Kojų skausmo priežastys, gydymas, ligos, sukeliančios kojų skausmą

Užsiregistravę konsultacijai su terapeutu INTEGRAMED (m. Elektrozavodskaya, VAO), gausite kvalifikuotą medicinos pagalbą, veiksmų planą ir aptarnavimo palaikymą..

Kaip susitarti dėl apmokamo terapeuto ar paskambinti gydytojui namuose?

Skambinkite telefonu +7 (495) 662-99-24, ir jums bus paskirtas susitikimas su terapeutu INTEGRAMED arba bus organizuotas gydytojo iškvietimas namo. Taip pat įmanoma internetu susitarti su gydytoju ir gydytojais specialistais.

Kojų skausmas yra bendras terminas, naudojamas apibūdinti daugybę ligų. Beveik kiekvienas asmuo bent kartą gyvenime patyrė vienos ar kelių kojų dalių skausmus. Paprastai tai yra pėdos, kojos, veršeliai, kulkšnys, šlaunys ar pirštai. Šio skausmo kilmė yra daugybė priežasčių. Daugeliu atvejų judant nepatyrėme diskomforto ar skausmo. Bet dėl ​​neteisingų ar per didelių apkrovų gali išsivystyti patologiniai kojų pokyčiai, dėl kurių gali kilti įvairių problemų. Taip pat veiksnys, sukėlęs skausmo atsiradimą, gali būti kojos trauma ar deformacija dėl paciento amžiaus..

Be skausmo įvairiose kojos dalyse, gali atsirasti keletas kitų pojūčių: deginimas, nuovargis, dilgčiojimas ar tirpimas, karščiavimas ar šaltkrėtis. Kartais žmonės patiria kojų mėšlungį ir mėšlungį. Paprastai tai įvyksta naktį užmiegant ar pabudus iš miego. Įprasta kulkšnių ir pėdų spalva gali tapti mėlyna arba blyški. Taip pat pėdos gali turėti nemalonų kvapą, kuris nepraeina net ir kruopščiai nuplaunant kojas..

Šie požymiai gali neparodyti ligų buvimo ir yra nėščių moterų ir vyresnio amžiaus. Tokiais atvejais nereikia specialios medicininės intervencijos. Jei minėti požymiai atsiranda be akivaizdžių priežasčių, tuomet rekomenduojama pasikonsultuoti su gydytoju, norint nustatyti jų priežastis ir gydymą.

Skausmingų pojūčių priežastys

Skausmo priežastys yra daug. Dažniausiai tai lydi sąnarių, raumenų ar kaulų pažeidimai. Šiuo atveju išskiriami keli skausmo tipai:

  • Raumenų ir sausgyslių uždegimas ar plyšimas. Tai gana paplitę reiškiniai. Vienas iš simptomų, galinčių atsirasti dėl sausgyslių uždegimo, yra skausmas kulno ar blauzdos raumenų apačioje. Poilsio laikymasis, vaistų nuo uždegimo ir šaltų kompresų vartojimas padės atsikratyti skausmingų pojūčių. Esant stipriam skausmui, geriau nevartoti vaistų ir nedelsiant kreiptis pagalbos į specialistą.
  • Perioste uždegimas. Tokie skausmingi pojūčiai atsiranda apatinėje kojos dalyje. Tokiu atveju raumeninis audinys tampa uždegimas. Daugeliu atvejų tai įvyksta šokinėjant, bėgiojant ir atliekant kitokią fizinę veiklą ant kieto paviršiaus. Plokštosios kojos, dažnas perkrovimas fizinių treniruočių metu taip pat gali prisidėti prie periosto uždegimo išsivystymo. Dažniausiai šis skausmas praeina po gero poilsio, užtepus ledo ar išgėrus vaistų nuo uždegimo. Norėdami ateityje išvengti tokio tipo skausmo, dėvėkite tik aukštos kokybės ir gerai laikančius batus, nesportuokite ant kietų paviršių ir nepersistenkite treniruodamiesi..
  • Mėšlungis. Jie pasireiškia kaip labai stiprus ir staigus kojos skausmas. Dažnai mėšlungis atsiranda blauzdos srityje ir trikdo vyresnio ir vyresnio amžiaus žmones, kurie profesionaliai užsiima sportu. Pagrindiniai veiksniai, lemiantys jų išvaizdą, yra karščiavimas, skysčių trūkumas organizme ir per didelis darbas. Paprastai traukuliai visiškai išnyksta, kai pašalinamas juos išprovokavęs veiksnys. Šildymo pagalvėlės arba, priešingai, ledo padėjimas ant apatinių galūnių labai padeda. Taip pat padeda masažuoti ir trinti pažeistą koją..
  • Patempimas ar kaulų lūžis. Tokiais atvejais atsikratyti skausmo ir neigiamų pasekmių be medicininės intervencijos neveiks..

Kojų skausmą skatinantys veiksniai

Yra daugybė skirtingų veiksnių, kurie gali sukelti skausmingus pojūčius kojose. Visi jie gali būti suskirstyti į keletą grupių..

Pirmasis apima skausmingus pojūčius, kuriuos sukelia kojų odos problemos. Čia yra pagrindiniai ligų, susijusių su šiuo veiksniu, požymiai:

  • Odos lupimas, paraudimas ir niežėjimas tarp pirštų ir pėdos srityje. Tai yra pirmas grybelinės pėdų infekcijos požymis. Taip pat šio reiškinio kaltininkas gali būti jūsų batai, pagaminti iš žemos kokybės medžiagos ir sukeliantys dermatitą..
  • Skausmai ir pūslelės atsiranda kaip įtempta ir labai kieta kojų oda. Jie atsiranda dėl netinkamai parinktų batų ar ilgą laiką vaikščiojant basomis.
  • Padų karpos ant kojų taip pat yra labai nepatogios. Žmogus jaučiasi vaikščiodamas akmenuotu dirvožemiu, kai jo paviršius yra lygus ir lygus.
  • Paronichija arba srities, esančios šalia nago, uždegimas ar nago sukimasis taip pat yra labai skausmingi. Tokiu atveju šalia jo gali būti patinimas ir paraudimas..
  • Skausmingi pėdų pojūčiai judant ar tiesiog liečiant kojas gali rodyti infekcinio bakterinio pobūdžio pažeidimą. Šia liga galite užsikrėsti viešuose dušuose, saunose ir baseinuose..

Antroji ligų, sukeliančių kojų skausmą, grupė gali būti sąnarių problemos, kurios yra labai pažeidžiamos vietos. Labiausiai nuo šių ligų kenčia kojos, nes jos patiria didžiulį krūvį..

  • Raudonojo kojos piršto paraudimas ir skausmas. Gretutiniai šios ligos požymiai gali būti patinimas, sąnario išsiplėtimas ir padidėjęs jautrumas. Staigus skausmas ir visi aukščiau išvardyti simptomai gali reikšti podagrą ar infekciją.
  • Bursitas pasireiškia vienkartinės išvaizdos atsiradimu mažojo piršto išorėje.
  • Didžiojo kojos piršto galiukas gali būti tada, kai ties jo pagrindu įvyksta guzas ar įbrėžimas.
  • Jei jaučiate tokius simptomus kaip skausmas, patinimas ar dilgčiojimas kojų pirštais, jus gali kankinti bursitas, vilkligė, podagra ar kitos sąlygos..

