Lėtinis vidurių užkietėjimas: priežastys ir gydymas suaugusiesiems

Lėtinis vidurių užkietėjimas (sinonimai - vidurių užkietėjimas, vidurių užkietėjimas) yra būklė, kai kelis mėnesius tuštinimosi metu sumažėja tuštinimosi dažnis ir stipriai įtempiama. Išmatos pašalinamos nedaug, sausos ir purios konsistencijos. Po apsilankymo tualetu pacientas jaučia nepilną žarnyno ištuštinimą. Vidurių užkietėjimas dažniausiai diagnozuojamas lėtiniu forma senyvo amžiaus žmonėms..

klasifikacija

Atsižvelgiant į priežastį, sukėlusią išmatų susilaikymą, vidurių užkietėjimas skirstomas į tris tipus:

Pirminis vidurių užkietėjimas yra įgimtų ar įgytų anomalijų storosios žarnos vystymuisi ir jos inervacijai pasekmė..

Antrinis vidurių užkietėjimas vystosi atsižvelgiant į ilgalaikį vaistų vartojimą, distalinio virškinamojo trakto patologijas. Taip pat atsiranda po trauminio ar pooperacinio storosios žarnos ir kitų vidaus organų pažeidimų.

Vidurių užkietėjimas vadinamas idiopatiniu, kai nenustatyta žarnyno motorikos sutrikimo priežastis.

Patogenetinis vidurių užkietėjimas skirstomas į šias grupes:

• diskinezinis - atsiranda sutrikus storosios žarnos judrumui;
• maistinis - tai organizmo dehidratacijos, skaidulų trūkumo dietoje arba sumažėjusio maisto kiekio sumažėjimas;
• mechaninis - vystosi gaubtinės žarnos neoplazmų fone (polipai, divertikulos, stenozė ir kt.).

Ženklai

Lėtinis vidurių užkietėjimas paprastai vadinamas nuolatiniu vidurių užkietėjimu, pasireiškiančiu simptomais šešis ar daugiau mėnesių. Pagrindinis simptomas yra išmatos rečiau 3 kartus per savaitę, prieš kurias stebima:

• stiprus tempimas tuštinimosi metu;
• purių, sausų išmatų paskirstymas;
• nepilno žarnyno judėjimo pojūtis pasinaudojus tualetu;
• išmatų kamščio jausmas anorektalinėje zonoje;
• papildoma stimuliacija pirštais išangėje atliekant tuštinimąsi.

Esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, nebūtina turėti visų aukščiau išvardytų simptomų vienu metu.

Turėdami retą tuštinimąsi, pacientai dažnai patiria didelį pilvo pūtimą, sunkumą ir skausmą. Kai kuriais atvejais nuolatinis vidurių užkietėjimas pakeičiamas laisvomis išmatomis su gleivėmis.

Kai kuriems pacientams apetitas sumažėja, atsiranda specifinis kvapas iš burnos ertmės, dažnas raugėjimas.

Kai lėtinis vidurių užkietėjimas atsiranda kitų patologijų fone, papildomai pasireiškia pagrindinės ligos simptomai.

Lėtinis vidurių užkietėjimas: priežastys

Šių tipų patologijos prisideda prie lėtinio vidurių užkietėjimo išsivystymo:

• gastroenterologiniai;
• proktologinis;
• neurologinis;
• širdies ir kraujagyslių;
• endokrininė;
• pulmonologinis.

Gastroenterologinės ligos, išprovokuojančios lėtinį vidurių užkietėjimą, yra skrandžio opa, gastritas, žarnyno nepraeinamumas, cholecistitas, dirgliosios žarnos sindromas (IBS), adhezinė liga, polipai storosios žarnos srityje ir kt..

Dėl proktologinių patologijų, tokių kaip proktitas, hemorojus, išangės įtrūkimai, sutrinka išmatos.

Neurologinės ligos, sukeliančios lėtinį vidurių užkietėjimo eigą - Parkinsono liga, Alzheimerio liga ir kt..

Širdies nepakankamumas, portinė hipertenzija taip pat gali sukelti nuolatinį vidurių užkietėjimą. Būsenos vystymąsi papildomai skatina vaistai, naudojami šioms patologijoms..

Endokrininis vidurių užkietėjimas diagnozuojamas esant hipotireozei, lytinių liaukų hipofunkcijai, antinksčių žievei. Dažnai pasireiškia moterims nėštumo ir menopauzės metu.

Tarp vidurių užkietėjimą išprovokuojančių plaučių ligų išskiriama plaučių emfizema.

Lėtinis vidurių užkietėjimas dažnai provokuoja nutukimą, psichinius sutrikimus (depresiją), vaistus iš grupės antibiotikų, antidepresantus, NVNU, diuretikus, anticholinerginius vaistus, AKF inhibitorius ir kt..

Kitos priežastys, sukeliančios išmatų susilaikymą, yra fizinis neveiklumas (sėslus gyvenimo būdas), nepakankamas maisto skaidulų kiekis augale, dažnas stresas..

Diagnostika

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymo efektyvumas priklauso nuo teisingos diagnozės. Apžiūros metu gydytojas atskleidžia, kas išprovokavo patologinį žarnyno funkcijos sutrikimą: liga, nesveika mityba, vaistai ar gyvenimo būdas.

Vidurių užkietėjimo diagnozė apima ne tik paciento apklausą ir apžiūrą:

• pilvo ertmės fluoroskopija;
• kolonoskopija;
• irrigoskopija.

Be instrumentinių diagnostikos tipų, parodomi tokie testai kaip koprograma, paslėpto išmatų kraujo tyrimas, patogeninių bakterijų buvimas.

Jei reikia, gastroenterologas paskiria pacientą konsultuotis su kitais specialistais: proktologu, endokrinologu, kardiologu, pulmonologu..

Kaip gydyti lėtinį vidurių užkietėjimą

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas turi būti išsamus. Terapiją pirmiausia lemia priežastis, kuri sukėlė būklę.

Pirmiausia pacientas yra kviečiamas peržiūrėti dietą ir laikytis gydytojo nurodytos dietos. Didesnis fizinis aktyvumas vaidina svarbų vaidmenį gydant.

Iš vidurius laisvinančių vaistų pirmenybė teikiama vaistams, kurie nėra priklausomi nuo žarnyno. Diagnozuojant uždegiminio pobūdžio žarnyno trakto patologijas, šios kategorijos vaistų vartoti draudžiama.

Lėtinio vidurių užkietėjimo atvejais papildomai gali būti skiriamas pilvo masažas ir elektrinė stimuliacija.

Svarbus vaidmuo gydant vidurių užkietėjimą taip pat skiriamas apsilankymui tualetu patogioje aplinkoje - nėra skubėjimo ir trukdžių iš išorės, patogi laikysena, galimybė tuštintis tuo pačiu paros metu..

Dieta

Riebus, keptas, per daug sūrus, miltinis maistas pašalinamas iš paciento, kenčiančio nuo lėtinio vidurių užkietėjimo, raciono. Valgytame maiste turėtų būti gausu augalų skaidulų.

Į dietą įeina burokėliai, cukinijos, moliūgai, sėlenų duona, džiovinti vaisiai, avižų košės, kepinti obuoliai, jūros dumbliai. Medus turi silpną vidurius laisvinantį poveikį.

Vidurių užkietėjimo gydymo metu nerekomenduojama valgyti baltųjų ryžių, kiaušinių, riebios mėsos, rafinuoto augalinio aliejaus, stiprios juodosios arbatos, baklažanų..

Šviežias kefyras, jogurtas, mineralinis vanduo su magniu, erškėtuogių sultinys, miežių kava su cikorijomis daro vidurius laisvinančius gėrimus..

Be gėrimų sulčių, arbatų, nuovirų ar kompotų pavidalu, pacientas turi išgerti ne mažiau kaip 1,5 litro vandens per dieną.

Narkotikai

Dažnai, esant lėtiniam vidurių užkietėjimui, skiriami vaistai, kurių pagrindą sudaro psilis (psyllium luobelė). Aktyvus ingredientas yra augalinis pluoštas, kuris yra švelnus ir nesukelia priklausomybės.

Vidurius laisvinantys vaistai, kurių pagrindą sudaro psilis, apima Mucofalk, Fitomucil, Fibralax. Lėtiniam vidurių užkietėjimui suaugusiesiems vaistus leidžiama vartoti ne ilgiau kaip 1 mėnesį. Po savaitės pertraukos galite tęsti vaistažolių su psiliu vartojimą.

Šios kategorijos vaistai yra draudžiami, jei organinis virškinimo trakto susiaurėjimas ir žarnyno nepraeinamumas.

