    p, citata 93,0,0,0,0 ->

    Apytikslis tromboflebito meniu

    Nepaisant to, kad šios ligos racione yra daugybė apribojimų, jūsų dienos racionas gali būti įvairus, skanus ir sveikas. Daugeliui pacientų gydytojai nesuteikia konkretaus dienos ar savaitės meniu, o tik sudaro leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašą. Mes bandysime ištaisyti šį praleidimą..

    p, citata 94,0,0,0,0 ->

    p, blokinė citata 95,0,0,0,0 ->

    • Pusryčiai - avižiniai dribsniai ant vandens. Norėdami pagerinti skonį, galite pridėti keletą uogų ar džiovintų vaisių. Žalioji arbata be cukraus.
    • Pietūs - daržovių sriuba su grikiais, virtas kiaušinis, ruginės duonos gabalėlis.
    • Popietinis užkandis - stiklinė kefyro arba jogurto su uogomis.
    • Vakarienė - jūros dumblių salotos su troškinta žuvimi, duona - 2–3 gabalėliai.
    • 2-oji vakarienė - riekelė meliono arba tarkuotų morkų, 2 graikiniai riešutai.

    p, eilutinė citata 96,0,0,0,0 ->

    • Pusryčiai - grikių košė ant vandens, šiek tiek sūdyta, žalioji arbata be cukraus.
    • Pietūs - jūros gėrybių sriuba su riekele juodos duonos, 50 g virtos vištienos krūtinėlės, uogų želė.
    • Popietinis užkandis. Vaisiai ir riešutai.
    • Vakarienė. Ryžių troškinys su žalių daržovių salotomis. Vaisių gėrimas, vaisių kompotas ar šviežių uogų sultys.
    • 2-oji vakarienė. Sėklos, arbata.

    Verta prisiminti! Palengvėję simptomai nesuteikia pacientui teisės savarankiškai koreguoti savo mitybą. Tik gydytojas galės rekomenduoti palaipsniui išplėsti gaminius, pakeisdamas juos labiau pažįstamais. Staigus mitybos, dietos principų pakeitimas gali išprovokuoti papildomą ligos paūmėjimą.

    p, citata 97,0,0,0,0,0 ->

    Dietos apribojimai sergant apatinių galūnių venų tromboflebitu

    Kaip ir bet kuri kita kraujagyslių patologija, venų varikozei ir tromboflebitui reikia laikytis tam tikrų maisto draudimų. Į šį sąrašą gali būti įtraukta:

    p, citata 98,0,0,0,0,0 ->

    • Šios kategorijos pacientams gyvūniniai riebalai, sviestas, švieži ir perkaitinti kiauliniai taukai yra kiek įmanoma riboti. Naminės dešrelės, kepta antis, dešros nerekomenduojamos.
    • Jei žmogus kenčia nuo apatinių galūnių venų ligos, jis turėtų vengti valgyti bulves, virtas bet kokia forma. Nerekomenduojami įvairūs pyragai ir pyragaičiai, kuriuose yra cukraus ir plaktos grietinėlės.
    • Reikėtų susilaikyti nuo šokolado, kakavos, gazuotų gėrimų, ypač „Pepsi“ ir „Coca-Cola“. Nerekomenduojama valgyti ledų, majonezo ir grietinėlės sūrio.
    • Alkoholis ir nikotinas yra visiškai nesuderinamos medžiagos sergantiems varikoze ar tromboflebitu. Jei alkoholinių gėrimų vartojimas tiesiog sukelia vasospazmą ir pablogina kojų audinių mitybą, tada nikotinas yra tiesioginė šių ligų priežastis..

    Arbata nuo tromboflebito gali būti tik žalia, juodojoje arbatoje yra daug tanino ir kofeino. Šios medžiagos turi vazokonstrikcinį poveikį ir gali sutrikdyti apatinių galūnių audinių trofizmą..

    p, bloko citata 99,0,0,0,0,0 ->

    Daugelis pacientų domisi: „Ar galima gerti kavą sergant tromboflebitu“? Ekspertai rekomenduoja griežtai apriboti šio gėrimo vartojimą esant bet kokioms širdies ir kraujagyslių patologijoms. Ir tromboflebitas nėra išimtis. Gėrimas paveikia kraujagyslių sienelės tonusą, dažnai sukelia indų vientisumo pažeidimą. Geriant kavą pakyla kraujospūdis, kuris gali sukelti užgulimą apatinių galūnių venose ir išprovokuoti edemos susidarymą.

    p, citata 100,0,0,0,0,0 ->

    Dietos taisyklės, susijusios su apatinių galūnių venų tromboze

    Moterys ir vyrai, kuriems diagnozuotas tromboflebitas, perkeliami į specialią, taupią dietą. Meniu yra koreguojama atsižvelgiant į nustatytas vaistų grupes, nes sąveikaujant su tam tikrais produktais, gydymo efektyvumas mažėja. Patologijos paūmėjimo laikotarpiu dieta turėtų būti griežta, laikantis didelių apribojimų ir vyraujant lengvus patiekalus. Kai būklė pagerėja, dieta plečiasi. Jūs turite valgyti reguliariai, mažomis porcijomis ir gerti pakankamai skysčių. Meniu pirmenybė turėtų būti teikiama vegetariškiems patiekalams, kurie lengvai virškinami ir neapkrauna skrandžio funkcijos..