Skausmas kojose priekinėje kojoje ar kulno srityje taip pat skiriasi:

  • Plokščios pėdos sukelia vidurių skausmą.
  • Bursitas sukelia skirtingo intensyvumo skausmą ir pasireiškia vienkartinės odos buvimu vienoje ar kitoje pėdos srityje.
  • Achilo sausgyslių tendopatija nurodoma esant skausmui kalcanealinėje zonoje ar kulkšnyje.
  • Padų fascitas pasireiškia kaip nepakeliamas apatinio kulno skausmas.
  • Sulaužytas pėdos kaulas taip pat gali sukelti skausmą. Tai dažniausiai pasireiškia po fizinio aktyvumo, treniruočių ir sporto pratimų..

Nervingos kojų ligos taip pat gali sukelti stiprų skausmą..

  • Kojų deginimo pojūtis, jutimo praradimas ir tirpimas. Šie požymiai būdingi kraujo tėkmės kojų srityje problemoms. Šis sutrikimas dažniausiai ištinka asmenį, kuris serga cukriniu diabetu ar periferinių kraujagyslių liga.
  • Kai čiurnos srityje suspaudžiamas nervas, žmogus patiria skausmą ir stiprų kulkšnies silpnumą, tirpimą.
  • Naviko formavimasis ir nervo sustorėjimas stebimi kartu su skausmingais pėdos pojūčiais, tirpimu tarp pirštų, ypač trečiojo ir ketvirtojo pirštų srityje..
  • Radikulitas ir suspaustas nervas juosmens srityje taip pat gali sukelti skausmingus pojūčius kojose. Tokiu atveju asmuo gali patirti tirpimą, deginimą ir dilgčiojimą..

Iš viso to, kas išdėstyta aukščiau, lengva padaryti išvadą, kad yra daugybė labai skirtingų priežasčių, dėl kurių kojose gali atsirasti skausmingi pojūčiai. Bet jei kartu su skausmu pastebite ir kitų simptomų, pavyzdžiui, blyškią ar melsvą odą, tirpimą ir deginimo pojūtį, nesiimkite vaistų, o nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tik specialistas gali nustatyti šių požymių priežastį ir paskirti tinkamą gydymą.

Čia yra pagrindiniai išialgija požymiai:

  • tirpimas ir dilgčiojimas kojose;
  • deginimo pojūtis;
  • padidėjęs kojų nuovargis;
  • skausmingi pojūčiai kojose;
  • traukuliai.

Kartais kojų skausmas yra susijęs su kojų venų ir arterijų ligomis:

  • Flebeurizma. Kartais odos paviršiuje tampa matomos vorinių venų ar hematomos. Jas sukelia varikozė, dėl kurios netenkama ne tik jūsų kojų patrauklumo, bet ir joms skauda, ​​ypač po ilgo buvimo ant kojų. Esant tokiai būklei, rekomenduojama dėvėti specialius apatinius atramus, taip pat nuolat pakaitomis. Sergant sunkiomis varikozinėmis venomis, kartais gali prireikti net operacijos.
  • Kraujo krešuliai arba kraujo krešuliai. Jie taip pat yra veiksnys, sukeliantis skausmingus kojų pojūčius. Liga, kurią sukelia kraujo krešulių susidarymas, medicinoje žinoma apie giliųjų venų trombozę. Ir labai dažnai kenčia apatinių galūnių venos. Trombozės išsivystymo rizika padidėja, jei ilgą laiką nėra fizinio aktyvumo, yra antsvoris, rūkymas ar vartojama tam tikrų rūšių vaistų. Jei įtariate, kad sergate tromboze, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Galų gale, kraujo krešulys bet kuriuo metu gali atsiriboti nuo kraujagyslės sienelės ir patekti į bet kurį organą ar net širdį, kai kraujotaka yra labai pavojinga ne tik sveikatai, bet ir jūsų gyvenimui. Po diagnozės nustatymo specialistas pasirinks jums tinkamiausią gydymą ir rekomenduos dėvėti specialias kojines bei stebėti savo svorį..
  • Infekcija. Paprastai minkštųjų audinių ir odos infekcija atrodo kaip uždegimo zonos, jautrios liesti. Jei padidėjus kūno temperatūrai padidėja šių dumblo požymių pasireiškimo intensyvumas, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Dažniausiai po apžiūros specialistas paskiria šiltus kompresus ir antibiotikus.
  • Apatinių galūnių periferinių arterijų liga. Su ateroskleroze atsiranda arterijų ir kraujagyslių susiaurėjimas arba visiškas užsikimšimas. Kojos taip pat yra jautrios šiai ligai. Sumažėjusi kraujotaka sukelia įvairius sutrikimus ir problemas, įskaitant skausmingus pojūčius. Po gero poilsio paciento būklė žymiai pagerėja, tačiau jei liga jau pasiekė rimtą laipsnį, net ir tai neatneš palengvėjimo. Be to, gali atsirasti gangrena arba blogai gydyti pjūviai, sumušimai ir kiti kojų sužalojimai. Dažniausiai ši liga pasireiškia sergantiems cukriniu diabetu ir nutukimu, žmonėms, kenčiantiems nuo nikotino priklausomybės, ir tiems, kurie turi aukštą cholesterolio ir kraujospūdį..

Atsikratyti aterosklerozės atsiranda naudojant vaistus, kurie kontroliuoja cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje, slėgį ir kuriais siekiama išvengti krešulių susidarymo. Kartais rimtais atvejais turėsite atlikti operaciją. Jums taip pat bus patarta pakeisti savo gyvenimą: atsisakyti rūkymo ir alkoholio, laikytis dienos režimo ir dietos, reguliaraus saikingo fizinio aktyvumo..

Skausmas gali būti lokalizuotas nugaros ir klubų srityje, o tada skausmas spinduliuoja koją. Tokiu atveju gydytojas dažniausiai paskiria poilsį kaip gydymą, kurio reikia laikytis keletą dienų, taip pat vartoti priešuždegiminius ir anestezinius vaistus. Karšti ir šalti kompresai taip pat gali palengvinti. Rekomenduojama mankštinti raumenis. Jei skausmas nepraeina dėl visų šių metodų įtakos, tada gydytojas pasirenka kitą gydymą ar net paskirs operaciją..

Diabetinė neuropatija. Aukštas cukraus kiekis kraujyje gali pakenkti nervams. Be to, tai yra dažniausia ir rimčiausia diabeto pasekmė. Dėl šio negalavimo abiejose kojose iš karto atsiranda skausmingi pojūčiai. Kartais prarandamas jų jautrumas. Gydymas paprastai apima cukraus kiekio kraujyje kontrolę ir simptominę terapiją paciento būklei palengvinti..