Šaltalankio žievė naudojama ir iš vaistažolių. Tačiau jis negali būti naudojamas endokrininiams, neurogeniniams, spastiniams vidurių užkietėjimo tipams ir kai kurioms virškinimo trakto patologijoms..

Gydant lėtinį vidurių užkietėjimą, dažnai naudojami laktuliozės preparatai (Portalak, Normolact, Normase). Jie gali būti naudojami ne ilgiau kaip 3-4 mėnesius be pertraukos. Vidurius laisvinantys vaistai padeda malšinti vidurių užkietėjimą koreguojant mitybą.

Šalutinis laktuliozės poveikis yra vidurių pūtimas, viduriavimas. Ilgai vartojant, gali išsivystyti dehidracija (dehidracija).

Gydymo laikotarpiu būtina laikytis rekomenduojamo gėrimo režimo..

Idiapatiniam lėtiniam vidurių užkietėjimui, taip pat vidurių užkietėjimui, atsiradusiam IBS fone, nurodomi vaistai su lubiprostonu (Amitiza). Patvirtinta naudoti suaugusiems ir senyviems žmonėms.

Lubiprostone yra didelis kontraindikacijų sąrašas, todėl prieš vartojant svarbu išsamiai perskaityti instrukcijas..

Fizinė veikla

Norėdami pagerinti žarnyno peristaltiką, gydytojai rekomenduoja kiekvieną dieną atlikti specialų užkietėjimo pratimų rinkinį. Gimnastika padeda sustiprinti pilvo raumenis, o tai ypač svarbu kuriant vidurių užkietėjimą senatvėje.

Jei neįmanoma atlikti mankštos terapijos, pacientas turi daugiau judėti, pasivaikščioti.

Kineziterapija

Be to, tokios priemonės kaip pilvo masažas ir elektrinė žarnyno stimuliacija padeda kovoti su vidurių užkietėjimu. Pagrindinis tokių metodų uždavinys yra stimuliuoti storosios žarnos peristaltiką. Procedūros skiriamos griežtai atsižvelgiant į gydytojo nurodymus.

Prevencija ir prognozė

Lėtinio vidurių užkietėjimo gydymas yra vienas iš bauginančių iššūkių, su kuriais susiduria patys gydytojai ir patys pacientai. Terapijos sėkmę daugiausia lemia paciento noras laikytis visų specialistų nustatytų rekomendacijų.

Jei nuo minėtų vidurių užkietėjimo priemonių ir metodų niekas nepadeda, reikėtų manyti, kad yra rimtų storosios žarnos patologijų. Norėdami diagnozuoti, turite nedelsdami kreiptis į gastroenterologą.

Lėtinio vidurių užkietėjimo prevencija apima tokias priemones kaip laiku gydyti vidaus ligas, aktyvų gyvenimo būdą, tinkamą mitybą, svorio metimą su antsvoriu..

Kokios gali būti vidurių užkietėjimo pasekmės ir kaip tai daro įtaką savijautai

Vidurių užkietėjimas yra nemaloni fiziologinė būklė, atsirandanti ilgesnį laiką tuštinimosi metu. Ne kiekvienas nereguliarus žarnyno judesys vadinamas tokiu, viskas priklauso nuo individualių organizmo savybių. Jei vidurių užkietėjimo pasekmės pasireiškia nemaloniais simptomais, reikia imtis priemonių kasdieniam išmatų atsistatymui..

Kaip tai veikia žmogaus savijautą

Sėdimas gyvenimo būdas, gausus angliavandenių maistas, nepakankamas gėrimo režimas yra veiksniai, kurie provokuoja vidurių užkietėjimą bet kokiame gyventojų amžiuje. Svarbu suprasti, kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas ir kaip būklė veikia žmogaus sveikatą.

Geriausia, jei žmogaus žarnos ištuštinamos kasdien ryte. Realybėje tai nutinka retai. Vidurių užkietėjimo požymiai yra šie:

• tankios išmatos, išeinančios iš vieno didelio gabalo arba į daugybę mažų;
• išmatos rečiau kaip kartą per 2 dienas;
• nepilno žarnyno ištuštinimo jausmas;
• poreikis stumti atliekant tuštinimąsi.

Epizodinis tuštinimosi vėlavimas negresia nepatogiai paveikti žmogaus būklės. Lėtinis vidurių užkietėjimas daro įtaką jūsų savijautai:

1. Skausmas ir pilvo pūtimas.
2. Sunkumas apatinėse žarnyne.
3. Apetito praradimas.
4. Padidėjusi dujų gamyba.

Koks yra vidurių užkietėjimo pavojus?

Sistemingas išmatų nebuvimas reiškia ilgalaikį išmatų kaupimąsi žarnyne. Perdirbtas maistas žarnyne suyra veikiant kenksmingiems mikroorganizmams, o tai skatina putrefektyviųjų bakterijų dauginimąsi. Žmogaus žarnynas pašalina iš organizmo praleidžiamas medžiagas, toksinus, toksinus, alergenus, liekanų ląsteles, kurias jis gauna iš kraujotakos sistemos, limfos. Jei jis nebus išvalytas laiku, kenksmingos suskaidytos medžiagos bus absorbuojamos iš žarnyno atgal į kraują, apnuodijant organizmą. Tai sukels bendrą žmogaus būklės pablogėjimą, ankstyvą nuovargį, galvos skausmą, nemigą, sumažėjusį darbingumą.

Vidurių užkietėjimas kai kuriais atvejais yra būtina sąlyga pavojingoms žmonių sveikatai patologijoms išsivystyti:

• žarnyno sienelių ištempimas ir uždegiminių procesų vystymasis jose, dėl kurių ląstelės gali išsigimti į piktybinius navikus;
• bendra kūno intoksikacija, bendras negalavimas;
• tiesiosios žarnos įtrūkimų vystymasis, hemoroidų prolapsas;
• kraujo atsiradimas išmatose, kenksmingų medžiagų patekimas iš žarnyno į kraujotakos sistemą, sepsis;
• persileidimo tikimybė nėštumo metu, nes stiprūs mėginimai atliekant tuštinimąsi provokuoja gimdos hipertoniškumą;
• varikozinių venų išsivystymas dėl kraujo sąstingio mažame dubenyje;
• sumažėjęs imunitetas, žmogus dažniau kenčia nuo ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų, mažėja atsparumas kitoms ligoms;
• vaikystėje vidurių užkietėjimas kūdikiui sukelia apetito praradimą ir kūno svorį, baimę eiti į tualetą, disbiozę, maisto alergijas, pasireiškiančias atopiniu dermatitu, protinį ir fizinį atsilikimą..

Asmens, turinčio dažnai problemų su išmatomis, išvaizda pablogėja: blogėja veido oda, atsiranda sausa oda, ant jos atsiranda nedideli uždegimai, spuogai, įtrūkimai, į kuriuos patenka infekcija. Alergenai iš žarnyno su nereguliariais tuštinimosiis patenka į kraują, organizmas bando juos pašalinti per odą: atsiranda alerginis dermatitas, bėrimai, kurie nuolat uždegę ir niežti. Suaugusiesiems atopinis dermatitas gali pasireikšti egzema ir psoriaze - ligomis, kurias sunku gydyti vaistais. Kepenys kenčia nuo intoksikacijos, jos darbas sutrinka dėl daugybės toksinų, kurių organizmas nesugeba atsikratyti.

Kaip vidurių užkietėjimas paveikia organizmą

Pirmieji vaikų apsinuodijimo kūnu požymiai atsiranda greičiau nei suaugusiesiems, dažniausiai per savaitę. Jei tuštinimasis atidedamas daugiau nei 3 dienas, kūdikio apetitas pradeda blogėti, sutrinka miegas, atsiranda ašarojimas ir dirglumas. Iš išorinių savaitinių vidurių užkietėjimo požymių dažniausiai būna sausa oda ir bėrimai. Išmatose susikaupę žarnyne susidarys didelis gabalėlis, kuris gali pažeisti sfinkterį, sukelti skausmą ir kraujavimą tiesiojoje žarnoje..

Jei mes kalbėsime apie tai, kas sukelia stiprų vidurių užkietėjimą moterims, tada išvaizda atspindi netaisyklingą išmatą: atsiranda pavargusi išvaizda, veido spalva tampa pilka, oda išdžiūsta, ant jos atsiranda mažų raukšlių ir uždegimų. Pilvo pūtimas, padidėjusi dujų gamyba nepadidina moters pasitikėjimo savimi ir patrauklumo. Kenčia kūnas, galvos oda: atsiranda pleiskanų, niežulys.