    p, bloko citata 101,0,0,0,0,0 ->

    Meniu pavyzdys savaitei

    Kenčiantiems nuo šios ligos reikia palaipsniui pereiti prie sveikos mitybos. Norėdami tai padaryti, būtina iš anksto sudaryti apytikslį gaminių sąrašą, remiantis aukščiau pateiktomis instrukcijomis..

    p, bloko citata 102,0,0,0,0,0 ->

    PusryčiaiAvižinė košė su vandenyje išvirtomis uogomis. Šviežiai užvirinta žalioji arbata.
    Popietinis užkandis300g vaisių iš sąrašo.
    PietūsMaišyta kepta daržovių sriuba alyvuogių aliejuje.
    VakarienėVirtos bulvės su troškintomis daržovėmis. Kompotas.
    PusryčiaiSėlenos su slyvomis, troškintos per naktį. Ne stipri juodoji arbata.
    Popietinis užkandisVarškės sūrio putėsiai.
    PietūsDaržovių sriuba su vištienos sultiniu.
    VakarienėMiežių košė su žolelėmis ir vištienos krūtinėlės gabalėlis. Kompotas.
    PusryčiaiRuda arba ruda ryžių košė. Imbierų gėrimas.
    Popietinis užkandisDaržovių sultys.
    PietūsJūros gėrybių salotos. Žalioji arbata.
    VakarienėGaruose virtas moliūgas su vištienos krūtinėlė. Obuolių sultys praskiestos vandeniu.
    PusryčiaiGrikių košė be pridėtos druskos. Mėtų ir dilgėlių gėrimas.
    Popietinis užkandis200gr. anakardžiai ir žalioji arbata.
    PietūsMiežių košė ir virta vištienos krūtinėlė. Žolelių gėrimas.
    VakarienėBulvių košė (be priedų) su daržovėmis. Kissel.
    PusryčiaiMiltų košė ant vandens. Šviežiai spaustos praskiestos sultys.
    Popietinis užkandisBučinys iš leidžiamų uogų ar džiovintų vaisių.
    PietūsPuodai su varške be riebalų.
    VakarienėGrikių košė su troškinta žuvimi.
    PusryčiaiGarintos avižinės košės su cukruotais vaisiais. Uoga šviežia.
    Popietinis užkandisGaruose virtos daržovės. Nekoncentruotos obuolių sultys.
    PietūsVištienos sultinys su juodos duonos kotletukais. Kompotas.
    VakarienėŽuvis orkaitėje su virtomis bulvėmis ir žolelėmis. Cikorijos gėrimas.
    PusryčiaiVarškė su vaisiais. Žalioji arbata.
    Popietinis užkandisŠviežių daržovių salotos. Šaltalankių gėrimas.
    PietūsŽuvienė. Uogų gėrimas.
    VakarienėVirtos vištienos kotletai su daržovėmis. Arbata.

    Remiantis dabartiniu sezonu, šviežias uogas galite pakeisti džiovintais vaisiais. Vietoj svogūnų naudokite jaunus žalius. Jei norite saldaus gėrimo, geriau nenaudoti cukraus, o naudoti saldiklius. Nemėgstate juodos duonos? Tada nusipirkite duonos trupinius, kuriuose mažai angliavandenių..

    p, bloko citata 103,0,0,0,0,0 ->

    Pereinant prie tokios dietos, pirmą kartą pacientus kankina alkio jausmas. Todėl gydytojai perspėja, kad bet kokius užkandžius galima atlikti praėjus 1,5–2 valandoms po valgymo. Galite užkąsti su daržovėmis ar vaisiais, taip pat išgėrę želė.

    p, bloko citata 104,0,0,0,0,0 ->

    „Esant giliųjų venų trombozei, reikia laikytis griežto gėrimo režimo. Gerdami 2 litrus švaraus vandens kambario temperatūroje per dieną, jūs padėsite kūnui normalizuoti kraujotaką ir sumažinti jo klampumą “..

    p, citata 105,0,0,0,0,0 ->

    Nepamirškite, kad praleidžiant pusryčius padidėja kraujo krešulių rizika! Privalote treniruotis valgyti tuo pačiu metu. Vartokite maistą išmatuotomis dalimis ir nepamirškite gerti pakankamai vandens!

    p, citata 106,0,0,0,0,0 ->

    p, eilutinė citata 107,0,0,0,0,0 ->

    p, blokinė citata 108,0,0,0,0,0 ->

    p, citata 109,0,0,0,1 ->

    JŪS NUSTATYKITE, KAD NETEISĖTUMA ATSISAKYTI VARIKOZĖS!?

    Svarbu Žinoti, Opos