Kojų skausmo gydymo būdai

Namuose visiškai įmanoma atsikratyti daugelio simptomų, atsirandančių kartu su skausmingais pojūčiais: traukuliai, diskomfortas ir skausmas, patinimas. Tai galite padaryti patys. Kartais norint pastebimai pagerinti būklę, pakanka tik pakeisti kasdienybę ir pašalinti blogus įpročius. Tačiau dažniausiai reikalaujama pašalinti visus veiksnius, kurie sukuria palankias sąlygas atsirasti skausmui kojose. Pvz., Jei kaltas per didelis fizinis krūvis, tuomet būtina jį sumažinti. Nors skausmingi pojūčiai neišnyksta iškart, o tik po kelių dienų ar net savaičių. Negalima sportuoti, kai patiri skausmą. Taip pat ypač svarbu yra tai, kokius batus jums labiau patinka dėvėti. Jis turėtų būti aukštos kokybės ir patogus. Geriausia dėvėti batus su vidinėmis atramomis ir kitais prietaisais, skirtais palengvinti apkrovą einant.

Tempimo pratimai, atliekami kelis kartus per dieną, poilsis, lengvas masažas, tepimas šalčiu, padės įveikti skausmingus pojūčius. Taip pat galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus.

Patinus kojoms, pėdoms, pirštams, kulkšnims, rekomenduojama jas pakelti virš širdies lygio, gulint ar kurį laiką sėdint. Jei esate sėslus, pabandykite vaikščioti 5-10 minučių bent kartą per valandą. Negalima per daug vartoti druskos.

Jei priemonės, kurių ėmėtės kovodami su kojų patinimu, skausmu ir tirpimu, nedavė norimo rezultato, kreipkitės į gydytoją. Gera gydytojo konsultacija taip pat būtina, kai skausmo pojūčiai sustiprėja ir atsiranda infekcijos simptomai, pavyzdžiui, odos spalvos pasikeitimas ir tirpimas..

Pėdų skausmas: priežastys ir gydymas

Pėda yra žemiausia galūnės dalis. Tai yra sujungta kaulų grupė, atliekanti atraminę funkciją. Atsiradęs pėdos skausmas gali signalizuoti apie įvairias ligas, fizinę perkrovą, trauminius sužalojimus. Skausmingų pojūčių pobūdis, jų dažnis ir sunkumas priklauso nuo paciento amžiaus ypatumų, gyvenimo būdo ir viso kūno būklės. Dėl kartais patiriamo skausmo neturėtumėte jaudintis, tačiau jei skausmingas diskomfortas jaučiamas nuolat, turite kreiptis į medicinos įstaigą.

Pėdų skausmo priežastys

Svarbu žinoti! Gydytojai yra šokiruoti: „Yra veiksminga ir prieinama priemonė nuo sąnarių skausmo.“ Skaitykite daugiau.

Skausmo sindromo atsiradimą gali išprovokuoti įvairios priežastys. Panaši būsena gali atsirasti ir vaikštant, ir ramiai. Skausmo lokalizacija atsiranda visame pėdos paviršiuje arba tam tikroje jo dalyje. Tik specialistas atskleis patologijos pobūdį. Todėl, reguliariai skundžiantis skausmingais pėdų pojūčiais, būtina pasikonsultuoti su neurologu ar ortopedu..

Dažnos patologinio diskomforto priežastys šioje srityje:

  • su amžiumi susiję pokyčiai;
  • ilgas buvimas stovint;
  • paveldimos pėdos deformacijos ir anomalijos;
  • perteklinis svoris, dėl kurio padidėja slėgis pėdos srityje;
  • trauminiai sužalojimai (jungtiniai lūžiai, patempimai, išnirimai);
  • per didelis fizinis (sportinis) stresas apatinėms galūnėms;
  • nepatogi avalynė, turinti pablogėjusias amortizacines savybes;
  • raumenų audinio ir raiščių susilpnėjimas dėl ilgalaikio fizinio aktyvumo stokos (lovoje gulintys pacientai).

Ligos

Sisteminės ir lėtinės ligos, turinčios įtakos visos raumenų ir kaulų sistemos darbui, gali išprovokuoti pėdų skausmą:

  • pėdos neuroma arba Mortono neuroma. Tai gerybinis peri nervinių audinių plitimas plantacijos srityje. Patologija pasireiškia kaip skausmingi pojūčiai ties trečiuoju ir ketvirtuoju pirštais. Toks pažeidimas paveiktas tik viena koja;
  • pėdų sąnarių ligos (artrozė, artritas). Paprastai tai atsiranda senatvėje, o tai yra susiję su su amžiumi susijusiu sąnarių nusidėvėjimu, sutrikusia kraujotaka apatinėse galūnes, kaulų deformacijomis, nervinių galūnių suspaudimu. Patologijos išprovokuoja paveiktos galūnės motorinės veiklos pažeidimus, įvairaus sunkumo skausmą;
  • podagra artritas. Įvairios sąnarių ligos turi uždegiminį pobūdį. Skausmo atsiradimas apatinėse galūnėse su šia patologija yra susijęs su uratų kristalų susidarymu periartikuliniuose audiniuose, kurie prisideda prie į naviką panašių auglių susidarymo;
  • flebeurizma. Simptomai, tokie kaip sunkumas ir skausmas kojų srityje, nėra reti. Tokios apraiškos yra ligos pasekmė ir atsiranda išsivysčius varikozei..

Skausmas pėdoje su varikoze gali signalizuoti apie galutinę ligos stadiją. Nedrąsus požiūris į tokią rimtą patologiją gali sukelti trombozę ir emboliją;