Galimos pasekmės

Jei laiku nesiimsite priemonių užsitęsusiam vidurių užkietėjimui išvengti, problema augs kiekvieną dieną. Nesitikėkite, kad kėdė prisitaikys pati, nesikišdama į išorę. Medicinos statistika teigia, kad žmonės, sergantys lėtiniu vidurių užkietėjimu:

• sergate onkologiniais virškinimo sistemos navikais;
• kenčia nuo hemoroidų ar įtrūkimų išangėje;
• gali išsivystyti kepenų encefalopatija;
• turite galimybę susirgti žarnyno nepraeinamumu, kuris yra susijęs su ūmiomis ligomis ir yra gydomas operacija.

Lėtinis vidurių užkietėjimas neigiamai veikia žmogaus būklę, jo pasekmės kūnui yra matomos ar latentinės. Matomi apsinuodijimo savo išmatomis požymiai pastebimi per kelias dienas po defekacijos nebuvimo. Paslėptos pasekmės po kelių mėnesių ar metų gali pasireikšti virškinimo sistemos ligomis, piktybiniais navikais, autoimuninių odos ligų išsivystymu, jautrumu virusinėms ir infekcinėms ligoms dėl sumažėjusio imuninių ląstelių aktyvumo, esamų lėtinių ligų komplikacijomis..

Ilgalaikio vidurių užkietėjimo pasekmes, kaip ir bet kurios kitos ligos pasekmes, lengviau išvengti nei ištaisyti. Išmatų trūkumas kelioms dienoms yra priežastis į racioną įtraukti daugiau žalių žalių daržovių ir rauginto pieno produktų - tokiame maiste yra daug ląstelienos, kuri stimuliuoja peristaltiką ir valo virškinamąjį traktą. Jis reikalingas naudingosioms žarnyno bakterijoms, kurios padeda virškinti ir detoksikuoja organizmą. Gydymas galimas namuose, neturi kontraindikacijų ir tinka visiems: nuo vaikų iki vyresnio amžiaus.

Skubijai situacijai tinka glicerino žvakutės, mikroklizteriai „microlax“, vidurių užkietėjimo prevencijai ir gydymui, nerizikuojant susirgti tinginio žarnyno sindromu, tinka „duphalac“, kuris skatina naudingos mikrofloros augimą. Gydytojai pataria nepiktnaudžiauti paprastais vidurius laisvinančiais vaistais, nes ištuštinimas dalyvaujant vidurius laisvinančiai medžiagai atpalaiduoja peristaltiką, o nutraukus vaisto vartojimą, atsiras dar didesnis vidurių užkietėjimas. Šio ar kito vaisto žalą ir naudą nustato gydytojas; terapija turėtų būti skiriama tik pagal jo receptą.

Kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas?

Medicinos ekspertų straipsniai

Dažniausiai, esant vidurių užkietėjimui žarnyne, ypatingų pokyčių neįvyksta. Vidurių užkietėjimas išprovokuoja gaubtinės žarnos pažeidimą. Tačiau vidurių užkietėjimas nėra tik trumpalaikis išmatų sutrikimas. Jie gali būti pavojingi sergant kitomis, rimtesnėmis ligomis. Kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas?

Išmatų susilaikymo žala

Kai išmatomis sunku judėti per žarnyną, o jų masė yra didelė, o kartu ir dehidratuoti, jie gali pažeisti trapias žarnos sienas, ypač jos gleivinę. Todėl atsiranda vidinis kraujavimas. Žmogus gali apie juos nieko nežinoti, kol jie nebus ištirti. Arba jis gali pastebėti kraują ant tualeto, tualetinio popieriaus ir tik po to pasigirs žadintuvas.

Lėtinis vidurių užkietėjimas su išmatų susilaikymu gali sukelti tiesiosios žarnos deformaciją ir net jos degeneraciją. Jei žmogus, bandant išlaisvinti kūną nuo išmatų, tuštinimosi metu smarkiai įtempia, tai gali sukelti išangės kanalo įtrūkimus, tiesiosios žarnos prolapsą, jau nekalbant apie hemorojus. Šie simptomai yra tokie, kad jie apsunkina vienas kito kursą, o jei jie negydomi, žmogus pablogėja..

Vidurių užkietėjimo rizikos veiksniai

Žmogus labiau linkęs į vidurių užkietėjimą, jei:

• Vyresnio amžiaus.
• Nuolat sėslų darbą.
• Nakvynė.
• Laikosi dietos, kurioje mažai skaidulų.
• Nepakanka skysčių.
• Vartoja tam tikrus vaistus, įskaitant raminamuosius, skausmą malšinančius vaistus ar vaistus kraujospūdžiui mažinti.
• Vyksta chemoterapija.

Moterys nuo vidurių užkietėjimo kenčia dažniau nei vyrai, vaikai dažniau nei suaugusieji.

Nėštumas ir vidurių užkietėjimas

Jei esate nėščia, dėl hormoninių pokyčių gali kilti vidurių užkietėjimo priepuolis. Vėliau nėštumo metu dėl gimdos padidėja slėgis žarnyne ir tai gali sukelti vidurių užkietėjimą..

Vidurių užkietėjimo pasekmės

Jei vidurių užkietėjimas nėra trumpalaikis, bet lėtinis, jis gali atnešti nepageidaujamų kūno pokyčių ir būti rimtas daugelio negalavimų simptomas. Jei žmogų vargina pykinimas, vėmimas, periodiniai išmatų sutrikimai, trunkantys ilgiau nei mėnesį, taip pat sumažėjęs apetitas, vidurių pūtimas, tuo pavojingesnės yra vidurių užkietėjimo pasekmės. Be to, šios pasekmės yra pavojingos, jei išmatos ilgą laiką laikomos žarnyne..

Tai kelia grėsmę kūno intoksikacijai, nes išmatų masė absorbuojama per žarnyno sieneles, kurios negali išeiti iš išangės. Toksinai iš karto absorbuojami į kraują. Normaliai virškinant, tai neįvyks, išmatos bus pašalintos.

Kai išmatos susilaiko nuolat, tai sukelia nuolatinį kūno apsinuodijimą toksinais. Tuomet žmogus greitai pavargsta, bloga nuotaika, blogas miegas, jis yra piktas ir irzlus, negali produktyviai dirbti..

Žmogaus imuninė sistema tampa silpna ir jiems gresia įvairios infekcijos. Galvos skausmai ir nedažnas tuštinimasis - būtent tai yra vėlavimas išmatose žarnyne.

Vidurių užkietėjimo komplikacijų pavojus

Nors vidurių užkietėjimas gali labai erzinti, jis savaime nėra sunki sveikatos būklė. Jei tai tęsis vėl ir vėl, o ypač jei žmogus patiria įtampą tuštinimosi metu, gali išsivystyti tam tikros komplikacijos

Dėl hemoroidų ar įtrūkimų išangėje kietos išmatos gali ištempti sfinkterio raumenis.

Išmatų masė išlieka, kai turite daug dehidratuotų išmatų, ir jos nepavyks pašalinti normaliu tuštinimosi būdu. Jums gali reikėti padėti išmatoms ir tai padaryti klizma arba ranka.

Rektalinis prolapsas įvyksta, kai per išangę iškrenta nedidelis kiekis tiesiosios žarnos audinių. Ši būklė gali sukelti gleivių išsiskyrimą iš išangės..

Tinginio žarnos sindromas gali atsirasti, jei dažnai vartojate vidurius laisvinančius vaistus, dėl ko jūsų žarnos tampa priklausomos nuo jų ir nebegali normaliai funkcionuoti. Vidurius laisvinantys vaistai taip pat gali sukelti kitų problemų, įskaitant blogą vitaminų ir kitų maistinių medžiagų įsisavinimą ir žarnyno trakto pažeidimą.

Vidurių užkietėjimas ar vidurių užkietėjimas? Kodėl ši būklė pavojinga?

Kas yra vidurių užkietėjimas, kaip jis gali būti sukeltas, kas yra pavojingas ir kaip jo išvengti, sako koloproktologas, medicinos mokslų kandidatas, Sechenovo universiteto Koloproktologijos klinikos skyriaus vedėjas, Rusijos kolorektalinių chirurgų draugijos įkūrėja Inna Tulina.

Kas yra vidurių užkietėjimas

- Vidurių užkietėjimas yra populiari sąvoka, jis nėra labai tikslus. Pagal šį žodį žmonės kartais reiškia skirtingas sąlygas, o jų požiūriai skiriasi nuo medicininių. Pavyzdžiui, pacientai dažnai vartoja vidurių užkietėjimą kaip retą tuštinimąsi. Medicinoje yra specifinis terminas: vidurių užkietėjimas. Tai reiškia sutrikimą, kai tuštinimasis (tuštinimasis) vyksta rečiau kaip kartą per tris dienas. Labai dažnai pacientai skundžiasi vidurių užkietėjimu, tačiau iš tikrųjų jie neturi retų išmatų, bet, pavyzdžiui, kietų. Tai yra du skirtingi dalykai. Todėl, būdami gydytojais, savo praktikoje nenaudojame dviprasmiško termino „vidurių užkietėjimas“.