  • plokščios pėdos (paveldimos ar įgytos). Pažeidžiama pėdos spyruoklinė funkcija, skausmas tęsiasi ne tik ant pėdos kaulų ir sąnarių, skauda ir kulkšnis. Stiprūs skausmo pojūčiai atsiranda tiek fizinio krūvio metu, tiek pasyviai vertikalioje padėtyje;
  • padų fascitas. Ligos vystymasis atsiranda pažeidus ar ištempus pado fasciją. Pažeidimo srityje uždegiminis procesas yra lokalizuotas, sukeliantis stiprius skausmo spazmus, kurie kankina žmogų daugiausia ryte;
  • pėdos higroma. Tai gerybinis formavimas, kurio viduje yra serozinis-pluoštinis skystis. Toks pėdos guzas atsiranda dėvint nepatogius batus ir per didelį fizinį krūvį kojoms;
  • osteoporozė. Skausmingi priepuoliai yra nuolatiniai, nepriklausomai nuo fizinio krūvio. Uždegimo židinys plinta į kaulus, esančius arti odos. Todėl net nedidelis prisilietimas prie pažeistos vietos sukelia stiprų diskomfortą;
  • išnaikinamas endarteritas. Nemalonūs pojūčiai pėdos srityje turi ryškų nuolatinį pobūdį. Ligą lydi pėdų tirpimas, padidėję skausmingi pojūčiai po temperatūros poveikio, opinių žaizdų atsiradimas, gailėjimasis;
  • Spurs yra skausmo šaltinis kulno srityje. Šie kauliniai užaugimai atrodo ant pakaušio ar pakaušio dalies dėl per didelio krūvio kulno sausgyslėms. Tokie augimai dirgina minkštus audinius, sukeldami aštrų skausmą. Patologijos ypatumas yra tas, kad pėdos skauda daugiausia ryte, pacientui atsikėlus į pėdas po miego;
  • ligamentitas (sausgyslių-raiščių aparato uždegiminė liga) būdingas nemalonių pojūčių atsiradimas vaikščiojant ir fizinis krūvis. Kai pacientas bando judinti galūnės tirpimą skausmu, pasigirsta būdingas paspaudimo garsas;
  • Achilo tendonitas išprovokuoja aštrų, pradurtą apatinės kojos kulno ir liemens skausmą. Kartu pasireiškiantys simptomai yra paveiktos srities edema, padidėjęs jautrumas ir vietinė temperatūra, traukuliniai susitraukimai vaikštant;
  • eritromialgija arba Mitchell liga. Ūminį skausmą sukelia neurogeniniai patologiniai procesai kraujagyslėse ir audiniuose. Liga plinta rankomis ir kojomis, jai būdingi stiprūs skausmo priepuoliai ir pėdų srities paraudimas. Dažniausiai vidutinio amžiaus vyrai yra jautrūs patologijai;
  • užpakalinis blauzdikaulio tendinitas. Pėdos skausmas yra susijęs su sausgyslių ištempimu ir atsiranda pėdos tiesiosios srities srityje. Skausmingi pojūčiai sustiprėja persitempiant, tačiau greitai išnyksta po poilsio;
  • bursitas. Skausmas lokalizuotas kulkšnies srityje, tačiau vėliau plinta į kulną ir kojų pirštus, paveikdamas visą pėdą. Be skausmo sindromo, formuojasi edema, pasikeičia odos spalva, pakyla vietinė temperatūra;
  • sesamoiditas. Liga yra susijusi su dviejų trapių sesamoidinių kaulų, kurie yra atsakingi už didžiojo kojos piršto lenkimą ir išplėtimą, bei uždegiminio proceso vystymąsi netoliese esančiuose audiniuose, lūžiais. Tipiški simptomai yra patinimas ir skausmas nykščio srityje;
  • odos ligos (padų karpos, žiedai, nuospaudos, mikozės). Visos šios sąlygos provokuoja skausmingus pojūčius, kurie yra susiję su nepatogių ar prastos kokybės batų nešiojimu. Tokių skausmų pobūdis skauda, ​​dūsta, sunkėja vaikštant;
  • kraujagyslių patologijos, medžiagų apykaitos sutrikimai. Skausmo spazmai su tokiais sutrikimais yra gana ryškūs, juos lydi šilumos ar šalčio jausmas apatinėse galūnes, kraujagyslių tinklo (veninio tinklo) išplitimas. Metabolizmo procesų sutrikimas atsispindi kaulų struktūrų organinėje sudėtyje, tinkame raumenų ir sąnarių audinių veikime. Tai sukelia skausmingus pėdos pojūčius;
  • hallux valgus pasižymi deformacija, dėl kurios didysis pirštas pasislinka į šoną. Tai veda prie eisenos, skausmo ir kitų nemalonių pasekmių pažeidimo..

Įtarus pėdos deformaciją, būtina skubiai kreiptis į ortopedą ar traumatologą, kad būtų nustatyta priežastis ir skubus gydymas. Pažangioms ligos formoms reikalinga chirurginė intervencija ir endokrinologo stebėjimas.

Diagnostika

Priežastys, išprovokuojančios pėdų skausmą, yra įvairios, todėl reikia kvalifikuotos diagnozės. Kokybės tyrimas vaidina svarbų vaidmenį nustatant teisingą diagnozę ir pasirenkant gydymo metodą. Pradiniai diagnostikos metodai apima:

  • medicinos istorijos tyrimas. Leidžia nustatyti priežastis, kurios gali tiesiogiai ar netiesiogiai paveikti patologijos vystymąsi;
  • Medicininė apžiūra. Gydytojas įvertina bendrą paciento būklę ir pačią sužalotą galūnę: nustatoma tiksli skausmo vieta, odos vientisumas (žaizdos, opos), pakitusi jo spalva, edema ar patinimas pėdos srityje..

Diagnostikos priemonių paaiškinimas:

  • bendrieji ir išsamūs šlapimo tyrimai;
  • kraujo tyrimas siekiant įvertinti jo biocheminius žymenis;
  • magnetinio rezonanso tomografija leidžia įvertinti raumenų, kaulų ir sąnarių audinių, pėdos srities sausgyslių būklę. Tyrimas laikomas tiksliausiu, nes jis padeda suprasti, kas būtent sukelia skausmą: pažeidžiami raumenys, sausgyslės, kaulai ar skauda pėdos sąnarius;
  • Rentgeno tyrimas yra būtinas norint tiksliai nustatyti organinius pokyčius ir patologinius procesus kaulų struktūrose;
  • kompiuterinė tomografija yra skirta apatinių galūnių kaulinio audinio sluoksniui tyrimui. Gauti rezultatai leidžia tiksliai diagnozuoti. Todėl kompiuterinė tomografija yra paskutinis tyrimo etapas, patvirtinantis ankstesnes diagnostines procedūras..

Diagnostikos metodus nustato specialistas, atsižvelgdamas į bendrą paciento būklę ir individualias savybes, lydinčius simptomus ir ligos anamnezę.

Kojų skausmo gydymas

Kai skauda pėdos sąnarius, gydytojas nurodys, ką daryti. Nustačius diskomforto priežastį, būtina pradėti gydymą kuo anksčiau. Tai padės išvengti rimtų komplikacijų ir gretutinių ligų vystymosi. Į kompleksinę terapiją įeina:

  • vartoti vaistus;
  • kineziterapija;
  • gydomoji gimnastika;
  • dėvėti ortozes;
  • chirurginė intervencija (jei reikia).

Dr Sperling apie ligą:

Vaistų terapija

Gydymas apima tokių vaistų vartojimą, kurie gali kontroliuoti skausmą, palengvinti uždegimą, sumažinti patinimą ir kitus nemalonius simptomus. Vaistus skiria tik gydytojas, atsižvelgdamas į ligą, sukėlusią diskomfortą pėdoje:

  • norint pašalinti skausmą, skiriami geriamieji analgetikai;
  • uždegimui ar infekcijai slopinti rekomenduojami antibiotikai;
  • jei pėdos skausmą sukelia grybelinė infekcija, būtina vartoti priešgrybelinius vaistus (tepalus, gelius vietiniam vartojimui);
  • esant nepakeliamam skausmui, leidžiama anestetikų injekcija (lidokaino, novokaino tirpalai);
  • navikams, edemai, hiperemijai, nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (Diklofenakas, Ibuprofenas) skiriami tablečių, tepalų ar gelių pavidalu;
  • esant raumenų spazmams, būtina vartoti raumenis atpalaiduojančius vaistus su vitaminų-mineralų kompleksais (Cavinton, Actovegin).

Jei pėdų skausmas atsirado dėl skydliaukės, kepenų ar inkstų veiklos sutrikimų, būtina nukreipti visas pastangas pagrindinei ligai gydyti. Būtina pasitarti su siauro profilio specialistu ir skirti gydymą pagal jo rekomendacijas. Paprastai, pašalinus pagrindinę ligą, diskomfortas apatinių galūnių distalinėse dalyse išnyksta.

Net "apleistas" sąnarių problemas galima išgydyti namuose! Tiesiog nepamirškite jį kartą per dieną tepti..

Kineziterapija

Be gydymo vaistais, gydytojai rekomenduoja ir fizioterapiją - šoko bangos ir magnetinio rezonanso terapiją. Šios procedūros padidina apatinių galūnių raumenų ir nervų tonusą, atkuria jų motorinį sugebėjimą, atleidžia žmogų nuo skausmo, pagerina kraujotaką, pagreitina medžiagų apykaitos procesus, palengvina odos patinimą ir paraudimą..

Pacientams gali būti paskirtas purvo purškimas, masažas, ultragarsas, lazeris ir rentgeno terapija. Toks gydymas yra skirtas pašalinti patologijos apraiškas ir išvengti komplikacijų bei atkryčių..

Kineziterapija

Gydomoji gimnastika yra veiksminga priemonė kojų skausmams malšinti, užkertant kelią įvairioms raumenų ir kaulų sistemos patologijoms (plokščiosios pėdos, Mortono neuroma, artritas, podagra ir kitos ligos). Specialus pratimų rinkinys skirtas pagerinti kraujotaką, ištempti raumenų-raiščių aparatą, o tai padidina blauzdos jėgą ir lankstumą. Todėl, kai skauda sąnarius, kojoms reikia reguliarių sveikatos pratimų:

  1. Stovint, pakelkite save ant „kojų pirštų“, 10 sekundžių laikykitės šios padėties ir grįžkite į pradinę padėtį.
  2. Likus tokiai pačiai padėčiai (stovint ant visos pėdos), „nuplėškite“ kojų pirštus nuo grindų. Palaikykite 10 sekundžių ir grįžkite į pradinę padėtį.
  3. Nekeisdami padėties, 15 sekundžių pakelkite kojas į vidų. Pratimą pakartokite 20 kartų.
  4. Sėdint ant kėdės, pakelkite vieną koją (pirštai nukreipti tiesiai į viršų). Atlikite 10 žiedinių pėdų judesių. Pakartokite su kita koja.
  5. Sėdėdami ant kėdės, abi kojas kelkite lygiagrečiai grindims. Jėga patraukite kojines link savęs, 5 sekundes laikydamiesi šioje padėtyje, nuleiskite kojas. Pakartokite 20 kartų.

Ortopedijos gaminiai

Dėvėti ortopedinius vidpadžių-padų įtvarus (ortozes) yra neatsiejama kompleksinės terapijos dalis, skirta nuolatiniams kojų skausmams. Jie padeda pašalinti nemalonius pojūčius ir patinimą, teisingai paskirsto apkrovas ant kojų, užkerta kelią varnalėšų ir žalumynų susidarymui, palengvina nepatogių batų nešiojimą..

Chirurgija

Chirurginė intervencija skiriama neveiksmingam konservatyviam gydymui, paveldimoms ar įgytoms pėdų anomalijoms, sunkioms traumoms:

  • lūžių operacijos, kai reikia sumažinti lūžius (teisingas sulūžusių ir perkeltų kaulų fragmentų palyginimas);
  • implantų ar atraminių konstrukcijų implantavimas į kaulą;
  • artroskopija, skirta pašalinti sunaikintus ar pažeistus sąnarių fragmentus;
  • osteotomija.

Liaudies gynimo priemonės

Daugelis žmonių remiasi tradicinės medicinos namų gynimo priemonėmis. Bet esant apatinių galūnių skausmui, griežtai draudžiama naudoti tokią terapiją, nes toks simptomas gali rodyti rimtas vidaus organų ligas. Nors daugelis gydytojų palankiai vertina alternatyviosios medicinos naudojimą kojų skausmui gydyti, praktikoje vis tiek reikia taikyti tam tikrą receptą tik pasitarus su gydytoju. Veiksmingiausi yra šie:

Spygliuočių sultinys vonioms:

  1. 100 g sausų pušų spyglių užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Virkite ant silpnos ugnies 5 minutes, dar pusvalandį troškinkite vandens vonioje.
  3. Reikalaukite iki visiško aušinimo, filtruokite.
  4. Supilkite į dubens ir garų kojas 15 minučių.

Comfrey šaknies tinktūra:

  1. 1 valgomasis šaukštas. l. užpilkite žaliavas 1 litru alkoholio (40% alk.).
  2. 3 savaites reikalaukite tamsioje, sausoje vietoje, praskieskite 2 litrais vandens.
  3. Paimkite 1 šaukštą viduje 1 mėnesį. l. tris kartus per dieną 10-15 minučių prieš valgį.

Kukurūzų stigmų infuzija:

  1. 4 šaukštai. l. sausų žaliavų užpilkite 1 litru verdančio vandens.
  2. Pusvalandį reikalaukite po dangčiu.
  3. Filtruokite ir gerkite po 100 ml kas 2 valandas.
  4. Terapijos kursas yra 1,5 mėnesio.

Kojų skausmo prevencija

Prevencinės priemonės apima paprastų sveikos gyvensenos taisyklių laikymąsi:

  • reguliariai mankštinkitės. Idealiai tinka šiems tikslams: bėgimas, važiavimas dviračiu, slidinėjimas, plaukimas, ėjimas pėsčiomis. Jums reikia pradėti užsiėmimus su minimaliomis apkrovomis, palaipsniui didinant jų intensyvumą. Naudokite sportinius batelius ar ortopedinius vidpadžius. Pašildykite kojas, ypač prieš artėjančias treniruotes;
  • Dėvėkite tik patogius batus, pagamintus iš kokybiškų medžiagų, užtikrinančių natūralų amortizacijos lygį. Jokiu būdu negalima dėvėti per aptemptų ar per laisvų batų, nes tai gali sukelti rimtas pėdos deformacijas. Moterims nereikia „nusivilkti“ aukštakulnių batelių, jei įmanoma, sutrumpinkite jų nešiojimo laiką;
  • atlikti pėdų masažą. Tam tinka elementarus pėdų minkymas pirštais, teniso kamuoliuko ridenimas nuo kojų iki kulno. Šiltuoju metų laiku dažnai galite vaikščioti basomis ant žolės, smėlio, šaltuoju metų laiku - ant ortopedinių masažo kilimėlių;
  • kontroliuok savo svorį. Papildomi svarai padidina pėdų apkrovą;
  • laikykitės sveikos mitybos. Iš dietos pašalinkite kenksmingą maistą (aštrų, riebų, sūrų, rūkytą, saldumynus, kavą, alkoholį). Į meniu įtraukti maisto produktus, praturtintus vitaminais ir mineralais, kurie būtini organizmo veiklai;
  • pasirūpinkite poilsiu, kai jaučiate menkiausią diskomfortą ir nedidelį pėdų skausmą. Norėdami tai padaryti, turite užimti horizontalią padėtį ir pakelti kojas, padėdami volelį ar pagalvę po jais. Įtampa praeis, apatinių galūnių raumenys atsipalaiduos, kraujotaka normalizuosis;
  • nenaudokite vaistų nuo reguliaraus pėdų skausmo. Jei skausmingi pojūčiai tapo nuolatiniai, turite skubiai kreiptis pagalbos. Tik specialistas nustatys diskomforto priežastį ir, galbūt, užkirs kelią rimtų patologijų vystymuisi.