Pagrindinė gaubtinės žarnos funkcija yra vandens absorbcija iš žarnyno masių. Ir kuo ilgiau jie yra jo liumenuose, tuo labiau dehidratuoti ir kietesni jie tampa. Normalus ištuštinimas vyksta tada, kai jų konsistencija yra minkšta. Ir kuo sunkesni išmatos, tuo sunkesnis ir pavojingesnis tuštinimasis. Pirma, birios, kietos išmatos gali sukelti analinį įtrūkimą. Antra, dėl sunkumų defekacijos metu padidėja intraabdominis slėgis, o tai prisideda prie hemorojaus padidėjimo..

Vidurių užkietėjimo priežastys

Pagrindinės vidurių užkietėjimo priežastys:

- Netinkama mityba. Kai dietos metu trūksta augalų skaidulų ir skysčių, išmatos pasidaro kietos ir ilgai praeina per žarnyną.

- Dirgliosios žarnos sindromas. Tai yra funkcinis sutrikimas, kai dažnai būna vidurių užkietėjimas ir viduriavimas. Ji neturi tiksliai nustatytos priežasties, o nervų sistemos veiklos sutrikimas vaidina svarbų vaidmenį jos vystymesi..

- Fiziologiniai pokyčiai po gimdymo. Kai kurioms moterims po vaiko gimimo dubens organų raiščiai susilpnėja, dubens nervai pradeda blogiau perduoti signalus. Tai sutrikdo normalią žarnyno funkciją. Esant tokiai situacijai, tuštinimasis gali būti skausmingas ir ypač sunkus..

Kaip vidurių užkietėjimas veikia sveikatą ir savijautą

Sunkumo jausmas, pilvo pūtimas, rumbulys ir kiti garsiniai reiškiniai gali smarkiai dirginti žmogų. Ilgas ir skausmingas ištuštinimas dar labiau išsekina, ypač jei vidurių užkietėjimas tampa lėtinis. Ilgalaikis išmatų buvimas žarnyne gali būti lydimas intoksikacijos simptomų. Tai atsitinka, kai kenksmingos medžiagos, kurios turėtų būti pašalintos iš organizmo kartu su žarnyno turiniu, absorbuojamos atgal į kraują kartu su vandeniu. Tokiais atvejais žmogus jaučiasi blogai, skauda galvą, jaučia nuovargį, silpnumą. Tai dažnai paveikia odos būklę: ji įgauna žemišką spalvą, tampa suglebusi ir suglebusi.

Kai vidurių užkietėjimas gali būti mirtinas

Auglys storojoje žarnoje, nesvarbu, ar jis gerybinis, ar piktybinis, gali trukdyti vystytis išmatoms. Iš pradžių, kai žarnynas dar nėra visiškai uždarytas, tai sukelia išpūstą pojūtį. Jei tokioje situacijoje nesikreipiate pagalbos, navikas gali visiškai užblokuoti žarnyno spindį, tada atsiranda ūmus žarnyno obstrukcija. Ši situacija reikalauja skubios chirurginės intervencijos. Deja, tokios operacijos efektyvumas dažnai būna gana žemas. Jei žarna labai susipučia priešais susiaurėjusią vietą, ji gali plyšti. Tokiu atveju išmatos patenka į pilvo ertmę, o mirties tikimybė tokioje situacijoje yra labai didelė..

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo

Visų pirma, reikia valgyti teisingai. Dietoje turėtų būti pakankamai skaidulų iš daržovių ir vaisių. Tačiau per daug vaisių neturėtų būti, nes jie turi daug gliukozės, be to, tai gali sukelti fermentaciją žarnyne ir atitinkamai perteklinį dujų susidarymą. Tačiau tokias daržoves kaip cukinijas, kopūstus ir paprikas galima valgyti beveik neribotais kiekiais: pačios jose esančios augalinės skaidulos nėra virškinamos ir nenaudojamos kaip energijos šaltinis mūsų organizmui. Tai yra gera dirva naudingoms bakterijoms, kurios tokiomis sąlygomis gerai dauginasi ir, savo ruožtu, taip pat skatina tinkamą maisto virškinimą ir minkštų išmatų susidarymą. Pluošto pluoštai, kaip kempinė, sulaiko vandenį ir veikia kaip pastoliai, ant kurių prilimpa maisto atliekos, kad susidarytų minkštos, laisvos išmatos..

Vidurių užkietėjimo prevencijai labai svarbus fizinis aktyvumas. Skeleto raumenų judėjimas prisideda prie gero vidaus organų, įskaitant storosios žarnos, raumenų darbą. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacija, turite judėti bent 30 minučių per dieną. Tie, kurie daug juda ir mankštinasi bent 3–4 kartus per savaitę, storoji žarna veikia aktyviau, ir tai yra gera užkietėjimo prevencija..

Kai kuriems žmonėms norint užkirsti kelią vidurių užkietėjimui reikia daug ne tik daržovių, bet ir preparatų su augaliniais pluoštais. Dažniausiai jų sudėtyje yra linų sėmenų milteliai. Verta jį praskiesti vandeniu ir gerti ryte, jo dėka į organizmą pateks pakankamas kiekis nevirškintų šiurkščiavilnių daržovių pluošto. Taip pat galite pasiimti sėlenų - kviečių, rugių ar avižų. Įprasta dozė yra 2 šaukštai. Kad sėlenos išsipūstų, gerai jas išvirti verdančiu vandeniu, per naktį pripilti vandens arba praskiesti jogurtu. O pusryčius galite valgyti vietoje košės arba valgyti su koše. Taip pat naudojami mikrokristaliniai celiuliozės preparatai. Tai nėra pluoštas, bet veikia panašiai. Kalbant apie vidurius laisvinančius vaistus, geriau juos vartoti ne savarankiškai, o kaip nurodė gydytojas..

Vidurių užkietėjimo priežastys

Maisto produktų pasirinkimas ant mūsų stalo daro didelę įtaką mūsų savijautai. Tinkamas maistas padeda pagerinti sveikatą, pagerinti nuotaiką ir kaupti energiją. Kūnas tam tikrus maisto produktus priima su dėkingumu. Skrandis ir žarnos gauna reikiamą kurą savo darbui ir užtikrina reguliarų tuštinimąsi. Kiti maisto produktai sukelia veiklos sutrikimus, lėtą virškinimą ir vidurių užkietėjimą. Tinkamą virškinamojo trakto darbą užtikrina ir sveika psichika. Apsvarstykite, kodėl vidurių užkietėjimas atsiranda suaugusiesiems, kokios yra išorinės priežastys ir koks gydymas yra paskirtas.

Kaip žinoti, ar tai nėra vidurių užkietėjimas

Įdomu, kad ne kiekvienas suaugęs supranta, kad yra užkietėjęs. Daugelis yra taip įpratę, kad sunku eiti į tualetą, ir mano, kad tai yra norma. Net gydytojams gali būti sunku nustatyti, ar pacientas neturi vidurių užkietėjimo. Todėl mokslinė gydytojų bendruomenė sukūrė nemažai kriterijų, kurie padeda nustatyti išmatų susilaikymo faktą..

Mes kalbame apie įprastą vidurių užkietėjimą, jei:

• suaugęs žmogus ištuštinamas 3 kartus per savaitę ar mažiau;
• ketvirtadalį visų defekacijos veiksmų (nepriklausomai nuo dažnio) lydi stipri raumenų įtampa;
• ketvirtadalis visų tuštinimosi veiksmų nesuteikia visiško išlaisvinimo išmatomis jausmo;
• ketvirtadalis visų defekacijos veiksmų sukelia sausų, dehidratuotų išmatų išsiveržimą;
• Norėdami pašalinti išmatą iš tiesiosios žarnos, turite net padėti pirštu.

Jei suaugęs asmuo per 3 mėnesius pastebėjo bet kurį iš aukščiau išvardytų kriterijų, būtina išsiaiškinti vidurių užkietėjimo priežastis..

Kodėl išmatos yra reti

Vėluojantys tuštinimosi atvejai yra daugybė priežasčių. Visi veiksniai gali būti sąlygiškai suskirstyti į dvi grupes: išorinius ir vidinius. Vidiniai apima bet kokias virškinamojo trakto, kitų organų ligas, žarnyno vamzdelio vystymosi anomalijas. Išoriniai veiksniai priklauso nuo mitybos stiliaus, fizinio aktyvumo, emocinės būsenos. Jie taip pat apima vaistus, kurie vartojami periodiškai arba nuolat..

Ligos gydymo prerogatyva priklauso gydytojui. Ką daryti namuose, kaip pritvirtinti kėdę?