Visos esamos pėdų ligos sukelia ribotą judrumą ir skausmą. Pažengusiais atvejais pėdos patologijos tampa negalios priežastimi. Todėl jūs turite dėti visas pastangas, kad būtų užkirstas kelias jų vystymuisi. Vykdydami paprastas prevencines priemones galite išvengti galimų sutrikimų ir išsaugoti daugelio kitų organų sveikatą..

Kodėl skauda kojas??

Kojų skausmai sukelia diskomfortą daugeliui žmonių. Šis nemalonus reiškinys turi įtakos atlikimui, nuotaikai, savęs vertinimui ir bendrajai savijautai. Šio reiškinio priežastys gali būti labai įvairios - nuo paprasčiausio pervargimo iki sunkios ligos pasireiškimo. Kodėl skauda kojas ir kaip jos atsikratyti? Išsiaiškinkime.

Kokie yra skausmai

Atsižvelgiant į pobūdį, yra keletas pėdų skausmo tipų..

Difuzinis pėdų skausmas dažniausiai atsiranda dėl per didelio išsiveržimo vaikščiojant ar mankštinantis, tačiau jis gali atsirasti ir ramybės metu. Tai atsitinka, kai žmogus yra priverstas išlikti nejudantis gana ilgą laiką. Tokiu atveju atsiranda raumenų ir raiščių atrofija. Kita difuzinio skausmo priežastis gali būti svorio padidėjimas..

Poilsio skausmas dažniausiai būna ypač stiprus sergant osteoporoze. Šią ligą gali sukelti trauma, ją lydi kaulų, sąnarių ir kojų minkštųjų audinių uždegimai. Uždegiminiai procesai lemia beveik visišką pėdos atraminės funkcijos praradimą.

Metatarsalgija - pėdų skausmas, kurį sukelia su amžiumi susiję struktūros pokyčiai.

Skausmas gali paveikti visą pėdą ar konkrečią jos dalį. Skausmas vaikščiojant ar atliekant kitus ilgalaikius fizinius veiksmus dažnai nesukelia rūpesčių. Dažniausia šio reiškinio priežastis yra lėtinis kalcio trūkumas (osteopatija) ir susijusių ligų atsiradimas (rahitas, senatvinė osteoporozė, osteomaliacija). Būdingas šių ligų simptomas yra skausmo pradžia, kai spaudžiami visi kaulai. Skausmas tam tikroje srityje gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

Tiksliausiai nustatyti ligos pobūdį įmanoma atliekant taktilinę pėdos diagnostiką, tam tikrose vietose paspaudžiant piršto galiuką..

Pagrindinės priežastys

Diskomfortas pėdų srityje gali sukelti bet kurią iš šių sąlygų.

Padų fascitas yra dažniausia pėdų skausmo priežastis. Tokiu atveju atsiranda padų fascijos (plataus jungiamojo audinio, esančio ant pėdos pado), sutrikimai. Šios ligos vystymąsi provokuojantis veiksnys gali būti pronacija (per didelis pėdos įsikišimas į vidų) vaikštant, dažniausiai išsivysto po patempimų.

Kulno spurtas - atsiranda, kai fascijos raiščiai traukiami kulno kaulo srityje gana ilgą laiką. Ligą sunku išgydyti, todėl, jei atsiranda raiščių funkciniai sutrikimai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, nelaukdami, kol atsiras pasekmės.

Nervų pažeidimai taip pat gali sukelti skausmą. Kartais šiuos sutrikimus lydi artritas, nervų suspaudimas, kraujotakos sutrikimai.

Nervinių audinių gerybinių navikų vystymasis (neuroma). Mortono neuroma yra navikas, susidarantis ties trečiojo ar ketvirtojo kojų pirštais. Dažniausiai nuo šios ligos kenčia moterys..

Trauminiai sužalojimai, tokie kaip dislokacija, lūžis, net ir kruopščiai gydant, ilgą laiką gali priminti apie save.

Plokščios pėdos taip pat yra viena iš simptominių pėdų skausmo priežasčių. Einant žemyn, pėdos arka tampa plokščia, o tai slopina jos smūgį sugeriančią funkciją. Dėl to vaikštant, bėgiojant ar net ilgai stovint, atsiranda gana aštrūs skausmai. Plokščios pėdos gali būti įgimtos (ypač reti), įgytos (vystosi veikiant dažnam pėdos perkrovai, ypač vaikystėje ir dėl nuolatinio buvimo vertikalioje padėtyje) ir traumos (atsiranda po lūžių)..

Eritromialgija yra liga, kuria serga vidutinio amžiaus vyrai, lydi pėdos paraudimas, deginantis skausmas, deginimo pojūtis galūnėse. Eritromialgija dažniausiai lydi padidėjęs kraujospūdis, trombocitozė, policitemija.

Pėdų minkštųjų audinių pažeidimai (įaugę pirštų nagai, bursitas, skauduliai, padų karpos) taip pat sukelia diskomfortą..

Įvairių ligų, sukeliančių pėdų skausmą, vystymąsi provokuojantys veiksniai yra šie:

  • nepatogūs batai;
  • turint antsvorio;
  • per didelės apkrovos;
  • poreikis ilgą laiką yra vienoje padėtyje;
  • trūksta kalcio.

Ką daryti?

Jei jaučiate diskomfortą pėdų srityje, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju (traumatologu, ortopedu, neurologu, chirurgu ar reumatologu). Tik specialistas galės nustatyti, kodėl atsiranda skausmas, ir paskirti terapiją.

Namuose galite papildyti terapiją šiais metodais:

  • praturtinti dietą vitaminais (daržovėmis ir vaisiais) ir kalciu (raugintais pieno produktais);
  • dienos metu periodiškai atsigulkite ant nugaros ir pakelkite kojas į 30–40 centimetrų aukštį (tai užtikrins kraujo nutekėjimą iš kojų);
  • pasirinkti patogius batus;
  • darykite pėdų vonias su eteriniais aliejais (tai padės sumažinti nuovargį, patinimą ir atpalaiduos pėdų raumenis);
  • vasarą ant kojų uždėkite ledo paketus;
  • masažuokite kojas eteriniais aliejais ir kremais.

Geriausias gydymas yra prevencija. Žmonėms, linkusiems į pėdų skausmus, reikia daugiau dėmesio skirti savo sveikatai: laikytis sveikos mitybos taisyklių, atsisakyti „sėslaus“ gyvenimo būdo, neperkrauti kojų. Jei jaučiate net lengvą diskomfortą, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Kojų skausmą pašalinkite natūraliomis priemonėmis, pagrįstomis priežastimi

Kojų skausmas yra gana dažnas ir įvairus simptomas. Kojų skausmo priežastys iš tikrųjų yra įvairios, taip pat ir pasireiškimo forma.

Iš straipsnio sužinosite pagrindines kojų skausmo priežastis ir tai, kokias priemones naudoti dirginimui mažinti.

Kojų skausmo ypatybės

Kojų skausmas yra nespecifinis daugelio būklių ir ligų simptomas. Dažnai priežastys nėra patologinės, tačiau kartais tai gali būti net labai rimtos ligos simptomas.