Tinkamo meniu sudarymas

Internete, knygų puslapiuose siūloma dešimtys sveikos mitybos būdų. Jei tikslas yra atsikratyti tuštinimosi problemų, tuomet turite žinoti, kurie maisto produktai labiau linkę į vidurių užkietėjimą..

Išmatų tvarkingumas labai priklauso nuo maistinių skaidulų kiekio..

Pluoštas, šiurkščiavilnių pluoštai yra sinonimai. Kai kurie produktai turi pluošto rekordą, o kiti - mažiau. Kai į racioną įeina rafinuotas maistas, vidurių užkietėjimas neišvengiamas. Pakanka subalansuoti rupių skaidulų turinčio maisto kiekį, nes išmatos nusistovi.

Pagrindiniai pluošto tiekėjai yra daržovės, vaisiai, sveiki grūdai. Visi šie produktai turėtų būti dienos meniu. Įdomu tai, kad terminis apdorojimas beveik neturi jokios įtakos gebėjimui išvengti vidurių užkietėjimo. Maža to, virimas, troškinimas padeda sumažinti vidurių pūtimą. Vieni labiau mėgsta salotas, pagamintas iš šviežių daržovių, kiti - troškintus daržovių troškinius.

Koks maistas padeda sustiprinti išmatą

Dietologai išskiria ypatingą maisto stilių - sumuštinį. Šis terminas apibūdina įprotį užkandžiauti bėgimo metu, naudojant paruoštus, perdirbtus ir patogius patiekalus. Balta duona su dešra ar sūriu pusryčiams, paruošta makaronų sriuba pietums, koldūnai vakare - porą savaičių toks meniu ir vidurių užkietėjimas taps ištikimu kompanionu.

Vidurių užkietėjimą sukeliantis maistas apima:

• duona, aukščiausios kokybės miltų suktinukai;
• saldainiai, kepiniai iš baltų miltų, ledai;
• rafinuoti grūdai, tokie kaip manų kruopos, ryžiai;
• gyvuliniai riebalai ir baltymai;
• sūris ir pienas, varškė tam tikru mastu.

Kodėl vidurių užkietėjimas atsiranda, pavyzdžiui, iš baltųjų ryžių? Grūdai visiškai išvalomi nuo lukšto, o ant stalo patenka puikiai ištobulintas produktas, kuriame visiškai nėra skaidulų. Jei pasigaminsite pieno pieno ryžių košės, išmatoms bus sunku palikti žarnyną. Taigi ką - visiškai atsisakyti ryžių? Žinoma ne. Paprastieji balti ryžiai ruošiami pridedant daug daržovių, gaunant pilafą ar risotto. Arba vietoj baltų grūdų naudokite rudus, o ne nuluptus ryžius..

Tas pats ir su kepiniais. Jei pastebite polinkį į vidurių užkietėjimą, pakanka pakeisti įprastą baltą kepalą viso grūdo. Turėsite apriboti pyragų skaičių, vietoj jų naudingiau valgyti uogienes ar keptus saldžius vaisius.

Atsakant į klausimą, ar dėl pieno užkietėjimo gali atsirasti vidurių užkietėjimas, reikia atsižvelgti į suvartotą kiekį. Litras su puse pritvirtins kėdę kasdien, tačiau stiklinė pieno duos neabejotinos naudos. Reikiamą kalcį galite gauti iš rauginto pieno gėrimų. Varškės sūris taip pat sustiprina išmatą, tačiau pridedant uogų ar vaisių, jis akimirksniu subalansuos gatavą patiekalą..

Vaistų poveikis išmatoms

Gydymas tam tikrais vaistais neigiamai veikia žarnyną. Vidurių užkietėjimas nuo neapgalvotai paskirtų antibiotikų yra dažnas reiškinys. Priežastis ta, kad antibakteriniai vaistai, be patogenų, naikina ir žarnyno bakterijas. Virškinamasis traktas yra tankiai apgyvendintas įvairiais mikrobais. Nuolat atsiranda naujos informacijos apie teigiamą mikroskopinių būtybių vaidmenį. Be kita ko, bakterijos gamina chemines medžiagas, kurios padidina žarnyno vamzdelio susitraukimą. Sumažėjęs mikrobų kolonijų skaičius storosios žarnos gleivinėje automatiškai pablogina ekskrecinę funkciją. Todėl po gydymo atsiranda vidurių užkietėjimas. Kūnas pamažu atsigaus, išaugs jauna bakterijų karta. Galite padėti valgydami mėgstamą mikroorganizmų maistą ir pridėdami jį iš išorės.

Maistas, skatinantis žarnyno mikrofloros augimą (prebiotikai)

• visur esančios daržovės, tokios kaip svogūnai, česnakai, retesni šparagai, artišokai;
• ankštiniai, ypač tamsios pupelės, lęšiai;
• fermentuoti pieno gėrimai, cikorijos šaknis.

Nėra įtikinamų įrodymų, kad gatavos vaisto formos, kurioje yra gyvųjų mikroorganizmų, yra naudingos. Kapsulės su bakterijomis nepadarys akivaizdžios žalos. Vaistinės siūlo didžiulę įvairovę biologinių produktų su probiotikais - lakto- ir bifidobakterijomis. Vykdydami antibiotikų terapiją, galite įsigyti probiotikų pakuotę. Tačiau jūs tikrai turėtumėte pasinaudoti natūralia parama, prisotindami organizmą naudingosiomis bakterijomis iš natūralių šaltinių. Fermentuotas pienas ir fermentuoti produktai yra neginčijami lyderiai. Traškūs rauginti kopūstai, egzotiški aštrūs kimchi turi bakterijų ir maistinių skaidulų, būtinų užkietėjimui gydyti.

Geriamojo režimas nuo vidurių užkietėjimo

Net ir pati teisingiausia dieta nepašalins vidurių užkietėjimo, jei per dieną geriate kuo mažiau vandens. Skystis prasiskverbia suvalgytomis maistinėmis skaidulomis, padidėja maisto vienkartinės tūris. Patinusios ir drėgnos išmatos lengvai juda žarnyno kilpomis. Sausas ir kietas išmatų gabalėlis įstringa žarnyne, tuo pačiu sužeidžiant gleivinę. Štai kodėl taip svarbu sekti savo skysčių suvartojimą..

Padarys paprastas vanduo, mineralinis vanduo be dujų, kompotai, sultys, kava. Išimtis yra alkoholis, net litras girto alaus gali sukelti dehidrataciją ir vidurių pūtimą..

Judėjimas padėti žarnynui

Tarkime, kad dieta buvo peržiūrėta, vanduo visada yra po ranka, o vidurių užkietėjimas periodiškai kankina ir neatsitraukia. Svarbu peržiūrėti fizinį aktyvumą. Žarnos su pertrūkiais veikia sėslų gyvenimo būdą. Judėjimas pagreitina kraujotaką raumenyse, suteikia paskatą padidinti peristaltiką. Bet kokia sporto rūšis padės atlikti triuką, net vaikščioti.

Psichoemocinės išmatų susilaikymo priežastys

Defekacija įmanoma, kai tiesioji žarna yra pilna išmatų. Smegenys gauna signalą, kad laikas evakuoti turinį iš išorės. Žmogus sugeba slopinti refleksą, atidėdamas tuštinimąsi. Įprastas atidėjimas eiti į tualetą padeda ištempti tiesiosios žarnos sienas. Šie veiksniai lemia sąmoningą išmatų sulaikymą:

• verslo kelionės, dažni skrydžiai, kelionės;
• skubotas pakavimas ryte į darbą ir studijas. Defekacijos signalas fiziologiškai patenka į smegenis išlipus iš lovos, kai kūnas užima vertikalią padėtį. Kūnas nori atsikratyti susikaupusių išmatų ir pasitikti naujos dienos šviesą. Laiko trūkumas pusryčiams, lėtinis vėlavimas verčia nekreipti dėmesio į žarnyno reikalavimus;
• trūksta patogaus tualeto, intymus privatumas atliekant tuštinimąsi. Noras išsivalyti gali būti neįprastoje aplinkoje. Daugelis jausdami pasibjaurėjimą norės suvaržyti natūralų norą darbe, mokykloje ir kitose perpildytose vietose..

Psichosomatika - mokslinė kryptis medicinos ir psichologijos sankirtoje - teigia, kad vidurių užkietėjimo priežastys dažnai slepiamos pacientų pasąmonėje. Psichosomatinės terapijos pasekėjai mano, kad tam tikri charakterio bruožai lemia išmatų susilaikymą. Suaugusiesiems, linkusiems palaikyti savo emocijas į vidų, dažnai būna sunku ištuštinti žarnyną. Permainų baimė, ateities baimė sulėtina peristaltiką.