Nors kojos skauda bet kokio amžiaus žmonėms, problema daugiausia iškyla moterims menopauzės metu ir senyvo amžiaus žmonėms dėl kaulų trapumo ir sąnarių bei kremzlių susidėvėjimo. Tačiau vaikus gali varginti ir kojų skausmai..

Iš tikrųjų yra gerybinis vaikų skausmas, pasireiškiantis 4–12 metų vaikams ir pasireiškiantis apatinių galūnių skausmu, kuris dažniausiai pasireiškia vakare. Tikrosios šio skausmo priežastys šiuo metu nežinomos..

Kaip pasireiškia kojų skausmas?

Kojų skausmas yra simptomas, kuris gali atsirasti savaime arba būti susijęs su kitais simptomais.

Dažniausi simptomai išvardyti žemiau:

  • Traukuliai: Skausmingi raumenų spazmai, kuriuos sukelia nevalingas skersinių skaidulų susitraukimas. Paprastai jie yra nuovargio simptomas ir atsiranda dėl hidratacijos ir plazmos elektrolitų (natrio, kalio ir chloro jonų) pusiausvyros sutrikimo. Dažnas moterims prieš prasidedant jų ciklui ir yra dalis vadinamojo priešmenstruacinio sindromo, taip pat sportininkams, kurie sportuoja per daug arba laikosi nesubalansuotos dietos..
  • Edema: Šis simptomas atsiranda, kai kūne kaupiasi vanduo, dėl kurio susidaro edema, t. skysčių kaupimasis kojų lygyje. Tai pasireiškia sergant tokiomis ligomis kaip flebitas ir trombozė, taip pat nėštumo metu, menstruacinio ciklo metu arba esant veniniam sąstingiui..
  • ParaudimasKojų šilumos ir paraudimo jausmas, susijęs su skausmu, yra tipiškas flebito ir trombozės simptomas, todėl yra labai svarbus simptomas.
  • TinglingKojų skausmas, susijęs su dilgčiojimu, gali būti kraujotakos sutrikimų ar neurodegeneracinių sutrikimų, tokių kaip išsėtinė sklerozė, požymis..
  • Karščiavimas: kai yra karščiavimas, kartu su tokiais simptomais kaip kosulys, galvos skausmas ir sąnarių skausmas, labai tikėtinas kojų skausmas.
  • Nuovargis: šis simptomas yra gana nespecifinis, kartu su kojų skausmu tai gali būti patologijų, tokių kaip leukemija ir limfoma, požymis..
  • Nugaros skausmas: šis simptomas jungiasi su kojų skausmu, kai yra sėdmenis nervas ar vėlyvas nėštumas.

Diagnozė priklauso nuo priežasties

Gydytojas bandys suprasti, kaip atsiranda kojų skausmas, kiek ilgai jis trunka, koks yra jo intensyvumas ir kokios savybės jis turi, kad susidarytų supratimą apie galimą priežastį ir reikalingas diagnostines procedūras.

Apskritai, diagnostinis metodas grindžiamas šiais principais:

  • Paciento istorijos paėmimas: duomenų apie skausmą rinkimas, pavyzdžiui, trukmė, pradžios laikas ir intensyvumas.
  • Tyrimas: nuodugnus paciento ištyrimas, ypač kojų lygyje.
  • Kraujo tyrimai: pavyzdžiui, kepenų, skydliaukės, inkstų rodikliai, gliukozės kiekis kraujyje, elektrolitai, hemoglobinas ir leukocitai kraujyje, kad būtų galima nustatyti pokyčius, galinčius paaiškinti patologijos priežastis..
  • Kiti diagnostiniai tyrimai: rentgeno spinduliai, skirti įvertinti kaulų būklę, o echodopleris - venų būklei įvertinti..

Dabar pažiūrėkime, kokios gali būti kojų skausmo priežastys..

Kojų skausmo patologinės priežastys

Kojų skausmas gali būti net labai sunkios sveikatos būklės požymis, todėl, kai jis trunka labai ilgai ir nepagerėja, turėtumėte apie tai pranešti gydytojui..

Ligos, sukeliančios kojų skausmą ir sunkumą, kelio skausmai:

  • Sėklinio nervo uždegimas: Tai yra nervas, kuris prasideda nuo stuburo ties riba tarp juosmens ir kryžkaulio rezginio ir inervuoja kojas. Uždegimas atsiranda suspaudžiant vieną iš nugaros smegenų šaknų. Dažniausios suspaudimo priežastys yra disko išvaržos (tarpslankstelinių diskų poslinkis ir išstūmimas iš natūralios nervinės šaknies vietos) ir sugipsuoti slanksteliai dėl išnirusio stuburo..
  • Artrozė: degeneracinis procesas, sukeliantis kremzlės plonėjimą ir įtrūkimą. Šis procesas išprovokuoja uždegimą, kuris sukelia aštrų ir stiprų skausmą, kuris sustiprėja, kai asmuo juda. Dažniausiai pažeidžiami klubai ir keliai.
  • Artritas: įvairaus pobūdžio ūmus uždegiminis procesas: autoimuninis, virusinis, kuris puola sąnarius, pradedant nuo sinovijos membranos, iš kurio gaminamas sinovinis skystis, kuris maitina ir sutepa sąnarius.
  • Flebitas: ūmus ar lėtinis kojos venų ar jos dalies uždegimas. Tai gali būti labai pavojinga liga, nes uždegiminis procesas kraujagyslių sienelėje sukelia aktyvų krešėjimo faktorių, kurie sudaro kraujo krešulius, vadinamus trombais, formavimąsi. Jei trombas yra atskirtas nuo veninės sienelės ir pernešamas per kraują, jis gali užblokuoti kraujagyslę, sukurdamas trombozinę situaciją.
  • Periferinių arterijų liga: Tai labai rimta šlaunikaulio arterijos patologija, šiuo atveju simptomai nustatomi blauzdos ar žandikaulio arterijoje. Arterijos obstrukciją dažniausiai sukelia aterosklerozė (cholesterolio kaupimasis ant arterijų sienelių, dėl to sumažėja arterijos spindis). Būdingas ligos simptomas yra sunkumas vaikščioti dėl skausmo, panašaus į mėšlungį, kuris dingsta ilsintis. Dėl šios priežasties būklė taip pat žinoma kaip protarpinis kliedesys..
  • Neurodegeneraciniai sutrikimaiKojų skausmas gali būti rimtų neurodegeneracinių ligų, tokių kaip išsėtinė sklerozė ar amiotrofinė šoninė sklerozė, simptomas. Sergant tokiomis sunkiomis ligomis, pažeidžiami nervai, ypač sergant išsėtine skleroze, nervus dengiantis apvalkalas (mielinas). Kai liga pažeidžia kojų nervus ir motorinius neuronus, pacientas gali patirti skausmą, kurį lydi dilgčiojimas.
  • Tendonitas: tai uždegiminis procesas, paveikiantis sausgysles, atsirandantis dėl netinkamo judesio ar per didelės sausgyslės įtempimo, pvz., ilgesnės sportinės mankštos atveju.
  • Fibromialgija: Raumenų sutrikimas, kuriam būdingi tokie simptomai kaip raumenų skausmas ir sustingimas, pasireiškiantis kojomis, daugiausia klubo lygyje. Šiuo metu fibromialgijos priežastys nežinomos..
  • Flebeurizma: kojų venų išsiplėtimo priežastis yra veninio kraujo sąstingis apatinėse galūnėse. Tai gali sukelti daugybė veiksnių, tokių kaip nutukimas, ilgalaikis darbas, didelis estrogeno kiekis, amžius ir įgimti veiksniai (venų vožtuvų nepakankamumas ir venų sienelių silpnumas)..
  • Navikai: kai kurioms vėžio rūšims, tokioms kaip leukemija ar limfoma, skausmas visame kūne, ypač kaulų lygyje, gali atsirasti dėl nekontroliuojamo naviko ląstelių dauginimosi.
  • Osteoporozė: liga, kurią sukelia kaulų demineralizacija, kuri daugiausia pasireiškia moterims menopauzės metu, nes ji susijusi su hormonų sumažėjimu kraujyje. Dėl osteoporozės kaulai tampa trapesni, mažiau stabilūs ir labiau linkę į lūžius, todėl pacientas gali skųstis kojų skausmais.
  • Neramių kojų sindromas: Tai yra patologija, kurios priežastys dar nėra iki galo išsiaiškintos, manoma, kad ji yra susijusi su nerimu ir stresu. Tai pasireiškia, kai žmogus eina miegoti arba kai kojos ilgą laiką ilsisi, tipiškas simptomas yra nekontroliuojamas noras judinti kojas ir net skausmas.
  • Kitos ligos: Kitos sąlygos, galinčios sukelti kojų skausmą, yra gripas, diabetas ir hipotirozė.