Vidurių užkietėjimas po medicininių procedūrų

Atliekant skrandžio ir žarnyno tyrimus, naudojamus šiuolaikinėje medicinoje, reikia tinkamai paruošti gleivinę. Įprasti priešai dažnai naudojami išmatoms pašalinti. Po priešų pacientai taip pat skundžiasi vidurių užkietėjimu. Jei prieš tai žarnos veikė tinkamai, išmatų susilaikymas yra paprastas. Vandens srautai iš pateiktos klizmos išplovė žarnų turinį, paprasčiausiai nėra ko eiti į tualetą.

Įprastinis vidurių užkietėjimas kai kuriems pacientams yra susijęs tik su dažnu priešų vartojimu. Kūnas pripranta ištuštinti tik su priešų pagalba, pamiršta, kaip savarankiškai eiti į tualetą. Tokia pati situacija būdinga ilgą laiką vartojant vidurius laisvinančius vaistus, vidurių užkietėjimas atsiranda netinkamai parinktų vidurių laisvinamųjų vaistų fone. Pačiam rasti išeitį iš situacijos yra gana sunku. Svarbu pasikonsultuoti su specialistu, kuris išanalizuos išmatų susilaikymo priežastis ir parengs peristaltikos atkūrimo algoritmą..

Vidurių užkietėjimo pavojus žmogaus organizmui

Vidurių užkietėjimo problema šiuolaikinėje visuomenėje yra ypač aktuali. Visų pirma, taip yra dėl gyvenimo kokybės ir žmogaus darbingumo pažeidimo. Daugelis nesuvokia sunkumų, susijusių su defekacija, su reikiamu rimtumu, tai yra vėlyvo vidaus organų ligų nustatymo priežastis. Vėliau tai lemia didesnes gydymo, chirurgijos, negalios ar net mirties išlaidas..

Pagrindiniai klausimai

Išmatų dažnio nustatymas yra individualus. Jei tuštinimosi veiksmas vyksta patogiai kartą per 2–3 dienas, išmatos įforminamos, o žmogus nesijaudina dėl lydinčių simptomų, tada mes nekalbame apie vidurių užkietėjimą.

Šiame straipsnyje mes išsamiai išanalizuosime, kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas vyrams, moterims ir vaikams..

Vidurių užkietėjimo kriterijai

Naujausi požiūriai rodo, kad suaugusiųjų vidurių užkietėjimas turėtų koreguoti su 2 ar daugiau iš šių reiškinių:

• Sunkumas ištuštinti įvyksta mažiau nei 3 kartus per savaitę;
• Išmatos yra nesuformuotos, fragmentiškos, sutankintos iki kietumo;
• Vienam tuštinimosi būdu paliekamas nedidelis kiekis išmatų (iki 50 g);
• Ištuštinimo metu reikia dėti papildomas pastangas - stipriai įtempti;
• Po apsilankymo tualetu jaučiamas svetimkūnio buvimas tiesiojoje žarnoje arba procesas neatnešė palengvėjimo;
• Ūminiais atvejais reikia pasakyti, kad turite padėti sau rankomis.

Retkarčiais užkietėjimas gali būti susijęs su netinkamos mitybos, blogo miego, streso ar būtinybės pailsėti nuo lovos atvejais. Jei patologija tampa lėtinė, padidėja rizika susirgti kita liga, kuri sukėlė defekacijos sutrikimus.

Rizikos veiksniai

Nepaisant bendrųjų vidurių užkietėjimo principų ir priežasčių, yra tokių rizikos veiksnių, kurie turėtų įspėti asmenį šiuo atžvilgiu:

• Amžius - kūdikis ir po 55 metų;
• Pooperacinis laikotarpis, ypač susijęs su intervencijomis į pilvo ar dubens organus;
• Paskutinės nėštumo savaitės, žindymo laikotarpis;
• Darbo sąlygos (ilgo buvimo vienoje pozicijoje poreikis) - biuro darbuotojai, kirpėjai, vairuotojai, programuotojai;
• Fizinis neveiklumas - mobilumo stoka, taip pat ir pacientams, kuriems yra lova;
• Maitinimo klaidos;
• Nepakankamas gėrimo režimas;
• Netinkamas vidurius laisvinančių vaistų vartojimas, savarankiškas gydymas;
• Lėtinės virškinimo trakto, nervų ir endokrininės sistemos ligos;
• Ilgo buvimo kelyje poreikis;
• Lėtinio vidurių užkietėjimo anamnezė.

Jie taip pat išskiria vadinamąjį keliautojų vidurių užkietėjimą, kuris vystosi greitai keičiantis klimato zonoms ar maistui. Pats savaime jis laikomas normos variantu, praeina per kelias dienas ir jam nereikia gydymo.

Priežastys

Vidurių užkietėjimas gali atsirasti bet kokio amžiaus skirtingoms lytims. Pats savaime jų išvaizda praktiškai neatlieka jokio informacinio krūvio, nes norint nustatyti priežastį, būtina atlikti įvairias diagnostikos priemones. Dažniausiai šiuo atveju patologinė būklė yra polietiologinė.

Išskiriamos šios vidurių užkietėjimo priežastys:

• Išorinis - mažas maistinių skaidulų (ląstelienos) kiekis maiste ar skystis, sąmoningas defekacijos reflekso slopinimas;
• Struktūrinė - žarnyno išemija, divertikuliozė, papilomatozė, adhezijos, susiaurėjimas, uždegimas, išangės įtrūkimai, rektocele, hemorojus, anizmas;
• Sisteminis - elektrolitų pusiausvyros pažeidimas organizme arba liaukų (kasos, skydliaukės, antinksčių) funkcijos pažeidimas, amiloidozė, sleroderma, nėštumas;
• Neurologinė - išsėtinė sklerozė, galvos ar nugaros smegenų trauma, neoplazmos, agangliozė, neuropatija;
• Psichogeninė - užsitęsusi depresija, ūminės psichinės būklės, anoreksija, šizofrenija;
• Narkotikų vartojimas - NVNU, opiatai, antidepresantai, metalų jonai ir kiti.
• Reti - dirgliosios žarnos sindromas, dubens organų funkcijos sutrikimai.

Mažiems vaikams didelę reikšmę turi įgimtos ligos ar netinkama mityba (įskaitant maitinančias motinas).

Galimos pasekmės

Negydomas vidurių užkietėjimas yra pavojingas ne tik todėl, kad gali paslėpti sunkias ligas, bet ir lemia kitų išvaizdą. Nepaisant įprastos problemos, turite į tai žiūrėti rimtai ir laiku pasitarti su gydytoju.

Vaikams

Ilgalaikis vidurių užkietėjimas vaikams kelia grėsmę ankstyvam daugelio ligų ir patologinių susirgimų, kuriuos gana sunku sustabdyti, vystymuisi. Visų pirma, taip yra dėl to, kad vaistų ir procedūrų spektras yra ribotas, ypač kūdikiams.

Mokyklinio amžiaus vaikams vidurių užkietėjimas paprastai sukelia sunkių neurologinių sutrikimų arba yra jų atspindys. Jie dažnai sąmoningai slopina defekacijos refleksą, kad išvengtų galimo kūno diskomforto..

Dažniausias vaikų užkietėjimo pavojingas poveikis yra:

• Analinių įtrūkimų atsiradimas;
• Kraujavimas iš išangės;
• Hemoroidų formavimas;
• Žarnyno mikrofloros disbalansas;
• Sutrikus būtinų maistinių medžiagų, mikroelementų ar vitaminų pasisavinimui;
• Išmatų intoksikacija;
• Proceso chronizavimas (gali atsirasti nesant tinkamo gydymo);
• Neurologiniai ar psichiniai sutrikimai.

Būtent šiame amžiuje gali pasireikšti dirgliosios žarnos sindromas, kurio pagrindinė priežastis yra stresas ir psichologinis stresas. Tai kartais lemia problemos vaikų komandoje ar nepalanki atmosfera šeimoje..

Moterims

Suaugusiųjų vidurių užkietėjimas sukelia pasekmes, kurios šiek tiek skiriasi vyrams ir moterims, o tai yra susiję su Urogenitalinės sistemos struktūros skirtumais. Ypatingas pavojus yra ignoruoti problemą nėštumo ar žindymo laikotarpiu..

Moterims gali pasireikšti šios vidurių užkietėjimo pasekmės:

• Išmatų intoksikacija (nėštumo metu gali būti pavojinga vaisiui);
• Žarnyno nepraeinamumas;
• Odos, plaukų būklės pablogėjimas;
• Išangės įtrūkimų, hemoroidų ar tiesiosios žarnos prolapsų formavimasis (nusilpusių moterų pogimdyminiu laikotarpiu anorektalinė komplikacija vystosi daug greičiau);
• Organizmo imunologinio reaktyvumo sumažėjimas;
• Stiprus tempimas nėštumo metu gali išprovokuoti priešlaikinį gimdymą, neteisingus susitraukimus ar persileidimą;
• Dėl vidurių užkietėjimo atsiradę papildomi simptomai (traukiantis ūmus pilvo skausmas, karščiavimas) gali užmaskuoti įvairias ginekologines ligas (uždegiminę, kiaušidžių apopleksiją)..

Nepakankamas moterų vidurių užkietėjimo gydymas gali lemti įvairių ligų perėjimą prie sunkesnių stadijų, kai vienintelė išeitis yra operacija..

Jie kelia ypatingą pavojų menopauzės metu ir po jos - vėžio rizika padidėja kelis kartus.

Vyrams

Paprastai vyrai yra linkę į vidurių užkietėjimo padarinius dėl asmeninių savybių ir nenoro lankytis pas gydytoją. Jie dažnai pas jį ateina po rimtų nusiskundimų, kurie labai sutrikdo bendrą savijautą ir darbingumą, o tai iš esmės neteisinga.

Daugeliu atvejų vyrai patiria šias pavojingas vidurių užkietėjimo pasekmes:

• Įvairios lėtinės uždegiminės žarnyno ligos;
• Megakolonas (patologinis žarnos dalies išsiplėtimas, dėl kurio šioje vietoje ilgai užsitęsia išmatos). Plona siena yra jautresnė agresyvių veiksnių įtakai;
• Paraproctitis (pūlingos peri-rektalinės celiuliozės suliejimas);
• Nepagrįstai greitas svorio metimas;
• Esant kartu karščiavimui, ūmiam pilvo skausmui, vidurių užkietėjimas gali rodyti apendikso uždegimą (apendicitą).

Sunkiais atvejais ilgalaikiai vidurių užkietėjimo simptomai vyrams, kurie sukėlė kitų patologinių sąlygų išsivystymą, gali sukelti prostatitą, erekcijos disfunkciją ir net nevaisingumą..

Vyresnio amžiaus žmonėms

Po 50–60 metų kiekvienas iš mūsų turėtų prisiminti apie vėžio riziką. Būtent nuo šio amžiaus sergamumas vėžiu bendroje sergamumo struktūroje padidėja keliomis dešimtimis kartų.

Verta kreiptis į gydytoją, kai atsiranda šie simptomai:

• Lėtinis vidurių užkietėjimas, vis sunkiau gydyti;
• Nesenus nuolatinis vidurių užkietėjimas;
• Mažinti svorio metimą per pastaruosius mėnesius;
• Kraujavimas iš išangės;
• Išmatų pobūdžio ir išmatų formos pokyčiai;
• Patologinių priemaišų buvimas - gleivės, pūliai, nesuvirškintas maistas;
• Laboratorija - teigiamas hemo-kulto testas (arba benzidino testas), anemija.

Nesijaudinkite iš anksto, nes išvardytų požymių buvimas nėra tapatus onkologinei ligai. Patikimą patvirtinimą galima gauti tik atlikus kolonoskopiją su įtartinų sričių biopsija ir po to atlikus morfologinį tyrimą.

Prevencija

Esant ilgalaikiam vidurių užkietėjimui, savarankiškas gydymas yra nepriimtinas. Pacientas turi būti nuodugniai ištirtas ir paskirtas kompleksinis gydymas, kuris paveiks ne tik simptomą, bet ir šios būklės priežastį..

Svarbu ne tik išgydyti vidurių užkietėjimą, bet ir užkirsti kelią jo atsiradimui ateityje..

Pakanka atlikti šią veiklą:

• Tiksliai atlikite nurodytą gydymą. Piktnaudžiavimas vidurius laisvinančiais vaistais gali sukelti ne mažiau rimtų pasekmių kūnui nei pats vidurių užkietėjimas;
• Treniruokitės saikingam fiziniam krūviui. Pakanka kiekvieną dieną vaikščioti grynu oru, daryti trumpas pertraukėles darbe pasikeitus kūno padėčiai. Plaukimas, joga ir terapiniai pratimai daro gerą poveikį..
• Laikykitės nurodyto mitybos režimo (3 lentelės numeris), ypač jei įtariate lėtinio vidurių užkietėjimo paūmėjimą. Tokiu atveju nepamirškite apie pakankamą skysčių suvartojimą..

Kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas

Bet kuriame amžiuje gali kilti problemų virškinimo trakte. Sėdimas gyvenimo būdas, nesveika mityba, nepalanki aplinkos situacija ir ilgalaikis gydymas vaistais lemia išmatų stagnaciją žarnyne. Būtina laiku nustatyti priežastį ir pašalinti vidurių užkietėjimą, kad būtų išvengta viso kūno intoksikacijos. Kitas, atidžiau pažvelkime į pavojingą vidurių užkietėjimą..

Patologijos esmė

Vidurių užkietėjimas gali būti diagnozuotas, jei organizme įvyko šie pokyčiai:

• Normalios žarnyno veiklos sutrikimas per dvi dienas.
• Išmatų sukietėjimas.
• Jokio tuštinimosi ar jo nereikia.
• Skausmas įvairiose pilvo vietose.
• Pastovi raumenų įtampa atliekant tuštinimąsi.

Vidurių užkietėjimo priežastys ir rūšys

Išmatų susilaikymas ar nebuvimas yra pagrindinis vidurių užkietėjimo simptomas.

Virškinimo sistemos problemos kyla dėl šių priežasčių:

• Tiesiosios žarnos patologijos, būtent analinis kraujavimas, įtrūkimai ir hemorojus. Išmatų stagnacija atsiranda dėl storosios žarnos raumenų silpnumo. Chirurginė intervencija išsprendžia problemą ir atkuria normalią išmatą.
• Virškinimo trakto patologija. Tai apima rimtas skrandžio problemas, tokias kaip gastritas ar kolitas. Sklandūs raumenys paprasčiausiai negali susidoroti su aukštos kokybės maisto virškinimu, o atliekos įstrigo tiesiojoje žarnoje. Tokiu atveju turite stimuliuoti skrandį, kad pašalintumėte grūstis žarnyne..
• Dėl nervų sistemos veikimo atsiranda neurogeninis vidurių užkietėjimas. Nuolatinis stresas, nervinė įtampa, konfliktai ir depresija lemia išmatų sutrikimą. Psichinių problemų sprendimas leidžia atkurti normalų virškinimo sistemos darbą.
• Dauguma šiuolaikinių žmonių paprasčiausiai neturi laiko ir sąlygų normaliai kelionei į tualetą. Gyvenimo būdo pokyčiai, patogių sąlygų nebuvimas lemia refleksinį vidurių užkietėjimą. Štai kodėl labai svarbu tomis pačiomis valandomis apsilankyti tualete, kad kūnas refleksiškai pasiruoštų žarnynui..
• Pailgėjęs lovos poilsis ar sėdimas darbas sukelia raumenų silpnumą, kuris savo ruožtu negali pašalinti išmatų. Galų gale išsivysto hipodinaminis vidurių užkietėjimas. Aktyvus gyvenimo būdas, gimnastika ir masažas padės išspręsti šią problemą..
• Uždegiminiai procesai storojoje žarnoje taip pat gali sukelti išmatų stagnaciją..
• Ligos anorektaliniame regione sukelia proktogeninį vidurių užkietėjimą.

Pagrindinė rizikos grupė

Į rizikos zoną patenka šios kategorijos žmonės:

• Kūdikiai. Pirmųjų gyvenimo metų vaikams virškinimo sistema nėra visiškai suformuota, o tai lemia įvairias problemas, įskaitant vidurių užkietėjimą. Naujo produkto įvedimas, maitinančios motinos dietos nesilaikymas sukelia išmatų sutrikimą.
• Biuro darbuotojai, turintys sėslų gyvenimo būdą. Būtina sportuoti, kad būtų išvengta virškinimo problemų.
• Pagyvenę žmonės. Vyresniame amžiuje susilpnėja žarnyno raumenys, kurie nesugeba laiku iš organizmo pašalinti puvimo produktus..
• Pacientai, kuriems taikomas ilgalaikis gydymas narkotikais. Sunkūs antibakteriniai vaistai sunaikina skrandyje esančias naudingas bakterijas, atsakingas už virškinimą. Štai kodėl dvitaškis yra išmatų stagnacija. Normalios žarnyno mikrofloros atkūrimas gali išspręsti šią problemą..

Dietos poveikis vidurių užkietėjimui

Būtent neteisinga dieta sukelia įvairių problemų virškinimo trakte. Šiuolaikinis žmogus paprasčiausiai neturi pakankamai laiko pilniems pusryčiams ar priešpiečiams. Jūs turite užkandžiauti greitu maistu, gaminti pusgaminius, o tai sukelia vidurių užkietėjimą.