Nepatologinės kojų skausmo priežastys

Nors kartais kojų skausmas yra patologijos rodiklis, dažniau tai nėra patologinių sąlygų pasekmė.

Tarp jų pažymime:

  • SportasSporto treniruotės gali sukelti kojų skausmą tiek suaugusiems, tiek vaikams. Pagrindinė priežastis yra pieno rūgšties kaupimasis raumenyse, susidarantis deguonies trūkumo būsenoje. Be to, mankštinantis, jei mankštinamasi per daug, gali atsirasti raumenų patempimai ar ašaros, atsirandantis stiprus kojų skausmas..
  • Nėštumas: Nėščios moterys gali skaudėti kojas, ypač nėštumo pabaigoje. Tai gali atsirasti dėl padidėjusio svorio, kuris sukelia papildomą stresą kojoms ir nugarai, be to, sukelia skausmą venų perkrovoje ir apatinių galūnių edemoje..
  • Kontraceptinės tabletės: moterys, kurios vartoja kontraceptines tabletes ir pastebi kojų skausmą, turėtų nedelsdamos kreiptis į gydytoją ir nustoti vartoti vaistą.
  • Vandens susilaikymas: Nutukę žmonės, turintys celiulito problemų arba dietos, kurioje mažai daržovių ir vaisių, kuriuose yra daug riebalų ir druskos, gali susilaikyti nuo vandens. Apatinių galūnių patinimas kartais sukelia realų skausmą.
  • Mitybos trūkumaiKojų skausmas kartais gali būti spazminio pobūdžio, jei trūksta mineralų (ypač magnio, geležies ir kalio) ir vitaminų. Pasitaiko, kai žmogus laikosi griežtos nesubalansuotos dietos, kurioje mažai vaisių ir daržovių.
  • Netinkami batai: Moterys, kurios daug valandų per dieną naudojasi batais su labai aukštakulniais, gali kentėti kojų skausmus dėl raumenų nuovargio, kurį sukelia nenatūrali pėdos ir kojos padėtis..
  • Klimato kaita: Per didelis karštis arba, atvirkščiai, šaltis, gali sukelti kojų skausmo epizodus. Visų pirma, skausmas atsiranda staiga judant nuo vienos temperatūros prie kitos dėl kraujagyslių susiaurėjimo (dėl peršalimo) ir kraujagyslių išsiplėtimo (sukeltos šilumos)..

Augalinis vaistas kojų skausmui gydyti

Kai kankina kojų skausmai, galite naudoti natūralias priemones. Šias priemones rekomenduojama naudoti tik tuo atveju, jei skausmą sukelia sąnarių problemos, vandens susilaikymas ar lengvas venų nepakankamumas, o sunkios ligos atveju būtina kreiptis į gydytoją..

Daugumą vaistažolių nuo kojų skausmo galima naudoti tiek suaugusiems, tiek vaikams, tarp jų turime:

LazdynasNaudojamas, kai skausmą lydi sunkumas ir venų edema. Šioje žolelėje yra veikliųjų ingredientų, tokių kaip mikricitrosidas, tarasserolis ir beta-sitosterolis, kurie turi apsauginį, sutraukiantį ir tonizuojantį poveikį kraujagyslių sienelėms. Naudojama užpilo pavidalu: šaukštą sausų lazdyno lapų užpilkite puodeliu vandens ir užvirkite, palikite užvirti dešimt minučių, paskaninkite ir gerkite kelis kartus per dieną..

Velnio letena: Tai yra augalas, kuriame yra arpagosido ir triterpenų, kurie pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis, todėl gali būti naudingi, kai kojų skausmas atsiranda dėl artrozės ar artrito. Paprastai naudojamas kaip tepalas.

Bosvelija: Veiklioji šio augalo medžiaga bosvelio rūgštis pasižymi priešuždegiminėmis savybėmis. Galite jį naudoti kaip tepalą arba kaip sausą ekstraktą, kuris vartojamas tablečių ar kapsulių pavidalu..

Arklio kaštonas: ypač rekomenduojamas esant skausmui, susijusiam su venų perkrova ir širdies bei kraujagyslių problemomis, šioje žolelėje yra protoantocianidino, triterpeno saponozidų, flavonoidų. Jis turi naudingų savybių veninių kraujagyslių atžvilgiu, nes padidina kapiliarų stiprumą, yra naudingas kaupiantis skysčiams, taip pat turi priešuždegiminį poveikį. Galima vartoti kaip tinktūrą (40 lašų du kartus per dieną) arba sausą ekstraktą (tabletėse, kuriose yra 800 mg veikliosios medžiagos).

Arnika: Sudėtyje yra aktyvių ingredientų, tokių kaip seskviterpeno laktonai, arnikinas ir flavonoidai. Jis daugiausia naudojamas nuo sąnarių ir raumenų skausmo, tepamas tiesiai į skaudamą vietą.

Kiaulpienė: ypač naudingas esant celiulitui ir skysčių susilaikymui, šiame vaistažolėje yra veikliųjų ingredientų, tokių kaip taraserolis, inulinas ir tarasakinas, kurie suteikia jai valančių savybių. Naudojami kaip sauso ekstrakto milteliai (juos galima vartoti kapsulėse, turinčiose ne mažiau kaip 1 gramą ekstrakto, maždaug tris kartus per dieną) arba kaip arbatą (du arbatinius šaukštelius sauso ekstrakto stiklinėje vandens kelis kartus per dieną)..

Svarbu Žinoti, Opos