Yra produktų, kurie pašviesina ir pritvirtina. Kepiniai ir makaronai, ryžiai, ankštiniai, riebus, konservuotas ir aštrus maistas sukelia stagnaciją išmatose storojoje žarnoje..

Alkoholio vartojimo režimo nesilaikymas sukelia sąstingį. Skysčio trūkumas organizme sukelia vidurių užkietėjimą. Todėl svarbu visą dieną gerti daug, kad atsipalaiduotų sukietėjusios išmatos. Vidurių užkietėjimo pasekmės yra labai rimtos ir kenksmingos sveikatai. Būtina laiku nustatyti išmatų sutrikimo priežastį ir pasirinkti veiksmingus gydymo metodus.

Kodėl vidurių užkietėjimas yra pavojingas

• Išmatų stagnacija sukelia viso organizmo intoksikaciją, paveikiami svarbūs organai ir sistemos. Atsiranda bendras silpnumas ir blogėja savijauta.
• Lėtinis vidurių užkietėjimas neigiamai veikia kepenis, kurios paprasčiausiai nepajėgia pašalinti toksinų iš organizmo. Stebėkite alergines odos reakcijas, plaukų slinkimą ir sausumą.
• Tulžies pūslės darbe yra problemų, padidėja amoniako lygis kraujyje, pablogėja maistinių medžiagų įsisavinimas skrandyje..
• Padidėjęs dujų susidarymas, pilvo pūtimas ir skausmas įvairiose pilvo vietose.

Todėl labai svarbu laiku pašalinti išmatų stagnaciją storojoje žarnoje, kad ateityje būtų išvengta rimtų sveikatos problemų..

Greitosios pagalbos algoritmas

Neatidėliotinais atvejais, kai reikia greitai pašalinti sukietėjusį išmatą iš tiesiosios žarnos, naudojami priešai. Tokiu atveju neturėtumėte dažnai naudoti šio metodo, nes klizma iš žarnyno išplauna naudingas bakterijas, kurios atsakingos už maisto virškinimą..

Klizmai paruošti tinka paprastas vanduo, druskos tirpalas, vaistinių augalų nuovirai. Be to, vaistinėse galite nusipirkti paruoštų mikroklizterių suaugusiesiems ir vaikams..

Bet kokius vidurius laisvinančius vaistus turėtų skirti tik gydytojas, nes gali būti rimtų kontraindikacijų ir šalutinių reiškinių.

Kaip išvengti vidurių užkietėjimo komplikacijų

Vidurių užkietėjimas gali sukelti labai rimtų pasekmių žmogaus organizmui. Jei priežastis laiku nenustatoma ir pasirenkami veiksmingi gydymo metodai, tada gali išsivystyti rimtos virškinimo sistemos ligos ir net tiesiosios žarnos vėžys. Būtent todėl, pasireiškus pirmiesiems simptomams, rekomenduojama kreiptis į gydytoją ir pradėti gydyti vidurių užkietėjimą. Tai leis jums išvengti komplikacijų ateityje ir grįžti prie įprasto gyvenimo būdo..

Kaip atsikratyti vidurių užkietėjimo

Vidurių užkietėjimo gydymas turėtų būti išsamus, įskaitant liaudies ir medicinos metodus..

• Visų pirma, turite nustatyti dienos racioną. Į meniu įtraukiame vidurius laisvinančius produktus, kurie pašalins sustingusius išmatas tiesiojoje žarnoje.
• Gėrimo režimas. Būtina padidinti suvartojamo skysčio kiekį, norint praskiesti išmatų akmenis ir natūraliai juos švelniai pašalinti iš kūno.
• Labai svarbu vadovautis aktyviu gyvenimo būdu. Net reguliari mankšta padeda pradėti virškinimo procesą ir pagreitinti atliekų produktų pašalinimą. Yra specialūs pratimai ir masažas, kurie stimuliuoja skrandį. Fizinis aktyvumas naudingas silpniems pilvo raumenims, kurie patys nesugeba susitvarkyti su išmatų išsiskyrimu.
• Jei įprasti metodai negali išspręsti problemos, skiriami vidurius laisvinantys vaistai. Neabejotinai turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris parinks optimalų vaistą, atsižvelgiant į konkretaus paciento organizmo ypatybes. Tai taip pat taikoma liaudies metodams, kurie gali pagilinti esamas organizmo ligas..

Vidurių užkietėjimo mitybos ypatybės

Subalansuota mityba gali atkurti normalią skrandžio veiklą ir pašalinti tokias problemas kaip vidurių užkietėjimas.

Taigi, į dienos meniu rekomenduojama įtraukti šiuos produktus:

• Daug skaidulų turinčios daržovės ir vaisiai, tokie kaip kopūstai, burokėliai, morkos, žolelės, moliūgai, moliūgai, obuoliai ir slyvos. Slyvos yra ypač naudingos, o tai leidžia atkurti normalų skrandžio darbą. Per dieną galite valgyti keletą uogų, virti nuovirus, kompotus ir gaminti desertus.
• Fermentuoti pieno produktai, ypač kefyras ir jogurtas su gyvomis bakterijomis, gali atkurti normalią žarnyno mikroflorą ir pagreitinti puvimo produktų pašalinimą natūraliu būdu.
• Tarp grūdų ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas avižiniams dribsniams, grikiams ir kviečiams. Grūdai valo toksinų ir toksinų kūną.
• Sveika duona su sėlenomis ir nenugriebtais kviečiais.
• Leidžiama dietinė mėsa ir žuvis, kurios turėtų būti kepamos arba troškinamos garuose su minimaliu riebalų kiekiu.
• Gerkite daug per dieną. Diena pradedama stikline šilto vandens su citrinų sultimis, kad būtų galima išvalyti skrandį ir pradėti virškinimo procesus. Naudingos arbatos, vaisių ir daržovių sultys, vaisių gėrimai ir nuovirai.

Iš dienos raciono rekomenduojama neįtraukti konditerijos gaminių, makaronų ir duonos gaminių, ryžių, ankštinių augalų, riebios mėsos, rūkyto, konservuoto ir aštraus maisto. Jums reikia gaminti maistą tik sveiku būdu, garuose, orkaitėje ar ant atviros ugnies. Tai bus naudinga ne tik skrandžiui, bet ir visiems svarbiems organams bei sistemoms..

Vidurių užkietėjimo gydymas vaistais

Šiandien yra daugybė vaistų, skirtų normaliai išmatai atkurti. Tik paskutiniu atveju rekomenduojama vartoti vidurius laisvinančius vaistus, jei tradiciniai metodai neišsprendžia problemos.

Toliau apsvarstykite keletą veiksmingų ir saugių vidurių užkietėjimo gynimo būdų:

• Glicerino žvakės. Jie yra lengvai naudojami ir saugūs žmogaus organizmui, nes glicerinas nėra absorbuojamas į kraują, bet natūraliai pašalinamas iš organizmo kartu su išmatomis. Teigiamas poveikis pasireiškia praėjus kelioms minutėms po žvakių naudojimo.
• Mikrolaksas. Vaistas yra mažų priešų pavidalu, kurie yra nedelsiant paruošti vartoti. Tai labai patogi forma tiek suaugusiems, tiek vaikams. Poveikis atsiranda iškart panaudojus klizmą.
• Duphalac. Vidurius laisvinantis preparatas, leidžiantis pašalinti patogeninę mikroflorą žarnyne ir pagreitinti naudingų bakterijų augimą. Vidurius laisvinantis poveikis pasireiškia per 24 valandas.

Preparatus rekomenduojama rinktis su laktulioze, kuri nėra absorbuojama organizme, tačiau valo toksinų ir toksinų virškinimo sistemą. Bet kokius vaistus turėtų skirti tik gydytojas..

Alternatyvus vaistas nuo vidurių užkietėjimo

Galite atkurti vieną iš šių liaudies receptų, kaip atkurti įprastą išmatą:

• Linų sėklos. Juose yra šiurkščiavilnių skaidulų, kurios nėra virškinamos skrandyje, tačiau išstumia iš tiesiosios žarnos sustingusius išmatos. Jums tiesiog reikia pripildyti sėklų šiltu vandeniu ir palikti užpilti. Paimkite vieną šaukštą ant tuščio skrandžio.
• Slyvų sultinys. Garinkite keletą slyvų ir išgerkite sultinį po stiklinę vienu metu prieš pusryčius.
• Alyvuogių aliejus. Vienas šaukštas aliejaus ant tuščio skrandžio praskies kietas išmatas.
• Dilų vanduo rekomenduojamas tiek suaugusiems, tiek vaikams. Norėdami paruošti vaistinį vandenį, turite garinti ir reikalauti krapų sėklų.
• Pankolių arbata turi vidurius laisvinantį poveikį.